🥭 17 min. TIEMU - Tiefenmuskeltraining | Schutz der Gelenke, ohne Geräte, im Stehen

[@babs887]

Gabi schenkt uns jeden Tag neue spannende Herausforderungen, so bleiben Körper und Geist ewig jung, flexibel, stark, stabil und immer neugierig mit frohem Gemüt 🧘🤸🥰 Das wollen wir nie mehr missen🤩 Gabi wir lieben dich ❤️

[@GabiFastner]

ohhhh, das freut mich 🥰👍Danke dir liebe Babs, Du bist ein Schatz‘!

[@babs887]

@@GabiFastner ❤️❤️❤️❤️❤️

[@GabrieleKaupp]

Herzlichen Dank. Wie anders der Tag beginnt mit Gabi Fastner. Der Körper ist wach und lebendig.

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@fraukefischer8201]

Herzlichen Dank. Super aktive und schöne Übungen.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Frauke 🌷🍀😊

[@christianarathmer7163]

Eins meiner Lieblingsthemen! Ich freue mich immer, wenn Du wieder so ein Tiefenmuskulatur-Video für uns hast! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@christinesheely7491]

Guten Morgen und gut gewackelt...😁👍 immer wieder eine Herausforderungen ...aber danach ein gutes Körper Gefühl 👍dank dir Gabi 🌷

[@GabiFastner]

Wunderbar 🥰

[@Eckball51]

Sehr gute Stabilisierung für den Tag: Top die Standübung, Füße hintereinander. ❤en Dank!😅

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@barbelkesternich5845]

Danke für all die abwechslungsreichen, wichtigen Übungen, bei denen ich immer wieder ganz neue Elemente entdecke. Ohne Gabi würde mir viel fehlen täglich. Das Training ist zu einer Heimat geworden.

[@GabiFastner]

Wie schön, liebe Bärbel, danke für deine lieben Worte! Freu mich, dass du dabei bist!👍

[@katharinaslupik4062]

Guten Morgen liebe Gabi, mit dir wird uns nie langweilig!🤗 Danke für immer neue Herausforderungen! ❤Schönen Tag und liebe Grüße! 🌿 Deine Katharina 😘

[@GabiFastner]

Danke für deine lieben Worte, Katharina! Das freut mich natürlich!

[@wolltraud]

Guten Morgen, liebe Gabi, vielen Dank für diese wieder tollen Übungen und für die Erklärungen. Wie Babs schon sagte: Wir lieben dich‼️❤️💐🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschöööööön liebe Wolltraud :-)

[@BeateJansen-cd1ss]

Guuuuuten Morgen alle zusammen! Ich liebe diese Übungen....besonders die "Druckübung" mit den Händen an den Oberschenkeln. 😊😊😊😊😊So geht es gut vorbereitet in einen Arbeitstag, wo meine Rückenmuskulatur und die Beinkraft heute wieder enorm wichtig sein wird . 🎉🎉🎉🎉 Danke Gabi ❤❤❤❤

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Beate👍🥰wunder, freut mich sehr wenn es dir gefallen hat! Schönen Tag!

[@birgitlitzki4620]

Wie jeden Morgen, super danke ❤

[@GabiFastner]

Danke dir 😘

[@ulli4100]

Herzlichen Dank, Beckenboden Übungen benötige ich gerade sehr. Schönen Tag, lg Ulli

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Ulli, alles Gute dir!

[@reivozim]

eine Seite, die Rechte, geht immer etwas besser, es ist auch tagesformabhängig, das Gleichgewicht ist aber insgesamt schon erstaunlich besser geworden, seit ich Deine Gleichgewichtsübungen mache. Viiieeelen Dank !

[@GabiFastner]

wunderbar, das freut mich!

