👟17 min. kleine Walking Runde als Stoffwechsel-Training | ohne Geräte, im Stehen

[@ingridadler412]

Bin 81 Jahre jung und liebe deine Sportart weiter so Danke danke 😂

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist Ingrid!

[@birgitwelzel3274]

Liebe Gabi, liebe Comunity, ich möchte einfach mal kurz berichten. Ich bin stark Übergewichtig. Ich mache das Programm von Gabi, verschiedene Traings, seit 5 Wochen mehrmals die Woche und habe dazu meine Ernährung etwas umgestellt. Ich bin viel beweglicher geworden, halte die Übungen immer besser oder länger durch und Gewicht ist auch gepurzelt. Und durch Gabis nette Art und den gegenseitigen Austausch, macht mir das Training richtig Spaß. 🙋‍♀️🏃‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Birgit! Ich freu mich dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!

[@schmidthans6935]

Genau das Richtige zum Feierabend: Mit dir und dem Schweinehund indoorwalken. Mir gehts super. Danke, liebe Gabi!!

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@monikastalder2887]

Mein innerer Schweinehund war "amused" und marschierte freudig mit😘. Danke liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Monika 🤗 sehr gerne

[@christianberghoff835]

Liebe Gabi... Mit DIR walke ich am allerliebsten 😘... Um Dir mal ne Pause zu gönnen, walke.. oder laufe ich mit verschiedenen Laufvideos je nach Laune auf "der ganzen Welt". Als Tip für alle hier.. Es hilft unglaublich um den Kopf frei zu bekommen (Depressionen)... Am besten natürlich in der Natur, und vor allem REGELMÄßIG.. Hab ich im meiner Reha vor Jahren machen MÜSSEN... Und tatsächlich.. ES WIRKT. Natürlich am besten mit Gabis Lächeln.. Und immer nach dem eigenen Wohlfühltempo!.. Viel Spaß Euch allen... Und DANKE an Gabi 👌😉😘😘🍀🍀

[@GabiFastner]

Dankeschööön lieber Christian! 🌿🌿

[@christianberghoff835]

@@GabiFastner 💐👋

[@nebelteenebeltee6197]

Welche laufvideos meinst du?

[@christianberghoff835]

@@nebelteenebeltee6197 zum Beispiel...running Schweiz...einfach auf KZbin "laufvideo" eingeben..liebe Grüße

[@marlise9253]

Genau das Richtige, wenn noch das Bedürfnis nach einer kleinen Bewegung besteht am Ende des Tages…..🎉 danke, liebe ❤ Gabi

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@ankebothe8964]

Es macht mir jeden Tag von neuem Spaß die Übungen mit dir zu machen, ich bin auch dank dir immer sehr Motiviert

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@luciamaria9908]

Danke für diese kleine Trainingseinheit am Abend .Bin 71 hat mir richtig gut getan .

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@luciamaria9908]

PS :Hab tatsächlich bis 7.30 durchgeschlafen .

[@NykkysSpielewelt]

So eine kurze Walkingeinheit nach langem Sitzen ist einfach Gold wert! 👍🏻👍🏻 Tolles Video!! Perfekt für zwischendurch! 👍🏻👍🏻

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@elkehennen6129]

Ich danke dir liebe Gabi🙏 mein Herzchen springt durch die Gegend und ich bekomme es selbst nicht ruhig!❣ Mit dieser Einheit wird`s Step by Step wieder was🙃

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir💕

[@astrid9629]

Ja, schon meine Urgroßeltern und auch Großmütter hielten sich daran: Verdauungsschläfchen oder Spaziergang. Und mein Papa, jetzt schon recht betagt, macht das täglich und geht etliche Kilometer spazieren und hält Mittagsschläfchen. Die alten Weisheiten sind nicht schlecht. Diese kleine Walking-Unit werde ich jetzt regelmäßig machen. Vielen Dank, liebe Gabi, für Deine ständigen neuen Anregungen.

[@GabiFastner]

Wunderbar 👍ja, das stimmt, aufs Bauchgefühl hören!

