192. Lo que no sabemos de los trastornos de conducta alimentaria | Fer Flores

Esta semana en el podcast hablamos sobre trastornos de la conducta alimentaria y sobre lo que hay detrás de ellos junto a #FernandaFlores. ¿Cuáles son sus raíces? ¿Cuáles son sus detonantes? ¿Cómo vive una persona que los tiene? ¿Qué mitos existen alrededor de ellos? ¿Cómo podemos salir de ahí?
De todo esto y más hablamos junto a nuestra invitada. Si algo de lo que escuchaste aquí te sirve, te hace cuestionarte algo o crees que necesitas ayuda, puedes encontrar apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda
--
¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!
🎙 Escucha Se Regalan Dudas GRATIS aquí: bit.ly/SeRegala...
--
Síguenos en Redes Sociales:
Página Web → seregalandudas.com
Instagram → seregalandudas
Facebook → seregalandudas
Twitter → seregalandudas
Lety 💕
Instagram → letysaha
Twitter → letysahagun
Ash 🌻
Instagram → ashleyfrangie
Twitter → ashleyfrangie

[@rociogarcia9316]

Me encantaría que invitaran a especialistas, psiquiatras y nutriologos hablando y explicando adecuadamente para evitar que la gente se autodiagnostique ☺️ y evite alarmarse.

[@Erika5705]

si han invitado a nutricionistas y a activistas informadas sobre ese tipo de situaciones. tienen varios podcasts de eso.

[@profedelatoba8223]

Oh si de acuerdo, estaría bien dieran continuación a este capítulo pero ya con los especialistas

[@ldayday5753]

@@Erika5705 no tienen ninguno.

[@anavictorianyssengutierrez4039]

Nadie se debe autodiagnosticar, aunque inviten a especialistas. Si alguien detecta un foco rojo (que creo que es el objetivo de esto), deben ir con u profesional y que las diagnostiquen (si es que tienen un problema).

[@lilianaoliveraportela1264]

En la primera temporada está

[@sarahiquintanilla2792]

Me explota la cabeza con toda la información, cosas que normalizamos y prácticas que hasta ahora hago, volvernos conscientes es el primer paso

[@n3akxz]

Estoy escuchando y es difícil hilar la información, es muy interesante pero creo que habría que complementar con un especialista porque esta chica iba y venía con su experiencia y la información que quiere dar. Creo que es un tema complejo y podríamos informarnos más, ojalá puedan seguir con el tema en otro capítulo 😊

[@mf5700]

Me quedé igual que tu.

[@isaacsaynes2391]

Cierto, en momentos hasta parece que todo es malo (lo que se hace y lo que no)...

[@dany_makabra]

Gracias por sus videos, sufrí de anorexia cuando tenia 15 años, ahora soy mamá y me di cuenta que escuchándolas le estoy hachando cargas mías a mi hija de su cuerpo. Ya estoy tomando terapia por qué quiero estar preparada y entender mejor estos temas para poder usarlos como una herramienta para nuestra vida.

[@vianneydelsordo7963]

Muchos viviendo con conductas compensatorias y sin saberlo🤯 gracias por regalarnos éstas dudas🤔

[@alexandralosoya640]

Gracias a Fer por compartir su experiencia ! Super valiente y admirable este luchando por concientizar de los TCA. Yo estoy en recuperación desde el 2014, y me encanta ver más gente hablar. Me encantaría ver más episodios de este tema con ustedes que abordan el tema con tanto respeto y empatía. Los TCA se ven tan diferente para cada persona. Mi caso es algo diferente al de Fer, no todos actuamos o pensamos de la misma forma incluso dentro de esta enfermedad. Creo que si es importante puntualizar que esta es la experiencia de Fer, de lo que ella vivió, vive y ha visto. Estaría increíble ver un episodio dónde inviten a otras personas en recuperación donde se vea diferentes ángulos o variantes de la enfermedad. Por supuesto que también sería demasiado útil la perspectiva de los profesionales que trabajan activamente en esta área (nutriologos, psiquiatras, psicólogos, etc) Gracias una vez más por compartir estos mensajes

[@alondraa2314]

Desde muy chica he pasado por transtornos alimenticios, hasta la fecha, y apenas hasta este vídeo me acabo de dar cuenta de todas las conductas compensatorias que hacía inconsientemente. Durante casi todo el vídeo me la pasé llorando, porque es horrible estar ahí, y más cuando no te sientes apoyada por alguien más, muchas gracias por la información, las quiero mucho chicas ❤️

[@rooneymar8955]

Ánimo! Yo pasé por esto mismo y entiendo perfecto por lo que estas pasando. De verdad busca ayuda y si sientes que no le dan la importancia necesaria en tu circulo cercano, habemos más personas que te podemos ayudar. Saludos.

