2️⃣1️⃣ Scelte che Fanno la Differenza per RISPARAMIARE e VIVERE MEGLIO 🛒👩‍🍳

Ciao Mamitas! 🌿✨
In questo video esploreremo insieme cosa compro al supermercato e cosa preferisco fare in casa nel mio percorso eco minimalista.
Condivido con voi 21 alimenti e preparazioni, spiegando i pro e i contro di ciascuna scelta, per aiutarvi a diventare consumatori più consapevoli e attenti. Scopriremo il piacere di preparare pane, hummus, barrette energetiche e molto altro, risparmiando e migliorando la nostra salute.
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Buona visione, besitos
Sara
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[@cristinat1738]

Ciao Sara, anche io compro everdrop e mi trovo molto bene su alcuni prodotti Puoi riscrivermi il link perché dalla descrizione non mi fa collegare grazie

[@EcoVeganMama]

get.everdrop.com/ecoveganmamayt Password e codice: VEGANMAMA10 Questo dovrebbe funzionare 🙏😘

[@cristinat1738]

​@@EcoVeganMamafunziona, ti ringrazio tantissimo 😊

[@hrm266]

Io ho una yoghurtiera(non è una spesa eccessiva)che uso a periodi.Ho provato con il latte vegetale ma non è mai venuto bene.... Sicuramente ho sbagliato qualcosa..Al suo posto uso il latte di capra (sono vegetariana)

[@sabrinamozzato5631]

🛒🛒🛒 ciao Sara.. adoro questi video lunghi. Proverò a fare il pesto perché non mi era neanche venuto in mente sì potesse fare Easy ❤

[@tizianagenovese7215]

​@@EcoVeganMamasi vorrei vedere un tuo video sulla preparazione di humus grazie

[@elisabettaloi1118]

Siii al video sui tipi di hummus e perché no anche sui tipi di pesto con ricette 😊

[@grazianaminoia3935]

Pensavo di aver inventato io la pratica di infornare 3 torte nello stesso tempo 😂😂😂 invece è istinto, risparmio, praticità. Noi siamo in 3 e con esigenze diverse e gusti diversi. Ottimizzo tempo e costi e faccio scorta. Felice di far parte di questa comunità

[@carolasteffanelli6072]

Video dedicato al l’hummus sì assolutamente…🙏🙏😍

[@mariateresaferrari1671]

Si x la ricetta del umus

[@giovannaanghinetti9808]

Si grazie x la ricetta della umus

[@EleonoraGatti-g2m]

Sì video hummus e sue varianti per favore!!! Grazie Sara ❤

[@SaSa-rq4fi]

E grazie per il tuo tempo e per i tuoi interessantissimi spunti! Grazie!

[@giorgiatonolo4905]

Grazie Sara per i tuoi meravigliosi consigli 😍 e comunque…adoro questi video lunghi!

[@fabianabottari9857]

Oddio la questione STAMPI DA PLUMCAKE è geniale 😮😮😮😮 come ho fatto a non pensarci prima!

[@odine333]

A me interesserebbe una ricetta di hummus dietetica!

[@francagiannini5014]

Cara Sara, video molto interessante. Per quanto riguarda le marmellate puoi usare fruttapec 3:1 in cui si mette tre volte meno zucchero rispetto alla marmellata normale. In alternativa si può usare il succo di mela con il fruttapec per addensare però non so bene come funzioni. Visto che per problemi di diabete non posso prendere lo zucchero Io faccio una composta di frutta scaldando la frutta sul fuoco magari aggiungendo un po' di Stevia un po' di succo di limone, dopo che ho ben addensato conservo in frigo quello che intendo consumare e il resto lo congelo e quando mi serve scongelo. Al posto del succo di mela si può usare anche un succo d'arancia dolce o di mandarino, io li produco in casa i succhi e arance mandarini basta spremerli. Puoi aromatizzare le composte anche con menta o Erba Luisa. ❤

[@marinasacco22]

Siiii un video sull'hummus. Grazie 🙏🏻😘❤️

[@paulaoliveira1028]

Video perfetto ❤🛒 Grazie mille Sara

[@mariachiara8797]

Grazie mille siii interessante l idea di ricette varie di hummus!!!!❤

[@manuelacamilli4218]

Sììì al video sull'hummus e suggerimenti sulle varianti. Grazie mille

[@annalisaschiavon1285]

Cara Sara, grazie per tutti i tuoi suggerimenti, aspetto video su hummus 😽😽😽😽😽

[@tizianadellorefice5065]

Si si...siamo interessati sicuramente...grazie...

