#146

#утетисони #вкусноенастроение #вкусноипросто #простыерецепты #кошер #салатырецепты #салаты #диетологи
Известный салат Щетка
Название ролика говорит само за себя.
Важность подобных салатов в рационе трудно переоценить.
Просто, быстро, вкусно и очень полезно!
Немного фантазии, и салат заиграет новыми красками.
Сегодня мой вариант такой:
капуста
свекла
морковь
примерно в одинаковых объемах
зубчик чеснока
виноград по вкусу
Нерафинированное масло "Благо"
Приятного аппетита!
Не забудь подписаться на канал / УтетиСони
О простой и вкусной еде. И немного об Израиле.
Простые рецепты мои, моей бабушки и мамы, которые наполняют дом уютом и теплом.
Любимые фокусы-покусы на кухне, или как превратить работу на кухне в удовольствие.
Ну и куда же без истории? Израиль пропитан традициями как бисквит кремом, и моя любовь к нему не только на кухне, но и в каждом дуновении ветерка.
Подписывайтесь на канал / УтетиСони , и получайте удовольствие, а я буду дарить вам #вкусноенастроение.
---
Я в соцсетях
/ sofiatolochinskaia
/ auntsony
t.me/dodasony
---
фартуки из джинсовой коллекции "студия Жанна" / studio__jana

[@user-wt6jm8db7z]

Очень классная Сонечка, мне очень нравится, как вы все это преподносите, четкая, грамотная речь.

[@user-xv3pz6ij4j]

Терочка зачетная. Любимый «Бернер»!!! Моему набору уже 28 лет🎉!!! И он жив, работает✌️!!!

[@user-qw8mo2bi9x]

Я ставлю Вам лайк за Вашу розитивность, хорошее и доступное обьяснение и за Вашу очеровательность

[@user-tn9li8mr5u]

Да, с виноградом это шик, хотя с яблоком Семеренко тоже неплохо! 👍😋🙏

[@Userr78691]

Сонечка, дорогая Вы не просто замечательно готовите, но еще и поговариваете как-то «вкусно». Вы очень замечательная и бесподобная хозяйка. Все Ваши блюда из всего того, что есть под руками, а это очень удобно и применительно в реальной жизни

[@DodaSony]

Спасибо

[@user-yg9gl3vw1g]

Спасибо вам, что делитесь с нами своими рецептами и кулинарными секретами. Желаю от души процветание вашему каналу и вам многая лета при здравии. Люблю позитивных и искренних людей, вы в их числе!

[@verabuzadji8998]

Да очень ценится,что она просто , естественно всё объясняет, искренне.

[@user-vo2mb1vc5w]

Соня, большое спасибо за рецепт! И ещё, очень приятно вас слушать.

[@DodaSony]

спасибо

[@VikushkaViki]

Обожаю вас за вашу искренность ❤️

[@user-wt2nw1dz5t]

ДОБРЫЙ ЧАС. СОНЕЧКА. ЛЮДИ ПРАВЫ, ВЫ ПРАВДИВЫ ЧИСТЫ ИСКРЕННИ. ВЕРЮ ВАМ. У ВАС ,НЫНЧЕ ПЛАТЬЕ НЕЖНОЕ!!!

[@olgaschneidmiller9961]

Спасибо за идею,не солить и не перчить! Как всегда приятно вас слушать! Будьте счастливы! Да просто будьте!

[@user-vn3dp5kx9j]

Сонечка! Доброй ночи! Пришла на Ваш канал и очень порадовалась! Вы до такой степени позитивный человек,что бы Вы не делали ,у Вас все просто и отменно!! Спасибо Вам большое!!! ВЫ ЧУДО!!!!👍👍👍❤😋

[@nataliarajala3224]

Браво!!! Тетя Соня, хорошая идея с виноградом 💕

[@tatvas9470]

Вкусный осенний витаминный салат👍👏👏👏❤️

[@user-jx5hv8hm3m]

Сонечка , вы такая уютная, домашняя.... Прелесть!

[@user-dl2vx6dd9j]

Еще хороший свежий салат: яблоко, стеблевой сельдерей, морковь и сметанка! 👌👌👌

[@user-nt6mg1ml7j]

Яблочко вместо винограда. А так- все как всегда, вкусно!Спасибо!

[@DodaSony]

тоже вариант

[@user-ds1ib4mc6e]

Приятно вас смотреть слушать 🌹 аппетитно рассказываете, хочется тоже приготовить, с виноградом мне кажется супер сочетание👍🏻 спасибо!

[@user-ix9bs9su8n]

Сонечка, случайно второй раз включила этот ролик. И опять получила огромное удовольствие даже от вашего голоса! Спасибо вам! И рецепты ваши очень актуальны и полезны, не говоря уже о том. как вкусны! Всего вам доброго!

