【1週間30分献立

＃人気料理＃管理栄養士レシピ＃献立
＃トヨトミ＃ストープ＃PR
🎁トヨトミタイアップキャンペーン🎁
トヨトミ×ゆり子のおいしい暮らしのタイアップを記念して
今ならトヨトミ公式オンラインストアでキャンペーン期間中に
KR-47A をご購入いただいた方に先着 30 名様限定で「KR-47A 専用ゴトク」プレゼント！
応募資格は購入の際に動画の感想を入力するだけ！
暖房だけでなく、料理にも大活躍の KR-47A で冬の暮らしをもっと快適にしませんか？
〈キャンペーン詳細〉
対象機種:KR-47A(色はホワイト/グレー/グレージュ/ベージュ/ブラックからお選びいただけます)
応募方法:トヨトミ公式オンラインストアで KR-47A を購入手続きの際に通信欄にタイアップ動画の感想を入力してください。
キャンペーン期間:2024 年 11 月 18 日(日)19 時～2024 年 12 月 6 日(金)23:59
※先着 30 名様。なくなり次第終了！
専用ゴトクは商品到着後、約1～2週間程度でお届けいたしますので楽しみにお待ちください！
⇒本キャンペーンは終了いたしました。ご応募いただきありがとうございました。
【トヨトミ商品情報・ご購入はコチラ】
・KR-47A商品ページ
www.toyotomi.j...
・KR-47A購入ページ
store.toyotomi...
・トヨトミ公式インスタグラム
www.instagram....
・トヨトミ公式KZbinチャンネル
/ @株式会社トヨトミ
・トヨトミコーポレートサイト
www.toyotomi.j...
📙Recipe book
新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が
2024年12月17日に発売となります✨
下記の楽天ブックス、Amazonにてぜひご予約くださいませ🫶🧡
▾楽天ブックスで予約する
books.rakuten....
▾Amazonで予約する
www.amazon.co....
🍳動画で使用しているセラミックコーティングのフライパン/鍋
greenpan.store...
⛄Subscribe
よろしければチャンネル登録お願いします！
/ @yuriko_momrecipe
⛄Instagram
インスタグラム
/ yuriko_momrecipe
⛄Rakuten Room
愛用アイテムをまとめてます！
room.rakuten.c...
⛄Cooking search site
Nadia献立・レシピ検索が便利です！
oceans-nadia.c...
🍳Ingredients
00:21 Monday🌛鶏むね肉と冬野菜のみぞれ煮献立
🌛Main dish-鶏むね肉と冬野菜のみぞれ煮-momrecipe.net/...
材料2人分
鶏むね肉1枚(250g)
じゃが芋1個
人参1/3本(50g)
蓮根1/2節(約100g)
長ねぎ1/2本(50g)
水菜2束(100g)
大根5cm(200g)
塩こしょう少々
片栗粉適量
油適量
Aめんつゆ(2倍濃縮)100ml
A水300ml
🌛Side dish-納豆たくあん-momrecipe.net/...
材料2人分
納豆(たれ付)2パック
たくあん30g
小ねぎ(小口切り)適量
🌛Soup-豆腐と油揚げの味噌汁-momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
豆腐150g
油揚げ1枚
06:27 Tuesday🔥豚と白菜のフライパン蒸し献立
🔥Main dish-豚と白菜のフライパン蒸し～濃厚ごまだれ～-momrecipe.net/...
材料2人分
豚バラ肉200g
白菜350g
酒大さじ2
Aマヨネーズ大さじ3
A白すりごま大さじ2
A砂糖大さじ1
A醤油大さじ1/2
🔥Side dish-ストーブで焼きいも-momrecipe.net/...
2人分
さつま芋2本
ペーパータオル、アルミホイル、軍手
🔥Soup-水菜と油揚げの味噌汁-momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
水菜1株(50g)
油揚げ1枚
10:45 Wednesday💧サバの味噌煮献立
💧Main dish-サバの味噌煮-momrecipe.net/...
材料(2人分)
塩サバ(半身)2切れ
生姜2かけ
A酒100cc
Aみりん100cc
A砂糖大さじ1
A味噌大さじ4
💧Side dish-きゅうりとたくあんの即席漬け-momrecipe.net/...
材料2人分
きゅうり1本
たくあん50g
塩小さじ1/4
Aごま油大さじ1
Aすりごま小さじ2
💧Soup-じゃが芋の味噌汁-momrecipe.net/...
万能だし600ml
味噌大さじ2～3
じゃが芋1個(100g)
小ねぎ適量
14:59 Thursday🌳豚こまときのこの濃厚トマトクリーム煮献立
🌳Main dish-豚こまときのこの濃厚トマトクリーム煮-momrecipe.net/...
材料2人分
豚こま肉200g
しめじ1パック(100g)
長ねぎ1/2本(50g)
小麦粉大さじ1と1/2
Aカットトマト缶詰1/2個(200g)
A水1/2カップ
A顆粒コンソメ小さじ1
B牛乳1カップ
Bバター10g
ピザ用チーズ40ｇ
塩こしょう少々
油適量
パン適宜
🌳Side dish-アボカドのごまポン酢和え-momrecipe.net/...
材料2人分
アボカド2個(300g)
Aごま油大さじ1/2
Aポン酢大さじ1
A白いりごま小さじ1
🌳Soup-白菜とベーコンのコンソメスープ-momrecipe.net/...
材料2人分
白菜100g
ベーコン2枚
水400ml
顆粒コンソメ小さじ2
粗びき黒こしょう少々
20:01 Friday🍺簡単&時短♪だし染みおでん献立
🍺Main dish-簡単&時短♪だし染みおでん-momrecipe.net/...
材料2人分
卵2個
大根300g
さつま揚げ2枚
こんにゃく(アク抜き不要)1個
焼きちくわ2本
鶏もも肉200g
Aだしパック2個
A水800ml
B醤油・みりん各大さじ1
からし、柚子こしょう適宜
🍺Side dish-卵焼き器で簡単♪にぎらない焼きおにぎり
-momrecipe.net/...
材料2人分
温かいごはん400g
A醤油大さじ2
A削り節1パック(2～3g)
ごま油適量
🍺Soup-おつまみきゅうり-momrecipe.net/...
材料2人分
きゅうり2本
A醤油大さじ1.5
A酢大さじ1.5
Aごま油小さじ2
Aすりおろしにんにく1/2かけ分
A白炒りごま小さじ1
A鷹の爪(輪切り)1/2本分
🏠25:56 石油ストーブのある暮らしの魅力&使い方について
🚗1週間分の買い物リスト／2人分🚗
【肉・魚】
鶏むね肉1枚(250g)
豚バラ肉200g
塩サバ(半身)2切れ
豚こま肉200g
鶏もも肉200g
【野菜・果物】
じゃが芋2個
人参1/3本(50g)
蓮根1/2節(約100g)
長ねぎ1本(100g)
水菜2束(100g)+水菜1株(50g)
大根5cm(200g)+8㎝(300g)
小ねぎ(小口切り)適量
白菜350g+100g
さつま芋2本
生姜2かけ
きゅうり3本
しめじ1パック(100g)
アボカド2個(300g)
【豆腐や豆】
納豆(たれ付)2パック
豆腐150g
油揚げ1枚
【卵・乳製品】
牛乳1カップ
バター10g
ピザ用チーズ40ｇ
卵2個
【その他・加工品】
たくあん80g
乾燥わかめ1g
カットトマト缶詰1/2個(200g)
食パン適宜
ベーコン2枚
さつま揚げ2枚
こんにゃく(アク抜き不要)1個
焼きちくわ2本
温かいごはん400g
【調味料】
塩こしょう、粗びき黒こしょう
めんつゆ(2倍濃縮)
味噌、酒、砂糖、醤油、みりん
マヨネーズ、酢
白すりごま、すりごま
片栗粉、小麦粉
油、ごま油
顆粒コンソメ、ポン酢
だしパック
からし、柚子こしょう
削り節1パック(2～3g)
鷹の爪(輪切り)1/2本分
📮お仕事のご依頼はInstagramでメッセージお願いします
/ yuriko_momrecipe

