【1年間】毎日水2ℓ飲み続けたけど、本気でヤバいから聞いてほしい！！！！

【あーちゃん日記】
今日はお勧めしたい！！水生活のお話でした〜🎉
いや普段こう言う美容？動画撮らないから緊張した〜💦
本当にすごいからなんだけどうんこって言い過ぎた〜💩💦
前回の動画で顔浮腫んでる？ってコメントきたりDMでもむくみ取る方法とか送られてきたりしたからなんでこんなに変わったと言われるんだ？と思って考えた結果、水がすごいんだってことに気づいてどうしても伝えたかった！！🎉
わかりにくくなっちゃったんだけど、動画出すちょっと前くらいからなんか浮腫んでるな〜とは思ってて、なんとなくあのドライブスルー回の後から水2リットル生活再開してたらあの動画でむくみを指摘されてしまって、改めて顔の様子見てたらこの2日のうちだけで明らかに朝の浮腫が減ってきてて水の効果に感動して動画にしてみたんだけどどうだろう😂
まだ水を飲み直し始めて数日とかだから完全に浮腫が取れたわけじゃないし、もともと顔小さい方じゃないから違いわかんねーよ！って感じだとは思うんだけど、本当に便秘症なのも解消されたし水自体はしっかり効果あるから悩んでる人に勧めたい😭
あとはダイエット効果とニキビに関しては体質もあるし他のやってる人否定したいわけではなくて、
水だけ増やすんじゃなくてちゃんと＋αなにかしてるから体重もニキビも減るってことは伝えたい！(うんち分の体重は間違いなく減るけど)
私見ればわかると思うけど水生活してても他何もしてないから痩せないしニキビも体重の変動普通に激しいしなんなら未だニキビもちょっとサボったらできちゃう😂
だから水飲むのだけやってれば痩せる！ニキビ消える！みたいなことはないと思うって言うのが自分の経験上の結論💡
でもまじでとにかく便秘症の人にお勧めしたい〜〜！！本当にすごいんだよ〜〜！！(何回目)
美容系できるような綺麗な人間じゃないから効果わかりにくい動画になっちゃったけど悩んでる人是非やってみてほしい、、！！
私も悩みまくってる一人なので一緒に頑張ろう💪
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[@ruiHana33]

とったびの2人って本当にベタベタなイチャイチャじゃなくてお互いいじりながらなんだかんだ褒め合う本当に素敵な関係だなってまじで思います！一生ファン！

[@user-fc5km9jl3q]

たまたま好きな子がとったびのはなししてて、俺が大好きな二人やったからめちゃくちゃ話が盛り上がった。 おふたりには本当に感謝

[@a-tan0215]

サムネのあーちゃん可愛すぎる❤️ あーちゃんのオープニングのときのトゥルルンルン好きです❤️ 水嫌いだけど水生活やってみようかなー🥰

[@ruiHana33]

あーちゃん💩なんて言うイメージないけど、なんだろう…あーちゃんが言うと💩が可愛くなる…うん。笑笑

[@JM-um6fy]

あーちゃんが少し恥じらいながら話してて凄く可愛かった。 こんちゃんの服、真夏か？

[@user-vb7bs5oq3b]

投稿待ってました！！

[@Rriringo__7]

あーちゃんが言うと心から話してるんやー！ってすごいわかる🥺🙏私も頑張ります！

[@user-ui7cy6vx6k]

毎回あーちゃん日記読むの楽しみにしてる❤︎

[@user-et5wn4ty6n]

こんちゃんのイラストや使う編集すきです、、！！！

[@user-in6su2hq1w]

さっそくこんちゃん、あーちゃんのトークショー＆交流会の応募しました！ これで病院実習終わったあとの楽しみが出来た!!!! うぉぉぉぉおおおおおおあおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！

[@user-ik5pf9rk9t]

私も今水2ℓ生活してます！！ 私も前よりニキビはできずらくなった気がします☺️ あーちゃんほんとにみるみる可愛くなってく🥺🥺

[@skysky_sky]