[@user-mv2ve3ep1j]

Сонечка! Вы прелесть! С огромным интересом смотрю все Ваши видео! Спасибо Вам за то,что делитесь с нами своим талантом вкусно готовить!

[@igoryakovlev1353]

Тётя Соня, да всё тоже сделал, только капусту красную нарезал. Отличный здоровый салат. Спасибо.

[@user-xz1nw3zp8m]

Соня: готувала цей салат за вашим рецептом. Вітамінний, дієтичний-смачний. Завжди переглядаю ваш канал. Удачі і нових порцій позитива від вас! 👍👏❤️

[@user-gk1hq5jw5f]

Добавляю в этот салат черную редьку для остринки! Очень его люблю. Спасибо, что напомнили!!! ❤

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое тете Соне за прекрасные рецепты!

[@arijazagorskiene3099]

Какой классный салат! Никогда такого не ела. Благодарю, 💕 тётя Соня

[@irinastruzh7472]

Не было винограда, но была хурма. Еще добавила подсолнечных и тыквенных семечек. Ну очень вкусно получилось!!!

[@DodaSony]

прекрасная замена!

[@user-fe3ci5gf7b]

Сонечка,милая, спасибо за рецепт(-ты ) , но глвное за то ,что все было без музыкальной озвучки !!!

[@sobolky5738]

Виноград и свекла - дружат как никто другой.

[@user-fg3yk8ey1y]

Спасибо за заряд позитива и интересный салат в вашей подаче.

[@user-vg8fm6rh1r]

Сонечка! Вы-душка! Я тоже обожаю нерафинированное подсолнечное масло❤Рецепт-огонь 🔥🔥🔥

[@user-vs8zg8ve7k]

Вы настоящая Говорите все как есть

[@DodaSony]

так проще

[@user-ej9dd9wr2n]

Слюной изошла когда Вы этот салат пробовали! Спасибо большое Вам! С удовольствием смотрю как Вы готовите!!

[@user-fb8ei8oj3y]

Добрый день. При первом просмотре просто слушаю, при втором смотрю видео - рецепт, потом обязательно готовлю Ваши салаты. Вас приятно слушать. Здоровья Вам.

[@Kyr4onok]

Умница тётя Соня. Спасибо за рецепт.

[@elenakatzman9160]

Сонечка, большое спасибо! Смотрю Вас каждое утро и заряжаюсь вашим оптимизмом на целый день! Всего вам самого хорошего!!!

[@user-kh7gx5rf2d]

Тётя СОНЯ! Спасибо За ПОЗИТИВ!!

[@user-hw5ee9ow6g]

Сонечка,доброе время суток!А мы с дочкой называем этот салат-ершик!За различные добавки,спасибо,будем пробовать!Большое спасибо,очень люблю ваш канал.Поздравляю,вас,с получением серебряной кнопки!Вас очень приятно слушать!

[@DodaSony]

спасибо

[@marinaalina8441]

Это совершенно волшебный салат! Меня на него "подсадили" в одном санатории, там его рекомендовали по 100 г перед каждым приёмом пищи. Я так втянулась, что третий год так питаюсь и постепенно скинула 16 кг веса, ни в чем себе не отказывая. Только я делаю с бальзамическим уксусом в свёклу. И много зелени.

[@DodaSony]

кстати да, бальсамик сюда хорошо

[@marina-3931]

Однозначно лайк 👍

[@DodaSony]

благодарю

[@user-pn2rr5rl9o]

Я очень люблю капустный салат из свежей капусты с помидорами укропом и уксусом, еще туда чуток сахарку, можно огурчик настрогать. Тоже достаточно интересно, и точно такой же эффект на перистальтику и на состояние кишечника оказывает. Соня, вам огромное спасибо за вариацию с виноградом. Пробовал, очень необычно, но интересно.

[@user-kr3ge8ed4i]

У меня с яблоком этот рецепт, но отличная идея заменить на виноград. Спасибо, супер!!! 💐

[@user-vb7oq6id6e]

Соня,у нас с Вами одинаковый вкус,я такой же салат делала с виноградом и сладким яблоком. Как жаль что Вы уехали из России Вы бы много добра всем сделали.Здоровья, счастья и мирного неба над головой!

[@irinaramm5995]

Отличный рецепт . Всегда с огромным удовольствием смотрю Ваши видео и восхищаюсь с какой легкостью,любовью и энтузиазмом Вы готовите. Виноград это здорово, очень вкусная добавка ко многим салатам Granny Smith яблоки и зернышки граната тоже придают сочность и особый вкус этому салату.

