15 minutos diarios para lograr salud y longevidad - BaDuanJin 01 - Primer Ejercicio

[@mariaelenabuenogarcia8602]

Buenísimo,, Maestro,Muchas gracias ❤️

[@blasluje]

Gracias y bendiciones. Lo práctico y es una maravilla. 👃Un saludo desde Ecuador.

[@josesolvecoagula5454]

Gracias Sr Cheng.Un saludo

[@laurymino7134]

Muchísimas gracias❤

[@waldonunez8311]

Gracias Maestro...

[@dandelion7427]

Gracias¡. Super didáctico¡

[@caiovelloso6699]

muito bom professor, obrigado

[@unmundodecreencias8162]

fantastico....buenisimo.....te lo agradezco....

[@gabrielparedes8789]

Saludos desde chile , acabo de conocer su canal , quiero aprender bien estás técnicas , veré sus videos con atención , muchas gracias por compartir esta información tan importante 🙏 saludos

[@atahualparodriguez4760]

Muchas gracias Sifu, excelente la explicacion de los detalles , para ser mas efciente el ejercicio

[@wushu96]

Muy bueno su canal Sifu. Contiene buen material para entrenar. Una sugerencia: podria subir una clase ompleta de algun estilo externo de Kung fu para el combate y la defensa personal?. Con gusto lo compartiria en todas las redes sociales y grupos de Facebook donde estoy. Saludos

[@ginatrascierraguzman3376]

Sifu muy intetersante ejercicio podria guiarnos en los otros restantes de la serie para longevidad ? Muchas gracias

[@camiloguerrero3127]

Buenas tardes Sifu. 4 preguntas. 1- El BaDuanJin se hace todos los dias?. 2- Se hace toda la srie completa (8 ejercicios)?. 3- Cuantas veces se puede hacer cada ejercicio? 4- Pasa algo si me excedo en el numero de repeticiones de cada ejercicio?

[@KengWu]

Las respuestas a tus preguntas están acá kzbin.info/www/bejne/jIvGpWRmZ9N7asU

[@mariocabrera6540]

Las indicaciones que usted da y sus movimientos son diferentes a la versión estandarizada, donde los brazos se estiran un poco más y -según lo poco que entiendo- sobre la cabeza. ¿Afectará mucho esas diferencias?

[@KengWu]

En realidad hay muchísimas versiones ( yo mismo he visto más de cinco versiones diferentes). Todas las versiones sirven si se practica. Si no veo el movimeinto no te sabría decir.

[@micamge]

Sifu: le parece que el Qigong repele el SARS-CoV-2?

[@KengWu]

El QiGong no repele nada. Lo que defiende tu cuerpo es el sistema inmunológico. Lo que hace el QiGong es fortalecer tu cuerpo. Saludos

[@micamge]

@@KengWu pero el trabajo interno del aire, hace menos propenso a la gripe?

[@KengWu]

Sí, pero no hay que confundir. Hace menos propenso a la gripe porque el QiGong fortaleció tu cuerpo y tu sistema defensivo trabaja mucho mejor. Tu sistema defensivo es el que pelea contra la gripe. Saludos

[@micamge]

谢谢 muy claro.