[@annepahler8726]

Die Stabiübungen haben heute gut geklappt, ich freue mich. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@christinamoller8013]

....toll gewackelt, toll trainiert, wunderbar stabilisiert. Deine Ideen sind so genial und Mitmachen ist einfach angesagt, ohne Druck, ohne Zwang, ohne: nö, keine Lust. Ich hatte meinem leicht zwickenden unteren Rücken nur den Anfang des Videos gezeigt, da war er schon gefühlt beruhigt und wusste, da kommt alles, was ich brauche. Der Beckenboden, die Bauchmuskeln, die Faszien und deren Rezeptoren, alle TieMu fühlen sich gewertschätzt. Und überhaupt von Fuß bis Kopf und abschließend die Augen, alles hatte seine Ansprache. Die warmen Hände vor den Augen, schon lange meine kleine Lieblingsachtungseinheit für sie. Es geht nur ein netter Kommentar, was sonst. Deine Arbeit für uns (viele), wunderbar. Vielen Dank, Gabi, und liebe Grüße an dich und alle aus der Fan- Gemeinde. Tina Möller

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Tina, Du bist echt ein Schatz🥰

[@kerstinhabich5805]

❤ Guten Morgen! Wieder mal Klasse, liebe Gabi! Es hat echt Spaß gemacht.... Sehr herausfordernd, meine sicherere Seite scheint links zu sein, da hat's weniger gewackelt. Liebe Grüße und einen schönen Tag 😊

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, liebe Kerstin! Wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Tag!

[@annettecoly1424]

Guten Morgen, vielen lieben Dank für das Aufwecken der Tiefenmuskulatur. Wunderbar. Es gefällt mir auch sehr, daß wir so viele sind, die sich regelmäßig irgendwie gemeinsam bewegen. Toll. ❤️💪🤗😍🤸

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist liebe Annette!

[@Katharina-c1v-r1g]

Genial - absolut meine Schwachpunkte getroffen und ... (ein bisschen) gestärkt 😉, dies Video wird jetzt öfter gemacht, hab's schon unter Favoriten!!!! Vielen lieben Dank und Gruß, Gabi 🥰🥰🥰 und natürlich Gruß an alle Mit-Fleißigen 😃

[@GabiFastner]

wunderbar, dann viel Erfolg ;-)

[@iris-rz2uz]

Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank für das super Training, dass meinen Körper mal wieder optimal für den Tag eingestimmt hat. Immer wieder faszinierend, dass trotz regelmäßigem Training die Körperhälften sich unterschiedlich anfühlen und es mal mehr oder weniger wackelt.

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat liebe Iris🥰ja, das ist normal, im Alltag bewegen wir uns meist etwas einseitig😉

[@susannewolfel9092]

Vielen Dank liebe Gabi,😊, wirklich wunderbare Übungen, herzliche Grüße von Susanne 🧑‍🦰

[@GabiFastner]

Lieben Dank Susanne!

[@Heike_su]

Es war wunderbar, die Tiefenmuskeln zu aktivieren, damit wir in Balance bleiben können 😊. Vielen Dank, liebe Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Heike 😘🌷🤗

[@UliDotzenroth]

Sich in so kurzer Zeit wieder so gut zu fühlen, herrlich! Danke dir 🙏🏼

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘🌷

[@monikavan]

Nach der ersten Seite verspüre ich immer einen Unterschied. Und ja. Es gibt immer eine Schokoladenseite! 😂 Guten Morgen und vielen Dank 🙏 ❣️🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🥰

[@christianarotter4455]

Immer wieder toll, danke

[@GabiFastner]

Dankeschööööön :-)

[@j.ha.5115]

Guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank für das wundervolle Tiefenmuskulatur Training. ❤ Grüße Manu

[@GabiFastner]

sehr gerne liebe Manu!

[@lizbp5678]

Guten Morgen, war wieder wunderbar aufrichtend :)

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank!

