2️⃣1️⃣ Scelte che Fanno la Differenza per RISPARAMIARE e VIVERE MEGLIO 🛒👩‍🍳

[@cristinat1738]

Ciao Sara, anche io compro everdrop e mi trovo molto bene su alcuni prodotti Puoi riscrivermi il link perché dalla descrizione non mi fa collegare grazie

[@EcoVeganMama]

get.everdrop.com/ecoveganmamayt Password e codice: VEGANMAMA10 Questo dovrebbe funzionare 🙏😘

[@cristinat1738]

​@@EcoVeganMamafunziona, ti ringrazio tantissimo 😊

[@hrm266]

Io ho una yoghurtiera(non è una spesa eccessiva)che uso a periodi.Ho provato con il latte vegetale ma non è mai venuto bene.... Sicuramente ho sbagliato qualcosa..Al suo posto uso il latte di capra (sono vegetariana)

[@sabrinamozzato5631]

🛒🛒🛒 ciao Sara.. adoro questi video lunghi. Proverò a fare il pesto perché non mi era neanche venuto in mente sì potesse fare Easy ❤

[@tizianagenovese7215]

​@@EcoVeganMamasi vorrei vedere un tuo video sulla preparazione di humus grazie

[@elisabettaloi1118]

Siii al video sui tipi di hummus e perché no anche sui tipi di pesto con ricette 😊

[@carolasteffanelli6072]

Video dedicato al l’hummus sì assolutamente…🙏🙏😍

[@mariateresaferrari1671]

Si x la ricetta del umus

[@giovannaanghinetti9808]

Si grazie x la ricetta della umus

[@EleonoraGatti-g2m]

Sì video hummus e sue varianti per favore!!! Grazie Sara ❤

[@gattamorta73]

Ciao Sara,si video su humus,barrette,torte..scatenati pure..super apprezzati!😊

[@SaSa-rq4fi]

E grazie per il tuo tempo e per i tuoi interessantissimi spunti! Grazie!

[@grazianaminoia3935]

Pensavo di aver inventato io la pratica di infornare 3 torte nello stesso tempo 😂😂😂 invece è istinto, risparmio, praticità. Noi siamo in 3 e con esigenze diverse e gusti diversi. Ottimizzo tempo e costi e faccio scorta. Felice di far parte di questa comunità

[@mariangelabolpagni5041]

Sempre interessanti i tuoi video e un piacere sentirti parlare,non sono ne vegana ne vegetariana Ma dei tuoi consigli e le tue ricette ne faccio buon uso❤

[@mariagraziabernabucci7255]

Carissima Sara come ti capisco riguardo al pane!! Anche io ho creato il mio lievito madre un anno e 3 mesi fa ed è diventata una vera passione per me sfornare pane, pizza e dolci 🥰. Mi interesserebbe un video più dettagliato sul pane con lievito madre fatto con la macchina del pane . Grazie cara per tutti i tuoi consigli ❤️😘

[@francagiannini5014]

Cara Sara, video molto interessante. Per quanto riguarda le marmellate puoi usare fruttapec 3:1 in cui si mette tre volte meno zucchero rispetto alla marmellata normale. In alternativa si può usare il succo di mela con il fruttapec per addensare però non so bene come funzioni. Visto che per problemi di diabete non posso prendere lo zucchero Io faccio una composta di frutta scaldando la frutta sul fuoco magari aggiungendo un po' di Stevia un po' di succo di limone, dopo che ho ben addensato conservo in frigo quello che intendo consumare e il resto lo congelo e quando mi serve scongelo. Al posto del succo di mela si può usare anche un succo d'arancia dolce o di mandarino, io li produco in casa i succhi e arance mandarini basta spremerli. Puoi aromatizzare le composte anche con menta o Erba Luisa. ❤

[@odine333]

A me interesserebbe una ricetta di hummus dietetica!

[@donatellademori2251]

Fai sempre dèi video estremamente interessanti.gtazie

[@ur.local.chiiyo3915]

Ciao Sara 🛒! E' un piacere ascoltarti. Io ti chiedo un video ( anche short) su come fare il grattugiato vegetale. E poi sono curiosa di sapere come è andata a finire con il compleanno al Mc

[@giorgiatonolo4905]

Grazie Sara per i tuoi meravigliosi consigli 😍 e comunque…adoro questi video lunghi!

