13 минути йога за цяло тяло - Йога с Таня

Членство: / @yogastanya Инстаграм / yogastanya Новини по имейл: eepurl.com/dDgWJn
Само 13 минути йога за да се очувстваме презареден. С разнообразни пози достигаме и до най-малките кътчета на тялото.
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#лятнайога #цялотяло #йогастаня
🔹🔹🔹🔹🔹👇Плейлисти 👇🔹🔹🔹🔹🔹
🌸Йога за жени 🌸👉 • 20 минути в търсене на...
🔥ДЕРЗАЙ 30 дни йога програма за средно ниво 🔥👉 • ДЕРЗАЙ - 30 дни йога с...
🔥 30 дни йога за начинаещи. Как да създадем навик?🔥👉 • 30 дни йога календар з...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.
Каква техника използвам за снимане на видеата?
ZoomH1 👉www.amazon.de/...
Микрофон👉 www.amazon.de/...
Безжичен микрофон 👉 www.amazon.de/...
Камера 👉 www.amazon.de/...
Светлини 👉 www.amazon.de/...
Стани член на канала: / @yogastanya
За връзка: [e-mail]
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@annaradoslavova5340]

❤❤❤❤❤

[@user-kb7gv9yp1e]

Разполагах точно с 10 минути преди работа. Брагодаря ти, Таня! 🥰😇🙏

[@yogastanya]

Приятна работа Петя :)

[@yogastanya]

лятна йога :) време е за слънчеви лъчи и движение

[@veselazlatkova7860]

Прекрасна практика. Много благодаря, Таня 🙏

[@SoulofLove6981]

🌞☀️ Много съм доволна и от тази практика 🌞☀️ Благодаря, слъчево лято! 🌈🌺

[@yogastanya]

Страхотно :) Благодаря Нора, слънчево лято и за теб 😊

[@yogastanya]

Е, успяхте ли да затоплите? При мен на покрива си беше потно 😅

[@natural_hikingBulagrian]

Хей прекрасно е днес на терасата при мен също е горещо, но това не ме разколеба с голямо удоволствие направих тази лятна практика. Поздрави от мен с пожелание за много позитивни летни дни! :) Намасте