[15년 당뇨 전문의] 최영주의 당뇨 관리 필승 전략! 전당뇨 관리는 이렇게 | 최영주의 당당스쿨 #07 애매한 당뇨 전단계 방심은 절대 금물 diabetes

당뇨라고 다 같은 당뇨가 아니다!
당뇨병 단계별로 관리 방법이 다르다는 것을 알고 계시나요?
그래서 준비한 당뇨 단계별 관리 방법 3부작
그 첫 번째 시간!
당뇨라고 하기도 애매하고 정상이라고 하기도 애매한
당뇨병 전단계!
당뇨병 전단계라고 방심은 절대 금물!
지금 당장 관리를 시작해야 됩니다.
‘최영주의 당당스쿨’에서
전문적인 연구 결과를 바탕으로
당뇨병 전단계 관리방법을 이해하기 쉽게 알려 드립니다!
최영주의 당당스쿨(매주 화요일 오전 8시 업로드)
최영주 당당내과의원 최영주 원장
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-'최영주의 당당스쿨'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
#전당뇨 #인슐린저항성 #공복혈당
#사망률 #심혈관질환 #식후2시간혈당 #췌장기능저하 #비만
#당뇨예방프로그램 #DPP #메트포르민 #당뇨병예방전략

[@youngstopinski5563]

혈액검사결과 당뇨 전단계란 소식을 오늘 들었는데 마침 딱~ 이 영상을 올려주셨네요 감사합니다 노력하겠습니다~😁🤗🇰🇷🇺🇸 구독자예욤😍

[@최영주-c1d]

감사합니다

[@전지원-t2v]

​@@최영주-c1dㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㄱㅋㄱㄲㄱ

[@굿라이프]

'최영주의 당당스쿨'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

[@Red-JwJh]

좋은 정보 감사합니다 전 유산소운동,근력운동,수영 숨이 좀 찰때까지 기본으로 운동을 병행합니다 저녁엔 탄수화물을 줄이고 생활하다보니 자연스레 살빠지고 혈당도 정상범위 유지할려고 노력해요~^^

[@최영주-c1d]

잘하고 계시네요 그렇게 생활습관을 유지하는것이 당뇨전단계 진단받지 않은 분들보다 더 건강하게 지내시는 겁니다

[@호호쳇]

@@최영주-c1d 공감합니다. 전당뇨 등의 문제가 생기는건 더 건강해지는 계기가 될 수 있다고 생각합니다.

[@user-nf4ro4jy6h]

감사합니다.

[@김미경-y1p2u]

적극적인 관리가 필요하네요 한번씩 공복혈당이 넘어가던데 오늘도 좋은정보 감사합니다

[@최영주-c1d]

감사합니다

[@DiegoGrande98]

감사합니다.

[@굿라이프]

좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다. 감사합니다.

[@윤향숙-u1m]

감사합니다 선생님

[@yeonwootv6240]

전 공복혈당이 100이 넘는데 식후혈당은 140이하에요.. 식단 관리를 한다고하는데 잘 모르겠어요

[@최영주-c1d]

공복혈당이 주로 높다면 인슐린저항성 문제가 더 있을수 있습니다 지속적으로 높아진다면 제대로 평가가 필요하겠습니다

[@sj-qq9jx]

건강검진에서 당뇨전단계 진단받고 막막했는데 선생님영상보니 길이 보이네요. 열심히 관리해야겠어요. 좋은영상 감사드립니다.

[@이종현-e3h]

감사합니다

[@박순자-p6d]

당뇨전단계 맥심라떼 먹어도 될가요 맥심라떼를 너무 좋아해서요

[@오영도-n7n]

- 공복 혈당 : 100~125mg/dL - 식후 2시간 혈당 : 140~199mg/dL - 심혈관 사망률이 1.5배 증가 - 고도비만, 임신성 당뇨, 젊은 당뇨인 경우는 메트포르민 복용해서 치료해야 함.

[@npakkie9685]

미국 의사는 공복 혈당 120 이하. 식후 2시간표는 160 이하 라는데요~ 미국할매.