あんなに動画に出たがらなくて 別れることまで考えてた人が 彼氏のKZbinジャックしてる… 感動🥺

[@pal5862]

自分もコミュ障のあーちゃんが動画ジャックするのはすごいと思いました！ でもう○この話っていうのが🤣

[@user-xg2rn5cr5h]

そういえば、こんちゃんの「いらすとや」さんのいらすとの組み合わせ方がいつもすっごい工夫してるな～と思ってる…！今回の水痩せ動画のサムネもお見事すぎる😂(職業柄、私もよくいらすとやさんにお世話になるので目がいってしまう！) あと、今回のあーちゃんのコーデ、羽織とマクラメがめっちゃ合っててすてき💓

[@user-gr2pl5lz3f]

自分も2年前に痛風になってから、お水を飲むようになりました！ 尿酸をきちんと排出しないと、尿管結石になったりするのが嫌で、体内の酸性に寄ったものをアルカリ性寄りにする為、アルカリイオンの天然水を買い溜めしてます！ おかげ様で色々改善しました！お水は凄いです！

[@kjm71012]

あーちゃん、相変わらずかわいすぎ！

[@ChanMoka]

待ってました！❤笑

[@user-tz6yz1ho3r]

5:19 気遣いうんこがパワーワード過ぎて話入ってこないですww

[@user-rr8kc4jc6u]

あーちゃんがアイキャッチ口ずさむのめっちゃ好きやねんなぁ可愛い

[@a_pan_0627]

ジュースが飲みたくなったら炭酸水もおすすめです✨

[@ikuta8305]

あーちゃん可愛い😂💓 私もニキビずっと悩まされてるから今の治療＋水意識する！！

[@fjm_2834]

自分もダイエットの為に水2ﾘｯﾄﾙを飲むようにしてますが意識してないと2ﾘｯﾄﾙ飲むのはなかなかきつい🤣 それは1年続けたあーちゃん凄いです✨

[@ami-zy6wr]

水効果すごい✨✨ あーちゃんの熱量がすごくて、めっちゃ伝わりました😳2人の掛け合いが最高におもしろくて大好き過ぎます😂✨

[@user-jb7sf3xo8l]

初コメントです☺️ 高齢者施設でお仕事してますが、研修で「体重×30cc」の水分を摂りましょう！って事を学びました✍水分を適度にとるとお通じも良くなりますよね！☺️あーちゃんさん、水の大切さを教えてくれてありがとうございます🤣

[@user-yb4kz1cb1q]

最後のとったびの裏側までも 最高でした🤣🤣笑笑 コミュ障のあーちゃんが生理や美容に 関して一生懸命伝えてくれてるのは ほんとにすごいことだし これはこんちゃんじゃなくあーちゃんだから できることだなぁと思います☺️💕

[@user-cc4rd9nb1w]

この動画観てからまず元々飲んでる量ってどれくらいなんだろうと思って意識できた。食事で+αはあるとして、飲み物としては1Lなかったん。 まずは1L以上を目標に今1,2～1,5Lで安定してきた😊 まだ足りないけど改善するにはしてる! あーちゃんありがとう😊

[@umemoon3748]

水分と運動は便秘改善に良いですよね☝️ 老廃物を出すことは大事ですね‼️

[@user-fd2mf5ht1g]

編集面白すぎて、いっぱい笑った🤣 水2L生活始めてみたいかも、、！

[@umpriders4040]

こんちゃん、スープ全飲み生活はめちゃくちゃ共感だぜ。。。笑

[@user-gr2sh9xp1q]

水の効果はまじでででで偉大なり。 あーちゃんさんのお陰でお肌綺麗になりました。 本当にありがこんちゃん。

[@user-nx4bb4it4b]

水って凄いですよね！ 私も普段水あまり飲まないんですけど、転んで前歯をぶつけて歯茎を安静にしなきゃで、固形物噛めなくなった時に毎日3食お粥とかお茶漬け食べたら痩せたし💩出るし肌もっちもちになりました！

[@user-td2xm8ym5l]

あーちゃんのセルフオープニングすきなのは俺だけじゃないはず。

[@user-fc9tg6pg8e]