[@margittagayh9246]

Liebe Gabi, mit Deinem Workout habe ich heute 20 000 Schritte gemacht.Lg Margita 💞💞💞

[@GabiFastner]

Wow😘👍

[@gabrielewilfinger3941]

Am Abend immer wunderwunderbar!🤗 Ganz liebe Grüße Gabi

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück👍💕

[@heikeprager246]

Liebe Gabi, ich sportele schon, sowie meine Zeit es zulässt, eine ganze Weile mit dir. Trotz meiner Herzinsuffizienz, weswegen ich körperlich nicht sehr belastbar bin, komme ich bei dir super gut mit, die Zeit vergeht im Flug, es macht unheimlich Spaß und ich fühle mich nach den Übungen super fit. Heute habe ich sogar die Laufübungen bequem bis zum Schluss geschafft. Ein großes Dankeschön an dich! 😊 🤗

[@GabiFastner]

Super, liebe Heike! So schön, dass du so regelmäßig dabei bist💕

[@elkehennen6129]

Es hat mich schon beim Laufen so sehr entspannt, dass ich die ganze Zeit gegähnt habe🤭 🙃 Ich liebe es und nutze es auch um mein Herzklopfen in den Griff zu bekommen, wenn´s mal wieder übertreibt!!! Dankeschöööööön🧡

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Elke💕💕💕💕

[@syl_wie]

Liebe Gabi, den ganzen Tag auf Achse und da brauchte ich was schnelles Kurzes. Danke dafür. Einen schönen Abend und bis morgen. Liebe Grüße, Sylvie 🎈

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗Danke Dir Sylvie!

[@literascripta9818]

Wunderbare tausendabendschrittemitgabi…….wünsche einen schönen Abend ❤

[@GabiFastner]

Freut mich! Schönen Abend!

[@-Ingeborg33.]

Diese kleine Walkingrunde baue ich immer wieder gerne ein, lieben dank dafür 😅

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ingeborg 🌷😘

[@marionweitknecht1195]

Oh wie gut liebe Gabi 🤩, diese 1000 Schritte oder wieviel auch immer 😅👍 haben mir sehr gut getan .Die Sprints zwischendurch fand ich gut , nun fühle ich mich wohl und frisch und für für meine nächsten 1000 Schritte hier im Haushalt 😀👏 .Herzlichen Dank an Dich Gabi, du bist ein Geschenk 💝😇 für mich . Einen schönen Abend wünsche ich dir , ganz lieben Gruss, Marion 😍🌷

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Marion! Schöööönen Abend!

[@petragrunwald5419]

Musste ein paar Wochen pausieren und bin heute wieder eingestiegen mit zwei kleinen Einheiten. Tut einfach gut ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@dannii11DC7]

Tag 18,19 und 20 und diese Walking Runde dazu. Total schlapp aber sooo genial perfekt beweglich und fühle mich richtig gut. Danke liebe Gabi für jedes einzelne Video...

[@GabiFastner]

Wirklich ein sehr sportlicher Montagmorgen 🌷🍀 LG Gabi

[@Iris-w3r]

Tolles Programm für jede Tageszeit! Es macht Spaß und ist abwechslungsreich mit den zusätzlichen Bewegungen.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Iris, freut mich sehr 🌷😘🍀

[@ute3322]

Hat mir supergut gefallen . Das längere Ausatmen hat mich so dermaßen beruhigt, dass ich sogar gähnen musste, perfekt :) Vielen Dank

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@claudiasperling283]

Das war ein schöner Walk...habe ihn zwei mal nach ein paar Yogübungwn für den Rücken gemacht,uns jetzt fühle ich mich sehr gut!!@👍👍👍❤❤❤

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Claudia, super Kombination 🤗🍀🌷😘

[@christinathomas7409]

Für den Morgen, um so richtig schön wach zu werden, war dies genau das richtige Bewegungspensum❗️🚶‍♀️ Jetzt werden noch 12 Minuten gymnastisch getanzt❗️👍💃

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Christina, viel Spass in der zweiten Runde 🍀🌷👍

[@brigittemeyer7475]

Liebe Gaby, nachdem ich die Impfereaktion auf meine Gürtelrose Impfung überstanden habe, ist dieses leichte Walking Training genau das richtige für mich. Hat gut getan! Vielen Dank

[@GabiFastner]

Oh liebe Brigitte, freut mich wenn’s dir wieder besser geht!

[@marianneeckerstorfer5312]

GM, sehr tolles Training, mal sehen was ich noch mache, LG MArianne

[@GabiFastner]

Viel Spass!