[@조규대-d5t]

감사합니다. 정말 잘 설명을 해주시네요. 박수...

[@굿라이프]

감사합니다^^

[@은혜박-p4f]

당뇨는모든사람이거의 120이고요.아니면130이되면관리하는게맞는거같애요

[@이수민-n2n]

안녕하세요.. 공복 혈당이 100~110 입니다. 식후는 130~150 까지 입니다. 두달 정도 100 이하로 안내려 가고 있습니다.ㅜㅜ 임신성 당뇨가 있어서 항상 조심 한다고 했는데 피검사는 한달전에 5.9 라고 해서 한달 있다가 하자고 하시는데요.. 걱정이 너무 되서요.. 초기약 으로 치료는 불가능 할까요?

[@돈워리비해피탱]

선생님~ 1년마다 건강검진시 검사하고 있는데 작년에 106이 나와 올해 재검시 97, hba1c 5.0이 나왔습니다. 몇년전부터 100전후로 왔다갔다하네요. 체중도 표준체중이구요. 계속 관리해야겠지요?^^

[@godawesome3088]

비만은 아닌데, 공복혈당이 105(?)정도 되요~ 1년안에 임신계획인데, 임신성당뇨 확률이 높죠? 아침밥 일부러 꼬박 챙겨먹고, 돼지감자(?)즙이 도움이 될까요?ㅠㅠ

[@yongjupark5265]

혈액검사에서당뇨전단계로진단받았네요48세주부데요156에44키로데요병원에서과일을쪼금먹고운동을하라고하네요.운동이면걷기를하면돼나요꼭30분을계단걷기해야하나요-일상생활에서계단을걷는데요많이걷기도하는데요당뇨전단계로진단받의니먹는게조심스러워지네요경각심을가져야겠네요밥을잘먹어야겠네요하루3끼요

[@miryangchoe5468]

61세 여성으로 공복혈당130, 당황혈색소 7이 나왔습니다. 바로 당뇨약을 처방받아야 할까요? 어떤약을 추천해 주시나요? Simvastatine 10mg, hydro chlorothiatize25mg을 복용하고 있습니다.

[@nadangsik]

요즘 공복혈당이 100이하로 안떨어지는데 음식량을 늘려서 식후혈당이 높아진 것과 관계가 있을까요?

[@최영주-c1d]

체중 좀 늘고 계신가요? 진료오실때 상담드리겠습니다^^

[@신당근-t9e]

감사합니다열심히체중뺄러고노력합니다저도당뇨전단계라고합니다키162몸무각57킬리입니다 힘들어요😃

[@올리브그린-k4o]

영상보니 당뇨 전단계 관리하면 당뇨로 가지 않을수도 있다 생각이 듭니다. 마른 당뇨 전단계라 체중보다, 가벼운 운동 식단관리에 힘쓰고 있습니다. 감솨합니다!

[@최영주-c1d]

맞습니다 당뇨로 넘어가기전 생활관리요법에서 치료하는게 제일 중요합니다

[@올리브그린-k4o]

@@최영주-c1d 고맙습니다! 늘 감사한 마음으로 시청하고 있습니다.

[@열정만수르-g8z]

제가 딱 당뇨전단게 인데 메타포르민 처방 받았는데 복용 하지않고 운동과식단조절 한지 6주 정도 되었어요 나이가 62세 이고 고지혈증 약 복용중인데 당뇨약도 먹어야 할까요? 운동과 식단 조절로 더버티어 볼까요 좋은 의견 바랍니디 감사합니다

[@user-t712ay-14ubi]

99 는 5.5 로 따질대 어떻게 나누어야 되요? 저는 외국 사람이라서 한국 말 많이 부족해서요 ㅋㅋ 우리 나라 검사 5, 6 로 나았는데. 어떻게 계산하는 거예요?

[@강낚시-i1k]

메뉴얼 수치가 병원 정맥혈수치인가요? 아니연 개인이 갖고있는 기계 수치인가요?

