No video
١٤ نوعًا من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك | البكتيريا النافعة
Рет қаралды 76,061
Күн бұрын١٤ نوعًا من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك | البكتيريا النافعة. البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة مفيدة صحيًا عند تناولها. وهي معروفة بالأساس بفوائدها لصحة الأمعاء، ولكنها تتمتع بفوائدَ أخرى مثل تقليل أعراض الاكتئاب وتعزيز صحة القلب. للحصول على هذه الفوائد الصحية، يجب تناول أطعمة معينة تحتوي على البروبيوتيك. أو يمكن أيضًا تناول المكملات الغذائية.
في هذا الفيديو سنخبركم بالأطعمة التي يجب تناولها للحصول على جرعة صحية من البروبيوتيك. عند تناول هذه الأطعمة كجزء من نظام غذائي متوازن، تساعد في تحسين صحة الأمعاء والصحة العامة.
إليكم 14 نوعًا من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك المفيدة لصحة الأمعاء
___
😍 مقاطع فيديو أخرى سوف تنال اعجابك
أفضل ١٠ مصادر البروبيوتيك في العالم | البكتيريا النافعة
• أفضل ١٠ مصادر البروبيو...
١٠ مشروبات غنية بالبروبيوتيك | البكتيريا النافعة
• ١٠ مشروبات غنية بالبرو...
١٠ حقائق مهمة حول البروبيوتيك يجب أن تعرفها
• ١٠ حقائق مهمة حول البر...
٩ فوائد صحية للبروبيوتيك | البكتيريا النافعة
• Video
___
نهدف إلى إنتاج مقاطع فيديو أسبوعية حول مواضيع متعلقة بالصحة والعافية التي تهمك
تسعى قناة صحة جيدة جاهدة لإنتاج مقاطع فيديو تقدم لك الفائدة، وتخبرك بأحدث وأفضل المعلومات المتعلقة بالتغذية والصحة التي ستعزز عافيتك وصحتك وتشجعك للعيش بأسلوب حياة صحي
تأكد من الضغط على زر الاشتراك لتعيش حياة صحية وطويلة
اشترك هنا:
bit.ly/3xW2PaY
___
إخلاء المسؤولية الطبية
helluunotes.co...
#البكتيريا_النافعة #فوائد_البكتيريا #البروبيوتيك
@HealthWellArabic 2 жыл бұрын
😍 مقاطع فيديو أخرى سوف تنال اعجابك أفضل ١٠ مصادر البروبيوتيك في العالم | البكتيريا النافعة kzbin.info/www/bejne/o5qbqWSintl1qM0 ١٠ مشروبات غنية بالبروبيوتيك | البكتيريا النافعة kzbin.info/www/bejne/mKOqqYVvnJiYj5Y
@abdoucr7162 2 жыл бұрын
الزبادي ، الاجبان ، مخلل الملفوف ، الرايب ، مخلل الخيار ، الزيتون الاخضر ،
@johr123- 8 ай бұрын
الزبادي المصنع لايحتوي على البكتيريا النافعه المخللات المصنعه في السوق لاتحتوي على البكتيريا النافعة
@GiovaniCapitanio 2 жыл бұрын
فعلى هذا فيديو صحيح ومهم للبروبكتيرا ومصادرها . شكرا على هذا .
