Przewlekłe zapalenie: cichy zabójca zdrowia! Dieta przeciwzapalna na ratunek | Dr Bartek Kulczyński

Miano „cichego zabójcy” zdrowia nosi już nie tylko nadciśnienie, ale także przewlekłe zapalenie - ogólnoustrojowy przewlekły stan zapalny niskiego stopnia. W tym, aby złagodzić toczący się w organizmie stan zapalny i zmniejszyć ryzyko chorób, pomoże dieta przeciwzapalna. Wymienię najzdrowsze warzywa i owoce o działaniu przeciwzapalnym. Jednym z nich są pomidory. Właściwości lecznicze pomidorów wynikają m. in. ze zdolności neutralizowania wolnych rodników. Odpowiada za to głównie likopen w pomidorach. Najzdrowsze jednak będą przetwory pomidorowe: sok pomidorowy, przecier czy koncentrat pomidorowy itp., gdyż zawierają likopen, który wchłania się lepiej niż z surowych pomidorów. Pomocne na diecie antyzapalnej będą również zdrowe orzechy i nasiona. Brokuły i kiełki brokuła to również najzdrowsze produkty, jeśli chodzi o stany zapalne. Dalej wymienię zdrowe zioła i przyprawy (cynamon, czosnek, kozieradka) i inne zdrowe produkty. Jeśli więc chcesz wiedzieć, co pomoże na choroby zapalne, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dz...
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - Stany zapalne: cicha przyczyna chorób przewlekłych
1:19 - Różnica między ostrym a przewlekłym stanem zapalnym
2:23 - Stan zapalny w organizmie: co oznacza?
4:07 - Przyczyny stanów zapalnych w organizmie
6:29 - Objawy przewlekłego stanu zapalnego
11:17 - Dieta przeciwzapalna: produkty, które warto jeść i których unikać
12:39 - Likopen: gdzie najwięcej? Pomidory, sok pomidorowy, koncentrat
13:27 - Kiełki brokuła i brokuły: właściwości przeciwzapalne
14:53 - Zdrowe zioła przeciwzapalne
15:43 - Tłuste ryby morskie: źródło kwasów tłuszczowych omega-3
16:56 - Najzdrowsze oleje tłoczone na zimno
18:06 - Wiśnie i cierpki sok wiśniowy
18:23 - Awokado: właściwości zdrowotne
19:15 - Najzdrowsze owoce jagodowe
19:36 - Kakao: właściwości przeciwzapalne
20:09 - Migdały
20:28 - Kisiel lniany i siemię lniane: właściwości przeciwzapalne
✔️ LITERATURA PRZYWOŁYWANA:
pastebin.com/0...
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - subskrybuj mój darmowy Poranny Dziennik Zdrowia (newsletter, w którym od poniedziałku do piątku krótko piszę na wybrane i najciekawsze tematy zdrowotne)

[@andrzejmusio4984]

Panie Bartku moja Zona jest po usunieciu tarczycy, ogolnie ma problemy z trawieniem, zeby jesc lekko je glownie wafle ryzowe, czuje ze to nie najlepszy wybor, choc w tym filmie widze ze takie produklt moze podowac stan zapalny.. Nic ciezko ciezkostrawengo poki co nie moze jesc, na czym warto zeby oparła swoją codzienną dietę? Dziekuje z gory za choc pare słów :)

[@julkap354]

Od wielu lat mam przewlekły stan zapalny pod zębem...

[@franekw5274]

Pan lepiej napisze o diecie podczas chemioterapii! Co jeść aby wspomóc organizm w tej walce i ograniczyć do maksimum skutki uboczne podawania chemii. Pozdrawiam serdecznie! :))

[@agnieszka469]

Proszę o film na temat krzemu, jego roli jaką pełni w organizmie 🙏 i produktach bogatych w krzem

[@mgrjolantahryniewicka-pyrg431]

****** Wyrazy Uznania i Podziękowania ... ****** Moc zdrowia i pomyślności Aniele SzP. Dr Bartek Kulczyński ******

[@damian5110]

Jestem studentem medycyny. Panie Doktorze ten kanał jest kursem, którego brakuje na profilu studiów lekarskich! Dziękuję za rzetelność i źródła 🥰🥰🥰

[@kamilziomkiewicz7047]

Tam kolego wcisną Ci ciemnotę i będziesz truł ludzi...

[@kamilziomkiewicz7047]

@@rachela7377 chyba nie do mnie ten komentarz. Lekarz to wróg narodu polskiego...

