14/46📍16 min. aktiv und beweglich | Mobility ohne Geräte, im Stehen

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Пікірлер: 282
@moniwerder2717
@moniwerder2717 Жыл бұрын
hallo Gabi, es ist unglaublich, daß immer wieder was neues dabei ist😊, sehr wirksame Übungenen, besonders die Kreuz Übungen tuen mir sehr gut , vielen Dank und einen schönen Tag. LG Moni
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 🙏
@franz-josefnacke3827
@franz-josefnacke3827 Жыл бұрын
alles ganz tolle übungen halten uns gelenkig und beweglich danke schön liebe gaby🙏🙏👍🤌😘
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne Franz-Josef 🤗 LG Gabi
@annelieliese5430
@annelieliese5430 Жыл бұрын
Danke für die tolle Runde,zweite ging auf jeden Fall besser
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne Anneliese, freut mich 🍀🌷
@corinnafischer6326
@corinnafischer6326 Жыл бұрын
Guten Morgen,liebe Gaby, Vielen Dank für die Morgengymnastik. Die hat mir sehr gut getan. Dir wünsche ich einen schönen Tag. Bis bald und liebe Grüße, CORINNA 😊😊❤
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Corinna! Das freut mich natürlich!
@brigitteeichstadter3103
@brigitteeichstadter3103 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, sehr gut, dass die kleinen Gelenke, wie Finger und Zehen bei dir auch drankommen!! Einen schönen Tag für dich 🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dir auch einen wunderschönen Tag liebe Brigitte 😘
@petrajenter2531
@petrajenter2531 Жыл бұрын
Meine Lieblingsübung ist die Rotation des Oberkörper, danach ist die Atmung wesentlich freier. 👍👍🤩
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut liebe Petra 👍 schönen Dienstag 🌷🍀😘
@ritschibaumann8290
@ritschibaumann8290 Жыл бұрын
Sehr angenehme Bewegungen, die gut tun und hat Spaß gemacht 🤗⚘
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar Ritschi, Spass an der Bewegung ist das Allerbeste 🌷👍
@iwankamuller832
@iwankamuller832 Жыл бұрын
Nach 5 Tagen Bettruhe das richtige wieder langsam rein zu kommen. Fühle mich jetzt besser!👍🤗
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut!
@uschi8609
@uschi8609 Жыл бұрын
Und auch heute Morgen wieder, herrlich durchbewegt mit aktiven Übungen, aus bewegte Fastenzeit 14/46, von den Händen bis zu den Füßen.......Dir fallen aber auch immer neue und interessante Variationen ein und lässt uns so , locker und gut gelaunt in den Dienstag starten. Danke, danke , liebe Gabi, bis später
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke Dir liebe Uschi😘😘
@elkebecker2244
@elkebecker2244 Жыл бұрын
Liebe Gabi, diese Übung zum Thema Beweglichkeit hat mir wieder sehr gut getan. Ich merke, ich werde sie öftert machen😉 Vielen Dank und liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@999Hexe
@999Hexe Жыл бұрын
Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 zweite Runde fühlt sich viel geschmeidiger an 👍 schönen Tag allen 🤸🏻‍♂️🙋🏻‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön! Schönen Tag Dir!
@steffiontyd8160
@steffiontyd8160 Жыл бұрын
Der zweite Durchgang war schon viel besser.👍Vielen Dank, liebe Gabi.🙏
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Steffi, schönen Nachmittag 🌷
@christinekabus2787
@christinekabus2787 Жыл бұрын
Meine Gelenke fühlen sich nun deutlich geschmeidiger an, v.a. die Hüften sind schön durchgelockert - das hat sehr gut getan. VIELEN DANK!!!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön!
