1分で変わる！【股関節の詰まり】解消する内もも皮下脂肪はがし

  Рет қаралды 4,207

柴雅仁のセルフケアChannel

柴雅仁のセルフケアChannel

Күн бұрын

Пікірлер
@mami-b2z6t
@mami-b2z6t 3 жыл бұрын
色々なチャンネルの股関節の痛みを取るストレッチやってみたけど、コレが一番効きました！！一回で痛み無くなりました😁続けます！！
@maikaren9676
@maikaren9676 3 жыл бұрын
右股関節外旋がずーっと詰まってて出来なくて、いつも不快で憂鬱でしたが、これをやったら開くようになりました✨内転筋をストレッチしたりフォームローラーでゴリゴリしてもダメだったのに不思議です…😱 いつも色々情報提供して下さり感謝しています！ いつか時間ができたらパーソナルも受けてみたいと思ってます😆
30秒で柔らかくなる！股関節ストレッチ前にやって欲しい1つの事
1:55
30秒で柔らかくなる！股関節ストレッチ前にやって欲しい1つの事
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 1,6 М.
【痩せ体質を作る】骨盤矯正ストレッチ！ぽっこりお腹からスッキリお腹に！【5分】
7:10
【痩せ体質を作る】骨盤矯正ストレッチ！ぽっこりお腹からスッキリお腹に！【5分】
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 143 М.
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
0:15
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
Ospen4iki
Рет қаралды 59 МЛН
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН
Рабочая миниатюрная модель Автомата Калашникова. АК-47
0:34
Рабочая миниатюрная модель Автомата Калашникова. АК-47
Status
Рет қаралды 4,7 МЛН
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ ЖИВОТНЫХ НА БУКВУ С #shortsvideo
0:37
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ ЖИВОТНЫХ НА БУКВУ С #shortsvideo
Katya Klon
Рет қаралды 2,7 МЛН
【腰が固い人】柔らかくする４つのストレッチ
6:57
【腰が固い人】柔らかくする４つのストレッチ
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 280 М.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 4 МЛН
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
9:28
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
Hinafit
Рет қаралды 2,8 МЛН
점잖던 변호사 패널 '격분' "정말 불길한 예감"이라며.. [뉴스.zip/MBC뉴스]
13:00
점잖던 변호사 패널 '격분' "정말 불길한 예감"이라며.. [뉴스.zip/MBC뉴스]
MBCNEWS
Рет қаралды 715 М.
【海老名不登校子ども3人殺害】この事件からわれわれは何を学ぶのか。【精神科医の見解】
7:30
【海老名不登校子ども3人殺害】この事件からわれわれは何を学ぶのか。【精神科医の見解】
精神科医さわの幸せの処方箋
Рет қаралды 163 М.
マッサージ不要【バキバキ背中】解消する「胸ほぐし」
9:15
マッサージ不要【バキバキ背中】解消する「胸ほぐし」
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 9 М.
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing
14:05
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing
NEXTA Live
Рет қаралды 998 М.
How Polish Sounds to NON-Polish Speakers? l Russia, Italy, Serbia, Finland, Bulgaria, Polish
18:12
How Polish Sounds to NON-Polish Speakers? l Russia, Italy, Serbia, Finland, Bulgaria, Polish
World Friends
Рет қаралды 260 М.
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
15:33
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
EBSCulture (EBS 교양)
Рет қаралды 353 М.
Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR24
25:32
Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR24
BR24
Рет қаралды 253 М.
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
0:15
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
Ospen4iki
Рет қаралды 59 МЛН