[@beapari4664]

Smutne ale obecnie lekarze są zbieraczami profitów za przepisywane leki. Wielokrotnie niektórzy mają obrzydzenie do dotykania pacjentów pacjentów się praktycznie dotykowo nie bada ewentualnie popatrzy się w badania i wypisuje się leki grunt to dużo wypisanych leków koszmar.

[@justyna24128918]

Przysięga Hipokratesa w tym świecie nic nie warta.....😥

[@rachela7377]

@@kamilziomkiewicz7047 tak. Pomyliłam się. Przepraszam. To do Pana studenta medycyny. Wybacz. Mea culpa 🌹😇

[@ania2057]

Nie rozumiem łapek w dół 😕🤔 To bardzo cenny materiał, ale widać niewygodny dla niektórych SUPER Dziękuję Panie Doktorze 👏🤗👌

[@teresaowczarska777]

ALE NIKT NIE DAJE ŁAPEK W DÓŁ ... MOJA DROGA ANIU PIREK....🌹🌹😂😂

[@violettakochanska8200]

A co z dieta dla ludzi ze schorzeniem zespołu jelita drażliwego?.Materiały super!

[@Gnotek]

To pewnie prezesi firm farmaceutycznych

[@ania2057]

@@Gnotek 😎😁

[@krystynapetri8861]

Panie Doktorze jestem szczęśliwa że mogę czerpać pana wiedzę serdecznie dziękuję .

[@MrJimmijohny]

Jeden z najbardziej wartościowych kanałów na polskim you tubie. Dr Bartek powinien być nominowany do jakiejś nagrody w kategorii uzytecznych tematycznych kanałów. Pozdrawiam

[@urszulakoprowska5406]

Panie Doktorze.Chylę czoła za pracowitość, rzetelność,troska o drugiego człowieka.To jest piękne.Dzienniczek czytam,filmiki odsłuchuje z uwaga.Kazdy film to perła,a dzisiejszy trafił mi się w odpowiednim.czasie.Dziękuje.

[@ewaskolyszewska5467]

Nic dodac tylko podziekowac za wlozony wysilek i dzielenie sie wiedza. Niech Panu Bog blogoslawi.

[@marzenabonska3448]

Dziękuję za wszystko ale proszę trochę wolniej przekazywac te wartościowe wiadomości.

[@bertonek85]

Mądrze Pan mówisz. Widać że są w Polsce inteligentni lekarze którzy mówią chemicznemu syfowi NIE! 💪👍🇵🇱😉

[@bertonek85]

@BoBard Ok dzięki.

[@73Lioness73]

Doktor to nie lekarz, ten pan ma doktorat z żywienia człowieka, więc nie ma wykształcenia medycznego😈 co nie zmienia faktu i porusza ważne kwestie

[@monikaochojski9527]

Ale statytyny to Pan doktor niestety zachwalał.. A skutki uboczne od nich. A poza tym w te studia sponsorowane przez farmację nie wierzę.. Dla mnie nedycyna ratującą życie, usuwająca czy poprawiajaca stan upośledzeń, niepełnosprawności jest wartościowa. Jeśli chodzi o przewlekłe chroniczne choroby to tylko biznes, maskowanie symptomów.. Wywoływanie lekarstwami nowych chorób i dolegliwości..

[@cebula8]

Nie jest lekarzem ma tytuł doktora.Jest dietetykiem

[@chwalipieta8347]

Niesamowite materiały nagrywasz. Masa pracy włożona w poranne dzienniki i inne informacje związane z tym co najcenniejsze. ZDROWIE!!

[@aga5892]

ZDROWIE = RADOŚĆ ŻYCIA ❤️.

[@irenapietraszek5834]

M

[@haniaanonim7595]

Panie Bartku jestem pod ogromnym wrażeniem pańskiej wiedzy . Uważam , że młodzież powinno się uczyć w szkole podstaw zdrowego żywienia oraz zdrowego stylu życia . Było by to z pożytkiem dla całego społeczeństwa . Mam nadzieję , że choć część z osób które pana słuchają skorzysta z tej wiedzy .

[@dariuszjanikowski1382]

Panie Doktorze , znakomite wykłady i porady, dziękuję !