@moinhodacampa
@moinhodacampa Жыл бұрын
Unsere liebe Gabi, ich habe heute morgen dies Übungseinheit gemacht und heute Abend meinen Mann dazu bewegt es mit mir mitzumachen.... so gut hat es uns beiden getan, dass wir es morgen abend gleich wiederholen werden. Hab vielen Dank von uns beiden aus Portugal. So gut, das es dich in unserem Leben gibt. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Franziska und Jorge.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Herzlichen Dank für die netten Worte liebe Franziska und lieber Jorge 🤗 ich wünsche Euch einen schönen Abend und bis morgen beim Training 🙋‍♀️ LG Gabi
@irishussong8197
@irishussong8197 Жыл бұрын
Guten Morgen, liebe Gabi! Hat wieder sehr gut getan…. Für meine starke Arthrose genau das richtige! Die Überkreuzbewegungen hinten haben es echt in sich!😅 freue mich schon auf das nächste Training! 🤩😃
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich liebe Iris😘
@annerodrigues4824
@annerodrigues4824 Жыл бұрын
Guten Morgen, bei mir ging die zweite Runde auch deutlich besser, insbesondere das Kreuzen der Hände am Rücken und das Ferse/Zehen Anheben. Vielen Dank liebe Gabi für diese bewegte Runde. Liebe Grüße Anne
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Anne, das liest sich sehr gut 🤗 Liebe Grüße und bis zum nächsten Training, Gabi
@berniekuhne8928
@berniekuhne8928 Жыл бұрын
2 Runde ist viel leichter gegangen, bis morgen liebe Gabi 😘😘🤩
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 👍
@PetraGoemann
@PetraGoemann Жыл бұрын
Das war wie immer top👍 jetzt fühle ich mich fit und gerüstet für den Tag und im Wohnmobil ging es auch platzmäßig prima.🐶🚐🐶
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut 👍
@gudrunfischer3771
@gudrunfischer3771 Жыл бұрын
Super 👍Dankeschön und einen schönen Tag 🌷
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke gleichfalls😘
@jochenmitschke6213
@jochenmitschke6213 Жыл бұрын
Bewegung ist immer gut 👍 geschmeidig ist die Steigerung 💚
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 🤗
@teresafernandez1961
@teresafernandez1961 Жыл бұрын
Hallo Gabi, die Koordinationselemente finde ich immer Klasse in den Übungseinheiten. Grüße Reinhold
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr lieber Reinhold!
@ursulasellnow5735
@ursulasellnow5735 Жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi, bin gespannt auf die morgige Übung. Wenn ich das jetzt noch hinbekomme, dass ich einatme wo du einatmest ( und nicht umgekehrt) 🤭freue ich mich. Da gibt es bestimmt einen Trick🙈🫶🫶Bis morgen
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Ursula. Wir Alle üben und werden immer besser 🌷🍀😘 eigentlich gibt es keine Tricks 😉 LG Gabi
@christinesheely7491
@christinesheely7491 Жыл бұрын
Guten Morgen 🌞. Die Übungen fand ich total gut 👍 .Beim zweiten Durchgang definitiv schon leichter. Die Handgelenk Übungen haben mir heute besonders wohl getan 👍👍👍vielen Dank liebe Gabi dafür ❤👌
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar Christine 🙏
@elkehontschel6868
@elkehontschel6868 Жыл бұрын
In kurzer Zeit verwandelst Du uns in glückliche bewegliche gesunde Menschen. Vielen Dank für Deine kreativen Videos. LG Elke
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
oh wie schön liebe Elke, das freut mich!
@SandraHinrichsen
@SandraHinrichsen Жыл бұрын
Prima , das hat Spaß gemacht und ich fühle mich so waxh und aufrecht , dass ich mir jetzt eien Cardio Einheit raussuche und ein bisschen power . lieben Dank und einen schönen Dienstag dür Dich 🌷💕
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Suuuuper! Viel Spaß 😘
@anitabatz7886
@anitabatz7886 Жыл бұрын
Auch heute wieder, wie immer, fühlt man sich hernach wie neu geboren und fit für den Tag. Hat gut getan und entspannt. Die Beweglichkeit war in beiden Runden super, natürlich durch die täglichen Übungseinheiten mit dir. Liebe Grüße und bis morgen. Anita und Jürgen 😘👍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön Anita, Dankeschön Jürgen 😘
@antjezahradnik4878
@antjezahradnik4878 Жыл бұрын
Also Ferse hoch und gleichzeitig Zehen hoch auf der anderen Seite, das ist für mein Gehirn immer noch schwierig. Aber dank dir bekomme ich das auch noch hin. Vielen Dank für dieses Training. Liebe Grüße von Antje 😚
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar Antje! Viel Erfolg!
