🌴 18 min. Kräftigungstraining für Figur und Fitness | Muskulatur gefordert, im Stehen, ohne Geräte

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Пікірлер: 362
@petranock3002
@petranock3002 16 күн бұрын
Kräftigung ist gut. Da merkt man schnell, wo man noch nicht kräftig genug ist. Vielen Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Gern geschehen liebe Petra 😊 wir bleiben dran 😘🌷
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@monikadreier4235
@monikadreier4235 15 күн бұрын
Leichter und beschwingter fühlen wir uns. Lieben Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Gern geschehen liebe Monika
@PetraGoemann
@PetraGoemann 16 күн бұрын
Eine tolle Einheit zur Kräftigung💪🏻 mit dir macht es richtig Spaß🎉🐶🏡🐶🌬️
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön liebe Petra 😘🌷🤗
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@simonemichels
@simonemichels 16 күн бұрын
Dieses Training tat gut. Nun kann der Tag starten. Es gibt viel zu tun, packen wir es an. 😅🙃💪
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr schön 👍
@elkehontschel6868
@elkehontschel6868 16 күн бұрын
Erst den Besenstiel bewegt, jetzt noch die Muskulatur gekräftigt. Vielen Dank liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Sehr gerne liebe Elke 😘🌷🍀
@steffiontyd8160
@steffiontyd8160 16 күн бұрын
Einen wunderschönen guten Morgen. So kann die Woche starten....ein gutes Körpergefühl, gute Laune und ein Lächeln auf den Lippen.....was will man mehr.😄👍 Liebe Gabi, du siehst zwar immer toll aus aber heute ist dein Outfit besonders schön. 😍😍😍Allen einen guten Wochenstart. 💞💞💞
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, liebe Steffi, freu mich wenn’s dir gefällt!
@RenateRitter-r7u
@RenateRitter-r7u 16 күн бұрын
Das war ein wunderbares workout für den ganzen Körper. Es tat einfach nur gut. Ich fühle mich gestärkt und fit. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Renate, sehr gerne 😘🌷🍀
@hannelorerusch2336
@hannelorerusch2336 16 күн бұрын
Es war sooo wunderbar den Körper zu bewegen 😅es hat mir wieder gut getan 🎉Lieben Dank für Dein großartiges Training 🙏🍀🍀🍀🕊🙋🏼‍♀️
@BeateJansen-cd1ss
@BeateJansen-cd1ss 16 күн бұрын
Guuuuuten Morgen alle zusammen! In 20 Minuten alle Muskeln "begrüßt" 😂😂😂😂😂 Das ist ein guter Start in die Woche 🎉 Danke Gabi ❤❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Guten Morgen liebe Beate, freut mich sehr, auf in die neue Woche 😘🍀👍
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@fortinjack77
@fortinjack77 16 күн бұрын
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Gern geschehen Jerome, schönen Tag
@irmgardreichart3694
@irmgardreichart3694 16 күн бұрын
Dieses Video kommt auch auf meine Favoriten-Liste😊 vielen Dank liebe Gabi, mit dir und deinen Videos bin ich wieder richtig fit geworden ! LG an alle Gabi Fans
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@gabrielewallner9994
@gabrielewallner9994 16 күн бұрын
Guten Morgen liebe Gaby, danke für das tolle Training jeden Tag
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne 🤗 danke dir Gabriele
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@everspost7628
@everspost7628 16 күн бұрын
Sehr gut gekräftigt aber auch mobilisiert uns gesteckt. Ganz wunderbares "hinterher". Besten Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne, auf in den Tag 🌷😘
@brunhildeheger306
@brunhildeheger306 16 күн бұрын
Guten Morgen, war wie jeden Morgen toll vielen Dank, immer eine Unterstützung wert. Man muss nicht außer Haus gehen und bewegt sich trotzdem. Allen einen schönen Tag❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr schön Brunhilde🙏schönen Tag Dir!