[@miryswitch1039]

No estás sola Alondra, habemos muchas personas que entendemos lo que estás pasando. Te mando un abrazo

[@carolinaguerra5803]

Cómo te estás recuperando

[@ahtd9508]

No puedo creer con toda la desinformación con la que vivimos, gracias por el podcast ❤️

[@jennyarrue7864]

Muchas gracias por tocar este tema que con el tiempo ha quedado en el olvido. Realmente como una persona que ha padecido de esto desde los 15 años, todos los dias es una lucha, una lucha mental y fisica, el poder comen en paz, el poder aceptar nuestro cuerpo, y amarlo. Gracias por traerlo a la mesa y explicarlo de esta manera tan clara!

[@almateresaguerrero6479]

Necesito de la organización de Lety para hilar la información 🙏🏻 considero que estaría excelente pudieran invitar a un especialista de salud actualizado e incluyente para que el tema no pierda formalidad🌟

[@seregalandudas]

Gracias por tu recomendación y por escucharnos 💓

[@miryswitch1039]

Que fuerte este nuevo episodio. Tengo que admitir que me genero muchísimas ansiedad escuchar tantas verdades que se que aún aplican en mi vida. Aveces cuando tienes estos trastornos y “libras” la peor parte, sientes que ya “te curaste”. Pero al escuchar este podcast me he dado cuenta que sinceramente aún tengo mucho que trabajar y me ayudo a entender ciertas conductas y emociones que de hecho son nocivas para mi y no me había dado cuenta, pues ya no es “tan malo” como antes. Si pudieran indagar más en los temas de trastornos alimentarios que existen mil ramificaciones, sería de muchísima ayuda para muchas personas. Y nos ayudaría a detectarlos de manera más eficiente para ayudarnos y ayudar a los demás. Gracias chicas!

[@lauraelias7583]

Mi capítulo favorito de esta temporada, que bueno que dura más de una hora porque no quería que se acabara, me di cuenta que si tengo un problema

[@davidugaz9763]

Necesitaba escuchar todo esto, Muchas Gracias

[@alejandratoscano2817]

Me parece super importante tocar estos temas, siento que también sería genial, que por esta misma línea, tocaran el tema de otros trastornos mentales, no solo la ansiedad o la depresión, sino quizás algunos que no son tan conocidos, como la bipolaridad o la esquizofrenia, de los cuales hay muchos mitos y falta de información, sería un gran tema también :3

[@alev4888]

Me encantó la plática de hoy, me encantaría que puedan hacer capítulo 2,3,4 con la experiencia de Fer y de especialistas 🙏🙏

[@irenerojas2891]

Necesitaba escuchar todo esto. ¡Gracias!

[@laconse23]

Chicas, acabo de escuchar este cap., me sentí superidentificada porque he pasado por muchas de estas conductas y siempre vuelvo a alguna cuando me doy cuenta de que tenía conductas compensatorias, ya detecté una gordofobia interna en mí. Y ahora también me doy cuenta de que siempre las tuve y tengo conductas compensatorias y con todo esto del healthiness, siento que las sigo repitiendo, pero no tengo la información necesaria para detectar si me está haciendo bien o mal o que. Ustedes me regalan muchas dudas.

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Hola chicas!! Es 1 gran TEMA

[@andreacardenas274]

Soy el primer comentario, las amo 🥰 este podcast definitivamente me ah ayudado a ver muchos ámbitos de la vida de manera distinta y con mucha más amplitud. GRACIAS!

[@ariamsalazar2802]

Gracias por existir!