[@mariagraziabernabucci7255]

Carissima Sara come ti capisco riguardo al pane!! Anche io ho creato il mio lievito madre un anno e 3 mesi fa ed è diventata una vera passione per me sfornare pane, pizza e dolci 🥰. Mi interesserebbe un video più dettagliato sul pane con lievito madre fatto con la macchina del pane . Grazie cara per tutti i tuoi consigli ❤️😘

[@donatellademori2251]

Fai sempre dèi video estremamente interessanti.gtazie

[@user-ls5ct1ip4n]

Buongiorno Sara 😊 si grazie le tue ricette sono sempre molto belle semplici e gustose ❤

[@giorgiavanuzzini8933]

Bellissimo il video sulle salse, aspetto con entusiasmo quello sul humus!!! ❤

[@loredanaaime482]

Un recap sull’hummus non sarebbe affatto male ! 😊

[@cristinat1738]

Adoro il video delle salse, utilissimo ed ho iniziato anche io a comprarne meno grazie a questo video 🤩

[@rossellabelvisi1671]

È un piacere ascoltarti e prendere degli spunti interessanti e soprattutto per essere più pratici👍

[@gattamorta73]

Ciao Sara,si video su humus,barrette,torte..scatenati pure..super apprezzati!😊

[@katiasalmaso7166]

Grazieeee.. attendiamo il video dedicato all' hummus ❤

[@Paola_417]

Iscritta. Mi piacciono molto i tuoi video, sono ricchi di spunti. Grazie.

[@evaradice1780]

🛒 grazie!!💖

[@barbarapastorino1875]

Video interessante, grazie mille 🛒

[@valentinaciacci6252]

Ciao Sara, video su varianti di hummus super approvato!!!grazie

[@bri-vx7io]

Grazie Mama molto interessante🛒

[@user-kz2xo3cc3o]

🛒 tutto interessante, grazie!

[@user-zj8tm4bq7c]

Grazie per quello che fai.Si video sull'hummus❤

[@cristinayoutube1561]

Si, io vorrei vedere un video dedicato ai vari tipi di hummus, con peperoni o pomodori perché io preparo solo quello con un po' di succo di limone 🍋 Anch'io cerco di autoprodurre il più possibile perché ho anche perso il lavoro, ma preparavo torte , marmellate, succhi di frutta anche quando lavoravo Un solo anno non ho preparato la torta a mia figlia per il suo compleanno e ho preferito comprarla perché ero stanca e non avevo tanto tempo a disposizione e lei me lo ha rinfacciato per un anno intero Non solo si risparmia cucinando in casa ma si mangiano cose più buone e salutari Tu sei fantastica, sei un pozzo di idee bellissime 👌👍👋👋👋💖💯 Un abbraccio 🤗

[@momiloparco3646]

Video molto interessante!!! 😊😊😊

[@user-qk9sj7iu3k]

Sei bravissima! Anche a me interessa un video sull'hummus

[@giulianarosini6675]

Siete una persona di grande esempio complimenti

[@cristinagadotti6461]

SI, grazie Sara ❤

[@emanuelapieri8582]

Si al video sull humus!!👌💪🏻😘

[@patty4235]

Sara ciao, ottimi consigli di fare in casa cose..... siiiiiiii video humus Proseguo video..... 😊

[@cecilia8585]

🛒 Sempre grandi spunti!

[@EcoVeganMama]

🙏grazie!

[@annamancarella2168]

Buongiorno. Sì al video sull'hummus di legumi. Grazie ❤

[@francescacaroli4609]

Ma wow il video più lungo del canale!! Me lo godrò un bel po'!🎉

[@brunaromamo2781]

Ciao. Il video sull' hummus sarebbe davvero interessante!

[@elisabetta3615]

Sii l'humus! Graxie la ricetta!

[@nadiaspinelli6931]

Siiii video hummus ❤

[@lucianaangiolillo7995]

Io dico SI al video su hummus 👍Grazie Sara

[@SaSa-rq4fi]

E vai di video sull'humus ! 🎉❤

[@nicapalumbo1047]

Si certo, sarà un piacere, ne approfitto di questo messaggio, e che sono celiaca, e sono sempre alla ricerca di ricette e consigli. Grazie

[@francamontagnani5140]

Grazie, si sono iteressata

[@emanuelagiozzet3298]

Grazie Sara. Ho fatto anche l'ordine su Everdrop con il tuo codice sconto. Anch'io cerco di auto produrmi alcuni prodotti ma vorrei fare di più. Tutto molto utile. Buon lavoro

[@antoniettamorelli8216]

Siii video hummus

[@ur.local.chiiyo3915]

Ciao Sara 🛒! E' un piacere ascoltarti. Io ti chiedo un video ( anche short) su come fare il grattugiato vegetale. E poi sono curiosa di sapere come è andata a finire con il compleanno al Mc

[@lorenamarchesan4276]

🙏 Grazie Sara ❤

[@cristinamucci8376]

Bello!

