٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل

سلسلة جديدة عن رياضة الحديد ورفع الاثقال للجنسين.. ستتناول اليوم مايخص مواعيد التغذية واهم الوجبات ماقبل وما بعد الجيم
للشخص العادى ليحصل على جسم ممشوق..
للشباب والكبار.. اساسيات الچيم والتغذية والمكملات.... د كريم على يلا بينا جيم ستكون لجميع الاعمار
حلقة كل خميس.. تابعونا.
جميع الاكسسوارات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
جميع المكملات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
#دكريم_علي
#فكر_تانى
#اهم_الوجبات
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1
جميع الحقوق محفوظة لمالك العلامة التجارية فكر تانى

[@DrKareemAli]

قلتلكم كل حاجه🙈...معلومات مهمة جدااا.شير الحلقة وانتظر حلقه الاتنين. ومتابعة تحدي الخمس عادات..💪

[@safa.m.k.h2256]

😍💝

[@عاشقةالأقصى-ه4ع]

هو لازم نوكل قبل وبعد 😂

[@زهرةاللوتس-ب7غ9و]

فضلا دكتور ممكن حلقة عن طريقة الصيام ع الماء و تحديد كمية الماء الواجب شربها و كذا اهم الفيتامينات الواجب تناولها مع هذا النوع من الصيام حتى يؤتي اكله و لا يؤثر سلبا و عكسيا على صحتنا و جوزيت الجنان العلى دكتورنا

[@عاشقةالأقصى-ه4ع]

الرز من النشويات مش هو يزيد مقاومة الأنسولين 🤔🤔🤔

[@فاطمةالخالدي-د9غ]

دكتور امي مرأة كبيرة اصابتها جلطة دماغية والحمدلله شفيت منها لكنها أصبحت تصرخ ليل مع نهار ولاتنام والله لو اتشوفيها تبجي عليها وصحتها مو تمام وانا دائما توتر لأجلها واني الوحيدة الها حتى اقدامها ضعفت ولاتشرب الدواء ولاتعرف احد راح يصير ثلاث سنوات على حالتها ممكن تتكلم على حالتها والله راح اموت من التعب تحياتي لشخصك الكريم

[@علياءأسترولوجي]

مرضى الدرقية النشطة /الخاملة أو أي مرض مناعي آخر 🙋 كيف نمارس الرياضة و الإحترازات... إرفعوا الطلب 💓

[@tareqtawalbeh368]

ما حدا رد !!

[@heavenorhell8782]

يا دكتور اعمل حلقة للنساء خاصة الي متجهين فيتنس (fitness) شو ياكلوا كمان♥️

[@wagehadawy]

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️

[@mamtydodo380]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤

[@TheGhostT]

بدنا حلقة عن كيف نكبر عضلاتنا بسرعة من غير ما ناخد هرمونات او بروتينات من مصدر غير الاكل و الطعام و ننشف الجسم

[@محمدورفلي-ب4ل]

اخوكم من الجزائر والله اني احبكم انتم اهل مصر ولكن سامحوني عندكم كثرت الكلام ادخلوا في الموضوع مباشرة جزاكم الله خيرا

[@djaberkhawla3632]

😂😂😂😂😂

[@mohamedAhmedkandeel]

الحمد لله ده من اخلاصنا في الكلام

[@مرتضى-ظ4غ]

😂نص ساعه كيف تقشر البصل. شيف مصري يشرح كيف تعمل غذاء

[@raniaimam4827]

حلقة من نار تحياتى لجمال منشوراتك وروعتها وجمال معلوماتك دكتور كريم علي ستسقى مما تسقى الناس

[@DrKareemAli]

🙏🙏

[@samiakalimat6582]

@@MsS-yv5th 10:45 و 5:10 راجع الحلقة ☝🏼

[@chardonneretchardonneret4566]

@@MsS-yv5thالله يهديك متعلقش قبل متكمل الحلقة وتفهم واش قال

[@nonomimi8136]

كلام صحيح جدا …. انا اروح للجم وانا عندي صيام متقطع لمدة ١٨ -٢٠ ساعة احيانا والعب بدون اي جوع او تعب واحس نفسي خفيفة باللعب 👍🏼👍🏼👍🏼