[@tizianadellorefice5065]

Si si...siamo interessati sicuramente...grazie...

[@annalisaschiavon1285]

Cara Sara, grazie per tutti i tuoi suggerimenti, aspetto video su hummus 😽😽😽😽😽

[@emanuelagiozzet3298]

Grazie Sara. Ho fatto anche l'ordine su Everdrop con il tuo codice sconto. Anch'io cerco di auto produrmi alcuni prodotti ma vorrei fare di più. Tutto molto utile. Buon lavoro

[@RosariaMagurno]

Sei bravissima! Anche a me interessa un video sull'hummus

[@rossellabelvisi1671]

È un piacere ascoltarti e prendere degli spunti interessanti e soprattutto per essere più pratici👍

[@martaele689]

Hummus: mai comprato già pronto. Poi uso la tahina integrale, BUONISSIMA! Poi si sperimenta: barbabietole, piselli, altre verdure e legumi.

[@cristinat1738]

Adoro il video delle salse, utilissimo ed ho iniziato anche io a comprarne meno grazie a questo video 🤩

[@fabianabottari9857]

Oddio la questione STAMPI DA PLUMCAKE è geniale 😮😮😮😮 come ho fatto a non pensarci prima!

[@erikasenno7001]

Ciao Sara! Un sacco di spunti di riflessione! Altroché! Grazie mille! Video super utile! Pensa Ke io avrei anke il tempo volendo,ma purtroppo oltre ad odiare la cucina,sono anke molto pigra... Continuo cmq a seguirti....kissà,prima o poi....😉😊

[@giorgiavanuzzini8933]

Bellissimo il video sulle salse, aspetto con entusiasmo quello sul humus!!! ❤

[@SilviaFalteri]

Buongiorno Sara 😊 si grazie le tue ricette sono sempre molto belle semplici e gustose ❤

[@mariachiara8797]

Grazie mille siii interessante l idea di ricette varie di hummus!!!!❤

[@brunaromamo2781]

Ciao. Il video sull' hummus sarebbe davvero interessante!

[@mammaditobia]

Ciao! Video interessantissimo. Due cose che faccio in casa e sono rimasta sorpresa di scoprire che molti comprano al supermercato, sono besciamella e purè. A presto!

[@EcoVeganMama]

Caspita verissimo! Entrambe super facili e ammetto che anche io ero colpevole di comprare il purè in busta da ragazza perché non avevo idea che fosse così facile farlo dalle patate 😅 la besciamella poi…ci vogliono 5 minuti, non ha davvero senso comprarla in scatola

[@patty4235]

Sara ciao, ottimi consigli di fare in casa cose..... siiiiiiii video humus Proseguo video..... 😊

[@manuelacamilli4218]

Sììì al video sull'hummus e suggerimenti sulle varianti. Grazie mille

[@rosettapicone2945]

Ciao Sara sto ascoltando il tuo video...sei molto brava a spiegare...ti faccio tanti complimenti...x come ti organizzi a casa .brava.....continuo ad ascoltare....

[@marcellalozza1265]

Grazie per i tuoi video, mi dai un sacco di spunti per variare la nostra alimentazione. In riferimento al latte vegetale io ho comprato la macchina del latte vegetale di koro che nn costa un rene come le altre in commercio ma ti confermo che il latte di avena nn viene buono come quello che si compra almeno per il mio gusto ma il latte di anacardi è una bomba! Prova a farlo con il frullatore e vedrai!