@kambizshirzadian7339
@kambizshirzadian7339 Жыл бұрын
Kurz, angenehm und effektiv, Danke Liebe Gabi und liebe Grüße.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@bestofidea
@bestofidea Жыл бұрын
Beim zweiten Durchgang bin ich "hinten" wirklich noch weiter gekommen. Sehr interessant fand ich, dass ich beim "Klavierspielen" von innen nach außen nicht so gelenkig war als wenn ich die Finger von außen nach innen bewegt hätte. Auf jeden Fall wars schön,ich danke dir, liebe Gabi, ich fühle mich locker und munter und gfrei mi auf an schena Dog. Und d' Sunn scheint aa schee. I hoff bei dir scho aa, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Suuuuper! Das klingt doch ganz wunderbar liebe Gaby! Wünsche Dir auch einen wunderschönen sonnigen Tag und liebe Grüße aus Tölz!
@gerlindebirk9073
@gerlindebirk9073 Жыл бұрын
Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Sehr gute Übungen um die Gelenke für die Bewegungen im Alltag vorzubereiten. Danke
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@ankeramcke3970
@ankeramcke3970 Жыл бұрын
Wundervolle, guttuende Einheit, liebe Gabi! Geien Hinweise zwischendurch zur Körperhaltung, Atmung usw. kommen so oft an der genau richtigen Stelle. Das finde ich immer wieder erstaunlich und gleichzeitig so hilfreich. Danke dafür und für deine beeindruckende Arbeit hier! ⭐🎆🙋‍♀
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Anke, freut mich sehr 😘🍀 schön dass Du dabei bist. LG Gabi
@brittab.4567
@brittab.4567 Жыл бұрын
Liebe Gabi, auch diese Reihe ist wieder toll, abwechslungsreich, vielfältig und perfekt für den Morgen-Sport gegen Morgen-Müdigkeit. Danke! 👍☀️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@elfi5394
@elfi5394 Жыл бұрын
Ich habe seit einem Jahr wieder zum 1. Mal Gymnastik gemacht! Danke, das tut gut. Unterhalb der Taille sagte mein Körper: was machst du mit mir, willst du mich umbringen? Ich sagte: halt die Klappe, da müssen wir jetzt duch! LG bis morgen 👍😘♥️🌹
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
😘👍Freu mich dass Du dabei bist!
@anitahailand1683
@anitahailand1683 Жыл бұрын
Toll dass heute auch die Gelenke dran waren die sonst nicht so im Fokus stehen. Der zweite Durchgang war dann auch weicher und leichter bei mir. Vielen Dank und habt alle einen schönen und hoffentlich sonnigen Tag.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Schönen Tag 😘😘😘
@agnesbaxmann6870
@agnesbaxmann6870 Жыл бұрын
Ich bin seit Januar fast jeden Morgen dabei, teils auch mit den Übungen vom Vorabend. Der innere Schweinehund ist besiegt! Knarrende linke Schulter und das operierte Arthrose-Knie machen schon sehr gut mit! Es ist ein wahre Freude und macht süchtig, sich jeden Tag mit Dir, liebe Gabi Fastner zu bewegen!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Oh wie schön liebe Agnes, schön dass Du dabei bist!
@hanneloresutter4901
@hanneloresutter4901 Жыл бұрын
Super Danke Gabi. So locker in den Tag starten ist toll
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@bernhardschormannschormann608
@bernhardschormannschormann608 Жыл бұрын
Einen wunderschönen guten Morgen liebe Gabi! Wie jeden Tag ein sehr angenehmes Training! LG
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Lieben Dank!
@brittmardot7649
@brittmardot7649 Жыл бұрын
Es war für mich sehr gut 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
freut mich!