@HealthWellArabic 2 жыл бұрын
شكرا لتعليقك عزيزي المشاهد
@user-xq5ej6wd7k 2 жыл бұрын
زبادي جبن شيدر الطرشي الملفوف الفطر الخيار الروب الزيتون اطعمه تفيد الامعاء والنفخه
@Bena_bade Жыл бұрын
بالعكس كل هذآ يضر اصحاب القولون العصبي ويهيج القولون
@tabarksafr1720 2 жыл бұрын
شكرا عل. هذة المعلومات
@HealthWellArabic 2 жыл бұрын
شكرا على المشاهدة
@ModeyMomo 6 ай бұрын
لاتنسون لبى الغنم إذا ولدت حليبها اكبر جرعه بكتريا نافعه وحليب الابل
@zouaouiazouz4461 Жыл бұрын
لكم كل الشكر والتقدير والاحترام
@rmsireii5176 Жыл бұрын
أقوى مصدر البروبيوتيك مخمر الملفوف
@omsiradj1043 3 ай бұрын
طريقة تحظير مخمر الملفوف
@rmsireii5176 3 ай бұрын
@@omsiradj1043 اكتب جابر بريشه مخمر الملفوف
@rmsireii5176 10 сағат бұрын
سهله جداا منتشر بشكل واسع على كل اليوتيوب @@omsiradj1043
@missaf9435 3 ай бұрын
الزبادي باللهجة المغربية هواليا غورت أو ( دانون)
@abdjalilhergal3558 14 күн бұрын
ماهو نوع الجيد
@maria91k 2 жыл бұрын
أطعمة غنية بالبروبايتك ١- الزبادي ٢-بعض انواع الأجنان (الموتزريلا- الشيدر - والجبن القريش) ٣-مخلل الملفوف ٤-الفطر الهندي ٥-التنبيه ٦-الخيار المخلل ٧-الكميتشي ٨-الميسو ٩-اللبن الضرائب التقليدي ١٠-الكومبوتشا ١١-الناتو ١٢-خبز العجين المتخمرة ١٣-الزيتون الاخضر ١٤-الحليب الاسيد
@fadmaidhammou Жыл бұрын
هل هده الأطعمة تفيد الأشخاص اللدين يعانون من القولون التقرحي
@zouaouiazouz4461 Жыл бұрын
بارك الله فيكم
@user-jr8vd7uc1l 2 жыл бұрын
رحمة لهلك معتي تعبانة ومليت من العلاج
@HealthWellArabic 2 жыл бұрын
شكرًا على المشاهدة ، نأمل أن تجدي هذه المعلومات مفيدة لكي
@user-ds6yx6bn3g 4 ай бұрын
هل الأجبان المصنعة من حليب البقر
@fadmaidhammou Жыл бұрын
هل هده الأطعمة تفيد الأشخاص اللدين يعانون من القولون التقرحي
@anashamada833 11 ай бұрын
ماء المخلل هل يحتوي على البروبيوتك
@user-zw9qo9wn7p 11 ай бұрын
اني من استخدمهم بطني تنتفخ
@user-qb7vf7ug9i 2 жыл бұрын
شكرا على المعلومات لكن المخللات والزيتون وبعض الاجبان مضرة لمرضى الظغط الدموي اليس كذلك؟
@marromali3362 2 жыл бұрын
اتوقع حسب النوع .. اذا تحتوي على نسبة ملح مرتفعة ما تنفع
@user-qb7vf7ug9i 2 жыл бұрын
@@marromali3362 شكرا
@khadijazaid7617 2 ай бұрын
ما معنى ماء المخلل جواب من فضلكم
@jassminejassmine4843 Ай бұрын
خضار مخللة يعني مخمرة بالخل
@sondousben8354 17 күн бұрын
لا المخمر يكون ماء وملح فقط @@jassminejassmine4843
@Dari_vlogs Жыл бұрын
الاكل هذي تتعب بطني 🤕
@mohammedmoujan7410 4 ай бұрын
ماهو زبادي بلمغربية اروجوكم
@user-ug9pj4sf6t 3 ай бұрын
الياغورت
@jassminejassmine4843 Ай бұрын
دانون
@user-ug9pj4sf6t Ай бұрын
@@jassminejassmine4843 كاين فارق بين دانكن والزبادي
@user-ll5yw6fn5s 4 ай бұрын
قلب
@rabhizied2768 2 жыл бұрын
هي سبب امراض المناعة الذاتية
@HealthWellArabic 2 жыл бұрын
شكرا لتعليقك عزيزي المشاهد
@hatoutdjilali1243 Жыл бұрын
؟؟؟؟
@essadiaakel2491 2 ай бұрын
لم افهم ماذا تعني
@anashamada833 11 ай бұрын
ماء المخلل هل يحتوي على البروبيوتك
samaras ketolife
Рет қаралды 140 М.
من القلب للقلب
Рет қаралды 66 М.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 18 МЛН
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 122 М.
صحة جيدة | Health Well Arabic
Рет қаралды 88 М.
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 117 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 636 М.
Dr: Khalil Ibrahim /د .خليل إبراهيم
Рет қаралды 649 М.
صحة جيدة | Health Well Arabic
Рет қаралды 249 М.
صحي ولذيذ (oum anes)
Рет қаралды 193 М.
كلام علمي - kalam elmy
Рет қаралды 3,7 МЛН