あーちゃんに勧められたら買うしかない！！

[@user-mf4ql1es4h]

コーヒー飲むと💩出やすくなる気がしますw ラーメンのスープ全飲みの話もしてほしい笑笑

[@user-cd9vs4st7s]

あーちゃん🎵 💩話し 楽しかったです🎵癒されました🤗

[@user-xg2rn5cr5h]

水をたくさん飲んで💩をたくさん出すことの大切さがすごく伝わってきた！

[@pacanyan]

私も2リットル水飲む生活してるんだけど、確かに水だけじゃ明らかなダイエット効果は感じなかったですね！ でも顔はシュッとした！！！

[@shi7532]

水飲むと良いというのは今まで色んな所で沢山見てきたけど、実行には至らず。。 でも今回のあーちゃんの話はすごく説得力あるなあ、、 毎日ジャスミン茶か紅茶しか飲んで無いけど、水生活やってみようかな、、！！

[@user-lz1gl4pj7i]

水道水を飲むとなったら、水の濾過器が無印で売ってて、ペットボトル買うより全然節約できるのでぜひ参考程度に…！！でもペットボトルの水が一番美味しいですよね☺️

[@user-em4fm2ff8h]

💩って何回言った⁇🤣🤣笑笑 ってあーちゃんが言うと何でも可愛く聞こえる😆

[@user-uo3wt5tw4v]

こういう実体験な健康話好きです。すごいおもしろかった～。 次はこんちゃんの毎日5キロ歩いたら、本気でヤバいから聞いてほしい！！！！ をお待ちしてます笑 あと今日のとったびの裏側、ほんとに裏側感あってよかったです＾＾

[@shoumiya2869]

初めて見ましたが明るくていいですね。ハッピーな気持ちになりました。

[@danni6590]

あーちゃんのトゥルルンルンルンルルルルルルルン　地味に好き☺️

[@umemoon3748]

それ分かります‼️

[@user-em4fm2ff8h]

同じく！

[@user-lg7mw4os3o]

便秘とかはほんと大変だしね！ 水は意識して飲まないとなぁ✨

[@kyamasaki101]

5:52 ちっつぁくなっつぇったって言ったこんちゃんに吹いたw

[@user-ip4fw1cw7y]

あーちゃん素敵❤

[@yukinkoojoo]

お水の効果はほんとにすごいらしいです！ 私も意識してお水飲むようにしてます！

[@m_tokotoko_]

朝起きてコップ一杯のお茶か水のんでいろいろ準備するとだいたいしたくなる。笑 そんであーちゃん前まで5日に1回とか便秘過ぎてビックリー！！それはきつい！！

[@user-nk6wb5rq7n]

前にルーティン動画か、何かで、頻尿になっただけ、って言ってた気がしたので、💩の効果もあって良かったですね☺️ホッとしました笑

[@user-vr8zj2tw5u]

夜のトイレ分かるぅ… あーちゃん肌綺麗なってる！！ こんちゃん💩好きだなぁ笑

[@user-jh2wi2nv7o]

カレー食べながらこの動画を楽しく拝見しました😂

[@nnariha3939]

カレー味のうんこどうだった？

[@ruiHana33]

違うんだよぉ！のところのあーちゃんのニャース感があって好きすぎるんだが…最近笑

[@user-tw3hw5cr7x]

冷蔵庫に硬水軟水常備して使い分けてます。 子供の頃から水飲み続けてるのでニキビできたことないです。 料理とかに含まれている水分も含めて２Lになればいいみたいですよ

[@user-fm9wo6pd7y]

ダイエット始めてから、1年間水を中心に飲むようになって、個人的に変わったのは、利尿が倍になったのと、ニキビが少なくなったと思います。あと元々5日に一回あればいいぐらいだった便通が2日に一回になった。まさにあーちゃんと同じですね。自分の不摂生を見直してみて、利点しかないのでぜひ水はおすすめです。

[@user-hh5xs8gg4f]

あーちゃん可愛くなったなぁ🌱

[@mitsuwo0527]