@lauraspina9086
@lauraspina9086 Жыл бұрын
Bei mir findet das Training meist irgendwann tagsüber statt, selten gleich morgens, da ichvielfach Heimarbeiterin bin. Dann hilft es aber genauso. Ich hielt mich immer für ganz begabt in Sachen Koordination, aber bei Dir, Gabi, gibt es oftmals erst ein: Äääh, Moment, Stirnrunzel... Ich brauche das also. Einen hartnäckigen Verspannungspunkt habe ich links neben der BWS, der immer reagiert, wenn ich mit Dir trainiere, aber aufgelöst hat er sich noch nicht. Mein rechtes Hüftgelenk dagegen ist immer begeistert, wenn es Rotationsbewegungen gibt und tut seltener weh. 😍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbar liebe Laura! Bleib dran! Alles Gute Dir, schön dass Du dabei bist!
@thunderbird2426
@thunderbird2426 Жыл бұрын
🌟Hallo Gabi Fastner💫🙌Durch deine Übungen wird man viel beweglicher als vorher, richtig gute Gymnastik💫Danke für deine Arbeit🙌und du bist sehr Sympathisch 🌻🌟🙂
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr 🤗 Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🙋‍♀️
@edgarborchers5859
@edgarborchers5859 Жыл бұрын
Prima geschmeidig nach der 2. Runde. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut!
@elkeb.3327
@elkeb.3327 Жыл бұрын
Wie immer ein phantastischer Aufwecker aller " verschlafenen" Muskeln und Gelenke. Meine Lieblingsübung ist die für die Hüfte. Seitdem ich die mache sind die Rückenschmerzen weg. Meine "Dauerbaustelle" sind die Beinrückseiten. Danke für dein großartiges Angebot, Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön! Freut mich wenn es dir gut tut 😘
@katharina8474
@katharina8474 Жыл бұрын
Guten Morgen Gabi und alle Mitturner/innen! Danke für den bewegten Start in den Tag! 2. Runde ging schon viel lockerer. Liebe Grüße Katharina 🙋
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 😘👍
@martinamaruhn8932
@martinamaruhn8932 Жыл бұрын
Guten Morgen, es war wieder super. Danke .👍👍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 👍
@karinlanz5010
@karinlanz5010 Жыл бұрын
Klasse! Hab die Arm- und Handübungen im Einbeinstand gemacht. Kann man als Variante probieren.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut 👍
@PetraOetzelt
@PetraOetzelt Жыл бұрын
Liebe Gabi, für mich wieder genau das Richtige nach der Arbeit! Mit den 16 Min. kurz genug um den "Schweinehund" zu überzeugen und lang genug um sich mit Deinem Übungsmix beweglicher und zufriedener zu fühlen...Bis bald!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@manuelaschmid7884
@manuelaschmid7884 Жыл бұрын
Guten Morgen 😃 ich bin wach, fit und geschmeidiger 😉👍 Danke Gabi 💗
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön!
@marion7661
@marion7661 Жыл бұрын
4 Tage mit Gabi Fastner üben, und die schlimmen Rückenschmerzen sind weg. Einfach unglaublich!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Oh wie schön Marion 😘
@ruthmalaschitz2618
@ruthmalaschitz2618 Жыл бұрын
Das hat gut getan, alles Bewegungen und den Unterschied zu spüren bei der zweiten Runde. Danke ☀️🧡
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Ruth, freut mich 🤗
@steffipopeffi77
@steffipopeffi77 Жыл бұрын
Ein wunderbarer Start in den Tag☀️ Mir haben die Übungen für die Schultern besonders gut getan😁 Aber die anderen Übungen ergeben dann dieses wohlige Gefühl☀️😁
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@danniherrmann8636
@danniherrmann8636 Жыл бұрын
Hallo liebe Gabi F💐, einen schönen Tag und allen. Danke für Deine Arbeit. Liebe Grüße 🌹🌻🌹🌻🌹
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Liebe Grüße zurück und Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag Christine!
@kl4495
@kl4495 Жыл бұрын
Definitiv war die zweite Runde geschmeidiger. Danke, dass du es schaffst so viel Menschen zur Bewegung zu motivieren. Bei mir bist du bereits seit ein paar Jahren erfolgreich und das finde ich echt toll.😊 Großes DANKE❣️ Liebe Grüße, Karin
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Karin, schön, dass du dabei bist!
