最難放下的念頭，往往傷害自己最大｜《我可能錯了》解讀

[@子鄧]

謝謝你 ，好棒 的 分享。 被你激勵到，很多事情真的是自己走死了

[@alvin701tw]

也謝謝支持頻道！

[@暗香晚风]

😮先为他的毅力点赞！再为他感到不值。。。人生没有几个16年，其实根本就不需要，如此苦行自己才得到了这样的经验或者教训。。。 【箴言】天花板的智慧，足够我们学了又学。。。一生取之不尽用之不绝。

[@chli6724]

你的快樂是否跟外在無法控制的事情，連結的太緊密了？

[@chli6724]

很棒的辨別方式。

[@celinetang6968]

人生，要練習關機喔，我就如此, 每天一個時段就完全關機，讓自己安靜，沈思，運動，寫作，散步，不管做什么，就是練習沈靜，會改變思維喔

[@shuhuang2735]

真的是如此，最難放下的是自己，要學會放下，不然事情不會因為自己的焦慮而馬上解決，我發現有耐心，先把心放寬，時間會解決問題的！

[@johnsonchar4055]

無常 苦 無我 ，這是佛所說宇宙真相。身遠離是心遠離的因。心遠離是遠離煩惱的因。身在紅塵俗世要斷煩惱實屬不易。

[@caifuguihua]

❤很受啟發！我7年實現財務自由，找到並過上自己理想的生活卻花了近二十年。從一開始的公益到私募，到清閒的公司財務，最後發現我想要的是不斷迎接新的挑戰、擴大自己的影響力、幫助他人做到更好。所以我現在除了創業，還在亞利桑那州立大學教書，並做視頻分享我的經驗和知識。但接下來人生還有很長的路要走，期待一同學習一同成長！

[@夕象-h3t]

七年也太快了吧

[@835xngwv]

錢夠自己食衣住行就財務自由了吧！

[@chuan0321]

其實不會 @@夕象-h3t

[@erer97]

"想辦法努力克服困難會讓我們的能力成長 擁抱不確定性則會讓我們的心靈成長 兩種我們都需要" 太認同了!

[@sienna19lan]

這本真的蠻不錯的，裡面很多金句，那句我們不會總是得到我們想要的，當下看到覺得很有趣

[@n.snowsnow]

這部影片對我很有幫助，因為自己內心都存在著自我評價的聲音👿，導致心態上無法平靜😣，正如蔡康永曾說：「人生最重要的不是快樂，是平靜」，我一直認為心中達到平靜，那麼離感受到幸福滿足就不遠了，所以一直想要找到適合讓自己平靜的方法，而這部影片提出的方法，讓我彷彿在迷茫之中看到一曙光🌟，很是受用的。 📗這本書很有名，但因為現階段的自己也是怕覺得沒有太多共鳴，所以還沒有入手這本書，總之很感謝艾爾文將自己的經驗知識及書中精華分享出來。🙏🙏

[@abby9729]

之前看過一個影片是《習得快樂》，裡面也有提到可以藉由冥想練習，自主地控制想法，阻止自己製造更多的不快樂。 允許負面感受，但不要縱容其氾濫。

[@kabilapxi]

這一集雖然看似平淡，但真的重要，必須重覆看，感謝你，愛你

[@yshan5433]

這集太好了，其實很多事情到最後都是自己的心魔，尤其是家庭或人際關係，雖然要達到放下或處之泰然很不容易，但是有這樣的意識並思考，慢慢地讀再受制於外在的影響，或許有一天就能真正的快樂吧！

[@暗香晚风]

😮先为他的毅力点赞！再为他感到不值。。。人生没有几个16年，其实根本就不需要，如此苦行自己才得到了这样的经验或者教训。。。 【箴言】天花板的智慧，足够我们学了又学。。。一生取之不尽用之不绝。

[@funinfinity27]

很多觀點都很受用，也跟經歷過的事不謀而合。 要而不得是難受的 學習放下執念是人生很重要的課題，過去也曾經有這樣心魔在，回頭看那段時間也覺得過度的執著不過是折磨自己而已，效率不好，壞了事情還傷神，得不償失

[@薇薇-p9n]

真的唯有放下，才能遇見更好的自己😊

[@milkasu]

努力克服困難，會讓能力成長，擁抱不確定性會讓心靈成長

[@manbeings]