[@عبدرحمنياسين-ض8ن]

ماشاء الله ممتاز

[@amirassim652]

انت كيتو

[@nonomimi8136]

@@amirassim652 لا فقط صيام متقطع

[@z1queen]

أنفع اتمرن حديد وأنا صايمة صيام متقطع ..يعني ألعب حديد ع معدة فاضية من صيام ١٢ أو ١٦ ساعة بلييز أرجو الرد

[@مفديكرم]

الجيم بدون أكل يحرق العضلة لأن الجسم في الجيم يحتاج طاقة وعندما لا يجدها يأخد الأحماض الامينية من بروتين العضلة نفسها

[@nagatkamel3090]

الحلقه تحفه 🌹🌹🌹 اتمنى يا دكتور تعمل حلقه عن طبائع الاكل وتاثيره على الجسم وازاى الواحد يتخلص من الرطوبه الزايدة فى الجهاز الهضمى

[@hamoodiabdi7178]

اخي كيف يعني رطوبة زايدة في المعده

[@nagatkamel3090]

@@hamoodiabdi7178 دا مصطلح من الطب العربى وموجود بردو فى الطب الصينى وفكرته انه لو الرطوبه زايدة فى الجسم العضلات تضعف ومن ضمن العضلات دى الجهاز الهضمى- هو عبارة عن نسيج عضلى - وبالتالى تنمو الكانديدا او بوجه عام بيكون فى بطئ فى حركه الامعاء و غيرها من المشاكل وعلاجها حسب ما اعرف هو التخلص من الرطوبه الزايدة دى اللى اعرفه انه ممكن نستخدم قرفه و قشر الرمان الابيض الاتنين بساعدوا جدا دا كل اللى اعرفه

[@samiralaghmara5268]

فلفل الكايين يسحب الرطوبة في الجهاز الهضمي رشة على الاكل

[@kkhhdd5678]

مختصر الحلقة حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وأذا أكلنا لا نشبع.

[@الباقياتالصالحات-خ5ه]

ما صحة هذا الحديث ؟

[@AbdDuo]

من الراوي

[@AbdeliFatima-vv6zq]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@Jhxtunxdjnc]

لا صحيح له ف السنه ولكن الحديث الصحيح هو أن تجعل ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفس واذا عندك مشكله انك ما تعرف السند بحث عنها ف الجوال لأن كل ما هو ورد او لم يورد هو مدون وفي قاعده عامه في الدين لو السند ضعيف بياخد بالاجمع والإجماع يقول الا تدخل طعام طعام لا صحيا ولا نفسيا لازم تشعر بالجوع عشان تاكل ولو اكلت لا تفرط فيه صلاة وسلام علي الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم وبارك على اله ورحمة الله علي فقهاء الدين ومذهبها

[@lifestylewithnadia1]

الله يبارك فيك يا دكتور، حقيقي بعمل رياضه الساعه 7 صباحا من غير افطار واول وجبة في العصريات. والحمد لله على نعمة الصحة والعافية 😍

[@mayakhoury4563]

مقاومة ولا كارديو؟

[@lifestylewithnadia1]

@@mayakhoury4563 الاثنين

[@lifestylewithnadia1]

@@mayakhoury4563 حتلاقي في قناتي اليوتيوب تحت قائمه الرياضه فيديوهات كثيره

[@Mahmoud_alghwire]

عادي كلو بزبط ​@@mayakhoury4563

[@wardaelgnaine8536]

أخيراً 😎 نورتنا وشرفتنا وجددت طاقة قلبنا 💗 المجهود والحماس والطاقة التي تنبعث في كل حرف 🥰 حقيقي حلقة مميزة ❤️🌹❤️

[@motivation9512-d5w]

أنظمة تمارين للبنات في البيت مثلا 3 إيام فالاسبوع عشان انا فثانوية عامة وبنزل دروس

[@ahmedmomtaz4841]

احسنت يادكتور شرح وافي لكن نريد ان نعرف ماهي الوجبات وكمياتها خلال اليوم للذين سيبداون تمارين بناء الاجسام ؟

[@رشاشبانة-م5خ]

