Биомеханика. Тазобедренные-Лотос. Неделя 1

***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
t.me/SergeyMit...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: t.me/SergeyMit...
⠀
Онлайн занятия и записи:
yogafamily.onl...
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: yogafamily.onl...
*** Первая неделя из 5-ти по подготовке тазобедренных суставов к сборке лотоса без рук
Уровень средний, для опытных практиков и преподавателей
Время занятия 1:50

[@avto7547]

Очень все странно,необычно,ооочень все оригинально)))

[@Sergey_Mitropolskiy]

Есть такое дело да))

[@natali_yoga]

Благодарю за практику! Интересно и сложно🙏🏼🔥

[@juliaiermolaieva9460]

Спасибо, Сергей, шикарная практика!!! Было жарко 👍

[@shakirov9927]

Отличный урок!

[@АннаКоркина-в6с]

Шикарные упражнения! Спасибо огромное!☺💪👍💖

[@Olga-dj3lw]

Очень круто!!! Поняла, что я ни разу не опытный практикант. На второй день хожу с трудом - тазобедренные самопроизвольно сгибаются, а верхняя часть туловища раскачивается из стороны в сторону🙈 надеюсь скоро пройдёт) сложновато конечно, но полный восторг! Есть к чему стремиться. Спасибо!💪

[@Sergey_Mitropolskiy]

Тут дело не в опыте, а в специфичности задач. Возможно есть и сила и ловкость, а вот обучения такому подходу нет. Вот и работаем над расширением возможностей))

[@svetlanaorlenok5303]

Благодарю за практику🙏

[@oksanamarkevich5366]

Спасибо большое. Очень интересно и познавательно 🙏

[@ОльгаГуляева-з9м]

Занятие огонь❤👍

[@MrGolanath]

Спасибо вам большое !

[@ЮлияЛямо-ю1х]

👌🏻🙏🏻😌спасибо )

[@avto7547]

Да кто ты такой,дьвол? Как ты придумывает это? Умотал меня....

[@СветланаКорчигина]

Я боюсь за свои колени. Эта практика не для меня.

[@materinstvo2.0]

Сделала практику, в ней нет провокаций для колений. Может быть, в одном месте...