人生好難，該怎麼辦？也許，你該找人聊聊 | 閱讀心得

[@AgnesLin-i5b]

我的心理諮商師本身也在接受心理諮商，剛聽到時我的感覺是：「他真的很精進及勇敢地面對自己人生的問題哪，而且他願意跟我說，讓我感覺更被同理與平等看待，他並非只是在擔任空白螢幕的角色而已。」 謝謝艾爾文，你的視頻給我的人生困難中指引了方向，謝謝!

[@alvin701tw]

相信這在業界是正常的。遇到適合自己的心理諮商師幫助應該很大！

[@lilygbetalife994]

心理師是一一種指導方式，看書也是另一種，提到面對人生問題，有一本書蠻推薦看，叫 讓自己在難題中變強, 有很多教如何做的步驟~

[@yulingju7454]

心理諮商師，對於自己真的無法幫助自己跟家人，因為這是諮商師的工作，但是有時真的要尋求他人幫忙，也要找對人，才能得到幫助，像是對的朋友！

[@Natalie-vd8df]

我覺得是「能醫不自醫 X 當局者迷旁觀者清」--即便了解各種諮商技巧，當問題發生在自己身上的時候，很難完全不感情用事。這時候有個旁觀者幫忙分析狀況會很有幫助。

[@chinteadrink]

覺得自己不該犯錯，才是最大的錯 講的好

[@vt6800]

最近一直工作中遭遇低潮，嚴重的狀況已經影響到個人情緒、生活和身體狀況，特別是這兩天特糟，哭過、病過、沉澱過、反思過，跟朋友和男友都聊過，都不好，心裏依然很壓抑不舒服。很難入睡，想看看youtube調整吓情緒導睡。一打開看見你的新影片，已經很開心，封面和主題還說出我心裏問題，想好好找人聊，說到底是尋求心靈安慰和情緒疏導。再看完你的介紹和解說，感覺太棒了，舒緩了許多，也想立馬買這書來看，很吸引。一定要把書和此視頻、頻道再推其他朋友。 謝謝艾爾文! P.S. 最近大環境和社會情緒氛圍不樂觀，很多人開始出現情緒低落和憂慮問題，請艾爾文可以的話利用你的影響力，再做多些正向的視頻和介紹，遙距幫助一下有需要的有緣人和粉絲。感謝你! 祝你健康和一切順利!

[@rochia264]

我覺得會去尋求諮商的諮商師才是真正專業的人，因為諮商師扮演在一個人人生最低潮時候的支持者，如果他自己都沒有經歷過這些苦難，他真的懂那個感覺和什麼是同理心嗎？我看過很多心理師只是一直考證照和上課，遇到患者就叫他想開點，開心點，如果那麼容易想開，那幹嘛還需要去諮商? 我覺得諮商最大的療癒就是感受自己被了解了，那個被接受的感覺才能啟動後面真正的改變。所以希望大家不要再覺得諮商師找心理師代表不專業，他們受越多苦，代表歷練越多，越能走入病患的心裡。

[@osera4284]

是啊！

[@kk86214]

非常認同！！！

[@charliemch]

艾爾文的影片和這本書都在溫柔地安慰讀者。人生一路走著,不是要計算自己得到多少, 外在的成就或財富, 而是感受著身旁的風景,同行的人 和自己的腳步, 然後感恩的繼續走下去。

[@jol8962]

看完艾爾文的推介去看這本書的 真的好好看! 短短幾天就把400 多頁看完了 很久沒有看到一本這麼有內容又不艱澀的書 好爽! 謝謝艾爾文的推介～

[@xiaoyi5126]

人生真不容易，特别是面对自己的脆弱。

[@CynthiaShang]

每當心情低落、無法找到方向吧，第一個就會找來艾爾文，因為艾爾文的閱讀一向都很中立，說明的時候也非常簡單能理解，感謝艾爾文，期待你的每一部影片❤️

[@sarahchen5588]

前陣子工作上犯了錯誤，因為主管的責罵，低潮的心情徘徊了很久，做了近二十年的工作，偶爾會犯點小錯，但在主管眼中資深人員沒有容錯率的，對自己和解要轉念，才能釋懷心情 ，警惕自己不要再犯錯。這本書立馬列入口袋清單，謝謝艾爾文^^