@manuformella2094
@manuformella2094 Жыл бұрын
Guten Morgen🤸‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Guten Morgen Manu
@lisku9364
@lisku9364 Жыл бұрын
Guten Morgen allerseits, eine wunderbare Sequenz, um den ganzen Körper zu wecken. Danke dafür liebe Gabi, und einen guten Wochenstart wünscht Lissi
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗schöne Woche Lissi
@petergutjahr4650
@petergutjahr4650 Жыл бұрын
Lieben Dank ,Gabi , für die freundliche Beweglichkeitscoreo 😚☃️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@anitamaes6548
@anitamaes6548 Жыл бұрын
Tolle Übungen, gerade wenn man Probleme mit dem Rücken hat… so bekomme ich täglich was zu tun, was mir auch noch Spaß, Danke dafür 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke liebe Anita , freut mich sehr, wenn es dir gut tut
@riccardad.1031
@riccardad.1031 Жыл бұрын
Es tut einfach gut, die Lebensgeister am Morgen zu wecken. Auch wenn nicht so viel Zeit vorhanden ist, es lohnt sich immer. Fühle mich frisch und bewegt. Danke dir und wünsche einen schönen Tag, liebe Grüsse 🙋🏼☀💕
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich! Wünsch dir einen wunderschönen Tag!
@dagmardoring2552
@dagmardoring2552 Жыл бұрын
Danke dir für den schönen Tagesstart.🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@leticia1953
@leticia1953 Жыл бұрын
Ein netter Morgenanfang! Dankeeee, und bis morgen!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Gleichfalls😘😘
@schneeflockeweiss6853
@schneeflockeweiss6853 Жыл бұрын
Super durchbewegt👍 Und ich fühle mich auch gut 👍 Dankeschön 🙏🤗
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@andreaemmenegger1016
@andreaemmenegger1016 Жыл бұрын
Herrlich einfach herrlich 😘😅🎊jede übung hat gut getan 🎉
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Vielen, vielen Dank!
@sylviaputz1949
@sylviaputz1949 Жыл бұрын
Fühle mich nach dem Training wie die Schneeflocken, die federleicht vom Himmel schweben. Bereit für ein Anschlusstraining, um fit für den Schnee zu werden. Allen einen wunderschönen Tag. LG Sylvia🌨☃🎿
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut! Das klingt ganz wunderbar 😘
@gabiwienen6446
@gabiwienen6446 Жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi. Die Übungen haben sehr gut getan, vor allen die Fußübungen waren eine tolle Idee. Einen schönen Tag ☘️und liebe Grüße 🙋🏻‍♀️Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@elisabethstrauch4227
@elisabethstrauch4227 Жыл бұрын
DANKE, DANKE liebe Gabi, fühle mich sehr gut durchgearbeitet und beweglich, ein angenehmes Kribbeln ist an meinem ganzen Körper spürbar❣ Freue mich schon wieder auf morgen, glg Elisabeth 😊👍👌🏃‍♀️🧞‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Bis morgen Elisabeth 😘
@sabrina8387
@sabrina8387 Жыл бұрын
Die Kombination aus allen Übungen war ziemlich gut ;) Einen schönen Tag euch allen!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wünsche ich dir auch😘👍
@everspost7628
@everspost7628 Жыл бұрын
Guten Morgen 🌞. Herzlichen Dank für deine abwechslungsreiche Videos und auch dafür, dass Du auf den vorher-hinterher Vergleich aufmerksam machst 👍🏻. Sehr schön 😊. Danke
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke für das Lob!😘
@justhappy8892
@justhappy8892 Жыл бұрын
Lockerung von Hüfte, unterem Rücken und Schulterpartie sind immer meine Favoriten. Danke dir für diese tolle Üungseinheit. Alles Liebe, hab einen schönen Abend und bis zum nächsten Mal! 🤗❤
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke Dir!