[@nastyannn2094]

Vielen Dank liebe Gabi 🧘🏼‍♀️🌹

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@elkehennen6129]

Es ist zwar nicht Abend 🙃aber ich hatte nicht viel Kraft übrig (mitten im Burnout), doch mich mit dir zu Bewegen ist mir soooo wichtig, also sanft in den Tag und später bestimmt noch mal was lebendigeres!!! Dank dir sehr💓

[@GabiFastner]

Liebe Elke😘schön dass Du dabei bist! Alles Liebe!

[@MarionAmbros-e8l]

Immer wieder schön mit dir Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Danke dir, das freut mich😘

[@anitabatz7886]

Wir haben diese Walkingrunde zu zweit und am Morgen durchgeführt, war auch zu dieser Zeit wunderbar. Ich werde jetzt anschließend noch eine zweite „Bewegungseinheit“ mit dir starten. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag. Anita 😜😝

[@GabiFastner]

Suuuuper Anita! Fleißig 👍

[@petram.4872]

Genau das richtige für mich jetzt 👍

[@GabiFastner]

Viel Spaß Petra👍

[@sophiescheffler6627]

Ich hab das heute Mal ausprobiert, weil ich immer nach kurzem Einheiten suche die sich gut einbauen lassen und ich muss sagen das war eins der besten Fitnessvideo das ich je gesehen habe. Danke dafür ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das freut mich 🙏

[@irishussong8197]

Liebe Gabi! Da ich heute nicht rauskonnte😞jetzt das zweite Mal heute mit dir bewegt, eine tolle Alternative!🙋‍♀️💐🤩

[@GabiFastner]

super liebe Iris!

[@irishussong8197]

@@GabiFastner 😀😍

[@walkinbeauty69]

schon während des Walkens kam eine gesunde Müdigkeit auf. Total entspannt und durchbewegt. Dankeschön!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@margretkuhl9760]

Liebe Gabi, dieses Video ist eines meiner „Dauervideos“ ❤😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@anitahailand1683]

Eine schöne kurze Runde wenn man am Abend noch etwas aktiv sein will. Danke schön.

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@christianarathmer7163]

17 Minuten Walking Runde, das klingt erst einmal nicht so spektakulär, aber die Phase mit der verlängerten Atmung mit Slow-Motion-Bewegung fand ich überraschend! Super! Wenn man Gabis Videos kennt, dann sollte man wissen, dass immer etwas Besonderes dabei ist! Danke und liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christiana für die netten Worte 🌷🍀😘 auf in den Freitag 👍

[@elkehennen6129]

Dankeschööön!😌 Ich war in den letzten Minuten schon so müde... dass ich fast im Laufen eingeschlafen wäre😇 Gut Nacht

[@GabiFastner]

Gute Nacht😘

[@EljaaraniFarida]

Ich liebe deine Übungen . Danke 👍❤️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Dankeschön

[@petragrunwald5419]

Hallo Gabi. Nach langer Sportpause habe ich (65) nun eine Woche lang bei dir reingeschaut und mitgemacht. Ich bin begeistert und fühle mich pudelwohl dabei! Da ich nicht in einen Verein eintreten oder ein Studio aufsuchen mag, ist dein Angebot perfekt für mich. Habe dich abonniert und werde deine Arbeit wertschätzen ;-). Vielen Dank, viele Grüße und schon viel Freude auf das nächste Training - Petra

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Petra😘👍

[@petragrunwald5419]

@@GabiFastner 👋😅

[@gabitrauner2137]

Super war das wieder liebe gabi, mit blick auf den sonnenuntergang in der toskana dann eben doppelt schön. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Oh wie schön 😘👍

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, was für ein durchgekribbeltes Gefühl in den Händen. Toll, ich war mit meinen Schweinehund unterwegs! Dank dir. Mir geht es einfach gut jetzt. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Bärbel, auf in den Tag 😘🌷

[@hummel4969]

Hallo Gabi, das macht soviel Spaß und ich bin bereit für den Tag 😊.