[@lucianaangiolillo7995]

Io dico SI al video su hummus 👍Grazie Sara

[@wilmareschiglian7906]

Grande Sara! Ti seguo da poco, ma ti apprezzo tantissimo! Mi sto guardando i tuoi video, presenti e passati, seguendo gli argomenti che proponi con grande interesse. Ti ringrazio per la tua chiarezza discorsiva e ti ammiro davvero tanto per la tua cultura ed intelligenza. Complimenti vivissimi! Stavo per dimenticare il carrello!... E non lo trovo. Abbi comprensione per una boomer digitalmente incapace.... 😅

[@marinasacco22]

Siiii un video sull'hummus. Grazie 🙏🏻😘❤️

[@cristinagadotti6461]

SI, grazie Sara ❤

[@valentinaciacci6252]

Ciao Sara, video su varianti di hummus super approvato!!!grazie

[@raffaelaconti5420]

Ciao Sara, è sempre un piacere vederti e sentire i tuoi consigli. A me piacerebbe vedere la ricette dell'hummus e le sue varianti.. Io i prodotti per pulire la casa li creo io direttamente con ricette di aromazone

[@giulianarosini6675]

Siete una persona di grande esempio complimenti

[@loredanaaime482]

Un recap sull’hummus non sarebbe affatto male ! 😊

[@nicapalumbo1047]

Si certo, sarà un piacere, ne approfitto di questo messaggio, e che sono celiaca, e sono sempre alla ricerca di ricette e consigli. Grazie

[@paulaoliveira1028]

Video perfetto ❤🛒 Grazie mille Sara

[@francescacaroli4609]

Ma wow il video più lungo del canale!! Me lo godrò un bel po'!🎉

[@Paola_417]

Iscritta. Mi piacciono molto i tuoi video, sono ricchi di spunti. Grazie.

[@rosannapologna5363]

Sara, per caso ti ho incrociata su questo canale e ne sono felice; credo ti seguirò molto . Ottima idea video sull'humus. Grazie

[@serenellagiuriati3980]

Ciao Sara, ottima idea video su hummus. A me piace tantissimo ma non riesco a farlo mangiare anche a mio figlio. Magari con qualcuna delle tue proposte ho più successo. Grazie sempre per tutto ciò che condividi, grazie per la tua sincerità, simpatia, ti seguo sempre con molto interesse, e molta ammirazione. 🌹🌹❤️❤️

[@katiasalmaso7166]

Grazieeee.. attendiamo il video dedicato all' hummus ❤

[@elisabetta3615]

Sii l'humus! Graxie la ricetta!

[@alessandrabonfanti7031]

Ciao Sara, io da un anno non compro zucchero ma faccio sempre dolci, prova vedrai che ti piaceranno ugualmente, anche ai tuoi bambini... L' hummus invece lo vedo complicato infatti lo faccio di rado. A me un barattolo di frutta secca dura 15 giorni. Le energy balls le amo però vorrei sapere se posso farle anche senza datteri. Sì anche io quando le faccio le mangio tutte subito. 😂😂 Mi sono iscritta. Grazie per ciò che fai❤

[@evaradice1780]

🛒 grazie!!💖

[@emanuelapieri8582]

Si al video sull humus!!👌💪🏻😘

[@LetiziaChecchin]

Grazie per quello che fai.Si video sull'hummus❤

[@marianovi4950]

Ciao Sara grazie mille per i tuoi video,a me piacerebbe che parlassi di hummus con le sue varianti!❤❤

[@stefaniachinello2273]

Ciao Sara, concordo pienamente con te per quanto riguarda l'hummus: da quando l'ho fatto la prima volta non ho più smesso! anche a me stuzzica il discorso fermentati...e poi mi piacerebbe avere la macchina del pane per farmelo da me, perchè per farlo interamente a mano al momento non ho il tempo da dedicarci. Complimenti! Come al solito chiara ed esaustiva 😉🛒

[@gabriellacolombo3762]

Anche io vorrei ricette di hummus perché, anche se lo faccio e non l'ho mai comprato, tu dai sempre delle idee molto interessanti e intelligenti...❤ in più gli altri hummus non mi sono mai piaciuti ma forse è perché non li so fare bene. Grazie.