[@Niederberg1]

Toll! Wiedermal ganz neue Übungen und Inspirationen, Danke ☺️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gern geschehen Jerome 😘🌷

[@Lilly1042]

Ich bin begeistert von der Vielfältigkeit deiner Übungsvideos, man kann wirklich jeden Tag etwas anderes üben! Ganz super und vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Danke für deine lieben Worte! Freut mich sehr, wenn’s dir gefällt🥰

[@riccardad.1031]

Schönen guten Morgen! 🌅Das hat so gut getan! Von innen heraus wunderbar gekräftigt und gestärkt, den Gleichgewichtssinn trainiert und allgemein viel Kraft getankt.💪🏼Vielen Dank, liebe Gabi, einfach toll! Herzliche Grüsse und einen schönen Tag 🙋🏼☀

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich natürlich Riccarda🥰👍

[@himmelnah369]

Das ist immer wieder ein riesen Geschenk. So gut und der Kopf ist dabei auch frei. Ich fühle mich danach auch sehr lebendig jetzt. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Liebe Grüße, Gabi

[@monikaschafer455]

Sehr gut diese Übungen für die Tiefenmuskulatur! Mache ich sehr gerne! Die Stabilität und die Balance haben sich, seit ich mit dir über, sehr gebessert. Das merke ich immer wieder 😃Dankeschön liebe Gabi 🌺🥀Dir und allen Mitturnern einen stabilen Tag, wir sehen uns heute Nachmittag zum Fastner🤗

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Monika, das freut mich 🥰👍schönen Tag

[@simonemutschall5105]

Am Nachmittag liebe Gabi sind das auch effektive Übungen. Sehr aufrechter Stand und stabil. Danke sehr dafür und einen lichtvollen Nachmittag. 🙏😇💝❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dir auch einen wunderschönen Nachmittag 🥰

[@traudlrichter5379]

Für mich waren diese Übungen heute Entspannung pur. Ich habe es genossen mich zu rütteln, zu strecken und auch das Gleichgewicht zu trainieren. Ja ich muss sagen auf einer Seite klappt es wirklich besser. Da ich heute schon einige km gelaufen bin musste ich ganz einfach etwas für den Ausgleich tun und das hat prima geklappt. Danke und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 👍🌹

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Traudl, freut mich sehr wenns Dich entspannt hat🥰🥰

[@brunamaire932]

Diese uebungen waren nicht so leicht aber taten gut am schluss konnte ich gar nicht aufhören mit Gähnen. Danke Gaby.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Maire, LG Gabi

[@reinhardbrunke8921]

Danke, liebe Gabi, auch am Abend sind diese Übungen noch sehr wohltuend und zeigen wo nachgearbeitet werden muss. 😮

[@GabiFastner]

🥰👍

[@steffiontyd8160]

Das hat ganz wunderbar funktioniert, habe gedacht, dass ich mehr wackel😃. Vielen Dank für deine Videos, die immer wertvolle Tipps bereit halten.🙏👍💖

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊Danke DIR!

[@elkehontschel6868]

Nach Tabata noch die Tiefenmuskulatur geärgert. Ich fühle mich jetzt super gut. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Super Kombination 👍

[@manuelaschmid7884]

Guten Morgen Alle 😉 es war wieder ein sehr schönes Training ❣️. Danke 🤝😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@lisku9364]

Guten Morgen, wieder eine tolle Einheit! Danke sehr, Gabi für immer neue und herausfordernde Übungen. Bis bald, herzliche Grüße an alle von Lissi

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Liebe Grüße zurück Lissi!

