14 najlepszych produktów spożywczych, które zwalczają stany zapalne- Rzeczywiste korzyści zdrowotne

Zarejestruj się na mój e-Kurs żywieniowy, rejestrując się na bit.ly/3FIjVwn W ciągu 3 dni nauczę Cię więcej o zdrowiu i odżywianiu niż przeciętny człowiek uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Jeżeli nie będziesz miał efektów oddaje ci pieniądze.
- 70% na wszystkie diety, ebooki i kursy wideo
bit.ly/3FIjVwn

[@MotywatorDietetyczny]

Na podstawie tych badań powstał ten film: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26773014 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26501271 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22111516 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21242652 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22111516 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21242652 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541602 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775255/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24860193 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22326554 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21142420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829184 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22326554 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25465932 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21593509 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12094621 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21129940 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25705128 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25054107 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26447150 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15632265 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20936426 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196671 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20370896 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15350981 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17584048 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26299975 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17584048 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26299975 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22100562 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17719033 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12115659 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21324570 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18188410 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25505823 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23543896 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26559695 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24262531 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25332995 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20231522 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26180583 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24699803 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24055518 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23224687

[@MrJahmanable]

Tak sobie oglądam słucham analizuje i u dziadka który dożył 90 lat, na działce jest folia z pomidorami wiśnia kilka gatunków winogron do tego buraki cebula czosnek jabłka już wiem dlaczego dziadek miał tak dobre zdrowie. Pozdrowienia świetny odcinek.

[@MCHmuzykaElektroniczna]

Na samych owocach i warzywach daleko się nie zjedzie.

[@whisperthescreams]

Czy jest możliwości zrobić odcinek o niedoczynnosci tarczy ? Dlaczego co 2 osoba ma teraz z tym problem ? Sama 5 lat temu dostałam taka diagnozę przez lekarza rodzinnego-nawet nie skierował mnie do endokrynologa…. Wtedy byłam przerażona i od razu zaczęłam brać tabletki ale teraz sobie myśle ze to była głupota i ciekawa jestem czy zdrowym odżywianiem i suplementacja i ogólnie przyjętym zdrowym stylem życia można wyjść z tego?

[@rob.gr.1377]

Masz wiedzę ..i podajesz ja w sposób logiczny .. idzie sub..

[@nowagreka4781]

Bardzo dobry wykład dzięki i pozdrawiam

[@tomaszmatuszewski3048]

Dużo cennych informacji, ale szkoda, że nie wspomniałeś o najsilniejszym znanym antyoksydancie czyli astaksantynie, występującej naturalnie w krylach i algach. Warto się tymi produktami zainteresować.

[@wiesiawojtkowska]

Świetny materiał! Podobnych jest wiele. O czym to świadczy? Może o tym, że jednak większość pragnie długo żyć NA ZIEMI. Ewentualną przyszłość w NIEBIE chcą odsunąć jak najdalej🤔🤔🤔🤔🤔

[@Mike-ne6nt]

W pierwszej kolejności sprawdziłbym stan uzębienia. To one powodują stany zapalne i np. boli was głowa, czy gardło, serce (bakterie osadzają się na zastawkach). Organizm poradzi sobie ze stanem zapalnym, ale potem znowu wraca... Nie bez powodu kiedyś w średniowieczu jak kupowano niewolników, sprawdzali stan zębów. Jak dobre zęby, to będzie niewolnik na dłuugie lata :)

[@aleksandrageurink-banas6166]

Jest Pan mądrym człowiekiem. 🙂🌻🇵🇱

[@silvertea]

Bardzo Przydatny Film Pozdrawiam :D

[@emceh]

Dobry odcinek, dużo wiedzy, dzięki

[@liliannakozlik2447]

Świetny filmik. Interesuje mnie moje zdrowie i śledzę takie kanały. Będę teraz na bieżąco bo zasubskrybowałam kanał. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.

[@damafotelowa2219]

Pierwszy wykład, który posłuchałam 3x!!!, chociaż jest na ten temat multum programów, nie wiem dlaczego, może sposób przekazywania, może dlatego, że wszystkie produkty wymienione lubię, z wyjątkiem kurkumy, ale jak obniża ciśnienie to ją polubię, dzięki, pozdrawiam.

[@andrzejszutenbach834]

Najwiecej likopenu jest kiedy pomidory udusimy a więc więcej go mają pasty czy koncentrat pomidorowy.