[@halinamachiuck448]

Pozdrawiam z poludnia Wloch zyczac dlugich i zdrowych lat zycia i satysfakcji z ogromu wiedzy i sposobu przekazu wiele z tego co pan mowi juz stosuje mam 70 lat jeszcze pracuje jako fizjoterapistka i pomagam kotom na ulicy lecze karmie i sterylizuje to moja mala radosc zycze szczescia ipogody ducha jest pan niesamowity

[@jadwigajezewska55]

1

[@piotrniedzinski2151]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze za cenne wskazówki. O razu widać że jest Pan lekarzem z powołania. Śledzę Pana porady z dużym zainteresowaniem. Taki lekarz to skarb.❤

[@beata8118]

Bartek nie jest lekarzem

[@elzbietadaniowicz775]

@@beata8118 Jest DOKTOREM I NAUKOWCEM I uczy nas jak naprawić to co zepsuły konserwanty.

[@beata8118]

@@elzbietadaniowicz775 ale to chyba nie do mnie ten komentarz tylko do pana Piotra bo ja wiem co oznacza, że ktoś może być absolwentem studiów DOKTORANCKICH a następnie obrona DOKTORATU.

[@justynakay2941]

Panie doktorze super kanał! Proszę nie przerywać nagrywania, potrzebujemy pana!

[@demono6my]

Nikt mi tak oczu nie otworzył jak Pan. Dziękuje za wiedzę, która została przekazana w filmie.

[@drbartekpl]

Cieszę się, że mogę pomóc.

[@renatalempicka4389]

Dziękuje panie doktorze za wiedzę którą pan nam dostarcza .Pozdrawia

[@elzbietadaniowicz775]

@BoBard 2012r. Przepisy na pastę Dr.Budwig z olejem lnianym w walce z nowotworem było moim śniadaniem i deserem. Jej pomóc mi pomogła ale zaniechałam. Muszę wrócić!!!

[@majc7499]

@BoBard leczenie statynami

[@janinamyszka1590]

BARDZO CENNE INFORMACJE. DZIEKUJE BARDZO..

[@emil5433]

Lubię medycynę. Dobre i potrzebne porady. Studenci mają korepetycje w tych filmach. To była mądra decyzja takie tematy medyczne.

[@gracegwozdz8185]

Podczas drugiej wojny swiatowej to sie uczylismy na “tajnych kompletach” tego czego nasi okupanci nie chcieli nam pozwolic sie uczyc.

[@joannawaw494]

Dzięki panie Bartku. Pana praca jest wartościowa i pożyteczna. Zdrowe społeczeństwo to silny naród.

[@anajaw1]

Bardzo dziękuję za ten odcinek (i za inne także !) panie doktorze! Miałam zdiagnozowany lupus, zmieniono diagnozę na artretyzm a od paru lat na łuszczycowe zapalenie stawów . Jestem tylko na Hydroxychloroquine od wielu lat, początkowo wysokich dawkach, obecnie zmniejszonej bardzo. Wciąż mam stan zapalny przewlekły ale zmniejszam go (mam nadzieję!) dietą Low carb, ziołami i przyprawami. Pana wiedza umacnia mnie i pomaga w codzienności , dziękuję tez za garść codziennych inf na e-mail , świetny pomysł! Niech Bóg panu błogosławi za dzielenie się tak znakomitą wiedzą!! Pozdrawiam serdecznie

[@kasiachylynska8163]

PROFESJONALNIE, MERYTORYCZNIE i WYCZERPUJĄCO. Szkoda ze na co dzień nie mamy doczynienia z takimi lekarzami👏👏👏

[@aleksandraprzybylska3725]

Wspaniałe wykłady! Wiele ich słucham ale uważam że Pana wykład jest niezwykle merytoryczny i bardzo logiczny można robić notatki 😁👍dziękuję serdecznie!

[@bozenaknihinicka5562]

Tak.Wlasnie notuje wazne dla siebie i bliskich notatki ktore sa pomocne!

[@jadwigafurmanek8083]

@@bozenaknihinicka5562 1

[@krystynasliwa3490]

Dziękuję doktorze Bartku za wspaniałe wykłady i porady dotyczące zawsze naszego zdrowia.Zdrowie to najważniejsza część naszego życia.Życzę wszystkim zdrowia .Panu doktorze także i bardzo dziękuję.

[@lizzys9702]

pl

[@zofiapaprocka5417]

A co zażywac przy niedoczynnosci tarczycy doktorze?

[@jozefwiezik9742]

Łapka do góry w stronę światła prawdziwej wiedzy. Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.

