1von7🔅27 min. Vital Training für junggebliebene Senioren | ohne Geräte

[@hannelorebilo7427]

Danke, war toll. Lange nicht mehr gemacht.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist 😘

[@friedrichstohr3828]

Diese Koordinationsuebungen sind ungemein wichtig, vielen Dank dafür 🙏. Sie sind eine Herausforderung, der zu stellen sich lohnt, denn dann arbeitet man spürbar an der "Autobahn". Man wird immer sicherer😇. LG Irmy

[@GabiFastner]

Suuuper 👍😘

[@takinutakuni5860]

Liebe Gabi Du machst eine wundervolle Arbeit!

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@ingridw.8005]

Die anfänglichen Übungen mit dem Schnipsen muss ich nochmal üben. Das hat noch nicht einwandfrei geklappt. Super Video. DANKESCHÖN an Gaby.

[@GabiFastner]

😉👍Danke Dir Ingrid!

[@renatehafurter5758]

Ach tut mir das gut.vielen dank liebe gaby.freue mich auf morgen.😍😘

[@GabiFastner]

Freut mich Renate, bis morgen!

[@isabellegerber2306]

Deine Ideen sind grenzenlos und abwechslungsreich, es macht so Spass, dass ich fast "süchtig" werde😉!!❤️lichen Dank liebe Gabi😘

[@GabiFastner]

Das freut Isabelle😉schön dass Du dabei bist!

[@Ed-yx6sg]

Liebe Frau Fastner, wie immer ein richtig tolles Training. Sie vermitteln wirklich das Gefühl eines "persönlichen" Trainings. Bemerkenswert fand ich bei den Klopf- und Aufwärmübungen die Gemeinsamkeiten die ich zum Qi Gong Training bei "Einfach besser Leben" festgestellt habe. Werde auf jeden Fall dabei bleiben. Dankeschön

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt! Schön dass du dabei bist!

[@silviaseidel8052]

Liebe Gabi, erst heute mit dem 7 tägigen Vitaltraining begonnen. Es war herausfordernd, bin gut dabei gewesen. Vielen Dank für die Vielfalt deiner Trainingseinheiten! Tschüß, bis morgen zum Teil 2.

[@GabiFastner]

Guten Morgen Silvia, ich hoffe das schnippen hat geklappt 👍 Viel Spass bei Teil 2 morgen. LG Gabi

[@juttakalinkus327]

Liebe Gaby, toll diese Übungen - ich in die ganze Woche dabei - freu mich auf meine neuen Synapsen-danke schön dafür

[@GabiFastner]

Sehr fein Jutta, viel Spass die nächsten Tage. LG Gabi

[@karinvondrenkmann9088]

ach du meine Güte, auch nach einem halben Jahr ging es nicht viel besser, Arme hoch, Arme dreieckig, ich bleibe jetzt aber dran bis es funktioniert, danke liebe Gabi, immer wieder ein Vergnügen mit Dir zu trainieren. :)

[@GabiFastner]

😘👍Dankeschön!

[@dirgnittonix635]

Ich hab heute dieses Video/Übungen zum 4.Mal gemacht und diese Arm-Schnips-Übungen klappten erstmalig sehr gut bis zu einem Lachanfall🤣 Kurze Pause, dann ging es weiter. Vielen Dank für all die perfekten Videos samt deiner Anleitungen.

[@GabiFastner]

👍😉suuuper ! Ich freu mich wenns Dir gefällt!

[@trautegust3186]

Vielen Dank, liebe Gabi....sehr gut auch das Gehirnjogging gehört dazu. Ganz wunderbar finde ich deine Erklärungen, welche Muskeln trainiert werden. Für Senioren ist es gut, damit die Sturzgefahr minimiert wird.

[@GabiFastner]

Freu mich sehr wenn es dir gefallen hat! Ja genau ...eigentlich ist es wirklich in jedem Alter unglaublich wichtig😘

[@milaschon7209]

Liebe Gabi bin zufällig auf deinen Kanal gekommen. Bin kein Senior aber deine unaufgeregte Art ist einfach sehr wohltuend. Danke dir ;)

[@GabiFastner]

Liebe Mila, freut mich wenn es Dir gefällt, viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@milaschon7209]

@@GabiFastner Na du bist ja schnell ;)) Alles Liebe dir und einen schönen Tag ;))

[@Lachmalwieder787]

Wie kreativ du bist, liebe Gabi! Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn Dir die Abwechslung gefällt 😊😘 Liebe Grüße, Gabi

[@knuthass5394]

Liebe Gabi Du bist Klasse! Deine Übungen helfen sehr.Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@waltraudperez7177]

Danke Gabi nach deinem Training , hinterlässt du eine glückliche Frau ,super !