@silviamuller5583
@silviamuller5583 Жыл бұрын
Durchbewegt und aktiv in den Tag☺Ganz schön! Vielen herzlichen Dank😍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@liobaruf3731
@liobaruf3731 Жыл бұрын
Guten Morgen, heute brauchte ich meine ganze Aufmerksamkeit, um die Koordinations - Bewegungen hinzubekommen. Nun sind mein Körper und ich wach 😅. Vielen Dank für den schönen Start in den Tag 😘
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@kirstenschweikert7181
@kirstenschweikert7181 Жыл бұрын
Sehr angenehm. Die Zehenhebung im Wechsel mit der Fersenhebung musste mein Gehirn erstmal lernen, aber dann ging’s zum Schluss 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
😉👍
@ingridw.8005
@ingridw.8005 Жыл бұрын
Dankeschön für das tolle Video. Ich bin richtig beweglich geworden. Mir haben die Übungen mit den Fersen auch sehr gut gefallen sowie alles andere auch. Herzlichen Dank an Gaby.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön! Klingt sehr gut!
@brigitterichter2467
@brigitterichter2467 Жыл бұрын
Die Übung Ferse und Fußspitze im Wechsel heben, fällt mir besonders schwer. Werde ich jetzt üben. Vielen Dank, Gabi!😅
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Viel Erfolg!
@anitarainer718
@anitarainer718 Жыл бұрын
Danke🌹
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Gerne 😊
@martinawaldmann5623
@martinawaldmann5623 Жыл бұрын
Wach und durchbewegt, danke liebe 🌸Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@marianneeckerstorfer5312
@marianneeckerstorfer5312 Жыл бұрын
Danke liebe Gabi, heute war das meine 3. Trainingseinheit mit dir, fit,frei und gut gelaunt starte ich jetzt mein Alltag, LG MArianne
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wow Marianne, fleißig!
@supermaeusi
@supermaeusi Жыл бұрын
Alles bewegt- wunderbar geklappt- hat wieder Spaß gemacht- die Hüftübung Klasse- danke, liebe Gabi🙂
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön
@annepahler8726
@annepahler8726 Жыл бұрын
Meine Finger und Zehen haben Training nötig, vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
sehr gerne ;-)
@monikaschafer455
@monikaschafer455 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, nachdem ich heute mächtigen Muskelkater in BBP von meinem Tabatatraining hab, taten mir diese morgendlichen Übungen sehr gut. Ist schon ein feines Gefühl so durchbewegt in den Tag zu starten 🤗 vielen lieben Dank dafür... Die Übungen für die Zehen muss ich öfter machen, gerade das umknicken ist doch recht schmerzhaft 😣, aber dranbleiben 😉 hab noch einen schönen Tag und bis heute Nachmittag 😘
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar Monika! Freut mich wenn es dir gut tut 😘
@ingeschmidt9966
@ingeschmidt9966 Жыл бұрын
Guten geschmeidigen Morgen, dank deiner Übungen. 😀
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@iralukanowski9644
@iralukanowski9644 Жыл бұрын
Danke Gabi,bin wieder dabei nach meiner langer Krankheit,aber alles wieder gut,freue mich immer auf dich.Habe aber die Übungen im sitzen gemacht,habe nicht gefaulenzt 😂🥰
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 👍😘 schön dass Du wieder dabei bist. Gute Besserung weiterhin 🍀 und bis zum nächsten Training. LG Gabi
@beatrixreger665
@beatrixreger665 Жыл бұрын
Super liebe Gabi, deine Übungen sind so wunderbar ❤️🙏
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Ganz lieben Dank!
@stephanfrank7627
@stephanfrank7627 Жыл бұрын
Hallo Gabi! Wieder mal mitgemacht...war ja nicht so anstrengend heute. Die Übung für die Hüftgelenke hat mir gut gefallen, gutgetan. Postiv für mich: ich fühle mich jetzt mehr in meinem Körper anwesend. Danke. 'Nen schönen Tag ☺🕉💙
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut! Das freut mich 🙏
@andreaschneider2186
@andreaschneider2186 Жыл бұрын
Und wieder ein super Start in den neuen Tag. Danke liebe Gabi💕🐣🐰
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Andrea 🌷🍀😘🤗
@myprettyownthing
@myprettyownthing Жыл бұрын
Ich bewege mich jetzt schon so lange täglich mit dir und trotzdem findet sich immer wieder etwas Neues. Danke für deine Mühe. ♥
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich zu hören! Schön dass Du dabei bist!