[@sallyl5687]

Debby Chen 人生哪有可能不犯錯？在職場上被罵，有時候還得忍受偏見，讓人提不起勁工作

[@sarahchen5588]

@@sallyl5687 所以才說:對自己和解要轉念，才能釋懷心情，我們不能改變別人，但可以掌握自己的心情，不是嗎? 相信我們都做的到

[@kenwang505]

這是台灣職場很不好的文化,就是沒有容錯率這件事,人當然要不斷進步並越來越穩定,但都不讓自己犯錯其實就是抹殺一個創意甚至商機,在外商及國外工作一陣子真的能夠感覺到 國外對於容錯率是比較開放的心態,這同時也讓他們在研發 品牌 或者行銷上 有很大的領先地位

[@sarahchen5588]

@@kenwang505 文化差異。不管是遇到哪一種狀況，努力讓自己變強大，就不會有機會被責罵，錯誤是進步和發現的墊腳石呀! 確實如此

[@ededwardroy]

艾爾文先生，我剛剛看完了，真的滿好看的^口^，真是欲罷不能，停不下來，幾則故事也看得我熱淚盈眶........

[@semehoho]

作者以行動告訴所有人，即使自己是專家，有時也需要尋求協助。她知道，並且行動了！相信作者的服務對象會因為她的身體力行而更加深對她的信任。 真誠傾聽自己心裡的聲音，並適時作出善意的回應，是艾爾文這個視頻給我最大的啟發！感恩分享！

[@alvin701tw]

👍👍

[@megganfavorite]

謝謝艾爾文的分享，我自己也正在讀這本書，內容扎實有趣，節奏明快，有時看著看著就笑出來了，有時跟著書裡的人物情節同仇敵愾或感同身受，更重要的是，在閱讀過程中會不斷省視自己，在書上做了許多筆記！如艾爾文所說，沒有人是完美無缺，不犯錯的，即使在自己專長的領域仍須謙卑學習，從錯中成長。第一次閱讀心理學的相關書籍，現在非常敬佩從事心理諮商的工作者！成為別人明燈的同時，別忘了照亮自己！

[@alvin701tw]

讀的時候也是這樣的感覺😄

[@rraellen8046]

因為艾爾文的推薦去買了這本書，看完之後真的深受感動！裡面的故事也引發我很多後續的反思。 心理師自己也需要看心理師，不是因為專業度不夠，而是人的狀況本來就會有高低起伏，難免也會遇到令自己招架不住的事。 人生真的很難，有困難時就該找人談談，即使自己是心理師也是。

[@applejuice543]

謝謝你推薦了這本好書 ! 接觸了一些心理治療師、方法和參與了不少團體，也曾經想進入這專業，不過評估了自己的身體和時間等條件，覺得即使沒有那張證照，我也是很有這樣特質的人，可以自己的方式陪伴和助人。剛接觸你的視頻不久，覺得你很坦誠分享自己的十年經驗，這很不簡單，感謝你，也從那視頻逛來這裡，謝謝你推薦了這本好書，會訂閱來看。

[@lilygbetalife994]

一本書除了可以從中學習，更厲害是像一場自我談話，引起思考，共鳴，自癒自療，謝謝艾大分享，影片中最大提醒到我的就是: 覺得自己不應該犯錯才是最大的錯，在規條化社會下外在的珈瑣，學會自調自覺真的很重要

[@chenamanda9181]

艾大的新影片充滿了正面能量，這個標題太吸引我了！！很多時候真的會覺得好像走到了人生的十字路口，需要停頓思考一下。很喜歡心理相關的書籍，非常同意不管是什麼領域的專家，其實都要不怕犯錯和不斷的學習。謝謝推薦！《也許你該找人聊聊》寫入shopping list :)

[@earthelf]

我知道某些國家有規定，心理醫師/諮商師們，不論本身是否有需求，都必須定期讓同業或資深的前輩做心理評估，保證心理健康及醫療品質。

[@hazellau6324]