[@Krecia]

Dzięki Panu i innym wspaniałym lekarzom dowiadujemy się jak zapobiegać chorobom i jak postępować w razie choroby. Szkoda, że ambitnych lekarzy jest tak mało.

[@ninjazorro]

Darmowe informacje dietetyczne,które mogą uratować życie! Dziękuję za super ważne wykłady Panie doktorze!

[@grazynagromek3451]

Ó

[@jolantalesniak3412]

@@grazynagromek3451 Januszom i Grażynom dziękujemy !!!!!!!!!!!

[@odziseksweet4115]

​@@jolantalesniak3412 - Jolantom TEŻ dziękujemy !

[@iwonakubisiak9215]

Dziękuję z całego serca, wiedzę jaką nam Pan przekazuje, pozwala nam wrócić na właściwą drogę, drogę ku zdrowiu. Od 20 lat choruję i jak dotąd nie wielu lekarzy mogło mi pomóc. Właściwą diagnozę postawiono właśnie po 20 latach, wcześniej byłam tylko zatruwana , niepotrzebnymi lekami a tylko bardziej mnie jeszcze obciążających i rujnujących moje zdrowie. Wszystkiego dobrego dla Pana Doktora , niech dobro które Pan czyni szerzy się dalej.😀Miejmy się dobrze....

[@katarzynakrzeminska52]

Dziękuję Panie Doktorze,za Pana pracę u podstaw! Żałuję,że nie było Pana w mediach społecznościowych dobrych kilku lat temu,mam nieodparte wrażenie,że mogłabym mieć nadal przy sobie najbliższą osobę,gdybym wcześniej "odkryła" Pana i genialnie prowadzone przez Pana ,tak powszechnie brakujące,w świecie zsypu internetowego, a ogromnie potrzebne - bezcenne informacje dla zachowania zdrowia,lub dla prowadzenia ku zdrowieniu! Ogromne słowa wdzięczności! Życzenia Najlepsze:Wszelkiej Pomyślności dla Pana!

[@smarchwiak]

panie Bartoszu dziękuję za pana wykłady cały czas wyciągam z nich wnioski i żyję zdrowiej życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam ;-)

[@mariuszrutkowski7659]

Ten opis doskonale mi pasuje do tego co się dzieje z ludźmi po obecnych eksperymentach.

[@ellafila7552]

Kocham Pana Doktorze ,za wiedzę,którą się Pan dzieli ,mnie laikowi tak dużo pomaga,przede wszystkim przekazane jest to w sposób b. zrozumiały.Wielkie Dzięki.

[@zofiaporadzisz8375]

Dziekujemy bardzo serdecznie za Przekazywanie nam Rzetelnej Wiedzy, ktorej Nikt przecietnego czlowieka nie uczy!!

[@SprawdzMojePlaylisty]

Oby więcej takich filmów, otwierasz oczy ludziom na wiele istotnych spraw... Pozdrawiam.

[@monikakisiel3365]

Panie Doktorze proszę o filmik o pasozytach w organizmie i jak je usunąć.

[@magdalenaspitzmueller626]

Super temat, masz racje

[@Aaxy5698]

Ja też proszę 🤗

[@zelazny-44-45]

Obcy

[@jolantanawrocka2730]

@Monika kisiel - jedźcie od czasu , do czasu surówkę z czarnej rzodkwi i pestki z dyni - i robali nie będzie 😀

[@kara_sevda4255]

Ja też poproszę i zarazem dziękuję.

[@ilonapsiuk1078]

Wyjątkowo wartościowy i ciekawy odcinek, nie tylko dla laików. Wielkie dzięki Panie Bartku, za taką promocję konkretnej, podpartej badaniami wiedzy.

[@wiolettawasilewska4539]

Jestem pod wrażeniem tego filmu. Tyle ciekawych i merytorycznych informacji. Pozdrawiam serdecznie i dziękuje doktorze za ten film.

[@martagajewska3818]

Odkryłam Pana kanał całkiem niedawno i przywraca mi Pan wiarę w młodych lekarzy. Oby takich jak Pan było jak najwiecej. Dziękuję bardzo.

[@Carolajna159]

Pan Bartek nie jest lekarzem

[@gabrielenowak3645]

Halo, patrzę i słucham Cię bardzo chętnie, wszystko to jest wspaniałe i Twoje porady posyłam dalej znajomym.....♥️ dziękuję że jesteś!👍

[@mariamatuszczak8673]

Nieustające i ogromne podziękowania za niezwykle cenne informacje oparte o wiedzę naukową dot, zdrowia i dbania o nie . W skondensowanej i prostej formie bezcenna wiedza! Dziękuję i proszę o dużo....