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@gabirossow7441
@gabirossow7441 16 күн бұрын
Guten Morgen Gabi, ein kurzes, aber effektives Krafttraining 👍🏻🤗, vielen Dank dafür ... Wir sind immer wieder gerne dabei ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@kathrinpannwitt7358
@kathrinpannwitt7358 16 күн бұрын
Wunderbar, liebe Gabi! 😊 ein Lichtblick an diesem grauen Tag 👏 Danke Gabi! 🫶
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, liebe Kathrin, das freut mich💕
@petrajenter2531
@petrajenter2531 16 күн бұрын
Kraftvoller Start in den Tag 😊❤👍
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Wunderbar 👍
@lisku9364
@lisku9364 16 күн бұрын
Hallo zusammen, diese kompakte Einheit beinhaltet alles was man für einen guten Start in die Woche braucht. Ganz herzlichen Dank dafür Gabi. Ich wünsche dir und allen Fleißigen einen wunderbaren Montag. LG Lissi
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön Lissi💕dir auch einen wunderschönen Tag 💕
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@hanneshuette
@hanneshuette 16 күн бұрын
Erstaunlich! Schon wieder eine neue Übung dabei! Vielen Dank für die Abwechslung und deinen unermüdlichen Einsatz, Gabi 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne 🤗 schönen Montag
@christianarathmer7163
@christianarathmer7163 16 күн бұрын
Das war ein toller Start in den Tag! Ich lasse jetzt ein großes Danke dafür da, dass ich beim Training mit Dir, nie, aber auch nie Stresse hatte. Wenn mein Ehrgeiz angetriggert wurde, dann immer so, dass ich gelassen bleiben konnte. Für mich ist das sehr, sehr wichtig, sonst "bringt" das Trainings nichts! Danke, Gabi!💫
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir lieber Christiana, das freut mich! Schön, dass du dabei bist💕
@irenez2013
@irenez2013 16 күн бұрын
Ja, das war wirklich toll! Mit wieviel Freude Du die Einheiten für uns zusammenstellst! Wir können bei Dir aus dem Vollen schöpfen und Dir immer nur wieder Danke sagen liebe Gabi! Hab eine gute Woche und alle anderen auch. LG Irene❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, liebe Irene, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!
@hannelorerusch2336
@hannelorerusch2336 16 күн бұрын
Es waren so kraftvolle Übungen 🎉 die mir gut getan haben😅 Lieben Dank für dein wunderbares Training🙏🍀🍀🕊🙋🏼‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Sehr gerne liebe Hannelore 🤗 LG Gabi
@erikagrokopf5548
@erikagrokopf5548 16 күн бұрын
Liebe Gabi, wieder so ein kurzes effektives Training mit dir. Unglaublich was du alles in so kurzer Zeit reinpackst und uns so toll trainierst. Man sieht es uns an, unsere Aufrichtung, Beweglichkeit und Muskulatur sind einfach bestens. Mit deinen abwechslungsreichen, stets motivierenden und nie langweiligen Trainings können wir gar nicht anders, als immer wieder dabei zu sein. glg Erika aus Bayern❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön liebe Erika, du bist ein Schatz! Schön, dass du dabei bist💕
@lenahelena8928
@lenahelena8928 16 күн бұрын
Jetzt bin ich durchgekräftigt 💪 stabil 😅und bereit für den nächsten Training 🏋️‍♀️ Hat mir sehr gut gefallen 😊 Vielen Dank Liebe Gabi ❤ Bis gleich 🏋️‍♀️💪😉😘
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Freut mich sehr liebe LenaHelena 👍 bis zum nächsten Training, LG Gabi 😘🌷🍀
@brigittegutmann5351
@brigittegutmann5351 16 күн бұрын
Liebe Gabi, eine sehr gute Reihe! Ich brauche diese Ausdauer und - Disziplin. Und ich bewundere deine Kompetenz und Phantasie, was Übungen betrifft. Da muss man nicht ins Fitnessstudio... VIELEN DANK Brigitte
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Ganz lieben Dank Brigitte, schön dass Du dabei bist 🌷🍀
@barbelstehr5667
@barbelstehr5667 16 күн бұрын
