18.07.21 Хатха-йога. Тазобедренные ч.1

[@shakirov9927]

Сергей - настоящий профессионал! Каждая сказанная им рекомендация в точку отражает происходящее в теле!

[@ValeriiaKokosha]

Супер тренировка! Благодарю вас, за то что поделились!))

[@Sergey_Mitropolskiy]

Благодарю за отзыв🙏

[@boverkatherina6513]

Супер!!! Спасибо🙏🏼 звук подкачал 😢

[@ТатьянаДомахина-ы3э]

Огонь! Сергей, спасибо за практику! Ух, как я устала!

[@olesya95]

Спасибооооо))) за ваши знания и что щедро делитесь ими с нами)))

[@nataliasamoylova]

А со звуком у всех беда или только у меня?

[@Sergey_Mitropolskiy]

Да, со звуком есть прерывания. Пока не удалось вычислить причину

[@ЖаннаБуслова-й7я]

Очень мешало это практике. Приходилось все время отвлекаться. Благодарю за открытые занятия. Нужно подключаться к зуму. 🙏🔥❤️

[@НатальяАхтырская-х9в]

🙏

[@svit-p6d]

Доброго времени суток! Сергей могли бы Вы подробно разобрать выполнения классической Сурья Намаскар? Благодарю!

[@Sergey_Mitropolskiy]

Доброго дня. На самом деле есть огромное количество классических сурий в зависимости от школ и направлений. Запрос я ваш услышал, постараюсь сделать разбор по крайней мере самых популярных

[@svit-p6d]

@@Sergey_Mitropolskiy имел ввиду такой вариант:1-Пранамасана, 2-Хаста Уттанасана, 3-Падахастасана, 4-Ашва Шанчаланасана, 5-Парватасана, 6-Аштанга Намаскар, 7-Бхуджангасана, 8-Парватасана , 9-Ашва Шанчаланасана, 10-Падахастасана, 11-Хата Уттанасана, 12-Пранамасана.

[@Sergey_Mitropolskiy]

Похоже на вариант Шивананда йоги.

[@svit-p6d]

@@Sergey_Mitropolskiy Свами Сатьянанда Сарасвати

[@ЛюдмилаГлухарева-ч3е]

Эх, звук(