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich💕

[@evawieser]

Heute habe ich erstmals seit dem Bandscheibenvorfall ein Workout mit Schritten probiert. Bei den Sprints musste ich passen und bin einfach weitergegangen. Das ist für mich im Moment Herausforderung genug. 😉 genau solche Workouts brauche ich im Moment. Vielen Dank! 😘

[@GabiFastner]

Alles Gute weiterhin Eva😘

[@evawieser]

@@GabiFastner Dankeschön 😘🌷

[@nebelteenebeltee6197]

Heute habe ich dieses Training auf dem Trampolin ausprobiert 😄. Das ging super und hat viel Spaß gemacht 🎉. Danke für den Tip liebe Gabi 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@heikew.9898]

Auch Morgens ein guter Start in den Tag. 😀

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@annettbachnick8868]

… bewegen tut definitiv auch am Abend gut ✌🏻😁 Ich liebs … Fühlt sich gut an! Schlafen kann ich immer gut und ganz sicher liegt es auch mit an den abendlichen Sporteleinheiten ☺️ Vielen Dank liebe Gabi & einen noch gemütlichen SamstagAbend 🍂🤎🍂😘🍂🤎🍂

[@GabiFastner]

Schönen Abend liebe Annett😘😘

[@marcellapetretta3303]

👍👍🏃🏃❤️❤️😘😘🙋‍♀️ ich bin immer dabein ....danke Gabi

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

Danke für das tolle Work Out ❤ Perfekt um in den Tag zu starten 🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@elkehennen6129]

Es ist wirklich so entspannend ☺ich hab schon gelegen, war aber innerlich unruhig... also noch mal kurz zum PC und bei dir einsteigen, ich war wegen der Müdigkeit etwas langsamer unterwegs als du... Nun werd ich ruhiger und kann gleich schlafen gehen! Dank dir 😴

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@gruneblattelfe8169]

Dankeschön, liebe Gabi. Ich mache das Workout abends vor dem schlafen gehen und finde es unglaublich wohltuend. Danach kann ich wirklich besser schlafen 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@anitabatz7886]

Jetzt ganz zum Schluss habe ich mir auch noch dieses Video gegönnt, war wunderbar. Schönen Abend und liebe Grüße. Anita 😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘👍

[@corneliapieper3452]

Liebe Gabi ich fand diese Einheit sehr gut. Mir hat auch gut gefallen die Passage mit der Atmung. Vielen Dank LG Cornelia

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Cornelia 🤗

[@nichso-wichtich]

Hallo liebe Gabi! Danke für dein kleines Workout, ich war heute so vollgefuttert und hab verzweifelt nach dem geeigneten Workout gesucht - und gefunden! Eine wahre Wohltat. Liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@brigittehaidinger2054]

Ich liebe deine Walking Runden❤❤❤ vielen lieben Dank 😂

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@angelikabohmer6524]

Ich habe letzte Nacht schlecht geschlafen. Nach diesen Übungen fühle ich mich aber richtig wach und fit für den Tag. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@elkehennen6129]

Ich danke dir so sehr für diese Indoor Möglichkeit!!!😊 Tut so gut 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊Elke

[@irishussong8197]

Liebe Gabi! Angenehme walking Runde für den Abend! 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@simonemichels]

Das tat gut. Ich hätte dieses Training gestern schon kennen müssen, dann wäre ich mit dir zusammen 1000 Schritte nach einem sehr leckeren Essen beim Libanesen gegangen. 💪🏃‍♀️🤸🧘

[@GabiFastner]

😉👍

[@evawieser]

Nach 4 Tagen Bettruhe hab ich heute mal diese kleine Walkingrunde mit dir gewagt, liebe Gabi. Es hat gut getan, sich mal ein bisschen durchzubewegen. Danke dir! 🍀😘🌸

[@GabiFastner]

Oh liebe Eva, wünsch dir ganz schnelle Besserung🥰

[@steffiontyd8160]

Ich habe dieses Video am Vormittag gemacht und bin begeistert.....es war sehr entspannt und genau das richtige für eine kleine Runde zwischendurch😉meine Nordic Workingrunden sind schon etwas länger......zwischen 10000 und 20000 Schritten....und das schöne an allen sportlichen Aktivitäten....ob allein oder täglich mit dir, liebe Gabi, setzt so viel Glückshormone frei💖💖💖und man freut sich, wenn man dann doch ab und zu den Schweinehund besiegt hat...🐖🦮😅 bis später🙋‍♀

[@GabiFastner]

Ja du hast so recht liebe Steffi👍👍

[@tinchen12mk]