艾爾文好，其實人很多的念頭，都來自於我執，也就是個人主觀，包括對自我的看法，甚至因而給於自我暗示與催眠，目的都只是為了替「不確定」找出口，不只是對外界的負面看法，包括是正面的看法亦然，也因此會出現自卑、不自信，又或是過度自信、自我感覺良好的狀況，這些也可能都是錯誤的。 我的感覺，不時的自省與觀察是最好的方式，給自己獨處的時間，常自問自答，在自我的內心尋找答案，思考什麼對自己當下是最重要的，又是不是自己最在意與喜歡的，是不是最能讓自己身心都舒服與平靜的，往往解答就在這當中。 我本身也有在禪坐與冥想，這段時間是最能讓自己自我面對自己的時候，所以我不意外書中會提到這一點。現代人畢竟太忙碌了，甚至是一天就面對、接觸比過去的人一年還更多的人們，接收著更多不知道是養分亦或是毒藥的訊息與外界看法，給自己這一段獨處的時間，更能面對自我。

[@FABIOYEN]

擁抱不確定性，可以增強內心 這個觀念好難但好棒，也很需要 是要銘記在心，期許自己的一句話

[@漸漸-i3y]

這本書在您分享前就有拜讀 內容真的很棒 很多追求都是社會上或是別人設定成功人士該有的追求 其實到最後自己怎麼看待自己才是最重要的

[@jacobLan]

謝謝知名書籍的品讀，我也想分享一下心得。 我可能錯了的地方，其實不是因為太執著於念頭，讓自己甚至是人生成為念頭的思維與做法，而是過程中忘了反省自己，來理性的隨時檢討路徑，沒有活在當下，如何到達未來? 所以「我可能錯了」這本書，是在透過檢討念頭的行為，來展現出癥結點，而癥結點就在書名本身。 只有用盡心思的精粹，才能達到這種天人合一的以終為始、有始有終。 這本書很棒，謝謝您精彩的介紹。

[@暗香晚风]

我可能错了？ 😮先为他的毅力点赞！再为他感到不值。。。人生没有几个16年，其实根本就不需要，如此苦行自己才得到了这样的经验或者教训。。。 【箴言】天花板的智慧，足够我们学了又学。。。一生取之不尽用之不绝。

[@meichinlin4125]

自己就是在這些課題裡吃了很多苦頭，謝謝艾爾文的分享，非常受用😊

[@陳奕志-m5h]

不要過度討好自己，感覺會越來越廉價。 對自己的盡力而為付出不求回報，降低得失的期待，活著就是一種感恩，與孤獨的自己締結善緣。

[@sallyyoung0622]

「課題分離」很有共鳴，被控制或控制他人都是。應該為自己選擇的承擔而不是干擾他人。

[@林巧鈞]

分享的時機點很好耶，剛好近期被很多事困擾，也發現真的會不知覺把別人當附屬品，我可能真的錯了，謝謝你讓我頭上突然出現一道光的感覺

[@林明宏-w9k]

非常非常非常謝謝，我在苦於執著或者說走不出以前創傷。我以為好不了 也走不過去，看到你的這個視頻 讓我醒悟 也找到了方法！

[@dorothylim5155]

「我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己的傷害最大。」明明知道應該要放過自己，但卻一直無法放下過去，人生真的好矛盾😑

[@learningyt4725]

謝謝你，很好的內容，讓我有所反思。

[@Xavier-iy9zs]

真的感同身受，被這種“想改變其他人”的想法困住了十幾年，之後才領悟到：永遠別想去改變他人，那是詐騙集團在做的事

[@暗香晚风]

😮先为他的毅力点赞！再为他感到不值。。。人生没有几个16年，其实根本就不需要，如此苦行自己才得到了这样的经验或者教训。。。 【箴言】天花板的智慧，足够我们学了又学。。。一生取之不尽用之不绝。

[@omega4645]

謝謝艾爾文，世界上太多雜念，人需要好好靜下來思考，什麼事情才是最重要的，謝謝你的分享~

[@shadowversebga8707]

身為一個SHADOWVERSE打6年的玩家 我覺得可以計劃 不要想控制很有道理 對戰時 你只能控制要帶什麼牌 不能控制會抽到什麼牌 以前遇到別人比我賽會生氣 現在就不會了 比起埋怨運氣這種不可控成分 不如檢視自己有沒有打錯

[@lalagirl828]

艾爾文的分享很棒，感觸良多。謝謝你的推薦❤

[@JtanTrue]

真的谢谢你。 我已经关注你的影视几年了， 你的影视还是一样的精彩和有意义。 盼望你越来越好。支持你❤

[@stellad1115]

谢谢分享！很喜欢你的频道。你分享的内容很符合我的观念。常常想精神和头脑充电的时候就会来你的频道。

[@kenlim-k1y]

我觉得是对于人事物过于完美的期待 以致我们常常自我麻痹 固定自己的思维 接受不了变化吧! 所以我对于自己 我真的可能错了. 这期视频很不错 值得自我深思.

