15 sposobów na lepsze trawienie.

[@danutahachlica9318]

Super dziękuję , miód, 🥝, 🍌,ostropest,miniszek, piołun,kiszonki są w moim menu🤗

[@Pawel54757]

Dzięki za nieoceniona wiedz

[@wandazonierczyk7359]

Bardzo dziękuję, mam nadzieję że wiele osób zastosoje się do tych rad pozdrawiam serdecznie

[@teresaghattas6380]

Dziękuję.

[@krystynamikorska300]

FENOMENALNY wyklad,wielkie dzięki P. DOKTORZE!!!

[@jankowalski7388]

Serdecznie dziękuję. Pozdrawiam.

[@coco1761]

Super dziękuję Panu do tej pory nie jadłam kiszonek bo lekarze zabraniali od tego programu czuje się lepiej bo jem kiszona kapustę

[@legendaryheroes253]

Super informacje. Pozdrawiam

[@helenamakarewicz8788]

Dziękuję i pozdrawiam

[@hansolo8919]

Super kanał, dopiero niedawno na niego wpadłem, ale będę oglądał! Pozdrawiam!

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Bardzo dziękuję.

[@urszulasojka2173]

Dzięki za pomoc.

[@zatstone]

swietny rzeczowy odcinek, dziekuje

[@lidiael6794]

Dziękuję 😊

[@patrykmnich167]

Dziękuje za info👏

[@urszulasojka2173]

super, dzięki, pozdrawiam

[@jadwigalesniak1902]

Witam mam ksiazke,jest super, mam prosbe,czy moglby pan doktor zrobic program o oleju palmowym ,ktory jest wszedzie,nawet w zywnosci dla dzieci, jedni mowia ze jest rakotworczy,inni ze nie , prosze o takie informacje dziekuje pozdrawiam serdecznie 🌹🌹🌞

[@ewa9988]

Doktorze, nie dokuczaja mi raczej problemy z trawieniem ale prawie codziennie mam gazy, nawet kilkadziesiąt razy...Jak mogę sobie pomóc? Jem raczej zdrowo. Dziękuję za świetne filmiki

[@eliska_807]

Podbijam pytanie

[@malgorzatabelka5607]

Panie Doktorze jestem w pierwszym procesie menopauzy jaka dieta jest najleprza aby nie tyć jem dużo ważyw i owocòw a tyje co mam zrobić nie jam prawie w cale słodyczy piję kurkumę I imbir z cytryną i modem niekupuję i nie jem żuwności przetwożonej proszę o roziązanie tej ciężkiej dlamnie sytuacji z gòry ślicznie dziękuję

[@iwnnwk2770]

Pijcie herbatkę z szalwia.pozdrawiam

[@halinkagawlas6773]

Dziękuję

[@tomson802]

Ciekawy materiał 👍idzie sub 👊

[@jolantawac9169]

Bardzo cenne uwagi .proste tylko trzeba zastosowac

[@patrykmnich167]

Dzień dobry może film o łza prosse👏

[@liliannamilinska7995]

miód niszczy też metal. np łyżka. nie na darmo do miodu sa specjalne łyżki z drewna

[@elvrro]

Nalewka domowa na anyżu, kardamonie, goździkach i cynamonie verum chyba nie cassia dosłodzona surowym miodem. Z Panem Bogiem.

[@ajotuuuu]

Dzięki.👍

[@patrykmnich167]

Dziekuje

[@grzegorzgalicki3236]

mam prośbę, nagrasz filmik jak pozbyć sie pasożytów z całego organizmu (płuca, woreczek żółciowy) nie tylko z jelit ? mam problem z pasożytami a na internecie jest masa przepisów i duzo sprzecznych ze sobą. Pozdrawiam !

[@wladekszymanski1921]

Brawo za poradę.

[@andrzejandrzejewski8556]

A co jeśli ktoś niema woreczka żóciowego...?! 😖

[@gwiezdnypygwiezdnypy6418]

Wiem że to nie jest miejsce na tego typu pytania, ale spróbuje. Od jakichś 2 tygodni boli mnie krtań, przełyk miejscowo podczas przelykania pokarmu a nawet śliny., ostatnio dyskomfort pojawia się dość często w ciągu dnia. Nie palę ,nie piję, mam 43 lata. W wywiadzie nerwica lekową z objawami somatycznymi m.inn. typu klucha w gardle, suchość w ustach czy nadmiar wydzielania śliny. Jakie badania powinnam wykonać? Czy objaw może być typowo nerwicowy? Nigdy taki nie występował.