انتا دكتور غيرت حياتنا عبارة عن كوكتيل دم خفيف وتدين وكل حاجة حلوة ربنا يجعلة في ميزان حسانتك يا دكتور

[@Norahouv]

حلقة جدًا جميلة 👍🏼👍🏼 ريحتنا من إزعاج الوجبات ما قبل وما بعد الله يريح عليك.. سلسلة حلقات الجيم هذي راح تكون مرجع قوي جدًا لأي شخص يفكر يسوي رياضة.. معلومات حديثة ويرتاح لها القلب.. شاكرين لك 🙏🏼❤️❤️

[@Darkness-yx6fu]

صح..... انا منذ سنوات رياضة .. فقط أشرب قهوة مع قرفة و هيل و بعد الرياضة مرات آكل مباشرة تمر و عين جمل و ساعات أزيد في ساعات الصيام و آكل بيض و جبنة قريش .. و تبقى حسب هدف كل واحد

[@ghufranmohammad3757]

قال في الفديو النبي ص كان يشرب الماء من جلوس .. هل ذلك اثناء النهار والليل ؟ ام فقط في الليل؟

[@اسراءهاني-ق6خ]

لايك من قبل ما أبد الفديو حقيقي مصر بيطلع منها شخصيات عظيمة فخورة أنك مصري يا دكتور

[@نرجسهاشم-ن5ق]

الله يسعدك يادكتور اقسم بالله سلسلة في قمة الروعه .. ماشاءالله تبارك الله من الآن باين التغيير وتضخيم العضل.. الله يسعدك نبغى حلقات 1- عن مكملات الجيم ومواعيد استخدامهم 2- اهم التمارين و الأجهزة المنزلية 3- التضخيم اولا أم التنشيف

[@rookmiho4473]

من فضلك يادكتور اتكلم عن السيدات اللى عاوزة تحافظ على الجسم وتشد القوام بدون عضلات

[@besmahope5050]

حمد لله أنا بدأت جيم أمس و بدأت أدرس لغة جديدة بفضل الله ثم بفضك كلامك الي إحفز الفيل أصير يجري 😅 تحياتي دكتور 💓🇩🇿🇹🇷

[@وردهسكر]

بفضل الله ثم 🙂حتى مايكون شرك لازم ندخل كلمه ثم

[@robloxabood09]

بالتوفيق 👍🇯🇴

[@besmahope5050]

@@وردهسكر حرف الواو ماذا يعتبر يارفيق

[@besmahope5050]

@@robloxabood09 ولك بالمثل شكرا

[@وردةفيالخريف]

ثم بفضلك 🤗

[@aymanhaoucha7231]

دكتوري لا تنسانا من تمرينات لزيادة الوزن في المنزل مع مواعيد الآكل و شكرًا 🙏

[@dodoMohamed-g5o]

ياريت

[@alnehmialnehmi2685]

الآن الي فهمته من الدكتور أن وجبة الصباح الأفطار مش ضرورية ومش شرط ناكل قبل وبعد التمرين مباشرة ويفضل تقليل عدد الوجبات باليوم ؟. صح كذا ؟؟

[@sarakhaled7875]

دكتور كريم عايزين حلقه عن اعاده بناء الجسم من الفيتامينات والمعادن بعد الولاده

[@hossamgamal911]

بعدد حلقه تمارين اول 3 شهور في الجيم عايزين حلقه تمارين تانى 3 شهور في الجيم

[@samiakalimat6582]

👍+1

[@adilsadik1064]

انا الحمد لله تحمست وبديت من أكثر من ستة أشهر 😊 النتائج بدأت تبان!! الف شكر على فيديوهاتك...استمر ...ارجوك كمل يلا جيم 🙏🙏🙏

[@ندى-ن9ض]

ايش البرنامج

[@shaymaagamal7902]

ياريت حضرتك ما تنساش الستات و البنات البتروح الجيم في الكلام

[@الرزاقالوهابالغني369]

السلام عليكم ياريت تفسر الدوخة اثناء التمارين و وجع المعدة اثناء التمرين الشعور بلاقياء

[@razanmhamad5555]