[@GabiFastner]

Oh wie schön :-)

[@danniherrmann8636]

Hallo liebe Gabi F.🍁, ich bin wieder da und fange wieder von vorne an. Mit Deinen Videos macht das so gute Gefühle. Körperlich und auch psychisch. Danke für die Arbeit. LG Danni ⚘🍀⚘

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@michaelazans6666]

Immer wieder beschwingt, locker, fordernd, fröhlich... Ein herzliches, fröhliches und glückliches Dankeschön an dich. Menschen wie du, zeigen mir wie richtig es ist an das gute im Menschen zu glauben!!! Ein Sonnenstrahl in unser aller Herzen... Danke Gabi!!!

[@GabiFastner]

Liebe Michaela, du bist ein Sonnenschein ☀️ vielen Dank für den wunderschönen Kommentar 😘 Schön dass Du dabei bist, liebe Grüße, Gabi

[@roswithamysliwitz3830]

Ein schönes Training mit Aktivität für unser Gehirn. Werde die Trainingsreihe gleich noch an meine Seniorengruppen weiterleiten. Ich bin wach und frisch und natürlich morgen wieder dabei. Danke für deine tollen Abwechslungen. 😀😘🤗👍

[@GabiFastner]

Guten Morgen Roswitha, ja, das war Gehirnjogging heute 🙄 bin gespannt wie es Deiner Gruppe dabei geht. Bis morgen, LG Gabi 😘

[@ingekerschbaumer7906]

Dankeschön liebe Gabi 👍👏

[@GabiFastner]

sehr gerne Inge 😊

[@angelikaschindler8823]

Hallo Gabi , vielen lieben Dank für diese Reihe ,werde sie mir extra speichern das ich immer schnell drauf zugreifen kann, Habe mir auch 2 Brasils gebastelt , weil da ist ein Video mit Brasils und Musik ,was ich schon seht oft gemacht habe . Freue mich auf die diese Reihe 😊

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt 😘

[@christawarnke2165]

Für mich war das ein super Einstieg nach meiner Corona-Trägheit. Faszinierend ist Gabi Fastners Art. Sie bringt es auf den Punkt. Mir geht es immer besser. Ich fühle mich täglich fitter und die Rückenschmerzen schmelzen dahin. Und: keine oder sehr dezente Musik. Das tut gut!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christa! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße, schön dass Du dabei bist!

[@moin390]

Guten Morgen liebe Gabi 😊 Mein armes Gehirn ist etwas durcheinander. 🤔 Aber alles prima und ich fühle mich gut. Vielen Dank. Liebe Grüße Christine 🌱

[@GabiFastner]

Gut so Christine! Zwar etwas durcheinander, aber fit für den Tag, oder?!

[@moin390]

@@GabiFastner na klar. 😊👍

[@mechthildwiddig9000]

Großartige Arbeit, sie hilft mir gut durch diese bizarren Zeiten

[@GabiFastner]

Dankeschön Mechthild, schön dass Du dabei bist 😘

[@christaschieweck7107]

Gabi Fastners Übungen sind wunderbar, gut erklärt und für mich sehr gut geeignet!

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich 😘

[@fredherzog4603]

Liebe Gabi, das Training habe ich mitgemacht, um zu verstehen, ob ich es meiner Mami empfehlen kann. Ich werde es ihr wärmstens empfehlen, aber auch ich werde als „Mittel-Junger“ weiter mitmachen, da ich beim schnippen am Anfang kläglich gescheitert bin! 😊Schönen Tag

[@GabiFastner]

Lieber Fred, ja, das schnippen ist wirklich koordinativ nicht einfach 😊 Liebe Grüße an die Mami, 🙋‍♀️

[@karolaullrich2793]

Hallo Gabi, die erste Übung war eine Herausforderung. Habe mich kaputt gelacht. Der Rest hat, wie immer, super Spaß gemacht. Danke dafür. 🤗 Liebe Grüße Karola.🙋‍♀️👍

[@GabiFastner]