Das waren wunderbare Kräftigungsübungen für unseren Körper und sehr abwechslungsreich. Herrlich gestärkt und alle Muskelgruppen wurden bedacht 🦵🏻💪🏻 und das in der kurzen Zeit. Die neue Woche kann kommen. Toll zusammengestellt, danke liebe Gabi wieder dafür 🙋🏻💞👋🏻🍀🫶🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Super, das klingt sehr gut💕👍
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@christinekabus2787
@christinekabus2787 16 күн бұрын
Auch heute starte ich dank Deiner wunderbar komponierten Übungseinheit gut durchbewegt in den Tag und freue mich, dass ich jeden Morgen auf neue Trainingsideen und Kombinationen hoffen kann. Herzlichen DANK und liebe Grüße!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr! Danke dir 💕
@christinesheely7491
@christinesheely7491 16 күн бұрын
Guten Morgen 🌞diese Übungen waren wieder der Hit 👍...meine Stabilität war heute besonders gut..das freut mich selber sehr 🤗👍vielen dank liebe Gabi ❤🌟🌟🌟
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne liebe Christine 😘🌷🍀👍
@kambizshirzadian7339
@kambizshirzadian7339 16 күн бұрын
Eine bunte und interessante Übungen und Begegnungen zur Verstärkung der Muskulatur. Gestärkt, frisch und fit für den Tag. Dankeschön liebe Gabi 🌹 🌹 🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr schön 💕👍👍👍
@susannepeyer3855
@susannepeyer3855 16 күн бұрын
Klar stand ich heute Morgen wiedee auf der Matte 😅 Deine Übungen sind so einfach und effektiv 💪 Und du so motivierend! Danke liebe Gabi 💕
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, Susanne, freut mich!
@carola8864
@carola8864 16 күн бұрын
Ein guter Start in den Montag, alles einmal gekräftigt, bewegt und gestreckt. 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön liebe Carola, freut mich 😘
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@tatjanaburghart9458
@tatjanaburghart9458 16 күн бұрын
Toll... 🎉... schnell... 🎉 effektiv 🎉... Dankeschön Gabi 💖
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@NaijeDemaj-fe7or
@NaijeDemaj-fe7or 16 күн бұрын
Guten Morgen liebe Gabi das war wieder ein guter Start in den Tag ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, freut mich natürlich sehr!
@sabine8906
@sabine8906 16 күн бұрын
Vielen Dank für die stärkende Einheit in den Tag, liebe Gabi. Einen schönen Montag für alle 💃
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Sabine🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@christineziegler7053
@christineziegler7053 16 күн бұрын
Gut in den Tag gestartet danke liebe Gabi 🎉❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne liebe Christine 😘🌷🤗
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 16 күн бұрын
Heute zum Montag genau das Richtige um den Körper so richtig in Schwung zu bekommen. Das waren sehr schöne Übungen und es hat unheimlich viel Spaß gemacht so bewegt in die neue Woche zu starten. Vielen Dank und einen schönen Tag noch 🌹👏🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich liebe Traudl, kraftvoll in die neue Woche 😘🌷
@Chris-ro2kw
@Chris-ro2kw 16 күн бұрын
Fühle mich gekräftigt und wach! Danke für die immer neuen Videos. Du machst es sehr motivierend!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Gern geschehen! LG Gabi
@marialumia6076
@marialumia6076 16 күн бұрын
Super liebe Gabi danke scheine Montag wow❤❤❤❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, Maria! Schönen Montag💕
@uteoberjorg7766
@uteoberjorg7766 16 күн бұрын
Guten Morgen 😊gestärkt und mit Energie geht’s in den Montag! Vielen Dank Gabi🫶LG Ute
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗Ute
@Waltraud158
@Waltraud158 16 күн бұрын
❤🎉super danke liebe Gabi
@SuFe-t7v
@SuFe-t7v 16 күн бұрын
Super. Einfach auch für mich Untrainierte. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Freut mich sehr!