واووووو شووو هالحلقة الظريفة فعلا كتير شجعتنا عالرياضة وانوو انسجل بالجيم ونحافظ على صحتنا وجسمنا شكرا لووجودك الدايم معنا احلى كووتش واحلى دكتووور 💝💞❣❣

[@aimenhaidra9707]

استفسار: يا دكتور بس لما تلعب حديد وهو تمرين عالي الشدة هو محتاج طاقة بسرعة ماعندو وقت لتكسير الدهون . مشان هيك يقوم بتكسير بروتين العضلات ما يسمى غلوكو نيو جينسس ميتابولك رايت. مشان هيك لازم تاخذ مصدر كارب قبل التمرين

[@robloxabood09]

أنا لاعب حديد شكرا على هذه المعلومات القيمه 👍👍🌷🇯🇴

[@alaafathy7611]

باشا الطب والجيم وملهم الكون كله كيمو العالمى 🌹❤️

[@morhaf79w]

احلى حلقة يادكتور... الواي بروتين والاحماض الامينية وطريقة اخذها ارجوك ❤🌹

[@mohammedkazakji]

دكتور كريم شكرا جدا على المعلومات القيمة و هل ممكن تتكلم عن طريقة الاكل لزيادة العضل كم نسبة البروتين و الكارب و الدهون

[@salamabd7642]

انت غيرت حياتي ١٨٠ درجة بكلشي بجسمي باافكاري بصحتي بوزني ببشرتي بجمالي فعليا وبقولها من قلبي نيالك على كم الاجر يلي عم تاخدو ويكفي اني جننت العالم كلها بااسمك انت رهييب الله يجعلو بميزان حسناتك ويحميلك ام جيسي وجيسي و اخت جيسي

[@raniaimam4827]

كل حلقاتك بدون اى استثناء جميعها كلام من ذهب 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💞💞💞💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 دكتور كريم علي 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞جزاك الله خيرا عنا

[@alaadinalaadin2956]

من اروع الحلقات اللي اتابعها، اتمنى التركيز على المكملات بالفيديوهات القادمة. شكرا الك⚘

[@reemalzhrani7862]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌴🍃🌴🍃🌴🍃🌴🍃🌴🍃🌴🍃🌴🍃🌴🍃🌴🍃🌴🍃

[@AbdeliFatima-vv6zq]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@abdelghanimasaad9703]

عاوزين حلقة الويه بروتين الله يبارك فيك ❤️

[@salahkoko7502]

متابعك من الجزائر بارك الله فيك اخي الكريم و فكامل الشعب المصري الشقيق

[@HoHo-wo6ce]

اكثر من فيديوهات التمارين اخي الفاضل وجزاك الله خير الجزاء الله يسعدك ولا يحرم عايلة فكر تاني من والدهم❤️❤️🇸🇦🥰

[@MohamedelnemrMohamedelnemr]

ما شاء الله علم بطريقة بسيطة و الاجمل الخلاصة فى اول الحلقة و اخرها

[@mathaalzaabi2213]

اللهم فرحه تقر العين و تجبر الخاطر………..🙏🏽😍😍😍❤️❤️❤️

[@وردجوري-ط8ف]

روووعة القناة متعة وفائدة وتبعث الأمل للتغير بطريقة مريحة محتوى فيديوهاتك لا يمل يارب التوفيق.بكل خطوة

[@دانا7-ع7ب]

3:05 لابليز كمل وحكيلنا عن الحب اكثر بالحلقات الجاية 😂😂😂 تغيير خليه يوم مخصص في الاسبوع تتكلم عن هيك اشياء

[@abdallah2452]

اهدي شوية ياااااا

[@دانا7-ع7ب]

@@abdallah2452 انتا شوبك احنا تعودنه على دكتور كريم علي يتكلم مواضيع متعددة مو فقط عن طب وصحه

[@mexamjsuf9467]

صح😂😂😂😂

[@abdallah2452]

@@دانا7-ع7ب اه مانا هو بيحب يتكلم في اية حاجة يعرفها او لا بس مش درجة حب وهيك اشياء ده كده هتبقي زربية وبعدين هو اية إللي شو بك

[@elghorba21]

عندكم فقر في العواطف مرض خطير جدا

[@omjoud9753]