非常喜欢你的读后感，和你选读的书。最重要的是你个人的解读和领悟都非常的准确和独到。获益很多。

[@hester19901218]

我認真的希望到我老了我還能看見你不斷的介紹不管是書、想法等等。 最近思考著未來我想活成什麼樣子？我想留下什麼？然後找到你的頻道，認真的看了一輪，就決定要來去博客來買你推薦的書，很感謝你

[@Minmin-zn6bk]

感覺是一本療愈心靈的書 ❤ 我們從小就被灌輸 不可以膽小，要勇敢，要很有本事，慢慢地就把我們脆弱的一面收起來了。 或許，我們都應該學著和自己談談，告訴自己，親愛的，請可以接受自己的不完美，你已經很棒了 ☺

[@janc4002]

I just bought this ebook on Amazon literally two days ago! It's been a joy reading it so far (she has a good sense of humor to describe her much-devastated breakup and the interactions/relationships with her patients) Lots of her words are so relatable, definitely resonate with the work I do as a therapist. Cant wait to finish up the whole book!

[@dogand12co]

這本書真的太好看了，讓我開始面對當下的問題，一個一個思考不解決的原因，看清自己的情緒。還能多一分體諒，去關懷周遭我重視的每一個人

[@chengtsai3956]

這幾天才發現你的頻道，很喜歡你有條理、精要、思路周密的分享唷，很有收穫。

[@dolphineva7228]

从影片一开始的每一字每一句都如此牵动着人心。每天都在告诉自己，要原谅自己，在他人面前，也要装成很开心的样子。可只有自己知道，这样的错，我暂时还无法原谅。但我也知道，总有一天，会看见阳光的。这本书，一定会看。谢谢推荐。也祝福你。

[@dolphineva7228]

原文是you should talk to someone 是吗？

[@siayang5603]

犯錯 學習 成長 讚！ 優秀的心理諮商師都是經歷無數次的被諮商才能練就一身真功夫！

[@tingting9206]

你的视频真的很鼓舞人心，因为能感受到你的热情和对生活的积极态度～～👍

[@hhannah924]

已經追蹤艾爾文一段時間了 我總是自以為的覺得聽您分享好書 我好像就充實自己一點 但是聽過就忘 根本也只是自我安慰 直到我重複看了好幾次您影片 終於下定決定要好好改變 從戒斷滑手機時間開始 將時間留給家人 陪孩子聊天寫作業 每天也留給自己一小時讀書時間 這樣心裡的滿足是滑手機看劇得不到的 真的很感謝您🥰 這本書就是聽您介紹買來看的 現在不只聽你說好書而已 而是自己「身歷其書」 謝謝您🥰

[@simlicheah1366]

艾爾文你好，我是一名来自马来西亚的老师。为了了解学生的心里发展，情绪变化，家长对孩子与对教师甚至是对自己(父母)的期待和渴望。我阅读了李崇健(台湾老师)的一本书，名为《对话的力量》。倘若艾爾文对情绪这个东西想加以了解，我大力推荐这本书哦。最后也谢谢你分享《你应该找个人聊聊》😁。

[@decree395]

艾爾文是我極少數會訂閱的視頻~~ 而且之前影片我會重複看，因為不同時間點會給我不同的啟發 不管是理財、心理成長、人生困境等等..... 解說實際貼切且不會太難達成，這會讓我更有行動力去完成!

[@pisuiveneng]

有同感

[@osera4284]

艾爾文/好葉/是讓我重新開始生活的貴人我曾經放棄自己完全沒有喜歡跟興趣的事直到我看到艾爾文的文章重新找回自己活著的理由

[@艾爾莎-m5x]

我相信你都是很真心的分享書，謝謝你！

[@jacquelincheung9428]

很喜歡你的視頻帶給我們正能量，這是現在幾乎絕望的時候一道活氧。希望多多更新，非常喜歡你的香港觀眾

[@helenmah1018]

所以说人无完人。每个人都有自己的缺点，我觉得一个专业人士再怎么好都总有自己的缺点，当他知道自己的缺点后，会愿意去跟别人分享并找出自己问题根源，甚至一起和他们寻找解决方案。如果一个人知道自己出现问题并愿意寻找他人帮助自己时，就代表他是个思想很健康的人。凡事愿意求医的人都很正视自己的问题。 感谢艾尔文的分享，也让我知道有这么棒的书籍。❤❤