あーちゃん見習って一昨日から水2ℓ生活始めたよー！！めちゃキツイ😂けど頑張るー！！

[@user-lq9vs3yr3w]

家の近くの湧水汲めるところがあるので 汲んでそれを毎日飲んでます 確かに肌が明らかに変わった✌️😎

[@RDAS0424]

決め台詞💩が出る！で吹いた😆

[@user-nv6nr8jj4s]

わたしも水嫌いなんだけど、あーちゃんが効果とか説明を詳しく話してくれて、重要度がわかったから飲み始めようかな…🤔

[@user-wy8cf1lh1o]

ウンチ💩がたくさん出て、美肌効果アップならあーちゃん益々美人になっちゃう💕健康にもいいし私も真似してみます。

[@ww5422]

この動画を見てとったびが好きになったんだよなぁ

[@user-mb7nr5ml2m]

私自身、水よりも炭酸飲料を特にここ最近飲んでいて、たしかに水飲む事って大切だなと思いました。

[@user-bd6hm2by7c]

新種のチーズは笑う笑笑笑笑笑笑笑笑 チッツァックナッツェッタ🧀 ほんとにありそうだから余計笑う笑笑笑笑

[@takeshi197076]

水の効果よりも💩のインパクトが強すぎる～🎵笑 でも身体に良さそうだからやってみようっと☺️

[@ange_in_osaka]

あーちゃんさんがイキイキと喋ってるのが、むっちゃ可愛い。 たくさん水を飲んで、身体の水を入れ替えると体質改善する！というお話はホントみたいです！

[@user-bh1ko2id1q]

私もお水好きなので飲んでました！ お水飲むようになったら、ジュース飲まないので痩せます！！

[@khitomi6580]

たしかにダイエットとかは硬水オススメって言うけど高い上に硬くて飲みにくい😖 でも軟水でも効くなら軟水でいいねー！！ 飲み過ぎに注意しながら実践します！！

[@user-ms6np3pc2i]

水を飲むタイミングも大切で 食前食後1時間くらい+食事中は、あまり大量に水を摂取するのは良くないようですよー！下痢になりやすいそうです。

[@4leafclover232]

あーちゃんの着飾らないstyle好き

[@MITSUE1725]

気遣いうんこ…思わず吹き出して…飲んでた麦茶こぼしてしまった…😅 でも私も水2L生活してみようかな😊

[@user-qv3wq5xu5v]

あーちゃんが💩イメージに笑笑 見ててほのぼのするわ😚

[@user-in2uf8jq7d]

私も毎日1.5Lくらい水を白湯にして飲んでいます💡同じく便通もよくなりました☺️

[@rd6056]

こんちゃん、お通じ大事だよ！ ラーメンスープで塩分、脂肪、コレステロール貯めるより、デトックスで循環を早めるのいいと思うよ。

[@user-ne6st1pw2g]

スポーツドリンクは糖類が多く含まれてるから、やっぱり水が良いね

[@user-xf3yc1lg9x]

男ですけど、水生活してるんですが本当によく出ます！！笑笑 あーちゃんさんは、どうかわかりませんがあと、間食のお菓子をあまり食べなくなりました。笑

[@tottamitsuki]

僕もいま頑張ってますー！！！けどたしかに最初2リットルはきついですよね笑 まだまだ1.5リットルの日とかよくあります頑張ろうとは思っててもつい忘れちゃったり一気に飲めなかったりで中途半端です😅 でも継続できてるからこのまま頑張ろうと思います！！う○ちのために笑笑

[@user-dl9qq8nf9q]

夕食を食べながら観ましたよ～ ウンコの連呼がすごい！

[@miyuckymouse]

この動画見終わった直後のCMがファンタだったので、さすがに声出して笑いました。笑

[@user-fm1fw4pn9d]

6:11 視聴者はそんな髪型してないwww

[@user-pe2zr4ky9l]

海外行った時に硬水飲んだらすごく飲みづらかった🥲

[@user-ix3bx1uv1k]