[@biznes3330]

Świetny film 👍 dzięki za tą porcję wiedzy

[@hicillic3226]

Takie rzeczy są super, ale mogłyby być jeszcze przypomnienia w ciągu całego roku, że np. "teraz właśnie jest najlepszy czas by kupić i przerobić wiśnie na przyszłość, bo one robią to i tamto!!!" Teraz zostały tylko kupne z worka, czyli słodzone, czyli niezdrowe czyli musimy czekać na przyszły rok, kiedy akurat o tym zapomnimy.. Oczywiście to sugestia, a nie pretensje, że "Damian jesteś do niczego i to twoja wina, że nie wiedziałem na czas". Szanuję Waszą pracę i lubię Cię oglądać, pzdr

[@babciagrace454]

Super wyklad:) Uf. Tyle wiedzy :) Pozdrawiam z Toronto:)

[@kalunia29]

Dzięki. Bardzo ciekawy materiał. Masz duża wiedzę

[@Kashanti121]

Kojarzy mi się z Panem jedno słowo - polifenol :D:D Pozdrawiam :d

[@agnieszkaduda2071]

Haha, mi też 😅

[@pasujeno9570]

Czy mógłbyś zrobić odcinek na temat suplementacji witaminami? Czy jest to zdrowe i czy w jakiś sposób pomaga organizmowi.

[@marcomarco5056]

Team Biotad plus

[@michapszczoa4531]

Dziękuję za film 🙏♥️

[@vulpesinculta7074]

Ja kupuję sobie ziarna kakaowca i je obieram po czym w młynku blenduję z paroma łyżeczkami takiego decomoreno etc. Pół kilo wychodzi chyba 30pln ale na parę miesięcy starcza

[@alexanderwagner7158]

We are waiting for all this information in your book.

[@wikiq-ka4110]

Bardzo dziękuję i pozdrawiam najserdeczniej 💙🍀💙

[@janinajanina9631]

Super wykład

[@bartomiejkrol7419]

Super dziękuję

[@reginatrzeciak2970]

dziekuje pozdrawiam 👍👏

[@jarosawnowak4761]

A co na zapalenie żołądka

[@adamstark4518]

cool dzięki

[@AcidPirate]

Witam, jestem chory na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa i potrzebuję jeść właśnie takie rzeczy żeby móc kontrolować ból jeśli nie chcę skończyć na silnych lekach przeciwbólowych. Przeczytałem sporo materiału bo nikt tak mi nie pomoże jak ja sam, ludzie tylko chcą wyciągnąć kasę ale nie o tym. Chciałbym żeby Pan nagrał jakiś film o tym skąd kupować zdrowe owoce ponieważ podkreślam owoc owocowi nie równy. Czytałem ostatnio badania na temat oprysków i ile substancji rakotwórczych znajduje się w najpopularniejszych owocach. Nawet sobie nie zdajecie sprawy że jeśli chcecie jeść zdrowo to musicie wydać na to bardzo dużo pieniędzy. Zdrowe jedzenie nie jest dla biednych ludzi.

[@plrak9271]

Lepiej nie jeść

[@ewap.3695]

MSM. Leczenie siarką,mam taką książkę,polecam.

[@jokerb9997]

Zdrowe jedzenie jest za prawie za darmo... Wszystko rośnie dookoła, szczególnie zioła i rośliny a również owoce... To że coś w Aldi Lidl czy Tesco leży na półce z napisem "zdrowe jedzenie" i trzeba zapłacić 3 razy wiecej niż to samo z półki obok wcale nie znaczy że jest zdrowe... Ale dziś lemingi niestety łykają wszystko i dają się nabrać na zwykły chwyt marketingowy.... Tak więc zdrowo nie znaczy drogo... Pozdrawiam

[@mateuszdex6629]

Mrożone warzywa na patelnię np. z Hortex - jeść czy nie?

[@eramusmotovlog]

Śmiało

[@DINER711]

Ogólnie nie polecam nie mają w sobie nic wartościowego bardzo mało istotnych substancji odzywczych idź do warzywniaka i kup od starszej Pani czy Pana owoce warzywa hortexy pizdexy 0 wartości

[@eramusmotovlog]

kzbin.info/www/bejne/pJvGp62tZdF-l68

[@teachercaroline273]

Ja bardzo lubię

[@domoweobiady4010]

Super film

[@PannaIzabela]

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie ryb - ze względu na przewlekłe zapalenie żołądka dietetyk nie zalecił mi jedzenia tłustych ryb typu łosoś, czy w związku z tym mogę ryby zastąpić dobrej jakości tranem ?