[@annamancarella2168]

Buongiorno. Sì al video sull'hummus di legumi. Grazie ❤

[@luanadalmastefanelli6660]

Grazie video interessantissimo

[@lauracasali9693]

Non ho mai provato a farlo e sarebbe assolutamente interessante 😊

[@momiloparco3646]

Video molto interessante!!! 😊😊😊

[@francescamariaciavarrella6721]

Sì al video sull'humus e varianti! Ed anche indicazioni su tempi e modalità di conservazione! Grazie mille

[@merideacetis7180]

Sì, chiedo anch'io un tuo video interamente dedicato all'hummus classico e alle varianti. Grazie 😊

[@giovannaraffo2850]

Si grazie,un video sull'hummus lo gradirei molto

[@SaSa-rq4fi]

E vai di video sull'humus ! 🎉❤

[@AntoniettaRota]

Si mi interessa conoscere come preparare lUmus ! Grazie mille ! Affettuosamente saluto😘

[@barbarapastorino1875]

Video interessante, grazie mille 🛒

[@maraagus9748]

Ciao Sara a me piacerebbe vedere come fai l'humus e le altre varianti che parlavi tu. Grazie sei sempre molto gentile 😊

[@Lory-x1o]

🛒 tutto interessante, grazie!

[@saraconti6848]

Grazie dei consigli. Molto interessante. Si sono interessata per i vari tipi di Humus.🤗 🧳

[@giovamnacasadei7869]

Fare......è sempre meglio ❤❤❤

[@valentinamuscente4920]

Ciao Sara, io non ho mai surgelato le torte ma l'idea mi piace molto. Posso chiederti come le surgeli e soprattutto come le scongeli😊

[@francescamariaciavarrella6721]

Ci fai vedere come fare il grattugiato vegetale?

[@BarbaraDeCian]

Siii per il video dedicato all’hummus! Inoltre volevo chiederti se i legumi li utilizzi subito così da scongelati o se fai altri passaggi prima di preparare l’hummus, grazie mille❤️

[@EcoVeganMama]

Io sono sempre per fare meno passaggi possibile in cucina 😅 li uso da congelati e al massimo aggiungo acqua calda invece che a temperatura ambiente, il resto del lavoro lo fa il frullatore ☺️

[@cristinayoutube1561]

Si, io vorrei vedere un video dedicato ai vari tipi di hummus, con peperoni o pomodori perché io preparo solo quello con un po' di succo di limone 🍋 Anch'io cerco di autoprodurre il più possibile perché ho anche perso il lavoro, ma preparavo torte , marmellate, succhi di frutta anche quando lavoravo Un solo anno non ho preparato la torta a mia figlia per il suo compleanno e ho preferito comprarla perché ero stanca e non avevo tanto tempo a disposizione e lei me lo ha rinfacciato per un anno intero Non solo si risparmia cucinando in casa ma si mangiano cose più buone e salutari Tu sei fantastica, sei un pozzo di idee bellissime 👌👍👋👋👋💖💯 Un abbraccio 🤗

[@bri-vx7io]

Grazie Mama molto interessante🛒

[@mariarusso]

Sempre interessanti i tuoi video, la tua salsa tartara è una droga 🥲 troppo buona! Riguardo al pane, tempo fa lo facevo anche io ogni tanto, ricordo che quando si fanno i tagli si deve fare un taglio netto, in una sola passata, quindi serve una lama affilatissima, oppure una lametta da rasoio, come quelle che usi col rasoio di sicurezza. Volevo fartelo sapere perchè magari ti è utile, oppure non te ne frega niente e va bene lo stesso così 🤣 Grazie per i tuoi video e buon lavoro 🙂

[@claudiafogli6753]

Sì! Video per i grissini e i crackers. Io non ne consumo molti, ma per evitare di buttare il packaging li faccio in casa

[@marinaimparato7954]

Ciao Sara, sì grazie! Vorrei video x preparazioni hummus dietetici. Sei molto gentile

[@annatarlazzi1736]

Ciao Sara, la marmellata viene benissimo anche con pico zucchero (2 hg di zucchero in un kg di frutta) ...però bisogna farla bollire per molto tempo ...più di un'ora.