[@marianovi4950]

Ciao Sara grazie mille per i tuoi video,a me piacerebbe che parlassi di hummus con le sue varianti!❤❤

[@giovannaraffo2850]

Si grazie,un video sull'hummus lo gradirei molto

[@dadaescia95]

Mi piacciono troppo questi video lunghi!

[@merideacetis7180]

Sì, chiedo anch'io un tuo video interamente dedicato all'hummus classico e alle varianti. Grazie 😊

[@saraconti6848]

Grazie dei consigli. Molto interessante. Si sono interessata per i vari tipi di Humus.🤗 🧳

[@erikasenno7001]

Ciao Sara! Un sacco di spunti di riflessione! Altroché! Grazie mille! Video super utile! Pensa Ke io avrei anke il tempo volendo,ma purtroppo oltre ad odiare la cucina,sono anke molto pigra... Continuo cmq a seguirti....kissà,prima o poi....😉😊

[@francescafal9671]

Grazie Sara❤

[@raffaelaconti5420]

Ciao Sara, è sempre un piacere vederti e sentire i tuoi consigli. A me piacerebbe vedere la ricette dell'hummus e le sue varianti.. Io i prodotti per pulire la casa li creo io direttamente con ricette di aromazone

[@raven99_]

sii al video dell'humus!

[@marinaimparato7954]

Ciao Sara, sì grazie! Vorrei video x preparazioni hummus dietetici. Sei molto gentile

[@mammaditobia]

Ciao! Video interessantissimo. Due cose che faccio in casa e sono rimasta sorpresa di scoprire che molti comprano al supermercato, sono besciamella e purè. A presto!

[@EcoVeganMama]

Caspita verissimo! Entrambe super facili e ammetto che anche io ero colpevole di comprare il purè in busta da ragazza perché non avevo idea che fosse così facile farlo dalle patate 😅 la besciamella poi…ci vogliono 5 minuti, non ha davvero senso comprarla in scatola

[@BonsignoreCarmela-mu3qo]

Buonissimo il pane rustico ricetta!

[@sonianioi9356]

Ciao Sara, sì al video sull’ Hummus ☺️

[@rosannapologna5363]

Sara, per caso ti ho incrociata su questo canale e ne sono felice; credo ti seguirò molto . Ottima idea video sull'humus. Grazie

[@eleonorap5849]

Si grazie il video sull'hummus !

[@eleonorap5849]

Everdrop ora si trova anche da esselunga

[@queenterisqueenteris7698]

Video utile 👍👍🫶

[@lorellascipioni6750]

Si video ricette sull'humus grazie 😘

[@stefaniachinello2273]

Ciao Sara, concordo pienamente con te per quanto riguarda l'hummus: da quando l'ho fatto la prima volta non ho più smesso! anche a me stuzzica il discorso fermentati...e poi mi piacerebbe avere la macchina del pane per farmelo da me, perchè per farlo interamente a mano al momento non ho il tempo da dedicarci. Complimenti! Come al solito chiara ed esaustiva 😉🛒

[@DianaNemorensis86]

A me piacerebbe tanto autoprodurre i formaggi vegetali (quelli fermentati, non quelli tarocchi di amidi e oli) 😊

[@vincenzasticozzi1870]

Si al video dedicato agli hummus e pesti. Grazie🤗

[@wilmareschiglian7906]

Grande Sara! Ti seguo da poco, ma ti apprezzo tantissimo! Mi sto guardando i tuoi video, presenti e passati, seguendo gli argomenti che proponi con grande interesse. Ti ringrazio per la tua chiarezza discorsiva e ti ammiro davvero tanto per la tua cultura ed intelligenza. Complimenti vivissimi! Stavo per dimenticare il carrello!... E non lo trovo. Abbi comprensione per una boomer digitalmente incapace.... 😅

[@serenellagiuriati3980]