@binkafaust1718
@binkafaust1718 16 күн бұрын
Deine Übungen sind so super und tun mir so gut , Danke Gabi😊
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@maritafeuser3823
@maritafeuser3823 16 күн бұрын
Guten Morgen ☀️ ich fühle mich tatsächlich gut durchbewegt und gut gekräftigt 💪☺️ und nun bereit für den Tag, vielen lieben Dank für dieses schöne Training 🫶🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne liebe Marita 😘🌷🍀
@martinagottschalk5916
@martinagottschalk5916 16 күн бұрын
Super Start in die neue Woche, Dankeschön Gabi. LG Martina 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Gern geschehen liebe Martina 😊
@BrigitteSchurz
@BrigitteSchurz 16 күн бұрын
Danke, hat gut getan🤗💖🍀🐷👍🌷Brigitte
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@angi6031
@angi6031 16 күн бұрын
Genau, was ich brauchte. Hat Spaß gemacht 😊. Vielen Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@claudiae.847
@claudiae.847 16 күн бұрын
das war heute so intensiv wie kurzweiiig, hat mir grossen Spass gemacht. Mit dieser Länge der Workouts von plusminus 30 Mintuen fällt es mir leicht, sie in jeden Tag einzubauen. Da gibt es keine Ausreden mehr 😁 Vielen Dank, Gabi 🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr!💕👍
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@bettinascholz7920
@bettinascholz7920 16 күн бұрын
Wie immer gut gekräftigt dank Gabi in den Tag gestartet. Liebe Grüße und einen schönen Montag wünsche ich. 🙂
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön liebe Bettina, ebenso einen schönen Montag 😘🌷🍀
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@Karahund1
@Karahund1 16 күн бұрын
Puh. Das war gut. Vielen Dank. Bei dir bleibe ich zum ersten Mal richtig dran und mache fast jeden Tag etwas.
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr!🙏
@steffijohn840
@steffijohn840 16 күн бұрын
Ich liebe diese „ Viertelstundetrainingseinheiten“ , danke liebe Gabi❣️ … immer anders und anspornend mit Freuen auf den kommenden Tag 🙏❗️ Allen hier einen sonnigen Feier- und Montag 🍀☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne liebe Steffi 🤗 schönen Feiertag 😘🌷🍀👍
@joachimeckard5035
@joachimeckard5035 16 күн бұрын
Herzlichen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir!
@BarbaraWilhelm-e6s
@BarbaraWilhelm-e6s 16 күн бұрын
Bin wieder frisch für den Tag,Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Gern geschehen liebe Barbara 😊
@wolltraud
@wolltraud 16 күн бұрын
Ich fühl mich stark! Danke sehr‼️🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Wolltraud, LG Gabi 😘🌷
@barbelgroer4283
@barbelgroer4283 16 күн бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, danke, ich fühle mich gekräftigt, erwärmt und gut gelaunt. Danke, dass es dich gibt. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön liebe Bärbel🙏schönen Tag!
@corinnafischer6326
@corinnafischer6326 16 күн бұрын
Liebe Gabi, Vielen Dank für die Kräftigung. Es hat mir Spaß gemacht. Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich dir und allen. Liebe Grüße und bis bald, Corinna ❤❤😊
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich, Corinna, ich wünsch dir auch einen schönen Start in die neue Woche!
@anitahailand1683
@anitahailand1683 8 күн бұрын
Ein paar Tage später habe ich Dein Training geschafft. Es waren wieder tolle Übungen. Vielen ❤ Dank Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 8 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@annepahler8726
@annepahler8726 16 күн бұрын
Danke vielmals für die schöne Kräftigung am Morgen. Das tat gut.
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Immer wieder gerne!