Hallo Karola, ja, das Schnipsen muss man mit Humor nehmen 😃 Liebe Grüße Gabi

[@sabinelohr1588]

Faszinierend... das "Schnippsen" klappte erst gar nicht so gut, einen Tag später (ohne Üben!) schon deutlich besser und heute (3 Tage später) mache ich es in schnellem Tempo nahezu fehlerfrei. So ein spür- und sichtbarer Beweis für die "Nach(t)-Arbeit" des Gehirns... toll!!! Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Super Sabine! Immer wieder neue Dinge lernen 😘👍

[@wolfgangbodensohn938]

Guten Morgen Gabi, es hat wieder einmal gut getan, obwohl das Schnipsen nach wie vor ein Problem ist. Es tut trotzdem sehr gut mit dir zu turnen. Danke . Liebe Grüße bis morgen!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gut tut Wolfgang! Bis morgen😘

[@brigittegaal4840]

Guten Morgen liebe Gabi, heute wurden schon massenhaft Glückshormone ausgeschüttet. Wir hatten so einen Spaß, da verging die Zeit wie im Flug. War wieder super. Morgen trainieren wir dann die Ausdauer! Mein Mann und ich sind auf jeden Fall dabei. Viiiielen Dank für deine Arbeit. Bis morgen 🧡🥰🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Brigitte, sehr schön wenn es Euch gefallen hat 😊 Liebe Grüße an Deinen lieben Mann und bis morgen 🙋‍♀️ Gabi😘

[@brigittegaal4840]

@@GabiFastner Danke Gabi, werde ich ausrichten. 😘

[@bestofidea]

Das ist mein drittes Workout für heute, liebe Gabi. Ich war so müüüüüüde, mir war so nach "ruhig" - dabei war da so viel fürs Hirn dabei, und jetzt gehts mir wieder richtig gut. Aber ganz ehrlich: Mit der links-dreimalschnipp-rechts-zweimalschnipp-Übung hast du mir meine Grenzen aufgezeigt, haha, beim Seitenwechsel hab ich dich einfach imitiert, dann ging es relativ gut. Du machst wahrscheinlich den ganzen Tag nichts anderes, haha! Genieß den Abend, ich umarme dich, Gaby

[@GabiFastner]

Hallo Gaby, Du bist ja super fleißig heute 😊👍 Wir Alle sind ja am üben hier 😉 Einen schönen Abend, liebe Grüße, Gabi

[@naima8005]

Ich habe viel gesucht auf : Arabisch, Französisch , Englisch und Deutsch eine Coach Welches macht effektive Übungen so gut wie Rehasport Und es ist für alle Bereiche des Körpers geeignet und enthält natürlich Widerstandsübungen auf einfache, unterhaltsame und bequeme Weise. Aber ich habe nur dir gefunden. Dafür du bist für mich der beste Trainer. Egal wie sehr ich Ihnen gedankt habe, das ist ein wenig in deinem Recht. vielen, vielen Dank . Und wie immer bestimmt ist supeeeeer 👍❤🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@GabiFastner]

Vielen vielen vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Ich freu mich wirklich dass du dabei bist😘

[@stefanielepiorz3041]

Das ist super.🌸 Da muss auch ich aufpassen aber plötzlich läuft's dann . Ich muss etwas üben bevor ich das mit meinen Senioren mache. Schliesslich bin ich ja mit 71 selbst Seniorin.

[@GabiFastner]

suuuper, das freut mich!

[@uwedahl9421]

Hallo Gaby. Habe heute mit den 7 Tagen angefange. Bin jetzt schon sehr begeistert. Super !!!!!

[@GabiFastner]

Freut mich Uwe 😊 Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

[@MrSonnenmann57]

Liebe Gabi es hat mir sehr gut gefallen und es hat Spaß gemacht. Danke dafür

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@irmgardchristel7171]

Hallo Gabi, mir wurde angeraten noch mehr für das Gleichgewicht zu üben. Also werde ich kommende Woche jeden Tag nur die 7 Übungen für Senioren mitmachen. Es wird mit Deiner tollen, klaren Anleitung bestimmt klappen.👏🙋‍♀️😴

[@GabiFastner]

Viel Erfolg liebe Irmgard, das ist eine sehr gute Idee 😘🌷🍀 LG Gabi

[@babs887]

Wunderschönen guten Morgen ihr Lieben 🙋 Dieses Hallo Wach Frische Training war auch für mich als Nicht Seniorin ein toller Start in den Tag. Das Gehirn und die Koordination hatten gut zu tun und auch die Muskeln wurden warm. Jetzt ist alles am Start und ich freue mich in den Montag mit Super Laune zu schweben. Ganz liebe Grüße an euch alle . Von 💗 die Babs 😍🌎☯️

[@GabiFastner]

Grüße zurück liebe Babs! Schönen Tag Dir!