[@dorothylim5155]

前幾年第一次看完艾大這支影片，我去買書了；今天再看艾大這支影片，又想把書翻出來重新閱讀了。 這本書有了第2集，艾大也閱讀過了嗎？

[@蕭惟尹]

聽完之後，很有感；雖然自己也還是一樣深陷沼澤中，但現在的自己已學會去面對自身的情緒，會停下檢視自己以及看看自己身旁的人，也會和他們聊聊，因此，我也更了解自己想要成為什麼樣的人及自己怎麼作會有成長；P.S.會把這本書放進自己的閱讀清單中，謝謝推薦！

[@millyhuang8059]

這本書的書名，也許妳該找人聊一聊，真的是當我難過無助失望時，最需要做的事情，當我們能成為別人的聆聽者時，自己內心的問題，常常很難走出來！所以也許透過書中的內容，我可以更了解，如何面對心理的問題。謝謝艾爾文分享這麼棒的書！

[@楊文榮-q6b]

只要是人都有脆弱的一面。這個道理明明很好懂，但就是會不自覺的武裝自己想讓人感到自己很堅強......

[@huichenyu3526]

謝謝艾爾文推薦新書，每次推薦都馬上變成書單中的一員！每天都需要充滿正能量。想看書就要找艾爾文～

[@joe720325]

我每兩三天都會陷入D槽，然後覺得D槽的世界很棒，永遠都有新的，滿足我豐盛的心靈。

[@reynac8016]

这本书真的超级好，我看到推荐之后立刻买回来读，居然废寝忘食没用两天就读完了，获益匪浅，感谢推荐！

[@wuhahal.3560]

其實有很多唸心理學的人本身就需要看心理科，因為他們潛意識知道自己需要所以去學，想要透過這種方式去自療

[@lisachiu516]

感謝艾爾文推薦好書，還特別強調是2020年必推，真的要去讀一讀。

[@wanchentsai4497]

謝謝艾爾文的分享～這陣子因為考試失利，花了些時間找人聊聊。從小到大總是希望自己能夠出人頭地、很難接受自己的失敗、但又缺乏自信想在人前偽裝成堅強，在準備考試的過程中不斷干擾我，成為我焦慮的來源。謝謝推薦這本書，有機會想買來讀讀！

[@poker862]

非常感謝分享！最近總是覺得很低潮，人生很難，但對自己寬容，犯錯不是錯，聽完這些頓時放鬆了下來，謝謝！

[@sophy1992]

學心理諮商其實把這個視為必要的，每個心理師背後都會有兩個師，一個是專業上的督導老師、一個是諮商師，看到這個.....不禁覺得一般人的想法真的滿神化心理師

[@dorothylim172]

謝謝艾大分享好書，您的介紹好吸引哦😊列入下次購買清單～

[@yoichang347]

原諒犯錯的自己真的很重要 你才會有勇氣再走下去，人生沒那麼難，給自己加油告訴自己很棒！

[@清水健-w3i]

有個道理真的講的很對，人想要成長一定要面對挑戰， 逃避是人生最大的錯誤，但人往往都愛逃避，然後問題越積越大。面皮厚的人真的心很大，可惜我面皮太薄。

[@lisiberry85]

所有心理咨询师都要有自己的咨询师，这是行业里大家都知道的

[@syau9888]

感謝推薦這本書，很厲害! 我也是心靈諮詢師，最近被師父指向要鍛鍊的是"脆弱"的力量，很有感覺。感謝艾爾文推薦。

[@ponyyou1729]

謝謝您 艾爾文❤️❤️❤️每次收看您的影片，都有種醍醐灌頂與一道光灑下來我們的心、哈哈😂太棒了👏 心理醫生，我想就像營養師，他比一般人了解自己在什麼時候需要攝取什麼食物、維他命 療養自己❤️我會去買這本書👍好吸引人！

[@malt973550]

感覺是一本碰上低谷時候很適合看的書，會有一種自己不孤單的安全感，然後就又能再次出發了

[@sunchou1753]