[@krystynafiter978]

Szkoda ze nie odpowiedział Pan Małgorzata Belka bo mam ten sam problem

[@marzenakuchc1453]

A co jeśli ktoś nie ma woreczka żółciowego , ma refluks mieszany ,nadkwaśność i przewlekłe żółciowe zapalenie błony śluzowej żołądka ? Długoletnie leczenie nic nie daje , jak sobie pomóc?

[@raas17]

A co Pan sądzi o pestkach moreli gorzkiej?

[@sylwiabiernacka3933]

Nie dziwię się, że panuje zniesmaczenie i znieczulica, gdy na świecie tylko podłość i brak uczuć ludzkich, jak miłość, płakać nie wypada, bo płaczą tylko dzieci,śmiać się nie wolno bo każdy myśli, że to z kogoś, panuje brzydota, nic pięknego, tylko przymus i ucisk i gorycz, jakiego dotąd nie było smacznego? Przesmaczne były Święta😕, zdrowi ludzie w ten sposób na pewno nie będą, wg mnie to za dużo gazowanego chmielu w organiźmie😝, a brzuchole jakie wydęte, wszyscy jacyś wybrakowani

[@am1097]

A co zrobić jak ktoś ma wzdęcia dosłownie po wszystkim? Po kiszonkach, laktozie, warzywach... zostaje mi chyba tylko pomidor.

[@zelka6135]

Ja też mam jakoś dziwny problem dalej go nie rozwiązałam.ale lekko mi pomogło jedzie ie często małych posiłków.

[@eliska_807]

Podbijam pytanie

[@zelka6135]

Czy powinnam iść do lekarza mam ciągle wzdety brzuch. Mój żołądek źle reaguje po słodyczach o fastfudach gdy jadłam lekkostrawnie miałam normalny brzuch tak to mam ciągle wzdety. Nie miałam ochoty by często jeść gdy zaczęłam jeść żadko poczułam się lepiej. Mam problem z nadnerczami. Czy powinnam iść do lekarza i Dietetyka? Co mi może być?

[@eliska_807]

Ostatnio w kregach dietetycznych mówi się o sibo czyli przeroscie bakterii w jelicie cienkim albo sifo czyli przeroscie bakterii i grzybów candida w jelicie. Może warto o tym poczytać

[@piotrekkkk9442]

Czy kapsaicyna wspiera trawienie?

[@funtomas668]

Oczywiście, ale w nadmiarze jest toksyczna, także umiar.

[@marioswronos6699]

👍👍👍

[@malwimalwi2147]

Panie doktorze ja mam problem z jelitami do toalety chodzę raz na miesiąc,przy tym mam cały czas nudności,nic nie działa na mnie lekarze rozkładają ręce,co by pan radził.dziekuje i pozdrawiam

[@gochakropka]

Popij witaminę c,działa przeczyszczająco,a przy okazji masz wymiatacza wolnch rodników,warto poszukać przyczyny,czy zawsze była taka wolna przemiana materii,czy bierzesz jakieś leki,wiek ma znaczenie i ilość wypitej wody.Na kanale jest film o zaparciach.

[@agnieszka469]

Poważnie raz na miesiąc?

[@katarzynam9894]

👍

[@pr3m4r40]

Świetne kompendium wiedzy. Nawodnienie tak woda nieeeeee. Lepiej soki samemu wyciskane; z wodą strukturalną-izotiniki naturalnie. Wypijam sok z melona rano 0,75l i nawet do południa nie czuje pragnienia, to jest moc :) No i do tego kefiru też bym się przyczepił, nie mam pojecia czemu Pan z pana świadomością i wiedzą promuje nabiał, a fuuu to trucizna, nie wspominając o hormonach odzwiezecych.

[@zuzazuza5986]

Czym wyleczyć wrzody żołądka i męczący reflux leki pomagają tylko na chwilę i znów nawrót choroby :(

[@DARKxXxDRAGONx]

Idż do lekarza holistycznego a będziesz na 100% zdrowa. Zioła i leki naturalne pomogą. Warto wydać kilka set zł na prywatną wizytę, ale być zdrowym a zwykli lekarze leczyć nie potrafią.