[@babs887]

@@GabiFastner 😍💖💗

[@jule1150]

🙋‍♀️Hallo Babs, ich habe das auch vorm Homeoffice absolviert, sind ja ,alterslose‘ Übungen. 😉. Guten Start in die Woche. Viele Grüße, Jule 💕

[@babs887]

@@jule1150 guuuuten Morgen Liebste Jule🙋 Vitaltraining und danach noch Tabata gejumpt 🤸 Das war ein spritziger Start in eine fröhliche Woche. 😅💖❤️ Dir auch ein angenehmes Home-Office 🙏 Allerliebste Grüße von der Babs 😘

[@jule1150]

@@babs887 Wow Babs, das Tabata auch gleich hinterher! 👍Ich habe gestern danach geschwitzt 😇. Werde mir heute nach Feierabend noch was nettes raussuchen. Liebe Grüße aus dem immer noch schneelosen Rostock, Jule 🙋‍♀️

[@petrakraus6791]

Gute Fitness für den Geist und Körper, hat mich auch angestrengt, aber fand es sehr gut💋

[@GabiFastner]

Freut mich Petra, ja, das war tricky 😉

[@beatekubiak7629]

Heute feiere ich meinen 66.Geburtstag ,also war dein Training genau richtig. DAS SCHNIPPEN zu Beginn war schon sehr schwierig, meine Synapsen haben da noch kleine Sperrungen,die ich unbedingt freiräumen muss.Also werde ich das vor jedem Training wieder ausprobieren. Schönen ZG noch für alle Mitturner und jung gebliebenen Senioren.

[@GabiFastner]

Alles Gute zum Geburtstag liebe Beate! Lass dich feiern😘

[@JuttaKalinkus]

ich beginne mal wieder mit dieser "Runde"- wie schön, liebe Gaby, dass Du auch sagst, es fällt auch Dir machmal ein bisschen schwer mit dem "Sortieren" der Beine und Arme. Danke - immer wieder- für diese gute Motivation und die vielen Übungen und Anregungen. Bis morgen.....liebe Grüße Jutta

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Jutta, wir Alle üben und werden immer besser 🍀👍 LG Gabi

[@IsraelReiseleiterUshiEngel]

Super die Koordinationsübungen! Die Schnippübung ist noch bei mir verbesserungswürdig - also morgen gleich noch mal ! Danke für Deine Fantasie immer wieder neue Herausforderungen zu erfinden.

[@GabiFastner]

😉👍bis morgen!

[@renateessam7195]

Einfach schön. Die Übungen für die Koordination sind ganz toll. Danke ich konnte alles gut bewerkstelligen.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Renate 😊 Die einen schönen Sonntag 🌷🍀 LG Gabi

[@renatewestermayer7632]

Vielen Dank 🙏. Ja; nachdenken musste ich schon. Übungen tuen total gut. 🙋‍♀️🙏😘

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@dorotheavolkel7974]

So leicht und doch so schwer, vielen Dank, es war super.

[@GabiFastner]

😘😘

[@monikastalder2887]

Genial, um wach und aufrecht in die neue Woche zu starten.

[@GabiFastner]

Dankeschön Monika, schönen Montag, LG Gabi

[@marionbleck2033]

Hat großen Spaß gemacht, vielen Dank für diese Seniorengymnastik. Freu mich schon auf morgen. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marion, bis morgen 🙋‍♀️ Liebe Grüße, Gabi

[@iris5169]

Vielen Dank für die gut angeleiteten Videos. Du hast so eine freundliche und liebe Art da macht es richtig Spass und man ist motiviert. Ich freue mich, dass ich dich gefunden hab. 😊Danke nochmals! Liebe Grüße aus Finnland 🤗

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank liebe Iris für deine netten Worte! Ganz liebe Grüße nach Finnland😘

[@karinvondrenkmann9088]

ich gratuliere allen, die die ersten Minuten hinbekommen haben, ich muss dafür sicher noch eine Weile üben, danke Gabi für die Herausforderung

[@GabiFastner]

;-) Ich musste auch üben!

