15p Yoga Giảm đau VAI CỔ GÁY và chữa bệnh Cột Sống | YOGA WITH BRIAN

[@xuanlo5017]

Cám ơn brian. Tập mà nghe thấy cả tiếng khớp mở luôn. Tập xog thấy thoải mái hơn nhiều.

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@haitrang9362]

Cám ơn Brian, bài tập rất dễ tập cho người mới và hiệu quả với mình. Thanks

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@chaubui9122]

Rất hiệu quả! Ra thêm bài chủ đề này đi Brian 😍

[@YogaWithBrian]

Brian giới thiệu đến bạn khoá học 7 Ngày Trị Liệu Chữa Bệnh Cột Sống (Khoá mới năm 2021), mời bạn cùng học theo trong 7 ngày tại link bên dưới để chăm sóc cho cột sống, vai cổ gáy của mình: kzbin.info/aero/PLYJH8KFUt8HhlufICTNhYz22FzH7nQnah

[@thidao9567]

Cảm ơn Brian nhé!

[@YogaWithBrian]

Bài tập này là một phần trong Khoá học Trị Cổ Vai Gáy, Đau lưng, Làm Khoẻ Cột Sống Toàn Diện, gồm 9 clips và 2 sách e-book để hướng dẫn toàn diện về cách chăm sóc cột sống, cổ vai gáy. Khoá học này có giá 19 USD, nhưng được miễn phí 0 đồng cho học viên của Brian khi học tại đường link: @t Cùng tham gia luyện tập với Brian nhé.

[@DungVu-vg9xc]

Bài yoga vai cổ gáy này rất dễ tập và cũng rất hiệu quả . Thanks BRIAN.

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn, cùng tập những bài cổ vai gáy mà Brian vừa đăng tải nhé!

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@tenkhong7549]

xin chào Thầy, tôi bị đau Cổ Vai Gáy bên trái nên chèn lên đầu bên trái , ù tai trái và mờ mắt trái. mong thầy chia sẻ những bài tập hữu ích. Xin cảm ơn thầy thật nhiều

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@PhuongNguyen-cx3ul]

Bài tập thoải mái và hiệu quả

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@snownguyen7479]

Thanks brian bai tap rat hay va hieu qua

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@Ngoctientuvi68]

Thank you for an energetic morning 🌞🌞🌞

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@littleb7034]

Bài tập thực sự đơn giản và hiệu quả anh Brian ơi.

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@kimloancao9126]

Hay cảm ơn bạn.

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@bavuong8407]

Rất hữu ích ạ, mong bạn làm thêm nhiều video hướng dẫn thêm nữa ạ!

[@YogaWithBrian]

Thanks.

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@huyenphantran7704]

Tks Master Brain

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@ngoctranthi5179]

Baig tâp huu ích

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@quangthoahuynh5501]

Hay quá. Cảm ơn

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙

[@lyang9866]

Mình vẫn tập theo nhưng ở động tác nút thắt khi tay phải ở trên thì mình thắt được vào tay trái. Nhưng khi tay trái ở trên thì mình không thể tạo được nút thắt. Xin hỏi có cách nào không ? Cảm ơn Brian ^^

[@YogaWithBrian]

Bạn nắm hai tay vào hai đầu của một cái khăn lông hoặc dây yoga nhé. Nó cũng có tác dụng giữ hai tay cố định.

[@YogaWithBrian]

Cảm ơn bạn nhiều! Nếu bạn thích bài tập này và muốn chăm sóc vai cổ gáy, chống thoái hoá cột sống tốt hơn, hãy tham khảo khoá học trị liệu EASY YOGA Vai Cổ Gáy, Cột Sống do Brian thiết kế đặc biệt tại: www.brianyoga.com/p/easy-yoga-vai-co-gay-cot-song Chúc bạn một ngày vui vẻ 🙏💙