@christinegustavel8780
@christinegustavel8780 16 күн бұрын
Das war wieder ein guter Start in den Tag - fordernde und abwechslungsreiche Übungen für die gesamte Muskulatur. ❤😊 Dankeschön liebe Gabi 👍
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Christine, schönen Montag 😘🌷
@gudrun8941
@gudrun8941 16 күн бұрын
🎉Dankeschön liebe Gabi, die Woche kann jetzt starten😊
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@juliahegyi6272
@juliahegyi6272 16 күн бұрын
Vielen Dank liebe Gabi❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne 🤗
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@anneschulzewilmert7494
@anneschulzewilmert7494 16 күн бұрын
Guten morgen liebe Gabi! Danke für die tolle Bewegungseinheit! L.g.Anne
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne 🤗
@katrinbo8642
@katrinbo8642 16 күн бұрын
Guten Morgen, das Training war wieder gut. Danke.
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Freut mich 👍
@karenannaluisa3370
@karenannaluisa3370 16 күн бұрын
Sehr angenehm! Ich finde richtig gut, dass es jeden Tag neue andere Übungen gibt! Das macht es abwechslungsreich und nie langweilig. Und es sind immer ein wenig andere Muskelgruppen im Visir, so dass man nicht überlastet und Muskelkater hat, am Ende der Woche aber der ganze Körper einmal durchtrainiert wurde! Inzwischen ist es manchmal schade, dass es nach 18min schon vorbei ist! Aber andererseits, der Morgen (und der Abend) ist kurz und mit anderen Pflichten voll, da passen diese Kurzen Anleitungen gut in den Arbeitsalltag hinein! Danke für die super Anleitung und das Gehirnschmalz, das in die Ausarbeitung geflossen ist!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Vielen Dank liebe Karen für den netten und wertschätzenden Kommentar 🤗🍀🌷 schön dass Du dabei bist. Liebe Grüße, Gabi
@christinalambert5491
@christinalambert5491 15 күн бұрын
Liebe Gabi 🎉❤🎉 Wow ich spüre jeden Muskel , bin gestärkt und glücklich danke vielmals, Christina ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Sehr gerne liebe Christina, bravo fürs mitmachen 😘🌷👍
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@bernhardschormannschormann608
@bernhardschormannschormann608 16 күн бұрын
Guten Morgen liebe Gabi! Des passt danke😊 Einen schönen Wochenanfang!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Wünsche ich dir auch Bernhart, freut mich
@tanja8466
@tanja8466 15 күн бұрын
Das war super, vielen Dank, liebe Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Sehr gerne liebe Tanja 🌷😘
@sandragifhorn4978
@sandragifhorn4978 16 күн бұрын
Das hat wieder mal seeeehr gut getan!!!🎉❤👍 Danke, liebe Gaby- und ein wunderbares, gesundes 2025 Dir!❤🎉🥳🍀🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke liebe Sandra, ich wünsch dir auch noch alles Gute für 2025💕
@KnutHass
@KnutHass 16 күн бұрын
Guten Morgen liebe Gabi ,es hat mich gestärkt und erwärmt so in den Tag zu starten ! Vielen Dank dafür.
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr schön, das freut mich 💕
@ulli4100
@ulli4100 16 күн бұрын
Herzlichen Dank für diese heutige Einheit, tat richtig gut, damit in den Feiertag zu starten. Schönen Tag und liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 💕
@barbaraherrmann2544
@barbaraherrmann2544 16 күн бұрын
Ein super Start in den Feiertag ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Wunderbar, liebe Barbara💕
@uschibrombach6594
@uschibrombach6594 16 күн бұрын
Das ist doch mal ein schöner Wochen- und Feiertagstart 🤗, vielen Dank liebe Gabi, wünsche dir und allen eine bewegte Woche mit viel Freude und Leichtigkeit 🧚🍀, liebe Grüße Uschi 🙏💖😘
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Uschi, freut mich sehr 😘🌷🍀
@MarianneGressel
@MarianneGressel 16 күн бұрын
Ja Gabi es wird immer besser Gleichgewicht und Kraft haben sich ganz toll entwickelt. Da ich keine Freund von Studios bin passt mir das Training ganz gut. Ich kann trainieren wann es mir gefällt. Danke und liebe Grüße aus Österreich Marianne 😊😊
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke, liebe Marianne, so schön, dass du dabei bist 💕
@claudiamalmstroem3892
@claudiamalmstroem3892 16 күн бұрын
Kraft macht Spaß und gute Laune 🎉😊
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich Claudia💕
@Roxanaroxa
@Roxanaroxa 16 күн бұрын
Fordernd, aber so gut!! Danke dafür, liebe Gabi, hab einen schönen Wochenstart! ♡
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir Roxana, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Start!