[@Erika5705]

en la universidad practicaba levantamiento de pesas, he tenido problemas toda mi vida, pero en esa época después de un año de una dieta muy restrictiva y 4 a 5 horas de entrenamiento diario fui internada por casi un mes, no digo que el deporte sea malo, es más aún me encanta y me hace sentir viva, pero los hábitos de alimentación y ejercicio, estrés cotidiano, presión social y física para los campeonatos fueron mucho para mi cuerpo. Creí que yo estaba mal por enfermarme por eso, que era débil , pero después de leer y escuchar a muchas activistas y médicas hablando de esto he entendido que estaba tratando muy mal a mi cuerpo.

[@alidamontesdeocadovalo5457]

Gracias por esta información tan valiosa y hablar Claro de una problemática tan presente ☺️

[@rociocova8740]

gracias por normalizar hablar de estos temas :D!!

[@lum24b]

Me encanta su podcast chicas! Espero poder verlas en vivo algún día aquí en Colombia!

[@yessiglez8702]

Que atinado tema, se los agradezco infinito...!!! un fuerte abrazo

[@julieo3860]

This was so enlightening. Thank you so much.

[@erandielizac7185]

Que orgullo ver a las mujeres que admiro en un mismo lugar ❤️❤️❤️

[@marcelavcbessa]

Que charla importante y necesaria! 🌟 Las amo, chicas! ❤️

[@juliobautista8575]

Muy buen Programa felicidades

[@NataliaCJ]

Hola Lety y ash me encanta su podcast!! vi este episodio hasta el final ya que me encanta el tema!! La verdad es un tema muy extenso para hablarlo en tres episodios más! .no obstante Siento que esta vez la invitada no fue la más idónea, La chica dice que en pandemia fue diagnosticada con un nuevo transtorno, y eso fue hace cuánto? Máximo año y medio? Esta en capacidad de hablarlo en base al DSM-V que es un manual de transtornos mentales? Y está recuperada? siento que una persona con más tiempo de recuperación, con más preparación, realmente un poco más empapada en el tema, hubiera sido lo más idóneo; realmente me gusta el tema realmente siento que le atinaron en muchos puntos, pero realmente creo que la invitada no fue la más adecuada porque me perdía por momentos en la entrevista no había una línea de información iba de un lado al otro en la conversación, ustedes tenía que intervenir para llevarla de nuevo al camino y en el proceso el oyente se pierde. Espero que esta información sea tomado de la mejor manera. Saludos!

[@carolinaperezchenal1822]

Pienso lo mismo.

[@lilianaoliveraportela1264]

Imagínate que la invitada este leyendo este comentario. De verdad crees que es prudente decirle que no es idónea?

[@fannyarriaga8851]

Estos temas me encantan. Gracias por toda la información que nos comparten. Son una chingonas! 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘

[@michelle.miller]

Me encantó! Y las admiro, pero creo que decir explícitamente ciertos comportamientos se pueden volver “tips” para personas que están muy metidas en su TCA!

[@lindagaribello4686]

Ufff que duro. 😢 Dios

[@belkysdavila2762]

Excelente Tema!!!! Gracias ☺️

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Hay que temaZOOO!! Mi hija de 14 años es gordita y gigante igual q la flia paterna. Tiene resistencia a l insulina tbn y toma DBI, en menos dosis q él. A los 9 añitos ya menstruo x primera vez. Se faja incluso los pechos pobre. Es un problemón 😢

[@marielramirez4545]

Me parece que seria bueno hablar de manera mucha mas amplia de los TCA, me pare que en este video se habla mucho de una experiencia personal, lo cual es suuuper valido. Pero, entre los trastornos de conducta alimentaria existe un mundo de diversidad, de igual manera, me parece super importante no confundir los terminos de conductas purgativas, restrictivas y compensatorias. No todos los TCA se ven y son iguales, y la supervivencia y trastornos asociados son otro tema super amplio tambien. Mi recomendacion es que se extienda la invitacion a personal experto en salud mental❤

[@Rozzrobles]