Hallo liebe Gabi. Das war wieder super! Gerade im Moment bei diesem schlechten regnerischen Wetter, ist das ein toller und entspannender Ausgleich am Abend. Danke dafür! ❤ LG Martina 👍👌

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@brigittewagner8279]

Brigitte ,mache es zu allen Tageszeiten wenn ich meine ich muss mich bewegen! Im Anschluß bin ich dann super fit. Danke für die tollen Einheiten,habe schon ganz viel ausprobiert Fast täglich!!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Brigitte 🤗 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Bis ganz bald, Gabi

[@michim.1176]

Dankeschön Gabi für den entspannenden Walk 🍂🍁

[@corinnaknabe3034]

Hallöchen liebe Gabi ,hab diese Einheit zum Aufwärmen genutzt ,prima😀

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@familiekorn7558]

Mana K . Das war sehr entspannend diese Schritte 🏃‍♀️ und ich habe mich besser gefühlt als vorher und die munteren Aufforderungen von dir haben mir gut getan und gefallen einen schönen Tag 🍁🍂 und nette Grüße 💮

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich! Schön dass Du dabei bist 😘

[@janeeyre4378]

Liebe Gabi...super! Mal eben in der Mittagspause...ohne großen Aufwand...Schuhe aus und los...hab unentwegt gähnen müssen und dabei viel Anspannung verloren...diese kleineren Einheiten zwischendurch sind einfach klasse! vielen Dank und liebe Grüße!! Jane

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Jane 🤗 bewegte Pausen sind super 👍 LG Gabi

[@birgitwelzel3274]

Heute war ich müde und schlapp, darum habe ich mich für die kleine walking Runde entschieden. Ich fühle mich frisch und erholt, genau das Richtige für heute. Danke Gabi für die kleine Runde zwischendurch 🙋‍♀️🏃‍♀️👍

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Birgit🙏freut mich sehr dass Du mitgemacht hast!

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Birgit🙏freut mich sehr dass Du mitgemacht hast!

[@margretkuhl9760]

Schöne kleine Walking Runde. Dein T Shirt gefällt mir sehr.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@jjcrazi]

Is eninen kalten tag bei mir, dafur war dieses training perfekt heute morgen ❤ violence dank

[@GabiFastner]

Danke dir

[@CZCz-nk7ht]

Abendrunde beendet ❤Vielen Dank für's Vormachen ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@susannesumetshammer9666]

Hallo Gabi, danke dir, hat Spaß gemacht, fühle mich herrlich und bereit für den Tag. LG Susi 🌞

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@katjaweinsdorfer5353]

Ich habe ein Guten Morgen Walking daraus gemacht 🤩👍🏼. Und ich fühle mich gut für den Tag ☀️Dankeschön liebe Gabi ❤️😘

[@GabiFastner]

Das freut mich Katja 🤗 sehr gerne😘

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@astridjakoby6904]

Vielen Dank, mit Dir macht es Spaß 💞

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!

[@sabinewiebe1484]

Tolles Workout, um den Tag aktiv zu beginnen- mir ist wohlig warm, und es geht mir richtig gut... wie immer, wenn ich mit dir " sportle", liebe Gabi 🥰 LG von Sabine aus Berlin

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank liebe Sabine! Schön dass du dabei bist!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine, auf gehts in den Freitag 👍🌷 Liebe Grüße, Gabi

[@martincatoir6963]

Kurze , knappe Einheit 😊 Ich fühle mich erfrischt 👍👏, herzliche Grüße Christiane

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@magdalenafelbecker7184]

Eine super Übung am Abend. Fuehle mich gut durchbewegt und tiefenentspannt. Vielen Dank liebe Gabi 👋👍

[@GabiFastner]

Wunderbar Magdalena 👍

[@danielap.1832]

Vielen Dank, liebe Gabi!! Das war gut und ich werde das Training sicher öfter machen. Einen wunderschönen Tag!

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Daniela 🤗 sehr gerne

[@nataliehinterkausen3418]

An Schritten mangelt es mir nie am Tagesende, aber ich habe das Training als sehr schönes Aufwärmtraining genutzt. Mir ist jetzt warm geworden und ich freue mich jetzt noch auf das Körpermittetraining von gestern Nachmittag. Hab einen schönen Abend und eine gute Nacht liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Fleißig fleißig!