[@teresastoppa112]

Kames Balsam Szostakowskiego , raz dziennie po 5 godz przerwie z jedzeniem

[@zielonyogorek7701]

Oczyscic pluca nerki jelita trzustkę watrobe zolodek

[@agnieszka469]

A o soli kamiennej ani słowa

[@lucius10]

Miód pokazany na zdjęciach jest właśnie miodem przetworzonym, bo ten prawdziwy jest z reguły skrystalizowany.

[@monikapedzel8855]

Z reguły to zależy od różnych czynników w jakim stanie skupienia jest miód

[@annanowak4498]

Po miodzie boli mnie trzustka.

[@owocowyy_5979]

🍍🍌🍋🍊🍉👍😀

[@krystynad4199]

Wlasnie a co jak usuniety worek zolciowy

[@elakapusta2277]

Dużo się ruszam a tyje i brzuchal mi się rzrobil,mam 51 lat nie jem mięsa od 6 lat,moim nałogiem są słodycze juz nie wiem jak mam się tego odiuczyc ,jestem kobieta ,blagam o jakas porade

[@elazientara5604]

Ela Kapusta Rak, grzyby candida i pasożyty uwielbiają cukier. W słodyczach jest nie tylko sacharoza w najczystszej postaci, o wiele gorsze jest połączenie cukru z tłuszczem powodujące insulinooporność, a następnie cukrzycę. Są proste rozwiązania. Bardzo słodkie, pożywne, odżywcze i niesamowicie sycące są daktyle, ale świeże. Suszone wobec świeżych to jak mały fiat w porównaniu do najnowszego modelu mercedesa. Te świeże są dosyć drogie, ale warto w nie zainwestować, żeby ratować zdrowie. Drugie rozwiązanie to lody. Można się nimi opychać bezkarnie, ale tylko takimi zrobionymi z mocno dojrzałych mrożonych bananów, można do nich dodawać też dodatki smakowe.

[@elaszodra5234]

Ela Kapusta Cukier w organizmie czlowieka jest zamieniany na tluszcz trzewny!!! stąd brzuch.

[@funtomas668]

Unikanie mięsa, to katastrofa dla zdrowia, im dłużej bawimy się w weganizm tym gorsze skutki zdrowotne spowodowane niedożywieniem. Tyjemy nie od tłuszczu odzwierzęcego, a od węglowodanów (w tym cukrów). Lepiej konsumować więcej tłuszczów i białek, a mniej węgli, wtedy gospodarka organizmu wraca do normy. Cukier swoją drogą to uzależniający narkotyk, dużo silniej uzależnia od np. marihuany. Skutki odstawienne cukru wbrew pozorom są bardzo przykre. Potrawy bogate w tłuszcze i białko są na tyle syte, że walka z uzależnieniem od cukru staje się łatwiejsza, gdyż organizm zaczyna czerpać energie z tłuszczu (który sam w sobie nie tuczy) i potrzebuje coraz mniej węglowodanów do tego żeby funkcjonować. Warto pamiętać że węglowodany (w tym cukry) zmuszają trzustkę do nadmiernej produkcji insuliny, co w efekcie kończy się wiecznym głodem, ciągłym dojadaniem, a na końcu cukrzycą. Tłuszcz szczególnie odzwierzęcy, to dużo kalorii, czyli energii, obcinając cukry, można na tłustych posiłkach wytrzymać wiele godzin bez posiłku. Natomiast zapychanie się węglowodanami, to prosta recepta na obżarstwo i tycie.

[@judytazaremba4946]

Ze słodyczami, jak z paleniem, wystarczą 2 tygodnie, żeby rzucić. Reszta siedzi w głowie. Nie każdy może stosować dietę ketogeniczną, ale warto poczytać, poradzić się dietetyka. Niektórzy dopiero wtedy dowiadują się, że cukier to nie tylko słodycze.

[@zielonyogorek7701]

Poprawienie trawienia i CALEGO ORGANIZMU nastąpi KONFORT gdy sie kazdy wytureje w organizmie PASOZYTY a nastepie oczysci organizm

[@andrzejwawer6241]

jest tyle Polskich wazyw i owocow a skoncentrowales sie na obcych. szkoda

[@teresaghattas6380]

Dziękuję.

[@urszulasojka2173]

super, dzięki, pozdrawiam

[@barbarabrecht6786]

👍👍👍

[@patrykmnich167]

👍