【1日5分下半身痩せ】立ったままハードに燃焼！脚とお尻が細くなる効果大のダイエット【毎日宅トレ】

[@st5685]

暑い時期は汗でベッタベタなので、立ったままできるトレーニングって とってもありがたいです。

[@モコもん]

ユウトレさんの筋トレは腰痛の心配いらないから安心して行えます。反り腰改善しながら、筋トレ頑張ります💪よろしくお願いします😊

[@mt-gc3du]

ほぼ毎朝ユウトレ10分やってるのに久しぶりに違うメニューやると毎回めっちゃ筋肉痛になる笑 やっぱり動かしている場所って意識しないと偏っちゃうから日替わりがいいのかな〜めんどくさくて同じのばっかりやっちゃう

[@藤堂櫻]

色々な方が出しているトレーニング動画の中でも一番分かりやすく、また立ったままできるので気軽でビギナーにもチャレンジしやすくて気に入っています。 頑張ってスリムになりますね～👍️

[@raisuruluko]

全身痩せと一緒にやってます 汗かいて気分最高です！

[@なっちゃん-t3x]

ユウトレさんのトレーニング好きです💟

[@むくちゃん-l5u]

凄くヨタヨタでやってますが、体の部分を動かすのを頑張っています！

[@PAPA-rh8ir]

やばい。良いチャンネルだ。🎉これを毎日ストレッチにします。🎉

[@夢香-z9b]

足だけじゃなくて体幹に効くぅ〜❗️ 左足が弱いってことが自分でよくわかります！これを続けて左右差を無くしたいてます！ 5分で滝汗😅素晴らしいトレーニングです、さすがユウトレ先生❣️

[@CSY-o4j]

いろいろやってみましたが ユートレが一番自分に合ってます。

[@透明なサボテン]

うわ！今すぐやりたいけどもうベッドの中です😅明日必ずやります！

[@yutore]

ぜひー！ 明日やってください✨

[@Kきょっこ]

歳いってるせいか、片足の動作は、辛い、でも、頑張るー

[@Kきょっこ]

後半は、出来たー

[@ゆ-x2x]

ﾜｲﾄﾞﾌﾟﾘｴあたりから、ｽｸﾜｯﾄやってるみたいで太もも震えるくらいにきつかったです

[@Rion.MemeMori_ASMR]

宅トレカッコ、になってますよ~💦

[@yutore]

失礼しました💦修正致しました✨

[@上から読んでも下から読んで-m9u]

足だけなのに大汗💦

[@安藤祐子-o2h]

体幹の無さを痛感しました（ ; ; ）壁に手を持たなくてもできるようになりたいです。

[@myumyuyamato]

以前からユウトレを、短時間動画から体力に合わせてやってましたが…離れていて、6月からフラフープ始めてから体力が付いてまたユウトレ再開出来ました(*´ ˘ `*) フラフープで体幹鍛えられたのか、フラつきにくく…また各箇所を鍛えさせていただきます(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@さやま-w1m]

最後のケツ🍑ケツが〜(۳˚Д˚)۳ 🤣🤣🤣