14. prispevek Peti element šole - TEHNIKE OBVLADOVANJA STRESA IN STIMULACIJA VAGUSNEGA ŽIVCA

Ohranjati ravnovesje v telesu je ključno. Vendar stres, pretirana stimulacija simpatičnega živčnega sistema in slabo obvladovanje sebe, vedno znova prinašajo dolgoročne težave. Opremite se z orodji za stimulacijo vagusnega živca in prevzemite kontrolo nad stresnimi odzivi. Predstavljamo 14. prispevek spletne šole boljšega počutja, ki bo posegel po konkretnih rešitvah, kako obvladovati svoje stresne odzive in zmanjšati negativni vpliv neprestanih, prekomernih dražljajev.

[@tatjanadolenc9551]

Najlepša vam hvala, ne pomnim kdaj mi je uspelo tako se sprostiti Seniorka tanja

[@stanislavamurko4874]

Dobro mi je šlo