[@blancabestle7468]

Danke Gabi und ein wunderschönen Tag an allen!

[@GabiFastner]

Sehr gerne Blanca, Dir auch einen schönen Tag.

[@marianneschwuchow2125]

Hallo, ich bin zwar noch lange nicht im seniorenalter, aber die Abwechslung und die Trainings sind gut durchdacht und machen riesig Spaß. Und das Hirn zu aktivieren ist auch mal was tolles. Richtig gute Arbeit

[@GabiFastner]

Guten Morgen Marianne, genau so ist es, diese Trainings sind natürlich auch für Jüngere geeignet und wichtig. Viel Freude weiterhin, LG Gabi

[@monikabukenberger1291]

Danke Gaby ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@hildezemp9]

Liebe Gabi. ich fühle mich wie eine Königin und spüre den ganzen Körper Hilde

[@GabiFastner]

Super liebe Hilde, das freut mich!

[@naima8005]

Ich habe grade einfangen ..... ich habe so viel gelacht .....das ist sehr sehr gut ....danke 👍😊🤣😂💓

[@GabiFastner]

😘👍👍

[@a.e.2206]

Ich hätte nicht gedacht, dass so einfach aussehende Übungen so anstrengend sein können. Die Schnips-übung hat mich heute überfordert, da hab ich noch was zum Üben. Danke, dass Du uns immer wieder vor neue Herausforderungen stellst. Bis morgen!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn dich die Übung wird für überfordert hat😉Das ist Training!

[@katjabuhlmann3548]

War anspruchvoll für mein Gehirn.Sehr gut.Bis morgen.L.Gr.

[@GabiFastner]

Dankeschön Katja, ja das schnippen 🙄 😘 LG Gabi

[@monikahaas6049]

Es ist das erste Mal, dass ich etwas kommentiere. Hier aber ist es mir wichtig, Dir Resonanz zu geben: ich finde Deine Anleitungen so ermutigend und motivierend. Nach dem Üben fühle ich mich immer erfrischt, gekräftigt und gut gelaunt. Deine verschiedenen Angebote sind inzwischen in mein tägliches Ritual eingebaut. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Monika für den tollen Kommentar. Schön dass Du so regelmäßig dabei bist. Einen wunderschönen Sonntag. Deine Gabi 🙋‍♀️

[@bettinagoldbach527]

Liebe Gabi, was für eine Vielfalt an Übungen!! Und alle machen mir viel Spaß und tun mir sooooo gut! Herzlichen Dank! Heute hat mir die Konzentrationsübung zu Beginn besonders gefallen ... da muss ich noch nacharbeiten 😉... Liebe Grüße - freue mich schon auf morgen! 😀

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Bettina wenns Dir gefallen hat! Ganz liebe Grüße und bis morgen😘

[@petrathun665]

Hallo Gabi, das war optimal heute..bin ziemlich außer Puste. Bin fast 66, hatte jetzt 10 Monate Homeoffice und meine Kondition ist auf Null. Habe 4 Bansmdscheibenvorfälle und Arthrose in Knien und Schultern. Aber das heutige Training tat gut. Ab heute bin ich in Rente und freue mich auf Dein nächstes Video. Weiter so.

[@GabiFastner]

Liebe Petra, das passt ja perfekt als Einstieg in eine aktive Zeit. Viel Freude und Erfolg beim Training, liebe Grüße, Gabi

[@надеждакороткова-ъ3п]

Danke liebe Gabi !!! Ich habe gestern dieses Training gemacht. Tolles Training! Ich habe sogar die Waage überstanden. Und Handmanipulation für das Gehirn ist im Allgemeinen super!

[@GabiFastner]

Sehr gerne, freut mich wenn Dir die Übungen und das schnippen gefallen haben. Bis bald, liebe Grüße, Gabi

[@danielaostini9020]

Super super super liebe Gabi 🌺🌺👍👍👍wünsche dir einen schönen Tag 🌹🌹🌹Gruss Daniela

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Daniela 😘 heute wünsche ich Dir ein schöns Tägli 😊😘

[@katharina9418]

Liebe Gabi ☀️danke für Deine wunderbaren und abwechslungsreichen Übungen und die wertvollen Hinweise! 💚🌼💚

[@GabiFastner]

Liebe Katharina, super dass Dir die Übungen und Hinweise gefallen, viel Freude weiterhin 😘🙋‍♀️ Gabi

[@willybusch4681]

Ich werde Nr. 1 nochmal wiederholen müssen

[@GabiFastner]

;-)

[@ankeramcke3970]

Wow, wenn Kopf und Körper herausgefordert sind. Lieben Dank, Gabi 👌🤓!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Anke😘

[@marions.5110]

Hat mal wieder Spaß gemacht liebe Gabi 👍 die grauen Zellen angeregt und gut in die Woche gestartet ! Lieben Dank ♥️🌹 morgen geht es weiter 🥰

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Marion!