[@michaelafries]

Guten Morgen 😊 tolle Übungen vielen Dank❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@friderungitte3154]

Hallo liebe Gabi ❤ ganz lieben Dank für das tolle workout. Das war wieder einsame Spitze. Endlich habe ich Brasil bekommen und damit ist es natprlich noch effektiver, aber auch anstrengender. Du hast total Recht, dein Sport machr süchtig und ohne dich geht's gar nicht mehr. Regelmäßig Sport mit dir zeigt Wirkung. Ich bin viel kräftiger und stabiler geworden und mein Gleichgewichtssinn hat sich verbessert. Dank deines Trainings. Liebe Gabi, du bedankst dich vei uns ❤ Ich würde sagen, wir danken dir für deine workout und deine liebenswerte Art, das rüberzubringen. Du bist einfach Spitze 😘😘😘 Schönen Abend und liebe Grüße Friderun

[@bettinabraeuer4453]

Ich liebe diese Abwechslungen jeden Morgen in den Übungen, die du, liebe Gabi, für uns bereithältst. Danke dafür. Wie unterschiedlich meine Körperhälften ausgeprägt sind, spüre ich immer insbesondere bei den Gleichgewichtsübungen. Dabei übe ich das Stehen auf einem Bein im Wechsel täglich beim Zähneputzen. Und dennoch wackele ich noch immer. Macht nix. Es spornt mich immer wieder an, dran zu bleiben. Vielen Dank!!! .... und allen einen guten Start in den neuen Tag.

[@GabiFastner]

Genau liebe Bettina🥰und ausserdem solls ja wackeln😉

[@mariannedolinsky7114]

Danke ganz viel, liebe Gabi für diese wunderbaren Stabilität- und Entspannungsübungen nach dem motivierendem Bauchtraining. Mir geht's jetzt richtig gut nach einen stressgeplagten ärgerlichen Tag 💓

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marianne, einen schönen Abend. LG Gabi 😘🌷

[@FriederikeTD]

Liebe Gabi, ich versuche jetzt seit einigen Wochen nach dem Aufstehen dabei zu sein. Eine Freundin hat mir Dein Video empfohlen. Ich habe eine Skoliose und erkenne durch diese Sport dass es mir sehr gut tut. Vielen Dank Gabi. Liebe Grüße Karin

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Karin, ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training 🌷🍀 LG Gabi

[@christelpeters6079]

Das mit der Balance war heute wirklich sehr gut bei mir. Bin echt happy. Aufrecht und gestärkt 🤗🙋‍♀️🍀🍀

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@AnjaG2607]

Eine sehr wackelige, ganz tolle Übung! Nach dem Training hatte ich tatsächlich einen viel intensiveren, stabileren Stand! 👍🥰

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Anja!

[@dianaport8083]

Kurz und sehr effektiv! Du bist und bleibst die Beste!❤ Hat wieder sooo gut getan! Vielen Dank!🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@dorotheegassmann6746]

Liebe Gabi, vielen Dank für diese tollen Übungen ❤. Ich fühle mich entspannt und auch gestärkt. Und es hilft meinem nicht so guten Gleichgewicht . Danke ❤😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Dorothee, sehr gerne 😘🌷🍀 LG Gabi

[@maritafeuser3823]

Entspannt und bereit für den Tag ☀️wie immer ein wunderbares Training am Morgen 🌷🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@evawieser]

Diese aufrichtenden Übungen haben mir heute richtig gut getan nach dem vielen Liegen in den letzten Tagen. 🛌🦠🤧 Danke, liebe Gabi! 🍀😘🌸

[@GabiFastner]

Freu mich natürlich, wenn’s dir gut getan hat!

[@tatjanajakzbowicz8871]

Guten Morgen wunderbarer Start in den Tag. Und wackelig, eine Seite mehr als die andere. Ob ich irgendwann weniger wackel? 😀 Liebe Grüße an euch alle

[@GabiFastner]

Das Wackeln ist ja erwünscht😉wenn es weniger wackelt müssen wir die Übung jeweils etwas erschweren😉

[@susannemassow-eickhoff5215]

Tolle Übungen für steife Neueinsteiger - Super ! Vielen Dank und Grüße, Susanne

[@GabiFastner]

Dankeschön Susanne, schön, dass du dabei bist!