[@mariahalinaskwarek9327]

Dziękuję za codzienny dziennik. Jest Pan niesamowity że poświęca swoim czytelnikom i słuchaczom drogocenny czas. Pozdrawiam serdecznie 💓

[@kalina3125]

Oczywiście kolejny cenny materiał z którego skorzystam w życiu codziennym. Dziękuję bardzo.

[@gaja8308]

Bardzo przystępnie i ciekawie przekazywana wiedza. Wiele z tych filmików obowiązkowo powinna oglądać młodzież w szkołach. Może kiedyś doczekamy wprowadzenia przedmiotu - DIETETYKA. Świetną robotę Pan robi, dzięki i pozdrawiam.

[@gracegwozdz8185]

Szkolnictwo unika dietetyki, finansow i nauki o prawodawstwie. Oby sie niewolnik nie obudzil.....

[@annaczerczak1206]

Niezwykły wykład , przystępny, pełen istotnych informacji

[@barbaranowak6890]

Wielkie podziękowanie za tak cenną wiedzę ❤

[@celinazzako9769]

Kiedyś była kreskówka " Był sobie człowiek" Pana filmik to właśnie mi przypomniał. 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻

[@MB-tz8pr]

Ja pamietam taka kreskowke "Bylo sobie zycie"

[@lillylilly3035]

@@MB-tz8pr była cała seria również był sobie kosmos, były sobie odkrycia, była sobie ziemia, nie wiem tylko czy wszystkie były tłumaczone na polski. Ja pamiętam jeszcze kosmos i ziemię o odkrywcach wydaje mi się że nie oglądałam.

[@alinamodzelewska9033]

Tak to był bardzo pouczający program -mój syn będąc maluchem nie chciał myć ząbków lecz gdy wspomniałam mu o tym filmie (moje dzieci go oglądały )ze bakterie atakują żabki to szedł i mył i jeszcze siostrę pouczał by myła zabki

[@evelynpoland5369]

Panie doktorze, bardzo rzetelny, ciekawy film👏przykłady jak zawsze poparte badaniami naukowymi👍 dziękuję

[@McMimax]

Jest taka książka dość kultowa - "Dlaczego zebry nie mają wrzodów" - nie tyle o przewlekłym stanie zapalnym, co o przewlekłym stresie, który w zasadzie jest chorobą cywilizacyjną nr 1.

[@dianamaya6377]

Jeden z lepszych kanalow na yt👏👏Poprosze o film tłuszczakach🙏Co jest przyczyna i jak je pokonac?Dziekuje slicznie za interesujace i potrzebne informacje 👏👏👏👏👏👏

[@muckwaE]

Tak zgadzam się👍🤩🤗

[@drbartekpl]

Dziękuję za zostawienie komentarza i sugestię tematu. Cieszę się, że mogę pomóc.

[@ewazadecka5458]

Też jestem za tym tematem

[@muckwaE]

@@aneta0808 Anetko ja również taki temat bym chciała,żeby został poruszony. Pozdrawiam Ciebie

[@jaroslawstefaniak5236]

@@drbartekpl w jaki sposob mozna sie u Pana umowic. Pisalem na telefon maila i brak odpowiedzi, a ja i corka chcielibysmy skirzystac z porad i diety. js

[@lucynakurek4357]

Wielkie dzięki za ten wspaniały wykład 🙏💙 Pozdrawiam pana serdecznie!

[@jip8793]

dziękuję za ten film. Za mało mówi się o tym problemie i nawet przez lekarzy jest często bagatelizowany.

[@irenakrol-szyszka750]

Super, oby więcej tak świadomych i pełnych wiedzy lekarzy. Pozdrawiam!

[@olgaz.7367]

Oj, coś o tym wiem. Właśnie taką dietę muszę stosować, by móc żyć. Bez tego mój organizm od razu się poważnie buntuje i nie jestem w stanie funkcjonować. Od lat zmagam się z przewlekłymi zapaleniami i uczę się właśnie jak sobie z tym radzić. Super film Panie Doktorze :)

[@hanula59]

Jest pan bardzo mily i madry.

[@dorothydorota8169]

Merytoryczna wiedza I pomocna ,poniewaz dzisiaj w gabinecie lekarskim (teleporada) nic sie nie dowiesz.