ㄧ直以來，對心理學相關的資訊都很有興趣，甚至也修過相關課程，但學理的研讀讓我退卻，所以最終很不爭氣的放棄了，艾大這支影片再次燃起我對心理學的興趣，決定立馬從博客來下單，事實上，艾大推薦的書單幾乎都會真的出現在我的書架上，這ㄧ刻開始期待這本書的到來🙂謝謝艾大的推薦與分享！

[@HBKHHHhbk1]

立即看 謝謝艾爾文一直的說書

[@mr.jo_111]

最重要的還是自己，必需接受自己的一切才能治根！ 感謝分享：）

[@elsalee3146]

感謝您的分享，已經訂閱快三年了吧，但是自己一直沒能專注的閱讀。 看到您推出新的好書介紹影片，自己會被您的毅力與堅持學習的熱誠打動。 期望2020的自己可以至少讀5本以上的好書。

[@天山黑俠]

我今天在諾貝爾圖書城來翻著一本書看艾爾文說的約翰這個個案 有一句話說得很好可以分享一下當我們人試圖想要關掉一個情緒的時候 我們不可能只關一個情緒不會影響到其他的情緒

[@璐易絲-z3c]

最近聽到一個20出頭的男生告訴我，我現在是要處理自己的情緒還是處理對方的問題?我不能讓彼此的關係搞砸，這樣我要怎麼處理對方的問題?我就幫幫不到他的忙了啊！(真的好成熟啊超齡)，那麼心理師，醫護人員也一樣，他們也需要借助其他的助力處理好自己情緒，然後才有能量去反饋給患者，我想把這個看成是好的正向循環。成功的男人女人身後都有一個諮商或穩定情緒的能量或人物...我想每個人都要有一些或至少一個

[@mei-anna]

我在蠟燭多頭燒的時候 確實會陷入胡思亂想 覺得人生好難 看到這影片 純粹想療癒一下低潮的心情 📍知道每個人都有脆弱 要接受自己的脆弱 📍每個人也會犯錯 別過度自責 要適時的原諒自己 謝謝您的分享 有療癒到心情 有機會也會看看此書

[@jan661]

在這個低迷的時刻，看到你的影片，感覺自己並不孤單，謝謝你

[@evensc9802]

一開始看到影片書名時好開心，不過覺得書封面不太一樣。😄哈哈！原來我看的是英文版！ 超級推這本書，書中故事非常有共鳴。我一開始會看這本書的原因也是因為想找人聊聊。 ✅看完之後學懂了一個道理，不論你是誰成功與否我們都是人，都會犯錯，有些時候還是需要幫忙的，所以有需要還是開口尋求幫助！ 🙏非常感謝艾爾文分享這本書！💚很喜歡你的影片，完全感受到你很喜歡這本書！ 繼續努力💪

[@alvin701tw]

我很喜歡英文版的書封！

[@evensc9802]

哈哈 😄 都為你準備好衛生紙 🧻

[@ennis8167]

這本真的很精彩！ 超有趣！很像在看美劇一樣（好像已確認要改變成美劇了） 翻譯也很讚！好多詞都超到位又很有梗！ 剛開始看的時候覺得約翰真的機車到爆， 結果後面謎底揭曉後，真的TTTTTT

[@riccoleung283]

常常有看艾爾文的分享，感謝! 很有正能量，現在正值困難時期，週圍先斥負能量的人和事，改變不了環境就只好鍛鍊如何調整自己的心態了。 我也去搜這本書來看看，也正在搜上次Alvin 推薦 2020最期待的10本書。

[@110987656789011]

追蹤艾爾文頻道蠻長一段時間了，很喜歡聽艾爾文分享書籍 不過這次影片表達看書前覺得專業人士不能犯錯的mindset 很神奇 眼科醫師不能近視 牙醫不能蛀牙 心臟科醫師不能心臟病 嗎 另外台灣沒有心理醫師這個詞彙 通常是臨床心理師或諮商心理師 ：）

[@alvin701tw]