[@kmikeyu]

정맥혈 수치가 정확합니다. 또 정맥혈 수치가 손끝에서의 모세혈관 수치보다 7%낮다고 합니다. 왜냐면 모세혈관 수치는 동맥에 직접 연결된 것이기 때문입니다.

[@경험공유]

궁금한게 당뇨 전단계에 벗어난 그룹에서 습관에 의해 계속 억제 하는게 되는건지 아니면 베타세포가 리제너레이션되어 되살아난 세포가 혹은 새로 생성된 세포가 늘어 나서 정상인의 췌장 상태가 된건지 궁금 합니다. 즉 운동이나 식이가 조절이 끝나고 일반 쌀밥 먹고 한식 먹거나 라면 먹었을 때도 정상인 혈당 수치가 살찌기 전까진 다시 원래대로 되는지 궁금 합니다.

[@랜지-f5e]

키 181 몸무게 103키로 인데요 공복혈당 110식후혈당 110정도 인데 어떻해야되요?ㅠ

[@예솔이-l7g]

당뇨식단을 먹으니 체중이 너무줄고 마릅니다 키156 체중43kg 전단계인데너무나 살이 찌고싶어요 방법좀 알려주세요

[@wjlee8103]

단백질 식품 매끼마다 충분히 드시고, 좋은 지방(올리브유, 아보카드유) 충분히 드시고, 야채는 마음껏 드시고, 과일 중 토마토 아보카드는 마음껏 드시고, 밥은 단벽질.지방.채소 먼저 먹은 다음 늘보리로 마음껏 드세요.

[@양-k9v]

당뇨전단계는 커피숍 가서 어떤음료 주문하면 좋을까요?

[@굿라이프]

전단계라면 설탕이나 시럽을 첨가하지 않은 블랙커피, 아메리카노, 라떼 등은 드셔도 무방합니다.

[@zy2020]

당뇨 진단계에 있는 50대입니다. 여러 매체들을 보면서 꼭 알고 싶은게 있는데요. 공복혈당이나 식후 혈당등을 측정할때는 주사나 약제를 전혀 안 맞고 있는 상태이어야 하나요? 얼마동안 약이나 주사 없이 있다가 그 측정을 해야하지요? 전 매일 아침 인슐린 주사를 맞기 직전에 측정을 하고 있는데, 주사를 몇일이라도 안 맞고 측정을 해야 원래의 몸 상태를 알수있는게 아닐까요? 꼭 답변 좀 부탁드립니다.

[@굿라이프]

병원 검사하실 때는 병원 지시에 따르시면 되고, 자가 측정하실 때는 약을 드신채로 재는 것이 맞습니다. 약이나 주사는 약의 힘으로 혈당을 낮춰주는 것이지 몸 상태를 정상으로 되돌려주지는 않습니다. 약을 드시고 잰 혈당 수치가 평소와 비슷하다면 약을 안 먹고 재면 당연히 높은 상태라고 생각하시면 됩니다. 반대로 만약 관리를 잘 해서 몸이 정상이 되셨다면 약을 드셨을 때 혈당이 현저히 낮아질 것입니다.

[@홍쌤-v1v]

공복혈당이 97 103이 나와서 걱정해서 병원갔는데 의사쌤은 109이하면 정상이라고 괜찮다고하던데 여기는 또 100이 당뇨전단계라니 많이 헷갈리네요..

[@굿라이프]

당뇨전단계는 엄밀히 말해 당뇨는 아직 아닙니다. 하지만 전단계부터 관리하지 않으면 머지않아 당뇨로 발전할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

[@kmikeyu]

왜냐면 집에서 기계로 측정하는 것이 7 ,8 ,% 높게 나옵니다. 병원에서의 정맥혈 수치는 7 또는 8% 낮게 나온답니다 .

[@핑크마스크-n5r]

백이하가 정상인데요~~

[@장대양봉-c6o]

당뇨의 발생원인이 무엇인가요??

[@굿라이프]

이 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/f6KaiaKBoMdgasU

[@균수박]

전단계 처방은 않고 ㅡ 다알쥬 약을 먹어야 해유 안먹어야혀유?

[@yok22aa]

살을 빼고도 공복혈당안내려가면