[@marinafedorow2275]

Danke Gabi 💕 erste Übungen war schwer, aber lachen und gute Laune reichen für ganzen Tag 👍

[@GabiFastner]

Guten Morgen Marina, das Schnippen war wirklich eine Herausforderung 😊 Schönen und gut gelaunten Montag😃 LG Gabi

[@andreaemmenegger1016]

Herrlich vielen Dank 🙏🏻 ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@riccardad.1031]

Ein toller Einstieg in eine vielfältige und aktive Woche! 🌀 Danke dafür, ich freue mich jetzt schon. 🤩 Beim Schnippen am Anfang fehlte bei mir noch einiges an Übung. 🤯 Aber das werde ich sicher auch mal tagsüber ausprobieren. Schönen Tag euch allen und herzliche Grüsse ❣️🙋🏻‍♀️⛄️

[@babs887]

Liebe Grüße auch an dich Ricarda und einen wunderbaren Tag in der herrlichen Schweiz wünsch ich dir. 😍💖💗

[@GabiFastner]

Guten Morgen Riccarda, freut mich wenn Dir der Einstieg gefallen hat 😊 Und ja, das mit dem Schnippen kann man zwischendurch auch gut üben😘 LG Gabi

[@riccardad.1031]

@@babs887 Danke, liebste Babs! 💕 Und wenn wir dann wieder mal unbeschwert reisen können 🚂, kommst du in die schöne Schweiz. Dann trinken wir einen Kaffee ☕️🍰 zusammen. Liebi Grüess und en herrliche Tag. ☀️❄️

[@babs887]

@@riccardad.1031 Liebste Ricarda 🙋 Danke für deine nette Einladung in die Schweiz 🏔️🗻 Ich werde dein Angebot sehr gerne annehmen, wenn wir es wieder können und dürfen. Das ist eine schöne Vorstellung, mit dir in Zürich ein paar Kaffee und andere leckere Sachen zu trinken 🍰🍷🍾🍺

[@jans9310]

Liebe Gabi, das war genau das richtige für mich, coordinieren und freue mich auf die nächste Herausforderungen!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@charilaosv3408]

ganz toll, wieder mal, danke Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@hayatpanorama4744]

Hallo Gaby. Ich bin heute auch mit eingestiegen. Dankeschön für das Video. Daumen hoch 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Hayat, viel Freude und Erfolg beim Training. LG Gabi

[@fotinichouchourelou5788]

Liebe Gabi, Ohne Konzentration geht gar nichts!!!! 🤗🤗🤗 Sehr gute Abwechslung. Vielen Dank für das Workout

[@GabiFastner]

Dankeschön Fotini, da raucht der Kopf auch bei mir...LG Gabi

[@christaschubert5099]

Liebe Gaby, das hat richtig Spass gemacht.Wie immer voll dabei.

[@GabiFastner]

Suuuper Christa😘

[@cindyschmidt9669]

Guten Morgen 😀, die erste Übung mit dem Schnipsen war ja ein lustige Herausforderung, gar nicht so leicht 🤪, aber hat deshalb schon mal für gute Laune gesorgt 👍, das werde ich jetzt öfter üben. So etwas macht in jedem Alter Spaß, auch wenn man noch nicht so ganz zu den Senioren gehört 😉. Auf jeden Fall bin ich durch das Training schön wach und locker ☺️. Liebe Grüße, Cindy 🙋💖😘

[@GabiFastner]

super Cindy, ja, Du hast recht, das ist in jedem Alter nicht ganz einfach ;-) ...aber WICHTIG!