[@piotrkowalski519]

Dzień dobry doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje

[@justyna.88.]

Panie Bartoszu bardzo dziękuję za film. Może w którymś z kolejnych materiałów poruszy Pan temat oczyszczania układu limfatycznego, w szczególności wspomaganie zmniejszenia węzłów chłonnych ziołami typu korzeń mniszka lekarskiego, czy napar z przytuli?

[@grazynakoscioek5213]

Też się dołączam do prośby o układzie limfatycznym a szczególnie podniesione leukocyty

[@halinaniedochoda4926]

Jest pan cudowny. Oglądam. I wiele. Zmieniłam w swoim życiu. Dzięki panu. Mam prośbę wiele się dzieje dzisiaj na naszym podwórku i nie tylko. Proszę. O. Informacje o pasożytach. W organizmie jak z nimi walczyć. !! Te niwe odkrycia. Są Bardzo smutne

[@EdytaPolak]

W filmie o kurkach pan Bartosz mówi o pasożytach.

[@bartekgorniak5758]

Ech , po raz już setny uświadamiam sobie, jak bezużyteczny jest system edukacyjny, który nie przygotowuje nas do życia w ogóle.Takie istotne informacje jak zdrowie , są pomijane na rzecz lektur szkolnych . Mój otyły brat, z problemami zdrowotnymi , mówił mi kiedyś o zakwaszeniu organizmu, które szkodzi jego zdrowiu. I ja się mu nie dziwię, bo skąd miał wiedzieć cokolwiek o medycynie, skoro nikt nie przekazał mu nigdy podstaw. Za to nauczyli go recytować inwokację do Pana Tadeusza . I tak oto, przez brak wiedzy o medycynie, efekt motyla ta otyłość spowodowała większe problemy typu depresja itd. , a inwokacja nie pomogła mu w niczym. Nie okłamujmy się. Tak to wygląda. Na szczęście dzięki naukowcom powstał taki cud techniki jak internet, w którym tacy wspaniali ludzie jak pan doktor Bartek Kulczyński mogą pomagać ludziom, a nawet ratować im życie.Pozdrawiam, i życzę miliona subów na początek oczywiście :D

[@gabrielafrancuz8769]

Panie Bartku, czy ten przewlekły stan zapalny (nawet bezobjawowy) dotyczy również zatok? Może coś więcej o zatokach? Sezon na zatokowców właśnie się rozpoczyna...

[@manix210]

Dołączam się do pytania/prośby :)

[@gocha8665]

Również dołączam się do pytania

[@Ajfilov]

Przy zatkanych zatokach warto odstawić wszelki nabiał i banany, bo są to mocno zaśluzowujące produkty. Przydałoby się zredukować niepotrzebne cukry typu słodycze, przegryzki, białe napompowane buły. Dużo zdrowia! 💯

[@kamilamajko6688]

Ja także :)

[@Roger-oi3pn]

.

[@annakotra1911]

Serdecznie dziękuję za bardzo wartościowy oraz ciekawy wykład!❤

[@kasiaroz516]

Dziękuję bardzo za przekazywaną wiedzę, czy według Pana produkty mleczne można spożywać w diecie przeciwzapalnej?

[@renatasikorka1340]

Dziękuję Panie doktorze, pozdrawiam serdecznie 🤗

[@zdzisawxxx1507]

To jest to co lubię słuchać konkretnie i na temat takich ludzi nam trzeba szacunek .

[@bonnieadams5516]

Bóg zapłać. ❤️🤗😊

[@januszjanuszek2015]

Ten Pan Doktor jest rewelacyjny,ogromna wiedza medyczna.Chetnie sluchamy jego wykladow ktore sa podane bardzo zrozumiale.

[@jolantaciuka3273]

Dziękuję za te zdrowotne lekcje i proszę o mnie pamiętać Bardzo dobra i pożyteczna rzecz.Mamy świetnych lekarzy.

[@grzeslawagw1892]

Pan Doktor jest najmadrzejszym z wszystkich ,ktorzy promują zdrowie proszę tak trzymać

[@hannawidenska6059]

Witam Pana, żaden lekarz tego mi nigdy nie powiedział. Dziękuję Panu za tę wiedzę i pozdrawiam serdecznie.