[@dirgnittonix635]

Ich fühl mich super und bereit für den Tag. Werde diese Übungen jetzt auch abends mal testen. Vielen Dank für deine tollen Inspirationen, den Schweinehund müssen wir jetzt selbst überlisten😉😅

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Wir machen ein zahmes Hündchen draus 😉👍 LG Gabi

[@Ischtu]

Liebe Gabi, sehr schön wie immer…vielen, vielen Dank !!!

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@schmidthans6935]

Einfach ein tolles Training - auch zum Start in den Tag!

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@schneeflockeweiss6853]

Ich habe zuerst das Training von gestern noch gemacht und jetzt die 1000 Schritte und ich fühle mich sehr gut 👍 Vielen Dank 🙏 Lg 😘

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘😘

[@Sarah-yu6rv]

Oh,Schmidtchen Schleicher mit den elastischen Beinen....Danke für das tolle Video,Gaby! Das ist echt super nach langem Sitzen und-seine nicht vorhandene Körperspannung zu bemerken und zu korrigieren.Du bist echt prima,danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sarah😘

[@pippilottakn]

Ein ganz tolles Workout. Tat sehr gut. Vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@ichbines-41]

Wow, ist das toll 💙 und passt immer irgendwo in den Tag! Danke dir für dieses Video und deine Motivation 😍😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ulrike 🤗 freut mich 😘🍀

[@VanessaIacomini]

Dankeschön 😊 Es hat mir viel Spass gemacht aber am Morgen .Liebe Grüsse

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 LG Gabi

[@elkehennen6129]

Hallo Gabi, hab grad vorsichtshalber doch mal gelesen, dass ich wegen Corona keinen Sport machen darf, 🤔 daher schaue ich dir einfach zu und gehe dabei gaaaanz vorsichtig mit dir Spazieren😇

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Elke!!!

[@evawieser]

Super war’s! 🙂👍🏼 ich hab es an die Morgengymnastik angehängt, aber ich kann mir das Programm auch wirklich gut für zwischendurch oder vor dem Schlafen vorstellen. Ich werde es sicher noch ein paar mal machen im Laufe der Zeit! Dankeschööööön! 🍃🤗🍁

[@GabiFastner]

Seeeehr schön 🙏

[@evawieser]

@@GabiFastner ich hab im Übrigen sowohl bei diesem Video, als auch bei der Morgengymnastik die Brasils verwendet. Hat super geklappt! 👍🏼🙂

[@ursulazimmermann5027]

Habe im Garten die Übungen gemacht. Hat mir richtig gut getan .Danke

[@GabiFastner]

Oh wie schön 👍😘

[@diana-kati2377]

Hey Gabi das war noch ein tolles kurz Workout nach dem ich schon ein längeres Video von dir gemacht habe. Echt super, vielen Dank für deine Mühe. Sonnige Grüße Diana

[@GabiFastner]

Dankeschön Diana!

[@kordulaGun55]

Meeegaaa am Morgen und ein klasse Impuls vor dem Schlafen...danke weiter Freude und Spaß an Bewegung mit gabi 🎉

[@antjeriebe1365]

Schöne runde fühle mich gut und das laufen endspannen sogar obwohl ich brasils mit an Board gatte

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘

[@ellenschmidt9660]

Liebe Gabi…das ist meine erste Sporteinheit, seit unserem Totalausfall mitten im Urlaub…Corona hat uns komplett flachgelegt…mir hat die Bewegung mit dir so sehr gefehlt… Das Cardio Training ist super gelaufen…am meisten angestrengt hat mich zum Schluss die lange Ausatmung…das werde ich ab jetzt täglich trainieren 😮‍💨 Liebe Grüße 🙋🏽‍♀️und einen schönen Abend 🌆 😘

[@GabiFastner]

Oh liebe Ellen, freu mich wenn es Euch wieder besser geht 😘schön dass Du wieder dabei bist!

[@birgithermsen7747]

Bin heute zum ersten Mal dabei. Hat mir sehr gut getan. Dankeschön 🙂

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist Birgit😘

[@evelynseib2449]

Danke Gaby es war wieder gut, sehr entspannt.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Evelyn 🤗 LG Gabi

[@claudiaosterloh489]

Super! Kam gerade recht. Kurze Einheit für einen späten Feierabend 👍👍👍

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@thunderbird2426]

Hat mir gefallen, man fühlt sich lockerer und leicht💫🙌🌻

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