[@聖經申命記我的生命如]

講的真好，謝謝你

[@QooQ123]

謝謝🙏 放下說得容易，做到卻很難。 有捨才有得，人總會計較失去的，卻不珍惜自己所擁有的。 珍惜自己，所擁有的每一天❤

[@Bonko500w]

這影片拍得很棒 希望可以有更多人看到!

[@akayo5086]

多謝艾爾文的分享, 很有得著的影片, 也關係到自己對人生的看法

[@ivylam3540]

我現在努力學習少管別人的事，不容易😅

[@yuju1124]

今天也有在誠品線上看到這本暢銷書，回頭在圖書館查沒想到預約都排滿了，索性自己買了一本(期待)。

[@babyegg01]

真有那麼好看嗎

[@yuju1124]

@@babyegg01 就是他個人心境與歷程轉變的生命記錄囉，個人覺得蠻不錯的~

[@herrashi8313]

好喜歡這支影片

[@Rebecca-xiatien]

放下，才能心寬。 但問題在如何放下？ 也許有很多人有很多不錯的方法，我的作法是“把一切重擔卸給天父，因為祂顧念我們“。 我們畢竟只是人，很難不執念，但當有一位大能者來背負，我們就不用再來背負那些自己無法承擔的念頭。

[@afa8588]

感謝分享 超棒的

[@美琴-l8b]

感谢艾尔文分享心得,真的很棒👍👍👍

[@firebirdies]

從來沒有嘗試過成功的滋味，所以我不敢斷定成功和快樂是否兩回事

[@hannah37ya]

謝謝分享！

[@AnsonLeung-n8v]

感謝艾爾文的分享，每次都收獲滿滿的👍👍

[@張育杰-x6c]

真的很喜歡

[@sandychen856]

這集很讚，可以多一些類似修行的解說嗎😂

[@羅椏之-t6y]

今天影片讓自己收獲好多喔~太感謝艾爾文了~

[@khlorisf7388]

支持🎉

[@waynehuang9325]

此影片的內容可以應用在很多方面。例如：最近剛跟交往5年的女友分手，常常覺得自己還是不想放下，甚至覺得自己一輩子沒辦法放下，因此，倒頭來這些負面情緒開始折磨自己的身心靈，而這些事情也都來自於自己的執念。所以，學會放下，真的不是件容易的事，但卻是人生中不可或缺的課題。期望自己可以趕快走出失戀的低潮，也謝謝艾爾文的影片，總是在自己最需要的時候發佈影片，謝謝。

[@patlee8187]

感謝分享 :)

[@tongjonglong]

會有想控制的執念，可能是源自內心的恐懼。

[@伍妍恩]

很棒耶！謝謝

[@The5Michi]

這集好棒👍👍

[@s7910409]

優秀的一集

[@momoshunshun]

本人很喜歡那書! 只是對他那 17年 If 可以三餐 、就0K 自己害死自己！

[@郭峰嘉-c7h]

有機會可以參悟"清靜經"...定對人生有所啟發...慾望越大痛苦越深...所謂的追求成功就是內心匱乏的現象...縱然快樂抑是假象...真正的快樂是心靈上的滿足...故曰知足常樂...那才是真快樂...個人淺見僅供參考

[@xiaoguaiyangviolin]

非常棒

[@joannwang260]

謝謝你分享這集❤

[@jasonfang8331]

棒棒滴🎉

[@tammy9999]

謝謝艾爾文分享好書

[@林靜儀-t4x]

謝艾大

[@jacksoncheng764]

原來如此，如何修鍊內心深處平靜是經過訓練而成，難怪常常打線上遊戲遇到很多怪很緊張常常失敗，把平靜心鍊強大，遇到多怪也不緊張還可以談笑風生，我想這就是成功了吧！

[@曾秀香-c8d]

想要的很多，需要的真的不多

[@Arwen-b1d]

谢谢你

[@elliecha4240]

同感~ 感谢分享！

[@chli6724]

成功跟快樂真的是兩回事

[@yukiri177]

受益良多 再多聽幾遍>

[@大太陽-x4d]