[@LuckyScar]

Tak

[@Admapex]

Pani Izo. Również miewam problemy z żołądkiem i tylko jeden produkt na świecie, ratuje mnie od brania lekow, których nie toleruje. To jest kapusta kiszona. Domowej roboty, nie ze sklepu bo, nie zadziała. 3x dziennie garść kapusty, na pół godz przed posiłkiem. Do tego w ciągu dnia łyk, bądź dwa kefiru. Po trzech dniach takiej kuracji, znów mam żołądek że stali. Polecam.

[@sas-sf1xk]

Bomba😀

[@annadziekiewicz8600]

Nie palę papierosów, narkotyków nigdy w Życiu 🤗❤️.

[@tadeuszjaniszewski1521]

😅

[@andrzejszutenbach834]

A ja palę 40 lat i jestem zdrowa...

[@mariaczechowska7394]

​@@andrzejszutenbach834do czasu

[@adamS_niezartuje]

Fajny.

[@Grycz777RaD]

Świetne materialyy7

[@prezes3186]

Może coś na migrenowe bóle głowy? Co pomoże? Nimesil powoli nie daje rady

[@AlinaAlina-hi3gl]

A próbowałeś kiedyś masażu szyi, karku, ćwiczenia rozluźniające?

[@prezes3186]

@@AlinaAlina-hi3gl Moja dziewczyna ma silne bóle głowy ale żadnych ćwiczeń nie robiła. Myślisz, że to coś pomoże? Chodziła do lekarzy, neurologow ale tam tylko zmieniają jej leki a I tak nie pomagają.

[@AlinaAlina-hi3gl]

@@prezes3186 wpisz w wyszukiwarce ćwiczenia a migrena albo coś w tym stylu. Polecam Marka Purczynskiego, ma kilka filmów jak nie truć się lekami i wyleczyć problem. Warto spróbować

[@prezes3186]

@@AlinaAlina-hi3gl Dzięki, spróbujemy :)

[@Kashanti121]

Idźcie do dobrego fizjo :) Diagnoza u lekarzy w tym kraju totalnie kuleje i pewnie trzeba dużo rzeczy sprawdzić. Polecam wam kanał projekt masaż i Marek Purczyński. Mega dużo wiedzy!

[@JanKowalski-ig7ow]

Jaka oliwa bedzie dobra podasz jakas firme bo wiadomo ze oliwa potrafi nir byc oliwą

[@adamkoziebrodzki4349]

A dla cukrzyków coś masztyp 1

[@piotr_hiena_czajkowski]

Jak mam zmierzyc 2000kcal produktu? nie mozna jak ludzie w gramach?

[@kasiawozniaak]

Łuszczycowe zapalenie stawów, jak wspomóc się dietą?

[@Nietyp]

Odstaw wszystkie węglowodany... Wszystkie..., mąki, kasze, ziemniaki, ryż, owoce. Mięso z warzywami po 3-4 tygodniach zlikwiduje stan zapalny, a naprawiony metabolizm zajmie się resztą... To oczywiście trochę potrwa, ale to jest jedyny sposób na zwalczenie przyczyny, a nie objawów. Po 3-4 miesiącach zobaczysz różnicę.

[@mackgraf9358]

Wszystko jest na wszystko, a co jest na usunięcie nabytego bielactwa ? na to to nie ma żadnego asa nad asami .

[@MiracleMirella]

Bielactwo to choroba z autoagresji. Duże prawdopodobieństwo, że masz coś z jelitami. Trzeba uszczelnić, oczyścić, zmienić odżywianie i nakarmić mikrobiote.

[@mackgraf9358]

@@MiracleMirella Zrobiłem to już 4 lata temu, nic się nie dzieje, nie pojawia się ale i nie znika.

[@kamilamajko6688]

Zainteresuj się totalna biologia, na fb są grupy :)

[@andrzejszutenbach834]

@@mackgraf9358 proszę wejść w żywienie keto i po bielactwie. Mowią o tym lekarze bracia Rodzeń

[@xyz99999]

Woda z plastiku ..??

[@agataacko4567]

A co pan wie na temat pestki z awokado, czytałam, że podobno ma jeszcze wiecej niektorych dobrych właściwosci niż sam owoc...