[@annalipinska2076]

Pacjent wyleczony, klient stracony 😂

[@grazynahallman3112]

Dziękuję ogromnie za Pana dr cenne rady ale przede wszystkim za prawdę. Szkoda tylko że ta wiedza nie została objawiona juz w latach 60-siatych. Wiem np że znana już była szkodliwość margaryny. Nigdy oczywiście nie jest za późno aby wzmocnić swój organizm. Życzę Panu wszelkich łask Bożych.

[@grazynafilipczuk974]

Jak zawsze wspaniały wykład. Serdecznie Panu dziękuję za tak wspaniałe informacje.

[@m.k.4157]

Super że trafiłam na ten kanał. Bardzo cenne informacje . A poranny Dziennik rewelacyjny pomysł. Dziękuję

[@al_a9561]

Jak zwykle niesamowicie merytoryczny film. Niewiele jest takich kanałów na YT i prawdę mówiąc w ogóle w sieci. Dziękuję za wszystkie materiały, które Pan dla nas przygotowuje.

[@monikan.9376]

Witam serdecznie😊trafiłam zupełnie przypadkiem na tą stronę ...jestem pod ogromnym wrażeniem👌Świetnie, profesjonalnie przygotowane materiały 👏💪pozdrawiam

[@bartlomiejk3879]

Bardzo wartosciowy material. Dzieci w podstawowce powinny miec to wykladane kazdego roku. Tylko pomyslec o ile zdrowsze by bylo polskie spoleczenstwo.

[@doomgaarn2959]

Witam, jak zawsze pełen profesjonalizm. Moja sugestią na kolejny materiał jest jakże ważny temat łączenia ze sobą różnych składników i produktów. Co warto ze sobą łączyć, a co nie. Są to tematy sporów, często słyszy się, że komuś coś szkodzi - a wszak łączenie zdrowego składnika z czymś innym może powodować zupełnie różny skutek. Stąd tyle mitów, hipotez. Np. łączenie owoców kwaśnych ze słodkimi. Itd.

[@teresaopalinska9236]

Bardzo ciekawy odcinek.dziekuje bardzo serdecznie pozdrawiam.

[@henrikejaworski3860]

Mądrego zawsze warto posłuchać cała prawda całą dobę dziękuję

[@wiolettakubicka4586]

Mega dziękujemy za wspaniałe porady Panie Doktorze super 👌 👍 🙂

[@karolinamaria6638]

Jak zwykle rzetelny materiał👍Pozdrawiam

[@bozenaj7734]

dziękujemy za nieustanne uświadamianie i przekazywanie ogromnej wiedzy

[@muckwaE]

Dziękuję za odcinek❤

[@drbartekpl]

Proszę, pozdrawiam.

[@helenakusak4864]

@@drbartekpl axacacaf

[@danielapuchalska5187]

Pięknie dziękuję panie Doktorze dużo zdrówka życzę pozdrawiam serdecznie

[@helenawoloszyk7876]

Radioterapia

[@mariasocha6308]

Dziekuje za ciekawy wyklad. Serdecznie pozdrawiam.

[@filipb311]

Wszytko ładnie, pęknie ale zabrakło informacji jak zdiagnozować ten przewlekły, skąpoobjawowy stan zapalny...?

[@admard3035]

zbadać poziom bilirbiny we krwi i OB

[@paulinasulewska9966]

@@admard3035 to że się zbada ob ,nic nie zmienia ,bo wskazuje stan zapalny ale nie miejsce .

[@filipb311]

@@beataagnieszkahumjank Homocysteina? Dziękuje, wyszukam i zweryfikuję co to.. :) Rozumiem, że CRP trzeba mierzyć kilkukrotnie, w różnych odstępach czasu. Wysoki poziom podczas stanu zapalnego to norma. Jeśli chodzi o OB to mam podwyższone od ponad roku, wartości pomiędzy 20-40, poniżej 20 to już dość dawno nie spadło ale mól lekarz twierdzi, że OB to żaden wskaźnik.

[@teresazegarowicz965]

@@filipb311 Prosze zbadać wątrobę -może się rozwijać marskosc .

[@filipb311]

@@teresazegarowicz965 nie no bez przesady... wątroba była badana i jest ok

[@patricius1509]

Wysyłam wszystkim bliskim, ale nikt poza mną nie lubi surowych warzyw, wątróbki, śledzika i kakao 70%+ Ja jednak jak jehowy wysyłam dalej i sam się stosuje. Dziękuje za ekstra kanał ;////

[@grigor3300]

Proszę sobie kupić kakao 100% w ziarnie lub mielone. Po co jeść coś 70% A reszta cukier. ? Jest pyszne.