[@babs887]

Guuuuten Morgen liebe Cindy 🙋 Fein, das du auch dabei warst. Ja jetzt sind wir frisch und munter 😍 Ich hab direkt im Anschluss noch das Tabata Workout von gestern nachgeholt. Wow 👍 das war echt super. Bin total gepusht und zu allen Schandtaten bereit 😅 Dir wünsche ich einen fröhlichen Tag. Bis heute Nachmittag ❓ Allerliebste Grüße von der Babs 😘💗

[@cindyschmidt9669]

@@babs887 guten Morgen, liebe Babs 🤗, super dass du nach diesem schönen Aufwecktraining noch das Tabata Workout drangehängt hast 👍🤸‍♀️😄. Da hat uns die Gabi ja ganz schön fit bekommen, dass wir da so gut mithalten konnten 😁. Ich wünsche dir einen wunderschönen, gut gelaunten Tag und mal sehen was heute Nachmittag so kommt...irgendwas trainiere ich auf jeden Fall 😉💪. Herzliche Grüße von Cindy 🙋💖

[@babs887]

@@cindyschmidt9669 Hey Cindy 🙋Ich bin jetzt fit wie 10 Turnschuhe 👣👣Heute Nachmittag gehen wir wieder ans Hüftgold🙆 Liebste Grüße ins Ruhrgebiet 😘❤️

[@cindyschmidt9669]

@@babs887 super 👍, ich bin dabei 🙋😄

[@margitschatz8049]

Guten morgen.😘 Auch noch nicht sen. Haben mit denken müssen. Schnippeln am Anfang hat ja schon für gute Laune gesorgt. Da kann man gut gelaunt in die Woche starten😁 Liebe grüße margit 🙋 ❤ ❤ ❤

[@GabiFastner]

Super Margit! Freut mich wenn du mit guter Laune in die Woche startest😘

[@babs887]

Liebe Margit 🙋 Ich wünsche dir eine tolle und gut gelaunte Woche 😘💖

[@margitschatz8049]

@@babs887 wünsche ich dir such😙❤🙋

[@babs887]

@@margitschatz8049 😍👍💗

[@blacksheep4297]

Das war klasse mit dem Schnipsen. Hab erst gedacht: das ist ja einfach. Aber ich hätte es wissen müssen, dass Gabi keine Langeweile aufkommen lässt. Hab mir vorgenommen, das zu üben und meine Enkel heraus zu fordern 😃Liebe Gabe, Dir und allen anderen hier eine gute Woche LG Heidi

[@GabiFastner]

Guten Morgen Heidi, vielen Dank für Deinen Kommentar 👍 Das mit den Enkeln ist eine sehr gute Idee...schönen Start in die Woche. LG Gabi

[@gerlindeolef9406]

Guten Morgen, dieses Training hat mir sehr gut gefallen, 😀🙃bes. das Schnippsen am Anfang war klasse. 👍👍👍Vielen Dank für die Vielfalt auf Deinem Kanal👏👏👏. Hab einen schönen Tag 😊😀😊

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat liebe Gerlinde! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@muhlenstedt]

Danke dir sehr , deine Videos sind wunderbar und machen mir Hoffnung , dass ich trotz Alter mobil und vital lang bleiben kann!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn es dir gefällt! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😘

[@heikes.2562]

Gar nicht so einfach manches😅, aber es wird👏. Da mach gerne weiter mit👍👍👍. Danke😗. Bis Morgen 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön und bis morgen!

[@graziaorlandini6796]

Auch wenn ich noch nicht Seniorin bin, beginne ich mit diesem training, bevor ich zu den normalen rüberwechsele. Danke heute auch dafür! Solange ich nicht arbeite, kann ich deine Trainings morgens machen :-) 🙏🙏🙌

[@GabiFastner]

Super Idee Grazia, die Senioren-Trainings sind natürlich auch für Jüngere geeignet 👍 Viel Freude weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

[@karindumke7999]

Danke Gabi, Du machst es gut und motivierst. 👌👌👌🙏🏻🙏🏻😊

[@GabiFastner]

Freut mich Karin, vielen Dank 😊

[@ch.brandt6039]

Toller Wochenstart und genau das Richtige für mich, vielen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich!