@ingrid.h.8566
@ingrid.h.8566 Жыл бұрын
Die zweite Runde lief runder. Jetzt gehe ich aktiv und gestärkt in den Nachmittag - einen Käsekuchen essen😘. Die Fußgelenke wechselseitig zu bewegen, werde ich noch etwas üben, da kam ich aus dem Takt.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
lass ihn Dir schmecken!
@utam.3210
@utam.3210 Жыл бұрын
Danke liebe Gabi für die Abendgymnastik!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@melb8246
@melb8246 Жыл бұрын
Schöne Morgenroutine 😀
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön
@jochenlissel4680
@jochenlissel4680 Жыл бұрын
Hallo Gabi, von den etwas kürzeren Videos hat mir das bis jetzt am besten gefallen. Du bringst mich mehrmals wöchentlich dazu etwas für meine Beweglichkeit zu tun. Vielen Dank und Gruß aus Münster 🙂 JL
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist!
@annettbachnick8868
@annettbachnick8868 Жыл бұрын
Sehr schöner Abschluss heute 👌🏻☺️ Die erste Runde war schon gut, aber in der zweiten fühlte sich die Beweglichkeit suuuuper leicht an. Den Unterschied zu spüren … das war schon toll 🫶🏻 Dankeschön liebe Gabi & bis Morgen 💁🏼‍♀️💕
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke dir 😊 fleißig Annett!
@ingrid4343
@ingrid4343 Жыл бұрын
Das war wieder ein großartiger und motivierender Start in den Tag! Tausend Dank und liebe Grüße 🌼
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@mariawerner5748
@mariawerner5748 Жыл бұрын
Diese Übungen sind richtig klass 👍🍀👍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Lieben Dank!
@steffijohn840
@steffijohn840 Жыл бұрын
Tag 14 ❗️ Definitiv ging alles leichter in der 2. Runde - die Knie gehen wie von selbst hoch 😅 Danke , liebe Gabi, gut tat es wieder ❣️ Und allen „Bewegungsfreudi gen “ einen guten Tag 🌼
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗schönen Tag Steffi!
@chrissi0869
@chrissi0869 Жыл бұрын
14/46 💪 ich fühle mich einfach gut, es hat Spaß gemacht 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut!
@annamelfsen825
@annamelfsen825 6 ай бұрын
Wieder mal einer schöner Start in den Tag.
@GabiFastner
@GabiFastner 6 ай бұрын
Dankeschön 😘😘
@christelpeters6079
@christelpeters6079 Жыл бұрын
Von gestern nachgeholt. Wunderbar bewegt und nun aktivin den ersten Urlaubstag😋
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@simonakanellos2066
@simonakanellos2066 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi! Dankeschön ❤️ Alles gute zum Frauentag 😇
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke gleichfalls😘
@dannii11DC7
@dannii11DC7 Жыл бұрын
Heute Teil 12,13 und 14 absolviert. Fühle mich echt gut.danke liebe Gabi...
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön Danny 👍 und sehr fleißig 🌷🍀
@ursulamach-rg5jg
@ursulamach-rg5jg Жыл бұрын
Deine Übungen machen mir viel Spaß und tun mir gut 👍
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@user-yw5dv2de6u
@user-yw5dv2de6u Жыл бұрын
Tolles Training, hatte keine Lieblingsübung, waren ALLE super! Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@beatemorbach6614
@beatemorbach6614 Жыл бұрын
Danke Gabi...nach 3 Wochen Corona mit teilweise Bettruhe zum langsamen Einsteigen gerade richtig. Jetzt geht es definitiv aufwärts.🙂
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
sehr schön liebe Beate! Freu mich dass Du wieder da bist!
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