[@marlisebruder296]

Oh fantastisches Fitness, danke Gaby für deine wertvolle Zeit👍👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹🫶🦋🌞🙋🏼‍♀️🇨🇭

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗danke dir

[@sita-serbia]

Oh, was wackelige Angelegenheiten 😊! 🍀🌹🍀

[@GabiFastner]

🥰👍

[@handymotte9937]

Hallo Gabi, von innen gut gestärkt und das Video als gefällt mir vermerkt. Danke und angenehmen Abend.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰👍

[@angelafraunhofer161]

Eine Superübung am Abend zum Runterkommen. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@christineseiffert2962]

Das war heute besonders schön und hat Spaß gemacht. Vielen Dank liebe Gabi und Grüße aus Denia! 🎉 🙋🏼‍♀️ 🇪🇦

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@anitabatz7886]

Ein wunderbares und wohltuendes Gefühl nach diesen tollen Übungen. Wir fühlen uns super. War spitze für unseren bevorstehenden Skiurlaub ab Sonntag. Liebe Grüße Anita und Jürgen. 💪👏🥰👩‍❤️‍💋‍👨

[@GabiFastner]

Super, liebe Anita und Jürgen! Spaß bei eure Skiurlaub🎿

[@robertdietz1541]

Jede Übung bringt uns weiter, toll

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@Calendula246]

Hallo zusammen babs du hast es super zusammengefasst 😊 Was würden wir nur tun ohne unsere tolle Gabi jeden Tag hier zu begegnen 🎉 Habt alle einen schönen Tag und bis heute nachmittag ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Calendula 😘🌷🍀

[@kl4495]

Ich liebe die Übungen für die Tiefenmuskulatur. Eine Seite ist immer wackeliger, bei mir ist es die linke Seite. Danke für den schönen Tagesstart🙏. Liebe Grüße Karin 😊

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, liebe Karin!

[@christianeflachsenberg9458]

Super, um Aufrichtung und Stabilität zu verbessern, - dankeschön!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Christiane🥰

[@franz-josefnacke3827]

liebe gaby toll wie du das immer machst bin entspannt flexibel und in allen lagen beweglich und die tiefenmuskeln sind hellwach so kann es weitergehen 🥰🤗🙏🙏 schön😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@blacksheep4297]

Abgesehen davon, dass ich diese Tiefenmuskel-Übungen liebe, lenkt mich die Konzentration bei den Balance-Übungen von dern Schulterschmerzen ab. Total gut. Ein Segen, dass es Gabi gibt. LG Heidi

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Heidi, wir lenken weiter ab und bleiben in Bewegung 🍀👍😘

[@MoMo-ed6fs]

Ganz tolle feine Übungen bis tief in den Körper ☺️herzlichen Dank 🫶

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘🌷🍀

[@annaunterholz7963]

Hallo liebe Gaby, ich bin dir wirklich sehr dankbar!❤ Ich habe nach einem Unfall (schon vor 14Jahren) nur noch etwa die Hälfte von der rechten Po Backe (der Rest ist weggerissen worden). Mit den richtigen von deinen Übungen(die findet man raus mit der KG Erfahrungen die ich schon habe😉) hab ich meine restlichen Muskeln immer stabiler aufbauen können und bleibe da auch weiterhin dabei! Also GANZ HERZLICHEN DANK!!!😃🧡

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anna dass Dir das Training gut tut 🌷🍀👍 alles Gute weiterhin, liebe Grüße, Gabi

[@AndreaBieliki]

Mache seid 1Woche mit,und es hilft enorm ,vielen Dank für die wertvollen Inputs.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷👍🍀 LG Gabi

[@steffijohn840]

Das war wieder die perfekte Reha für mich , danke liebe Gabi ❗️ Das Gleichgewicht und die Standfestigkeit auf einem Bein wird immer sicherer 👍 Allen einen vorfrühlingsfreudigen Tag ☀️🪻🌷🍀

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Steffi 🤗 freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 😘🌷🍀

[@uschibrombach6594]

Danke liebe Gabi, das war fein 🤗, wünsche dir und allen einen schönen Tag, liebe Grüße Uschi 🙏☘🐞💖

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Uschi, freut mich sehr 🌷😘

[@danielaseiberth-kladi8714]

erstaunlich was man mit so kleinen gleichgewichtsuebungen erreichen kann. ich hatte in letzter zeit immer wieder das gefuehl, dass ich da was tun muss. also vielen dank dafuer👍👍👍

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freut mich, wenn’s dir gut tut!