[@MaR-py1he]

Schon bei der ersten Übung viel gelacht und Dopamin ausgeschüttet 😂😂😂. Direkt gute Laune für den Rest des Tages 💐

[@GabiFastner]

Ja, ja, die Schnipserei muss man mit Humor nehmen 😉 Schönen Montag, LG Gabi

[@chaimrosenzweig44]

Liebe Gabi, die 7 aktive Tage macht uns wirklich freude. Danke für deine mühe. Evelyne+Chaim

[@GabiFastner]

Danke Dir Evelyn! Freut mich dass Du dabei bist 😘

[@tvc31110831]

Guten Morgen Gabi! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

sehr gerne 😊

[@edma569]

Nach meinem heutigen Video von "Gute Vorsätze" war ich noch neugierig und hab gleich noch hier mitgemacht. Hat mir gut gefallen ; die Erklärungen sind interessant!

[@GabiFastner]

Du bist ja schon sehr fleißig am Montag morgen ed ma👍 Schönen Montag 🙋‍♀️ Gabi

[@sab-zy5kq]

Guten Morgen, liebe Gabi, das fing ja schon mal lustig an mit dem Geschnipse - was für ein Getüddel! das muss ich unbedingt zwischendurch üben, vorm langweiligen Fernsehen kann man das ja gut. Ich bin gespannt auf morgen!

[@GabiFastner]

Ja, das ist wirklich Übung😘

[@magicbos66]

Ich musste so laut lachen als Du beim Schnippen gesagt hast "Atmest Du?" ... Wieder mal ERWISCHT! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

;-) erwischt!

[@xantia6669]

Oh , wie toll war dieses Vital Training ! Ich bin begeistert ! Und wie immer alles super erklärt . Vielen lieben Danke dafür .💕🙂💕

[@GabiFastner]

Dankeschön! Freut mich riesig und sehr gefallen hat😘

[@sabinetietz1822]

Immer wieder tolle Übungen! Jetzt bin ich fit für das Homeoffice. Freue mich auf nachmittags und morgen früh. Liebe Grüße Sabine aus Berlin

[@GabiFastner]

Schönen Tag Sabine!

[@janethengel7169]

Liebe Gabi, dieses Video wird von mir immer wieder gerne aufgerufen. Körperliches Training ist undingt erforderlich aber Gehirntraining in Bewegung absolut notwendig. Es wird immer besser. Bitte mehr davon!

[@GabiFastner]

Super Janet, freut mich wenn’s dir gefallen hat! Da kommen immer wieder neue Videos😉

[@juttafriedaluise2705]

Super ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@Mibamy]

Vielen Dank auch mit 29 super entspannend in den Tag. Schnippen ging nur auf einer Seite 🤣🙈 Allen einen schönen Montag. Lg Miri

[@GabiFastner]

Liebe Miri, das Training ist natürlich auch für gaaaaaaanz junggebliebene Senioren geeignet 😃 Und Kopfarbeit und Koordination sowieso...schönen Montag, Gabi

[@janethengel7169]

Wird von Mal zu Mal besser! Mach diese Videos von der "Seniorenwoche" immer wieder zu den täglichen neuen Videos, die ich nicht immer packe. Aber heute war alles super! Man kann immer ausweichen! Z.B. auf Jacarandaball, hab den nun zu Hause

[@GabiFastner]

Super, freut mich sehr😘

[@claudineklein9388]

Yeah vielen Dank Gabi 👍🍀🍀💕😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne!

[@sieglindeuhlein2713]

Danke. Tut mir sehr gut

[@GabiFastner]

Freut mich Sieglinde, liebe Grüße Gabi

[@annette6188]

Du warst wieder spitze!!😘 Super Erklärungen; jeden Tag etwas neues, damit es nicht langweilig wird, und immer andere Areale angesprochen werden finde ich klasse😊

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefallen hat liebe Annette!

[@sabineb.5498]

Tolle Fitness Übungen und ja ich hatte Fehler beim Schnipsen! Das spornt an zum weiter üben. Bus morgen. Dankeschön

[@GabiFastner]

Vielen Dank Sabine und viel Spass beim Schnipsen üben 😊 LG Gabi

[@anku3634]

Vielen Dank, super Übung macht Spaß! Vor allem die Länge ist gut für mich!

[@GabiFastner]

Super wenn es für Dich passt 👍

[@maritamartens-handaufsherz2546]

Wunderbar...mein Gehirn dankt dir😉🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön Marita, schnippende Grüße ans Gehirn 😊 LG Gabi

[@elfischremser7356]

Das war wieder ganz toll, liebe Gabi! Danke und einen schönen Tag! Elfi

[@GabiFastner]

Freut mich wenn Dir der Wochenstart gefallen hat liebe Elfi 😊