[@guljana.5799]

Здоровья Вам и вашим близким ❤️. Я смотрю только из за Вас 🥰 Рецепты вкусные и полезные,но Ваша хоризма просто красива 😍

[@nataliekaliev9708]

У нас он назывался Здоровье.В салат ещё добавляют зелёный лук и яблоко

[@mobis6906]

Просто,классно и без выпендрежа!

[@user-ex7ko8fb3r]

Спасибо, привет из Москвы! Здоровья и удачи!

[@user-li1om1dr3h]

Спасибо большое вам ,я просто без салатов ,вас очень люблю ❤❤❤

[@user-wk2bu2ht7w]

Такой салат я готовлю с вареной свеклой-кубиком👍

[@user-hz4wo1ex1r]

Благодарю Вас за ваш труд,очень приятно Вас слушать,и готовить по Вашим видео рецептам.

[@DodaSony]

рада быть полезной

[@natalieredmi1628]

Спасибо что напомнили забытый мною этот рецепт, сегодня же приготовлю.

[@albinakrizanovska6104]

Завтра иду за виноградом.Спасибо Сонечка.

[@user-bh5dr9yv4s]

Правильно , Сонечка , главное вложить в своё дело душу.❤😊

[@user-nx7jh5is3u]

Терка-супер ретро! Очень понравился рецепт.. Молодец -вдохновение получено😇

[@user-fi8zo6uo1c]

Ой как вкусно! Сегодня обязательно приготовлю!

[@DodaSony]

Не пожалеете

[@user-ds9rk6pb8m]

Все как всегда,с любовью приготовлено.👍❤

[@user-iw4xl7qm1x]

Респект,вкусно,

[@user-by8yn5np6b]

Приятно вас смотреть слушать 🌹 аппетитно рассказываешь всегда, Соня!!!

[@taliata16]

Как всегда хорошая идея!

[@user-jp5dp6je2t]

Салат витаминный и возможно вкусный, но только для здорового желудка

[@user-tc4lr4pp3j]

Корнеплоды тру на мелкой тёрке - так щадяще для желудка , нежнее и вкус лучше- мягче и без чеснока , без винограда , но какой то салат - не для меня .😁

[@user-ik8nr3px1i]

Вы правы. Если проблемы с желудком, то увы и ах.

[@user-lg7ur1lj6i]

Самый агрессор для желудка в этом салата - свекла, даже не лимон или уксус. Поэтому я как язвенник со стажем не кладу свежую свеклу. А остальное - миксую по-разному.

[@sluckychoice8771]

Thanks for sharing the delicious recipe. I hope you are happy today.🌳🍀🍃🙏🙏🏵🍃🍃🍀

[@Mirta_Iljinskaya]

Делаю этот салат точно так же, как и Вы, только вместо винограда с лимоном (это зимний вариант) кладу сладкое и кислое яблоки. И плюс к нерафинированному подсолнечному маслу добавляю немножечко майонеза. Понимаю, что это ни разу не полезно, но ооочень вкусно! Спасибо, что напомнили, давно не делала этот салатик+🤗💖🍀

[@user-qy6gu9sc6z]

Дякую Сонічка просто СУПЕР дякую

[@user-yw1rh7cg7s]

Вы, Соня, повар-творец. За это Вас смотрю. Очень люблю подобные салаты; добавляю в них всё, что душа пожелает в момент приготовления (только растительное): и зелень, и редис, и репу, сельдерей, горький перец (с болгарским мне не нравится) и т.п.; часто делаю заправку "из всего на свете" - горчица, уксус, мед, соевый соус, чеснок, поджаренные кунжутные семена; обязательно немного запашистого кунжутного масла. За виноград отдельное спасибо, сам не додумался, попробую!

[@DodaSony]

обязательно попробуйте!

[@user-yw1rh7cg7s]

@@DodaSony Завтра же попробую. Спасибо Вам!

[@Mirta_Iljinskaya]

Спасибо за идею с соевым соусом! В жизни бы не додумалась! Я его обычно либо к рису/картофелю добавляю, либо в составе маринада для курицы. А вот в живом виде как салатную заправку🤔завтра же сделаю!

[@user-cq8do7qu1o]

Просто доступно бюджетно и очень вкусно 🤤,спасибо Сонечка))💞🌷🌷🌷😘

[@verakasman7104]

Слушать Вас - большое удовольствие. Просто театр одного актера. Спасибо! Ваши рецепты тоже супер. А вот этот салат я бы попробовала ещё и с майонезом. Здоровья Вам и успехов

[@DodaSony]

спасибо

[@user-ke5hh3zc5k]

Если с майонезом, то попробуйте салат из сырых свёклы и моркови, тонко натертых на терке, и чеснока. Моркови должно быть побольше, чем свёклы. По вкусу можно подсолить. На слух воспринимается как нечто странное, но на самом деле оооочень вкусно! 😋😋😋

[@user-qr4ch6km3k]

Виноград? Почему нет, отличная идея.👍 я кладу яблоко сооломкой.