自分もかなり昔からしてます 当時泌尿器科で胆石が、出来かかっていると言われて 飲み物はお水、麦茶、ほうじ茶 のどれかを飲むように！ 又１日に2～2.5 リットル飲むように言われて それからは 車ではほうじ茶の500 を2本～3本 自宅ではほぼ 同じ様にペットボトル の水を飲んでます １日にペットボトル飲み切る事もあるので 同じ様にしてます たしかにトイレはどちらもあるので 深く同意

[@user-lr5sf2zq7n]

あーちゃんのサムネ上目遣いたまらんね❤

[@user-fo1tr7td9i]

自分も水しか飲んでませんが体重は変わらないです ただ、水しか飲まない生活にも慣れたためジュース飲みたいとは思わなくなりましたね ジュースのカロリーだけでも減らせるし、わたしも水飲み生活続けます

[@user-mg5vn2xu1s]

やっぱ代謝は大事ですね✨

[@yasu40yasu40]

お味噌汁でも塩分水分補給もプラスして一日水分2リットル2時間に一回トイレが目安って、よく言われましたよ〜病院の先生に。夏は特に塩分の管理も重要ですよね。

[@user-vs9sr3ud8y]

わかります、わたしも水めっちゃ飲むけど、体の調子が良くなる！🚰 でも、3ヶ月以上つづくニキビは病気的なニキビ(自然ではないニキビ)らしいから、ちょっと心配…

[@nagamon-ponmusu-goji]

水効果すごいな～！ 便秘気味だから試してみたいけどトイレ近くなるのはきついな・・・ｗ あと7:03のどや顔可愛すぎんか・・・ｗ

[@user-lr5sf2zq7n]

リアルタイムで今日、大腸内視鏡検査で、昨晩と今朝で4ﾘｯﾄﾙ弱の下剤を飲みました😃 も〜〜お腹いっぱい😭 下剤でも水でも毎日2リットル飲んでるあーちゃん、すごいよ〜私は無理だ〜😞

[@user-nj6os8ue4r]

あーちゃん面白すぎ笑

[@user-gb6et5kg7x]

後ろにある天然水の箱が面白いです笑

[@yuko1518]

かぜのときに水分補給いいますけど それいがいにもこうかあるんですね。 水ってすごい

[@kikyo201]

私も水飲まなさすぎるので意識的に飲もうと思いました。200ml×理想の杯数で最初と最後は白湯でやってみようかなぁ…！

[@user-zq4mb4nv1c]

真実は、いつもひとつ(笑) やっぱり出るもん出たら改善されるよねー٩( 'ω' )و

[@yss43]

スープ全飲み生活わかります！ 抜け出せません‼️

[@user-pj3zo4ln8m]

私も水2ℓ生活してますー！ 超便秘やったけど、💩めっちゃ出るようになった！！笑 玄関にドカン！ドカン！！ってケース置いてあって正直邪魔だけど、ないと嫌だから我慢してる🤣🤣 硬水の方が好きで本当は硬水飲みたいけど、高いから軟水飲んでる😂

[@user-zz7hh8ho8w]

便秘に効いてる硬水はマグネシウムが関係してます。取りすぎると逆に便秘になります。

[@izu728]

あーちゃんのとぅるるんるん、るるんるん…ヘイっ！すごく好き😂💓

[@yfenry7529]

こんにちは☺️ 便秘だから試してみます！ 水じゃなくて味付きじゃダメなのかなぁ🤔 教えてくれてありがとうございます☺️

[@tg___22]

全然水分取らないマンだけど あーちゃんがそこまで言うなら 真似してみよう😆 ちょうどウォーターサーバーの水がたまってる😂

[@eripanman0926]

わたしも水をなるべく飲むように 気をつけてるけど、飲もうって思わんと全然飲まんから、継続ってなかなか難しい… 最初は飛び飛びかもしれやんけど、 継続して飲んでこうと思った！ たくさん出すぞーー笑笑

[@mk-ze8hg]

いつも見てます😊 わたしも水を毎日、お仕事でも一リットル飲むようにしているんですが、、、 わかります。。 うんち出るようになりますよね💩笑 体にとって排出大事ですね♡