150 DIPS (NO PAUSE) - Sergio Di Pasquale aka NewEra the Bar-Barian

Dopo un riscaldamento di 300 dips totali e prima di un allenamento di altre 2000 reps circa, un piccolo test sui dips. Non sono per nulla condizionato per prove come questa su questo esercizio: prima di oggi sui dips (per scelta) non avevo mai superato le 100 ripetizioni in ritmo. Con un po' di pratica specifica potrei arrivare a 200 relativamente presto.
PS. il rom e la cadenza dei dip dell'allenamento successivo fortunatamente controbilanciano appieno questa prestazione in velocità.
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[@CaliTaku161]

Chiunque: Qual'è il tuo massimale di dip bodyweight? Sergio: Sì

[@pacome.calisthenics]

monster !!! Im from France and you are a huge inspiration for me who started endurance 1 year ago !

[@CrashingSnake]

Wow. Just wow. You push the limits beyond what is known to be achievable.

[@bewater7465]

congrats on fibo, was rooting for you

[@MarkCCalisthenicsChannel]

Always strong and motivating! 👽👽👽💪🏼💯🅱️🅱️

[@leandro9396]

C é loko!! Muita resistência e explosão! Inspiração! Saudações do Brasil! 🇧🇷

[@العلمالنافع-ب7ر]

sergio the best

[@pnth240]

respect. you ar machine on dips.

[@johnedward5442]

When Bruno did 130 I thought that was crazy, but 150!!! The thing is that it looked like you could've done more. That's amazing Sergio.

[@SergioDiPasqualeAKANewEra]

I will do more soon 🙏 (I'll try to clean them too)

[@misfles]

Both of them can do 200 if concentrating on that goal.

[@TheOakenwulf]

Go, go, go!

[@EnduranceGrinder]

Grande #BB4L

[@ghassan_alsalhi]

So much pushing strength and power How many think you can do without leaining backwards and until 90 degree goining down ?!

[@andreaarmetta8297]

Allucinante, complimenti Sergio! Ma a livello articolare tutte queste ripetizioni, specie tu che ne macini migliaia, possono dare nel tempo problemi?

[@lb7646]

Che grande

[@max_on_barz]

Last rep always as good as the first 🅱️🅱️💯

[@VINC_NEZO]

adrenalina!!

[@arifquliyev2188]

👏👏👏

[@reporterijsbeer4442]

Incredible athlete! I do wonder if you don't get tendonitis(golfers/tennis elbow) once in a while from such a high volume? At least I do

[@SergioDiPasqualeAKANewEra]

yes I do, it is really crucial to periodize intensity and scale it down every once in a while

[@dmitrihofert6763]

We are pain addicts. But 🤔🤨 When will you join our iron Wolf's 🐺🐾 burpees club? 😊

[@SergioDiPasqualeAKANewEra]

lol I don't like burpees

[@dmitrihofert6763]

@@SergioDiPasqualeAKANewEra iron Wolf 🐺 also started with barbarians. But now he got his own legacy 😎💪

[@SergioDiPasqualeAKANewEra]

@@dmitrihofert6763 then by transitive property we're still talking about Bar-Barians

[@KacTopTpou]

Привет из России ! Мощно 💪🏽

[@francescopiogasparre9534]

Vabbè raga tutti sappiamo che se avesse voluto ne avrebbe fatti un'altra cinquantina, anche vedendo le ultime rep.... Ma ovviamente solo perché sono solo una decina di reps messe in loop...... Ovviamente....... 😱😵💀

[@nasimyakoubi615]

👽

[@diegoeua.camber3814]

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa that's all I have to say. Also: aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@s.g.6012]

He couldve went to 200 if he wanted

[@АндреиРассказов-ш7ю]

Это киборг из джунглей

[@ignaziolentini7866]

Mi fai vergognare di me stesso 🤣🤣

[@SergioDiPasqualeAKANewEra]

mi sta bene solo se poi sei spinto a migliorare 💪

[@francesco2117]

150 con margine 🤷🏽