[@DodaSony]

яблоко вкусно

[@user-ur6re1tg6h]

Спасибо за чудесный рецепт！Очень вкусный получился салат.

[@oksanasky2817]

Спасибо за рецепт!!!

[@user-fd6wu6jd7m]

Супер!

[@musorinabronislava1627]

Отличный салатик, полезный. 👍💕

[@user-uj7hu1cy1x]

Вкусняшка,спасибо!👍🤗

[@neliyanenko6332]

Сонечка .обожаю ваши рецепты, спасибо вам большое

[@user-tr2qy8zx5c]

Люблю не только рецепты ваши но и фартучки огонь спасибо Дальний Восток

[@user-gz7th4wt7j]

Спасибо ,все жизненно.

[@user-pm5cw2of1d]

Спасибо, милая женщина!

[@user-zc2rb1hn5f]

супер!

[@natalifeigel5259]

Сонечка,как жаль что вы от нас из Питера уехали,вы просто прелесть ❤

[@Bagira1208]

А мне еще нравиться капуста, огурчик свежий и сладкий болгарский перец, зелень, если есть. Заправить можно маслом, можно майонезом. Вкусно с любой заправкой.

[@user-lu5ih3uz6x]

Такие тёрки в России и сейчас продаются. Спасибо, что напомнили о рецепте.

[@olgakomarova7728]

Какая вы молодец, спасибо для рецепт🌹🌹🌹

[@user-tk7cu1jq7w]

Спасибо.

[@user-wl3lr1bu5v]

❤❤❤

[@user-ti4jl2wd1p]

Благодарю за за рецепт, за Ваш труд.Все что Вы нам преподносите,с Вашей подачей готовится легко и блюда вкусные для всей семьи.

[@fimafotiadou2423]

Спасибо, Сонечка.,идея салата на завтра

[@user-xn3ds6kq5y]

Очень хорошо такой салат заправить нерафинированный маслом с добавлением сметаны

[@user-yl3qp6rb7p]

Тетя Соня, я Вас обожаю)❤

[@user-ms3st7fb5e]

Спасибо!

[@user-ms3st7fb5e]

Я уже приготовила салат, класс!

[@liliydimkovec9000]

Спасибо за салат,для меня очень актуально

[@user-sy2mw3to5u]

Спасибо за очень интересные добавки к применяемому салату в моей семье)))

[@elenakun9318]

Отличный салатик , спасибо !

[@user-qm9qe2oh8g]

А я делала щётку" вот такую : да все сырое - буряк, морковь, корень сельдерея, петрушки, пастернак и орехи, изюм все сдобрить лимоном по вкусу не какого масла или майонеза очень вкусно и полезно.

[@user-qh2ps2tl9f]

Просто и полезно очень приятно вас слушать

[@irinapaliy8150]

Спасибо, Соня, что напомнили про нерафинированное масло, а то все сошли с ума по поводу холестерина, была сегодня в магазине и наконец увидела это масло, наклейка та же, только очень славная плоская бутылочка и вес 650 г. А какая вкус ная с этим маслом отварная картошка!!!

[@DodaSony]

Да .. с картошечкой

[@user-ke5hh3zc5k]

Откуда холестерин в растительных маслах? Его там не может быть по определению. Он только в продуктах животного происхождения.

[@Userr78691]

Очень хочется побывать у Вас на кухне, где царят шедевры Вашего кулинарного искусства.😊

[@user-wh2wp1qm1p]

Спасибо большое!! Я добавляю яблоко или грушу... 🤩

[@nina_gambakh]

восторг! спасибо за рецепт ♥️

[@DodaSony]

на здоровье

[@user-hu6fj8bp9f]

Салатик вкусный. Ещё можно добавить консервированную кукурузу.

[@user-of4me3hu7m]

Очень полезный салат

[@user-fv7do5si9t]

А я очень люблю сочитать несочитаемое! Спасибо! И вообще с вами очень приятно!

[@DodaSony]

спасибо

[@Mila.19]

Виноградинки, помидоры черри легко нарезать одним махом между двух разделочных досок, верхнюю прижимая слегка.

[@user-qe9xn6qu2n]

Вы прекрасны!

[@user-uc3hx1zz8i]

Салатик на мой вкус!! Спасибо Софочка!! 🥰🥰

[@DodaSony]

значит наши вкусы сходятся

[@user-uc3hx1zz8i]

@@DodaSony таки да!! 🥰🥰