16.10.20 - "Здоровый сон" - сомнолог София Черкасова - "Росатом"

  Рет қаралды 7,372

Атом Спорт

Атом Спорт

Күн бұрын

💫 Как устранить недосыпание и его последствия
💫 Как выспаться за меньшее количество времени
💫 Как лучше спать при сменном графике работы
💫 Как устранить "стрессовую бессонницу"
💫 Как организовать сон в командировках со сменой часовых поясов

Пікірлер
Иван Пигарев. Загадка сна
1:44:23
Иван Пигарев. Загадка сна
Политехнический музей
Рет қаралды 78 М.
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
2:13:55
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
Александр Соколовский
Рет қаралды 2,9 МЛН
#behindthescenes @CrissaJackson
0:11
#behindthescenes @CrissaJackson
Happy Kelli
Рет қаралды 27 МЛН
INSTASAMKA - ЗА ДЕНЬГИ ДА (Премьера клипа, 2023, prod. realmoneyken)
2:40
INSTASAMKA - ЗА ДЕНЬГИ ДА (Премьера клипа, 2023, prod. realmoneyken)
INSTASAMKA
Рет қаралды 5 МЛН
OCCUPIED #shortssprintbrasil
0:37
OCCUPIED #shortssprintbrasil
Natan por Aí
Рет қаралды 131 МЛН
번쩍번쩍 거리는 입
0:32
번쩍번쩍 거리는 입
승비니 Seungbini
Рет қаралды 182 МЛН
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» - Вячеслав Дубынин
1:48:37
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» - Вячеслав Дубынин
Группа Компаний ЭФКО
Рет қаралды 1,5 МЛН
Что делать, если сексуальные потребности партнеров не совпадают? / Илья Шабшин / Нам надо поговорить
1:01:57
Что делать, если сексуальные потребности партнеров не совпадают? / Илья Шабшин / Нам надо поговорить
RTVI Развлечения
Рет қаралды 77 М.
Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс. [Аудиокнига]
1:21:19
Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс. [Аудиокнига]
Аудиокниги издательства - AB Publishing
Рет қаралды 367 М.
Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")
1:33:57
Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")
Проект Открытое пространство
Рет қаралды 11 МЛН
Как связаны сознание и мозг? - Коллекция на ПостНауке
1:22:10
Как связаны сознание и мозг? - Коллекция на ПостНауке
ПостНаука
Рет қаралды 41 М.
Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин
1:14:42
Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин
Сама Меньшова
Рет қаралды 1 МЛН
Стыдные вопросы про Китай / вДудь
3:07:50
Стыдные вопросы про Китай / вДудь
вДудь
Рет қаралды 1,4 МЛН
Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая
1:05:28
Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая
Сама Меньшова
Рет қаралды 407 М.
Мир Марселя Пруста: стиль, судьба, переводы [В поисках утраченного времени, Введение. Лекция #1] ✔️
1:00:40
Мир Марселя Пруста: стиль, судьба, переводы [В поисках утраченного времени, Введение. Лекция #1] ✔️
Armen Zakharyan
Рет қаралды 230 М.
ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН | ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ МОЗГ: ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ, СТАРЕНИЕ, ПРАВШИ И ЛЕВШИ
1:34:54
ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН | ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ МОЗГ: ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ, СТАРЕНИЕ, ПРАВШИ И ЛЕВШИ
sergeymeza
Рет қаралды 499 М.
#behindthescenes @CrissaJackson
0:11
#behindthescenes @CrissaJackson
Happy Kelli
Рет қаралды 27 МЛН