執著 自己的妄想，就是 痛苦的根源

[@小狼-m6m]

加繆寫過一本哲學著作《西西弗神話》，有寫到相關的故事。

[@akechichang7962]

最近剛好也遇到同樣的問題，不知是天性使然還是觀念保守，身邊一位好友，疫情這幾年因為工作不順，不是換工作就是遇到不好的老闆，最近突然說要去改名字，說是剛好他朋友的爸爸有在幫人免費測字改名，他就決定改了，我問他有先跟爸媽說一下嗎？他說沒有，我說至少要跟家人告知一下吧⋯⋯？也許當初取這個名字是有特別意義的，如今因為工作不順就想改名，這樣對嗎⋯⋯，如果是以前的我，聽到身邊好友這樣，我可能基於傳統觀念會一直唸，一直唸，可是現在老了，覺得算了，別人的人生，他們自己開心就好⋯⋯

[@解憂雜貨店-m1p]

香香

[@olivialiu568]

如果今天是我的最後一天，我只想什麼都不做然後躺平。 但沒辦法這樣過一輩子。 如果沒有金錢利益當然不想繼續工作，但事實是需要錢比解決這個問題更迫切。

[@dasing2]

2:33 最近才看到一文有提到類似觀點... 標題: 不要太相信自己的直覺！未證阿羅漢，不可信汝心 (下面留言有link, 若沒看到,表示頻道主設定不開放PO連結網址)

[@jam019019019]

謝謝你

[@EricWynne]

我一年前在台灣見過此書 想過買 但又覺得沒特別的新觀點, 或此書要慢慢細味作者的體悟

[@RFL9496]

💡5:46

[@mingwu1133]

人生没有对错, 是过程。

[@frankocmister9774]

有點複雜...因為影片所述的就是以前的我的觀念，覺得賺的夠吃飯夠出去玩就可以了，想打球就打球，想出門就吃門，可是被前女朋友的朋友嗆賺這麼少養不起她，之後就是換工作一直接案不休息，收入也確實比以前多了兩倍多，生活品質也比以前好，而且與她分開的這些時間我也有一些可以’’深入交流’’的朋友，性這方面也算有滿足到，現在沒有很快樂是真的，但應該是我還賺得不夠多的原因吧...以前我的觀念就碰了一鼻子灰，看到這影片不知道到底是以前的我觀念正確還是現在。

[@nancy9446]

我想問放下執著與吸引力法則 有違和嗎？

[@lifecycleeric]

随着数字经济的扩展和数据成为新的“石油”，数据隐私问题正日益成为企业和政府关注的焦点。全球各国相继推出更严格的隐私保护法规，如欧洲的《通用数据保护条例》（GDPR）和中国的《个人信息保护法》。

[@大象-p5y]

標題非常吸引人...

[@janechen2554]

唉 就是放不下 才是凡人 不然早就成佛了⋯

[@philipchang7820]

剛在臉書看到艾爾文 追求紅利之類的 名稱，照片還是一樣的，應該不是艾爾文吧

[@魏含笑]

嗯😌…………

[@promethusTW]

如果遇到至親的生存與自己的快樂形成矛盾，是否還能如此通透與豁達?

[@ShenhawJu]

求而不得。往往不求而得。

[@沄沄沄]

😂覺得這集有幫助

[@chan2x5x]

Clss❤

[@花園-g8n]

你告訴他做錯事，不能理所當然放棄

[@levis0931240737]

對錯真的不好定義。人生如果從來一次，也是有可能再錯一次...😅😅

[@lirenwu8109]

快乐的坐标可以用九型人格来定位寻找。接下来就简单了。成功和快乐就可以兼得了。

[@rosierkiki]

你值得真正的快樂 你應該脫下你穿的保護色 為什麼失去了 還要被懲罰呢 能不能就讓 悲傷全部 結束在此刻 重新開始活著

[@a-wonderful-land]

快樂不能依賴外部的人事物，反求自己的內心

[@rescuehelly271]

之前大概一年不見你出新video了，去了環遊世界嗎？

[@孫琪玟]

❤❤❤❤❤

[@hard_board_ace]

小時候總被要求要戴綠帽，長大後發現看到的都不是真實面才終於覺醒了

[@jasonliu7967]

👍

[@JinJin0731]

❤

[@kenken627]

我最難放下的所有念頭讓我成為了自己的救世主，你各位的救贖要靠自己，看到我留言想一下動腦想一下，這些影片是不是讓你放棄自主思考轉而尋找一些制式範本sop