[@andrzejszutenbach834]

Oczywiście,że ma. Zetrzeć na tarce i dosypywać pół łyżeczki do jogurtu

[@agataacko4567]

@@andrzejszutenbach834 też proszkuję pestkę ale chcialabym znać dowody procz teorii, że to faktycznie warte świeczki 😊

[@mrright3439]

i tak do piachu i tak :-)

[@damianfox1531]

Nie ma to jak rybka z baltyku z iperycikem ;D

[@patrykbec5237]

Mam zawsze taki problem, że chce jeść sporo warzyw niestety niektóre z nich mnie ostro podrażniają, najczęściej jak niedogotuje buraki i zjem to później się męcze. Kolejny produkt to papryka ona niestety zawsze potrafi mnie zaatakować:). Jak żyć:)

[@grazynakrawczyk9894]

Tez tak miałam. Nawet najzdrowsze produkty mogą dla kogoś okazać sie trucizna Warto zrobić badanie na toleracje. Tez nue jest to test na całe życie. Za pół roku nietoleracja może być już na inne produkty.

[@grazynakrawczyk9894]

Mam prośbę, czy Yerba Mate ma tez takie właściwości, czy zielona herbata wygrywa pid tym kątem polifenoli....

[@JezusMyBoss]

👍

[@szkicu131]

6 litrów wina? Brzmi jak wyzwanie

[@januszmaj8364]

👍🏻👍🏻

[@prawdajesttylkojedna3882]

Pierwsze słyszę, że polifenole zabijają bakterie, więc nie będę się kłócił ale, to, że beta-glukany z płatków owsianych się nie liczą, to jestem pewien. Było gdzieś na kanale "Pod Mikroskopem".

[@andrzejszutenbach834]

Kanał Pod Mikroskopem,to pracownik farmacji i często same kłamstwa

[@80zatoichi]

💪💯🧠😇

[@oggeeboggee]

Niestety, ale brokuły szkodzą przy artretyzmie...

[@helenakrawczyk3424]

brokułów nie brokół

[@Nietyp]

Stek bzdur... Wielka kupa sprzecznych wewnętrznie bzdur. Jak można polecać produkty zawierające masę cukru w celu zwalczania stanu zapalnego, którego główna przyczyną, jest nadmiar węglowodanów??? Winogrono, jabłka, soja? Przewlekły stan zapalny gwarantowany do grobowej deski...

[@mementomori878]

Pod przychodnią pusto, cicho, Myślę sobie co za licho. Czy tam pisze już od bramy, Że tu chorych nie wpuszczamy. Lockdown się szykuje, Ceny paliw w górę. Rząd się mocno stara, Będzie czwarta fala. Chciałbym wygrać hulajnogę, Elektryczną, nie na popych. W rządzie dobry jest gospodarz, Dają auto, milion złotych. Tylko się zaszczepić i zarejestrować, To nowa zabawa, loteria kowidowa. Ja tam wolę się zaszczepić, By na mieście zjeść kotleta. By pojechać na wakacje, Jak kuzyni z Sochaczewa. Patrzcie na foliarzy, Każdy z nich pomarzy, Popatrzy przez szybę, Jak zamawiam rybę. Mówią, że to propaganda, Że na górze jedna banda. I tak czwartą dawkę kupię, Choćby potem kłuli w dupę. Co tam oni wiedzą, Niechże cicho siedzą. Modern@ czy @stra, Sprawa jest poważna. Mawiają w telewizorze, Że niedobrze, coraz gorzej, A znajomi, że to ściemy, I że robią z nas jeleni. Ja nie wierzę w nowe, Teorie spiskowe. A te dłoni drżenia, Pewnie z przemęczenia. I to szczęście i nieszczęście, Bo wygrałem w tej loterii, Hulajnogę i sto złotych, Z zakrzepicą żył głębokich. Szczęście elektryczna, Bo się przyznam cykam. Jak mi przyślą zwykła, Się nie po odpycham. Jak ktoś ma ochotę posłuchać w oryginale to zapraszam :) uśmiech i dobra zabawa gwarantowane :) rozsyłamy żeby pod koniec 2021 było na liście przebojów jako hit roku :D kzbin.info/www/bejne/qnyVgHWAfLWBmZI

[@urszulauruska8178]

Hahaha😭😭😭👍👍👍

[@emiliajakin8227]

Nie bola pana rece od mowienia?

[@lydia2804]

No super -dz8eki

[@lydia2804]

Nie spi po nocach

[@lydia2804]

Wlasnie moj maz dzis misö badania STAN ZAPALN BRZUCHA - CUKRZYCA TYP IIMASAKRA

[@bartilebodov5561]

👍