[@ゆき-x5g]

こちら、作ってみました！子供といっしょに😊美味しくてあったまるし、お野菜もたっぷり摂れて最高でした。家族みんなでおかわりして沢山食べました！

[@yuriko_momrecipe]

作っていただきありがとうございます😊家族みんなで喜んでくれて嬉しいです🫶

[@ぴょんぴょん-t6j]

いつも動画楽しみに見ています♪先日３人目の子供が産まれました👶今回のメニュー早速作ってみたいと思います🤤

[@yuriko_momrecipe]

ご出産おめでとうございます👏🧡新生児の可愛さを思い出すと過去に戻りたいと思ってしまいます🥺🧡赤ちゃんのお世話で大変な日々かと思いますが、穏やかで楽しい日々が送れますように🕊️🧡レシピもぜひ作ってみてくださいね☺️

[@トム-i7o]

おでん、鍋が恋しく美味しい季節ですね。 夕飯には、鍋率が増えてきました😁おでんの素🍢ではなく、私も作ってみます! 先日のニラつくねも美味しかったです✨

[@yuriko_momrecipe]

ニラつくね作っていただき嬉しいです☺️おでんもぜひ🍢🧡

[@永川愛花-v6z]

素敵すぎます

[@yuriko_momrecipe]

ありがとうございます😊

[@gomnm3732]

はじめまして＾＾ トマトクリーム煮が特に美味しくて幸せでした❤ 小さな娘の面倒を見ながら参考にさせていただいています！ 簡単にできるものばかりでそして美味しいです！ これからもよろしくお願いします

[@yuriko_momrecipe]

はじめまして^^トマトクリーム煮作っていただき嬉しいです🫶小さな娘さんの子育てで毎日バタバタ忙しいと思いますが楽しみながらがんばってくださいね！これからもよろしくお願いします

[@333mimimimi]

こんばんは🌕 寒くなってくるとストーブが暖かく湿度も保たれるのも良いですね❤みぞれ煮明日作りたいです🥰

[@yuriko_momrecipe]

みぞれ煮ぜひ作ってみてくださいね😋今夜も寒くなるみたいなので暖かくして休んでくださいね☺️

[@洋子古澤-n7l]

ゆり子さんこんばんは 急に寒く成りましたね。我が家もおでん作りました。温かい物が欲しくなりますね。

[@yuriko_momrecipe]

私も急に寒くなってびっくりしました！おでんあったまりますよね☺️

[@由里子山野]

おでんの大根薄切りすごく美味しかった❤

[@yuriko_momrecipe]

おでん早速作っていただきありがとうございます🍢大根薄切りでもだしが染みてておいしいですよね😋

[@りん-v3w4b]

トマトクリーム煮、作りましたが優しい味でほんとに美味しかったです❤ 倍の量作りたかったら、単純に材料・調味料2倍で大丈夫ですか？

[@yuriko_momrecipe]

@@りん-v3w4b トマトクリーム煮おいしく作れたようで良かったです☺️倍量でOKです！

[@りん-o5h6f]

酢は、なに酢使ってますか？

[@yuriko_momrecipe]

穀物酢を使っています🙇‍♀️