@kerstinerdmann9041
@kerstinerdmann9041 16 күн бұрын
Super. Wieder vielen Dank liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Herzlichen Dank!
@kerstinnickel3580
@kerstinnickel3580 16 күн бұрын
Wirklich ein gutes, kurzes, ausgeglichenes Workout! Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne liebe Kerstin 😘🌷
@brigitteeichstadter3103
@brigitteeichstadter3103 16 күн бұрын
Liebe Gabi, DAS war eine feine Sache!!!! Genau das Richtige für einen Feiertag, wenn's draußen stürmt und.d ungemütlich ist !! Vielen Dank und liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Genau so ist es! Danke dir, liebe Brigitte💕
@sabinetietz1822
@sabinetietz1822 16 күн бұрын
Vielen Dank, liebe Gabi, das ist momentan genau das richtige Training, um wieder zur normalen Kraft zurück zu kommen. Das hat gut getan und war auch nicht so anstrengend. Langsam geht's wieder aufwärts. Mal schauen, wies heute Nachmittag ist. Einen schönen Montag 🤗🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Wunderbar, liebe Sabine, das klingt gut!🙏
@SabineSiewert
@SabineSiewert 16 күн бұрын
Guten Morgen liebe Gabi,ich wünsche dir ein wunderbares neues Jahr und bedanke mich für deine super effektiven Videos...lieben Dank 🎉❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön! Wünsche dir auch ein wunderschönes neues Jahr 🍀🍀🍀
@mm-fi9xs
@mm-fi9xs 16 күн бұрын
Super, vielen Dank, fast unbeweglich aufgewacht und inneren Schweinehund überwunden, und nach und nach wurde es besser.. Vielen Dank!! Einen schönen Start in die Woche!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr!👍💕
@heidischafer3401
@heidischafer3401 16 күн бұрын
Die Gymnastikübungen halten mich fit. Danke liebe Gabi ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@anitabatz7886
@anitabatz7886 16 күн бұрын
Dieses Kräftigungstraining heute Morgen hat wieder richtig gut getan und Spaß gemacht. Auch meinem Rücken ging es danach wesentlich besser. Liebe Grüße 😘👍👏
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Anita, LG Gabi 😘🌷
@mavi-r6k
@mavi-r6k 16 күн бұрын
Gute Kräftigung!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir!
@ulrikesure3711
@ulrikesure3711 15 күн бұрын
Vielen Dank für diese effektiven Übungen, liebe Gabi. 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Sehr gerne liebe Ulrike 😘🌷
@RitschiBaumann
@RitschiBaumann 16 күн бұрын
Tolles Training 👍🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön 😊
@christineseiffert2962
@christineseiffert2962 6 күн бұрын
Was für ein herrliches Körpergefühl. Dieses Video kommt auf jeden Fall zu meinen Favoriten. Vielen Dank liebe Gabi! ❤ 🙋🏼‍♀️ 🇪🇦
@GabiFastner
@GabiFastner 6 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Christine, LG Gabi
@jeannine5111
@jeannine5111 16 күн бұрын
Klasse Auftakt für die nächsten Wochen. Hat wieder richtig Spaß gemacht sich zu bewegen und den Stoffwechsel anzukurbeln! Dankeschön 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Herzlichen Dank!💕
@ChristineDanke
@ChristineDanke 16 күн бұрын
Gabi das Training tat richtig gut ,ich muss auch bisschen abnehmen, deshalb mache ich jeden tag dein Sport 🎉❤😂
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Christine 😘🌷🍀 LG Gabi
@UlrikeHeilmann-x2h
@UlrikeHeilmann-x2h 16 күн бұрын
Wirklich super auch till angeleitet
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Dankeschön Ulrike!