不是眼科醫生不能近視的意思。是好比有人問眼科醫生最新的開刀技術（比如雷射剛出來的時候好了）醫生照事實說「還沒研究，所以不知道。」結果對方留了一句「都當到醫生了還不知道...」這個是舉例，我不敢說醫療專業領域會這樣，但我知道很多領域會有。 以書中背景來說，是心理治療師。

[@jmintzmin7648]

比食物的誘惑還要大，好想馬上閱讀🤭

[@js0146184569]

当了社工一段时间，已经接受了“见心理咨询师/资深社工”是很正常的这个事实。记得那时正式当上社工1年多，面对各种压力，几度想放弃，也怀疑自己是否还适合继续当社工。那时公司的督导一直鼓励我，也介绍了我一位很棒的辅导员。我纠结了很久，到最后真的撑不下去了，我才去赴约。 我还蛮后悔没有提早去预约见面的！这对我们来说真的太有帮助了，也明白了“助人者更需要助人者”这句话！是的，我们都需要找人聊聊，没有谁能够靠经验/知识或经历来支撑自己而不需别人。现在呢，我每个月也都会去辅导，也在鼓励身边的同事去得到这样的帮助💪

[@alvin701tw]

謝謝分享。

[@GiaLinhTăng-w6r]

無論艾爾溫是不是做業配，都太有說服力了，不找來看睡不著。謝謝推薦

[@JNin13]

已買這本書，看了你這篇更覺得這本很值得一看，尤其是人在無助時

[@whitedwarf9888]

我真的很佩服你可以把兩三分鐘就能講完的東西拉到兩三倍長的時間描述

[@kayasakurane4834]

人生真的很難😭這個世界不是自己不犯別人別人就會不犯自己⋯同事有一整個超級負面能量 講話又很不客氣 語氣每次都像是要找人吵架 覺得跟她一起吵反而會變成跟她一樣的那種人 可是裝沒事不跟她反應她又有似無恐 覺得上班遇到這種同事真的內心煩躁到不行 心很累⋯😓

[@ZZZ-zf5ju]

完全把我的處境講出來了 跟她提醒，她還反過來說，是你太敏感

[@Wei-g2i]

弱肉強食，所以不要人太好

[@Wei-g2i]

@@lixinchang8584 潑髒水在你身上，為什麼要在意呢

[@steady68]

@@lixinchang8584 人際關係沒有吵架 就不算真的認識

[@Wei-g2i]

@@steady68 超級認同

[@洪永章-k8s]

謝謝艾爾文推薦這本書，真的很好看，已經看了第二次

[@曾小姐-w8s]

我想聽破梗

[@debbyjiang241]

拜託破梗

[@shermany2883]

謝謝妳對這本書的評論跟讚賞 讓我有動力去買這本書 就像跟妳說的 書中提及到幾個故事跟心理知識 對我跟未來的思考很有幫助，謝謝

[@belive5546]

新鮮出爐也，查看了出版日期是 4月1日，艾爾文這麼神速就推出了書評。在這裡還沒有進貨，已存入購買清單。謝謝推薦

[@poh6887]

谢谢分享！👍现在的社会很多人都不敢面对自己内心的世界。希望以后这个可以改善。😊

[@阮瑛俊]

最近你的錄影有字幕， 让我很高兴。我正在学习汉语，这样做的话，我可以从你的錄影里学到很多东西，谢谢你。

[@Sandy-st8jv]

以前我也會艾爾文提到的想法，但是看了這篇我才思考到，犯錯其實也只是給自己的框架，也是外界貼上的標籤。 但其實任何人都可能犯錯，因為不管是誰都是人。 就像科學家發表的「科學」，其實都有可能被後面的人推翻，那這樣是不是前面的科學家就是錯誤呢？ 發人省思。

[@miu8635]

有時候無意間就為自己設下了標準，沒有達到或是犯錯時，就會覺得自己很糟糕，很負面，開始胡思亂想😢還在練習轉個念，原諒與接納不用太完美的自己：) 謝謝艾爾文的推薦，已經迫不及待看書了^^

[@richlin914]

正在面臨低潮時，你的影片就跳出來。真的想知道內容發生什麼事，可是沒有劇透實在太逼人，但目錄看起來很有趣。值得買來收藏嗎？怕只會看一遍。(我喜歡讀比較理性的心理書，而不是小說。)謝謝艾爾文推薦。

