2/3 Exercices pour corriger les cyphoses dorsales et bosse de Bison (mobilité)

[@chantalbeausoleil4676]

Où est-ce qu’on peut se procurer ce rouleau?

[@alineasante2621]

C'est un rouleau de la méthode MELT. Il faut l'acheter auprès d'un praticien. Mais on trouve plein de type de rouleau du genre dans les grandes surfaces. De différentes longueurs, fermetés et parfois textures. Si vous êtes sensible dans cette région, j'irais vers quelques choses de pas trop dure.