@RebeccaKüsters
@RebeccaKüsters 16 күн бұрын
Kräftigung ist immer gut💪🏻Fühle mich super 👍🏻Danke liebe Gabi 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Sehr gerne liebe Rebecca, LG Gabi
@RobinCampbell-c6e
@RobinCampbell-c6e 11 күн бұрын
Hallo, wie geht es dir?
@marions.2762
@marions.2762 16 күн бұрын
War sehr gut, liebe Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, Marion!
@anvan-frie
@anvan-frie 16 күн бұрын
Gekräftigt super!
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, freut mich!
@blacksheep4297
@blacksheep4297 16 күн бұрын
Das war wieder richtig toll! 🎆Und es wird nie langweilig mit dir. Immer die selben Muskeln (logisch😉), aber immer wieder neu angeordnete, manchmal auch ganz neue Übungen. Ich danke dir ganz herzlich LG Heidi❣
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Danke dir, liebe Heidi, freue mich, dass es dir gefallen hat!
@Marimaco-nd6ww
@Marimaco-nd6ww 5 күн бұрын
Liebe Gabi, mit deinen Videos habe ich endlich etwas gefunden, was ich schaffe, mich fordert, aber nicht entmutigt. Danke!😊
@GabiFastner
@GabiFastner 4 күн бұрын
Wie schön, ich freu mich sehr, dass du dabei bist💕👍
@HaLa-nz4fd
@HaLa-nz4fd 13 күн бұрын
Nach dem Cardiotraining schnell noch etwas Krafttraining. Das reicht dann für heute. ❤😊 Lieben Dank Gabi. 🤩🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 13 күн бұрын
Sehr fleißig 👍🍀🌷😘 LG Gabi
@christianehockamp8827
@christianehockamp8827 9 күн бұрын
Hallo-Hallo guten Morgen….einfach nur gut….fühle mich wach und gestärkt, so kann der Tag beginnen👍
@GabiFastner
@GabiFastner 9 күн бұрын
Sehr schön!👍💕
@birgitipach3232
@birgitipach3232 13 күн бұрын
SUPI 🥰 DANKE Dir, liebe Gabi! IMMER kurzweilig + immer effektiv 🤩 Ich liebe es ....🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 13 күн бұрын
Danke dir, das freut mich💕
@kaychen7093
@kaychen7093 11 күн бұрын
Mein perfekter Start ins Wochenende. Vielen Dank, schönes Wochenende und bis mooorgen!
@fridab.7574
@fridab.7574 14 күн бұрын
guten Morgen! ein super Training für den ganzen Körper. Danke auch für ein paar neue Übungen.... die Zeit ist verflogen....weil es so viel Spass gemacht hat. Deine Erklärungen dazu sind so motivierend und dadurch kann man sich viel besser konzentrieren. die Übungen sind stark kräftigend und sehr konzentriert in der Abfolge. Danke vom Herzen liebe Gabi, Du bist großartig! Frida!
@GabiFastner
@GabiFastner 14 күн бұрын
Dankeschön liebe Frida🙏💕das freut mich
@fridab.7574
@fridab.7574 14 күн бұрын
@ ⭕️⚓️
@ingeborgscheible-fg9fk
@ingeborgscheible-fg9fk 14 күн бұрын
Liebe Gabi, das ist suuuper, kurz, knackig, effektiv. Und macht Spaß und gute Laune. Danke für deine unermüdliche Arbeit. Liebe Grüße von Inge.
@GabiFastner
@GabiFastner 14 күн бұрын
Sehr gerne liebe Inge 🤗 freut mich, LG Gabi
@schnubbelmax1501
@schnubbelmax1501 16 күн бұрын
Guten Morgen, danke für die kraftvollen Übungen
@GabiFastner
@GabiFastner 16 күн бұрын
Sehr gerne 😊
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