[@cristinaraimondo2662]

Sulla marmellata e lo zucchero: i feel you!! Pensavo di essere l'unica!! 🤣🤣 d'accordo anche sul latte, specie quello di soia per il discorso del calcio! Farlo in casa non è difficile, l'ho fatto più volte,ma il calcio addizionale fa la differenza!! 🛒🛒

[@elisabettabonanno3274]

Sara, io faccio lo yogurt una volta alla settimana perché lo mangio quasi tutte le mattine a colazione e poi lo uso anche per fare alcuni dolci

[@sandravinci1447]

Si grazie, io mi sto avvicinando da poco alle ricette vegane. Sono interessata alle ricette sul hummus.

[@sonianioi9356]

Ciao Sara, sì al video sull’ Hummus ☺️

[@mariapiacasanova1607]

Si al video sull’hummus grazie

[@vincenzasticozzi1870]

Si al video dedicato agli hummus e pesti. Grazie🤗

[@francescafal9671]

Grazie Sara❤

[@selenecarriero3244]

Bellissimo video e ti copiero' qualche idea , tipo il pane . Invece il seitan io lo faccio sempre in casa , quello comprato non mi piace 😅. Ciao e buona giornata

[@mariangelapissinis129]

Si grazie

[@Polis-b9j]

Ottima scelta le Canarie!

[@manuelacamilli4218]

Ciao Sara, potresti scrivere qual'è il pane decente per favore? Grazie mille per i tuoi video, sempre interessanti e mai noiosi😍🤩

[@EcoVeganMama]

Un pane per Burger semiintegrale che ho trovato da Aldi ☺️ confezionato ma ingredienti puliti

[@natascia.93]

Anch'io preparo quasi tutto come te, con la pasta madre poi un'infinità di cose dolci e salate. Da quest'anno sto facendo lo yogurt tutte le settimane però sono d'accordo vale la pena solo se lo si mangia tutti i giorni. Per le marmellate ti consiglio di provare a farle utilizzando meno zucchero di quello che dicono di mettere, dopo una bella bollitura si conservano per tantissimo lo stesso😘

[@antoniettafalbo9818]

Sicuramente mi interessa tanto , fallo al più presto 😂ti seguo da un bel po' .sei troppo brava a fare avvicinare x la cucina vegana Ti aspettiamo

[@Ali-fw8dy]

Mi interessa la pizza e il pane, le merendine. Puoi fare un video su come usare il congelatore? Come fai per far scongelare torte e merendine? Io non so usare i prodotti congelati... Il pane come fai a farlo durare? Cercherò il tuo video da fare.. la pasta voglio fare in casa

[@nadiaspinelli6931]

Siiii video hummus ❤

[@quipolina]

Sì humus!!! 🎉🎉🎉

[@renzogerardini]

Per i fermentati. Stefano Vengrame Spazio Sfera bravissimo!!!

[@fior6552]

Ho imparato da poco a fare la maionese (non vegana) e non torno piu indietro di sicuro. Invece si, assolutamente si al video con la ricetta dell'hummus fatto in casa e sue varianti. Che, in verita, capiterebbe al momento giusto perche è il prossimo prodotto che vorrei autoprodurre. Grazie!!!

[@cecilia8585]

🛒 Sempre grandi spunti!

[@EcoVeganMama]

🙏grazie!

[@cinziaberto4643]

Voto per un video Hummus e le sue varianti, grazie.

[@eleonorap5849]

Si grazie il video sull'hummus !

[@eleonorap5849]

Everdrop ora si trova anche da esselunga

[@martafumi6454]

Cara Eco Vegan Mama! Ti ho scoperta da poco e trovo spunti super interessanti in ogni tuo video (non da ultimo, quello che ho appena visto sull'Elimination Communication!) Vorrei chiederti se potresti fare un video in cui spieghi le tue ricette per il pane, in particolare per quello rustico. Da tempo sto cercando un modo per autoprodurre il pane, ma non ho ancora trovato una ricetta buona, e soprattutto semplice da fare! Il risultato del pane che hai mostrato nel video si avvicina tantissimo al mio "ideale", pertanto ti sarei davvero molto grata se potessi farci un video a tema (indicando magari anche il tipo di farina che usi e quale macchina del pane; la pentola in ghisa la possiedo già, ma ad oggi la uso poco quindi mi interessa moltissimo anche quello!). Se puoi, ti ringrazio davvero tantissimo ❤