[@alvin701tw]

我收書的態度可能不準。網路應該有試讀。裡面有心理學諮商的一些知識，這部分我自己就會用到

[@gtora1982]

挺好的頻道，內容都很正能量

[@loracath]

艾爾文，謝謝你推介這本書，我一口氣看完！很久沒有這種閱讀後的快感，不是因為我沒有看書，而是很久都沒有追看「長篇故事」，作者寫得很棒，寫出心理師的外程與內程、走進別人內心之時也觸碰著自己的心靈，在此也要大讚譯者，好好地把故事翻出來，叫我睇得津津有味！穿插在不同的人物故事中，我也看到自己！ 再次謝謝你的推介！ 繼續努力拍片喔！

[@debbiewu362]

真的很想看看這本書，有時候看著別人如何面對自己的難題，也可以學到很多東西

[@巴夢婷-o8r]

因為艾爾文推薦，馬上去博客來買了！ 知道約翰的心結後我哭了！這本書要慢慢讀慢慢沈澱，一下子讀完感觸很快就消失了。我很喜歡葛利布醫師一起和茱莉罵髒話的那一段。 有時候，唯一能做的事就是喊：「幹！」

[@alvin701tw]

真的齁😭

[@貴貴夫人]

謝謝你詳細的介紹重點，好想去借來看喔！ 的確，不同的人看書，即使是同一段落，也會產生不同的【感觸】…… （而不是3:28的「觸感」喔～）

[@毓兒]

謝謝艾大的推薦，藉由別人的故事來找出自己的盲點，我非常期待這本書的內容

[@H.Y-L_1016]

已放入書單，讚讚，謝謝艾爾文，希望在社會中針扎的我能在看過這本書後會有新的觀點，期待！

[@黃朗朗]

謝謝你的優質視頻，每次都獲益良多！

[@Natalie-vd8df]

感謝艾爾文分享這本書，一定會買來看。成年人的世界沒有「容易」這兩個字。

[@mollyyang8364]

不知道心中的結是什麼，就覺得蠻悶的😂人努力活著和留下東西的意義是什麼? 謝謝艾爾文的分享~~

[@pray9453]

人生真的很難＠＠

[@alvin701tw]

😣😞😕😯🙂😁

[@大鼻B]

认同！再难也别难为自己，人生没有一条白走的路！⛽️

[@steady68]

職場上做人更難

[@sweet20041017]

放下手上的訊息，馬上跳來支持❤

[@alvin701tw]

😁😁😁

[@sweet20041017]

@@alvin701tw 看完了😊😊 真的，工作上因為專業，所以不容許犯錯，壓力很大。其實學習哪有停止的時候，希望我們能對這世界再寬容些。

[@turtles7769]

我也是

[@gary1iao]

看書名絕對錯過的書，感謝推薦！！！太感興趣啦！

[@yencao9943]

可能是因为COVID-19的爆发，一直在家待着，这两天心情突然变得很低落，也许是真的该找人聊聊，释放一下。谢谢分享，这本书也会被列入我2020的book list之一。^^

[@lolitachuang3068]

Thank you for the recommendation. I just finished listening to the audiobook. Excellent therapist and the audio reader is amazing!!

[@happysonchen3378]

感谢艾尔文的分享，准许自己犯错，准许自己为人，permission to be human!有空一定要找来看看推荐的这本书。

[@sharlynchen988]

好頻道🥰🥰 會去買書來看 感謝分享

[@yangmeili958]

非常好的一本書。謝謝！

[@mayuuka753]

謝謝分享：） 是說，影片開頭很棒欸！越來越引人入勝了～

[@劉真妮-e1m]

很棒的分享👍 非常吸引我想去看這本書😍

[@joeychong7254]

艾爾文不哭~ 我聽到後面你敘述約翰的心結很像哽咽了。衝著這一點這本書給它買下去了啦！

[@yingchen5244]

感謝分享🙏🌹

[@nicolechin3448]

迫不及待明天去书店找这本书了 谢谢推荐！！