Ciao Sara, ottima idea video su hummus. A me piace tantissimo ma non riesco a farlo mangiare anche a mio figlio. Magari con qualcuna delle tue proposte ho più successo. Grazie sempre per tutto ciò che condividi, grazie per la tua sincerità, simpatia, ti seguo sempre con molto interesse, e molta ammirazione. 🌹🌹❤️❤️

[@kikka2747]

🛒 Buongiorno Sara ❤ Ti seguo da un mesetto e sono già preoccupata per quando avrò esaurito tutti gli ecoveganvideo già presenti su KZbin 😅 Io faccio il pane pigro (o pane senza impasto), lo conosci? Si cuoce anche quello in forno con la pentola di ghisa ma non serve impastarlo quindi è comodo se non si ha la macchina del pane o il tempo! Ps. Quanto si conservano i vasetti di brodo in frigo? Grazie!

[@natascia.93]

Anch'io preparo quasi tutto come te, con la pasta madre poi un'infinità di cose dolci e salate. Da quest'anno sto facendo lo yogurt tutte le settimane però sono d'accordo vale la pena solo se lo si mangia tutti i giorni. Per le marmellate ti consiglio di provare a farle utilizzando meno zucchero di quello che dicono di mettere, dopo una bella bollitura si conservano per tantissimo lo stesso😘

[@annatarlazzi1736]

Ciao Sara, la marmellata viene benissimo anche con pico zucchero (2 hg di zucchero in un kg di frutta) ...però bisogna farla bollire per molto tempo ...più di un'ora.

[@liuravasio7603]

Anche io vedrei volentieri il video sugli hummus

[@AngelaCrucitti-h8f]

Sei bravissima

[@cinziaberto4643]

Voto per un video Hummus e le sue varianti, grazie.

[@Laura-ow5bw]

Sì mi piacerebbe il video con la ricetta per l’hummus e le varianti

[@tresina17]

Ciao, si hummus e anche sul pesto. Grazie ❤

[@francescamariaciavarrella6721]

Ci fai vedere come fare il grattugiato vegetale?

[@mariangelapissinis129]

Si grazie

[@martamartini4375]

Humus, video , sarebbe molto utile ❤

[@elenabosco38]

Ciao Sara. A me interessa il video sull'hummus grazie 🙋🏻‍♀️

[@user-xt8hv6nz3i]

Si ottima idea, mi piacerebbe molto avere più opportunità riquadro all umus

[@barbaraincivilito5998]

Io avrei piacere di vedere la preparazione e conservazione. Grazie

[@sandravinci1447]

Si grazie, io mi sto avvicinando da poco alle ricette vegane. Sono interessata alle ricette sul hummus.

[@francescamariaciavarrella6721]

Sì al video sull'humus e varianti! Ed anche indicazioni su tempi e modalità di conservazione! Grazie mille

[@user-wu9pd3cn2w]

Siii per il video dedicato all’hummus! Inoltre volevo chiederti se i legumi li utilizzi subito così da scongelati o se fai altri passaggi prima di preparare l’hummus, grazie mille❤️

[@EcoVeganMama]

Io sono sempre per fare meno passaggi possibile in cucina 😅 li uso da congelati e al massimo aggiungo acqua calda invece che a temperatura ambiente, il resto del lavoro lo fa il frullatore ☺️

[@martafriz8681]

Mi piacerebbe molto avere delle varianti da fare quindi si al video ❤

[@cristinaraimondo2662]

Sulla marmellata e lo zucchero: i feel you!! Pensavo di essere l'unica!! 🤣🤣 d'accordo anche sul latte, specie quello di soia per il discorso del calcio! Farlo in casa non è difficile, l'ho fatto più volte,ma il calcio addizionale fa la differenza!! 🛒🛒

[@fior6552]

Ho imparato da poco a fare la maionese (non vegana) e non torno piu indietro di sicuro. Invece si, assolutamente si al video con la ricetta dell'hummus fatto in casa e sue varianti. Che, in verita, capiterebbe al momento giusto perche è il prossimo prodotto che vorrei autoprodurre. Grazie!!!

[@antoniettafalbo9818]

Sicuramente mi interessa tanto , fallo al più presto 😂ti seguo da un bel po' .sei troppo brava a fare avvicinare x la cucina vegana Ti aspettiamo

[@cristinat1738]

Ciao, anche a me interesserebbero le ricette di hummus con le sue varianti. Grazie ❤

[@tizianafocosi6663]

Voto per video su hummus😊

[@annarosaremondini8039]

Ciao Sara, desidero anch'io un video sull 'hummus