[@utahdan231]

Kocham surowe warzywa i jem duzo. To 60% mojej dziennej diety. Śledzi i czekolady nie preferuje. Ale moje życie by było biedne , gdyby nie jarzyny.

[@karolinaj9232]

Biuletyn świetny! Dziękuję

[@kasiakasia7795]

Dziękuję za bezcenną wiedzę 💙

[@ajaelnaser7049]

11:20 zaczyna się dieta przeciwzapalna

[@katarzyna955]

Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam Pana serdecznie 😎 🙋

[@magdalenaspitzmueller626]

Dziękuję,że pan jest.pozdrawiam doktorze.

[@snapredce]

Gościu, dzięki za materiał, jesteś do bólu wspaniały 👍

[@zbigniewszlamp8462]

Super program dziękuję za wszystko serdecznie pozdrawiamy i dziękujemy!!!

[@Boschka78]

Jakie badania nalezy zrobic aby potwierdzic lub wykluczyc przewlekly stan zapalny?

[@ewataylor4286]

Wspaniałe wykłady!!! Dziękuje dr.Bartek

[@tomekteravita6015]

Dobry wieczór panie doktorze.Przerwa w eterze,ale od dziś znowu na łączu.Pozdrawiam 👍💪

[@czeslawakatharina8279]

Dziekuje serdecznie ,za wyklad Panie Doktorze. 👍💚

[@agnesb6928]

Zgadzam się w zupełności z panem jeśli chodzi o wpływ przewlekłego stanu zapalnego na organizm. Sama jestem najlepszym przykładem. Przez kilka lat walczyłam z bólem i stanem zapalnym stawów, co zle leczone, a raczej nieleczone, bo w UK większość chorób jest nieleczalne 🙈, co zaowocowało skokiem ciśnienia krwi, paradontoza, erythromelalgia, przewlekłym zmęczeniem i kłopotami z koncentracja. Wrak człowieka w ciągu kilku lat. Dodam, ze nie mam nadwagi i prowadziłam aktywne i zdrowe życie. Staram się również odżywiać z godnie z dieta przeciwzapalna. Ale to co medycyna oferuje to leczenie niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, i to wszystko. A trzeba by do źródła dojść i starać się zlikwidować przyczynę, a nie skutki leczyć, co i tak nie działa na dłuższa metę. Dziękuje za odcinek i życzę Panu sukcesów j zdrowia w Nowym Roku! Pozdrawiam!

[@92Gostek]

Eleganckie materiały :) jak by można było coś o zatokach i np produktach które by wspomagały funkcjonowanie czy zmniejszały ryzyko stanów zapalnych ?

[@bernardzkrakowa]

Zero cukru więcej warzyw.

[@agnieszkalewandowska8860]

Dziękuję za odcinek.Lekko spòżnona ale obecna.♥️😀

[@mariafk9270]

Witam ❣️..... Dziękuję za tak ważny dla mnie wykład 🌻🌻....Panie doktorze proszę jeszcze coś o tluszczakach ponieważ mam przy kostkach 🌹lekarz stwierdził że to nic takiego 🍂🍁 Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego wieczoru 💐🌹🍂🍁

[@ewazadecka5458]

Też temat mnie interesuje.Mnie się usadowił w dolnej części na plecach.Ciekawi mnie skąd się takie coś bierze?😤

[@mariafk9270]

Ja byłam w szpitalu i miałam robione badania i prześwietlenie i specjalista lekarz nie powiedział z czego ,ale że to nie jest nic złego ,dostałam maść Traumon i prosiła bym to wygrzewała

[@ulaulala6722]

Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję :)

[@czesawateodorczyk]

Bardzo dobry film skorzystałam wiele cennych informacji dzięki p, doktorze

[@barbaramazurek4458]

Dziekuje Panie Doktorze.Pozdrawiam.

[@janinalipka4450]

Dziękuję Panie Doktorze. Śledzę Pana wykłady od jakiegoś czasu. Polecam swoim znajomym. Jestem pod wrażeniem wiedzy i dostępności jej przekazywania. Raz jeszcze dziękuję i pozdrawiam J. 😊

[@ewa3399]

Bardzo cenne informacje, jak zawsze. Piekne dzieki 🌹

[@julkaat]

Panie Doktorze proszę coś o polipie krtani i strun głosowych.

[@zkiraga8553]

Krotko i na temat, skuteczne. Respekt