[@claraschlaule8257]

Ich finde deine Angebote, liebe Gabi, eine wunderbare Alternative zu Yoga - aktivierender, kräftigender, vielseitiger... Meine zwölfjährige Tochter hat heute morgen mitgemacht und fand es zuerst lachhaft einfach - bis sie in ihrem Gleichgewicht kräftig ins Wackeln kam. ;o) Vielen Dank, alle deine Angebote sind sehr hilfreich! Und deine gute Laune und Motivation ist ansteckend!

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Clara! Freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat und natürlich ganz liebe Grüße an deine Tochter🥰👍

[@bettinas.5967]

Erst etwas wackelig, aber jetzt wundervoll stabil und sicher. 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar!

[@anitahailand1683]

Also ich hab dieses Video sicher schon zehnmal gemacht und es immer wieder toll! Vielen Dank für Deine tolle Arbeit ❤

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!😘😘

[@sabinemunzenberg8378]

Hallo Gabi. Dank Deiner stetigen Balanceübungen hab ich - zwar etwas zitternd - standgehalten. Eine Schokoladenseite gab es, aber das war in den Griff zu kriegen. Und man fühlt sich frisch. Gaaaanz toll. Ein großes Dankeschön.

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Sabine, bravo 👍👍👍 LG Gabi

[@KarinWinkler-q4p]

Die Übungen tun mir sehr gut für meine Beweglichkeit vielen Dank dafür

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@gundagierling4903]

Vielen Dank für die immer wieder tollen Videos. Ich bin so froh, dass es Dich gibt. 🥰 Ich kann leider meistens nicht kommentieren oder liken, da ich die Gymnastik am Fernseher mache. Dafür erzähle ich allen Leuten von Dir.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gunda🥰

[@SabrinaGutt]

Gabi gefällt mir Meine Atmung war nach dem Tiefenmuskulatur Training viel intensiver danke dafür...

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Liebe Grüße, Gabi

[@joku9129]

Danke dir, trotz Knieschmerzen konnte ich teilnehmen 😊

[@GabiFastner]

Gern geschehen 😊 alles Gute weiterhin 🍀

[@PetraGoemann]

Sehr wichtiges Training, besonders wenn man schon etwas älter ist und entspannt, trotz guter Körperspannung, bin ich auch🐶😀🐶

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, ich bin entspannt.. Sehe keine Lichter mehr 🙈. Ganz vielen Dank für diese herrlichen, wackeligen Übungen 😂. Dazu fand das die Katze auch sehr interessant ❤. Ich wünsche uns einen wunderschönen Tag 💐💐💐🫶

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 liebe Grüße an Euch beide😻

[@tinab.6902]

Das war ein supertolles Fretagabend Feierabend Workout. Vielen Dank dafür. ❤

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!

[@annlittmann5713]

Super 🤩 nach dem Mittagessen gemacht, jetzt wieder richtig wach für das nächste Meeting 🙏🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Ann, auf in den Nachmittag 👍🤗

[@annlittmann5713]

@@GabiFastner p.s. Ich möchte gerne meine Unterstützung erhöhen. Wie kann ich das tun?