Yo no se como evitarlo es algo de muchos años tengo 29, soy mamá y tengo estas conductas, hago "fasting" pero lo mio es que si mientras mas tarde como menos probabilidades de engordar tengo, porque es menos comida que voy a consumir, luego si como mas de 1300 cal al dia siento que no voy a bajar de peso, y es lo que se me a recomendado para bajar, pero me alegro cuando no le llego, luego en los fines que segun yo puedo romper un poco la dieta, siempre termino comiendo mucho y mejor me provoco el vomito, y me siento mal pero bien y ya digo esto esta mal ya no voy a comer tanto para no "tener" que acudir a esto, es un circulo super tonto y vicioso, voy al gym, no se cuanto peso porque me deprimo y me siento horrible cuando veo que peso mas de lo que se supone es mi ideal como 127 lbs mido 163, 🥺 NADIE NADIE de mi familia lo sabe ni mi pareja, tengo bulimia combinada con algo de anorexia desde los 13, mi mamá desde los 8 años me comparaba con mi hermana que era delgada y me decia que sus amigas de burlaban de ella por mi peso🥺 siempre siento que la gente piensa que estoy muy gorda😭 aunque si veo fotos de hace un mes me veo delgada pero pienso que ya no estoy asi y que por que no me "cuide", me siento ridicula porque al mismo tiempo yo JAMAS CRITICO a alguien por su peso, esto es solo con migo 😖

[@maricarlameneses7304]

No estás sola Ross 🥺. Te mando un fuerte abrazo

[@danielamolina7499]

En ciertas cosas me sentí muy identificada, pero en lo más, es que yo no crítico a alguien por su peso, el lío es solo conmigo, soy muy dura conmigo misma.

[@yolandabortoni3860]

Wow me identifiqué en todo

[@seregalandudas]

💓

[@anadelvelasquez5662]

Yo no le veo lo malo a comer ligero en la tarde porque en la noche vas a salir a cenar o al revés. Lo veo como una manera de balancear, no siempre vas a comer ligero, no siempre vas a comer pesado. Es como si un día socializaste mucho, al otro día buscas estar contigo sola un rato, buscas el balance. Entiendo el punto que quieren transmitir pero tampoco se trata de ser alarmistas y decir que por hacer eso de vez en cuando ya tienes un trastorno.

[@brendaruiz3947]

Buenísimo 🤍

[@seregalandudas]

💓💓💓💓💓💓

[@thaniaamorocho5796]

Me pasa , yo sufro de atracones , y me da miedo total ir al médico porque en anteriores eventualidades me he sentido juzgada por mi cuerpo.

[@andreitaleal490]

Que piensan de los ayunos intermitentes yo cada vez quiero y quiero hacer mas horas

[@carolinaguerra5803]

Dónde puedo pedir ayuda

[@Noo-h9n]

Nunca he tenido problema de esta yo creo. Pero si con mi autoestima. Tengo hermana jemela y siempre mi mamá decía que delgado era ella y yo no. Y también la familia siempre decía hay que bonita Viví y a mi nunca. So nunca tuve buena comunicación con ella porque yo siempre quería a ser cosas con amistades sin ella.

[@nadiamarisolgonzalezflores9450]

Donde estab los datos de las especialistas?

[@anainfante5327]

Hola! Gracias por este episodio podrían enviar las redes sociales de Fernanda para seguirla🙏🏻

[@CaroLina-on5iv]

CUANDO YO ERA CHICA, TENIA esta malisima costumbre de verme al espejo y decirme fea, que fea eres, hasta q yo misma me hacia llorar, y sentia q el dolor salia de mi, y me calmaba, ahora no me puedo creer q soy bonita, menos con mi acne y el elitismo en q se trata a las personas con marcas de acne, no recuerdo mi valor, d verdd, no me siento bonita... como se llamara ese trastorno??? sera un trastorno???

[@Fernanfloooow]

Habla mucho y dice poco, me gustan todos sus videos menos este :(

[@eggg8348]

Ay no me gusta, la informacion la da muy confusa y se Puede malinterpretar

[@mf5700]

Dios, no le entendí nada a la chica.

[@samanthakiara4172]

hola tengo todos los sintomas de un TCA pero no tengo dinero y mi papa lo ve absurdo cree que estoy loca por decir eso que podria hacer

[@lesliejluna]

busca ayuda, no lo dejes pasar tu salud está en tus manos. contacta a los especialistas que mencionan que tienen un cobro mínimo. el primer paso es estar consciente, atiéndete. te mando un abrazo

[@carlitoswv]

Ok creo tengo lo mismo que tuvo Lety. :/