[@katharinaschupbach7619]

Liebe Gabi, wie gut diese Uebungen jetzt getan haben. Es ist immer eine Freude sich mit dir zu bewegen. Vielen Dank für die tollen Uebungen 😍❤

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Katharina, das freut mich natürlich sehr

[@kathrinpannwitt7358]

Guten Morgen liebe Gabi, das war echt gut. Ich werde mir heute noch die anderen Videos in der Art anschauen 😊 vielen lieben Dank dafür! ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@sabineloer563]

Vielen Dank. Wie immer abwechslungsreich und außergewöhnlich und die Wirkung ist unmittelbar zu spüren.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Sabine, freut mich 😘🌷

[@Ines-T.]

Danke für diese neue Herausforderung! Ich habe ordentlich gewackelt. Das muss ich wohl mehr üben 😊!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ines, wir bleiben dran 😘🌷🍀

[@gerdconny9905]

Wie vermutet, liebe Gabi, wieder ein klasse Video. Ganz lieben Dank. 🙂Ich glaube, ich werde meine Füße morgen spüren. (Auch vom vorherigen Video "Vom Nacken zu den Zehen".) Ich habe hier ganz schön gewackelt. Übrigens haben sich meine Füße heute ganz seltsam angefühlt nach dem Stand "auf Schienen". Es war, als wären die Fersen anschließend höher als der Rest vom Fuß; irgendwie krass. Jetzt noch 22 min Figurtraining und dann ab in den Samstag. Ganz liebe Grüße von Conny.

[@GabiFastner]

Viel Spaß liebe Conny! Freut mich wenn Du Deine Füsse so bewusst wahrnehmen konntest!

[@katleenkern1842]

Liebe Gabi Ich habe sehr viele Sport-Videos angeschaut,habe aber leider schnell aufgegeben Bin 66 und da halte ich nicht bis Schluss durch Aber deine Videos sind erträglich muss öfters aufhören aber ich gebe mir Mühe und das ist doch auch wichtig Mein Ziel ist,dass ich deine Videos eines Tages bis zum Schluss mit mache Du spornst mich total an Dankeschön das du mir Mut gibst

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Kathleen! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Auf meinem KZbin Kanal findest du in den Playlists alle Videos nach Themen geordnet 😘

[@petrahorn6760]

Herzlichen lieben Dank Gabi für Deine so guten abwechslungsreichen Übungen. Das tut ein gut und freue mich weiter super Übungen von Dir.😊❤

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Petra🙏schön dass du dabei bist!

[@ilonaludwig7058]

Guten Morgen, einfach toll. Vielen Dank ❤❤❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ilona 😘🌷🤗

[@georgetalaeske9125]

Was für eine feeling!!! Bin richtig new. Meine körper ist wie new. Danke. Bis heute Abend😘🤗👍👌💪

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@mariawojtas2705]

Gruss Gabi ich mach schon lange mit nur mit dem Kommentar war immer zu wenig Zeit heute hab ich unterbrochen und schreibe dir. Bei mir war die linke Zeite und das ganze wie immer prima,jedes mal entdecke ich was neues Dankeschön

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Maria, vielen Dank für den netten Kommentar 🤗

[@petrajenter2531]

Herrlich, mein Training. Liebe Gabi meine Getränkedose ist dazu noch gut gepolstert 😂

[@GabiFastner]

Freut mich Petra, etwas Polsterung schadet nicht 😉

[@marionhoch1770]

Guten Morgen...was für eine gute Sporteinheit 👍Gabi, Du bist so einfallsreich und aktiv...Danke ...du motivierst mich🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@christinekabus2787]

Das wieder sehr gut getan, und ich bin dankbar, meine Tage mit diesen wunderbaren Trainingseinheiten beginnen zu können!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@bikebienchen66]

Ich liebe diese kurzen Einheiten ❤😊

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@kambizshirzadian7339]

Es ist eine tolle Erfahrung TIEMU kennenzulernen. Wichtig und wohltuend. Dankeschön liebe Gabi .

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@marionwalda8415]

Meine Seiten waren verschieden, relativ deutlich sogar 😅 Vielen Dank für die angenehmen Übungen 🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@brittab.4567]

Ganz lieben Dank für die tolle Morgengymnastik. ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