صراحة أستفيد منك كثيرا... ولديك طاقة جميلة فلا نمل من سماع كلامك. جزاك الله خيرا

[@بسنتايمنالبسيونى]

جزاك الله خيرا 🌹 على هذه المعلومات القيمة ....الفيديو إجابة لتساؤلات كثيرة كانت لدي ......شكرا دكتور

[@ahadadfatima5118]

الاخوة المصريين لهم اسلوب خاص بهم في كل مجالات ماشاء الله 😂😂😂😂

[@yaaarb33]

الله عليك يادكتور 🤩🤍 شرحك وتوصيلك للمعلومة فضييع الله يفتح علينا زي مافتح عليك 😍❤️

[@aliali-kk1ut]

روع،يادكتر 😅👍😃

[@مريمنجم-ه7ه]

شكد جنت ادور على هيجي حلقه الله يحفظك وينطيك حتى يرضيك❤

[@فاطمهحسن-ط4س]

ياريت لما تقدملنا حلقه تمارين من المنزل يكون كورس كامل للكتف للضهر للذراع للاقدام يعني الواحد يلعب ساعه تمارين لكل الجسم وكلمنا عن البلانك والعضلات الي يقويها

[@عماريوسف-ز2ظ]

جايب الصورة منان

[@فاطمهحسن-ط4س]

@@عماريوسف-ز2ظ من گوگل اکتب لوگو فکر ثانی واحفضهه واعملهه صورتک الشخصیه

[@SimoSimo-wu3tb]

تحياتي أخي الكريم لك من الرباط المغرب تدكرني بالدكتور الفايد بالإضافه للتطبيق والتمارين بدأت أستفيد منكم كتيرا

[@monaabd1015]

ياريت تقلنا عن الكمية اللازمة. للكربوهيدرات والبروتين حتى تكبر العضلات وتحكلينا عن نظامك اليومي حتى نستفيد اكتر 😊

[@djamelabbassi8149]

هو برنامجه الغذائي أي الكيتو مافيش كاربوهيدرات لكن مع الكوتش صار ياكل كربوهيدرات أي الرز

[@med_ayhem_benabda]

بروتين :1.6_1.8لكل كيلو كارب انت وكمية السعرات البروتين والفات الي تاكلو الي يبقا يمشي كارب انت وهدفك

[@tigermanamr8599]

والله الرياضين في تخبط جامد بسبب اليوتيوب وكباتن الجم معظمنا مفيش مدربين وامكانيات بسيطة وكل كابتن بكلام حسيت بينا يادكتور والله ربنا يجزيك خير هنستفاد بجد

[@pepofarid1474]

بارك الله فيك دكتور كريم ومتعك الله بتمام العافية يا ريت دكتور تكلمنا عن الواجبات التى يمكن تناولها وايه افضل وجبة أفطار ممكن نبدأ بيها اليوم من دون ما ترفع السكر فى الدم

[@khaledjalil7411]

جورج فرح بعد التجارب مع اجسام عديد وأنواع كثيره يتكلم من واقع تجارب ومن خبرتي ٣٠ سنه من عالم الرياضه الكبتن جورج معلوماته صحيحه ١٠٠%

[@essammostafa8124]

دكتور كريم حضرتك بتيجي في وقتك كل لما أضعف حضرتك بتقوينى مكمله مع عاءلتى الجميله وفخورة بيكم جدا

[@zaidkrdzkr9459]

الف شكر دكتور المعجزة كريم علي فكر تاني من الجزائر

[@mohamadsalahiye]

أعمللنا حلقة متى ناخد الواي بروتين لتجنب ارتفاع الأنسولين وانخفاض هرمون النمو 😘

[@zain01231]

12:53

[@Darkness-yx6fu]

الوي بروتين أضف عليه ءهون كزبت الزيتون او زيت جوز الهند

[@noufelnoufel8886]

ممكن حلقة حول التخلص من الدهون تنشيف مع نظام غدائي وأهم الأطعمة التي تساعد على دالك

[@alihashim7006]

يااخي المصري والله نحبكم بس اكو مشكلة اذا سألت مصري 1+1=؟؟؟؟؟ يبقة يتكلم عشر ايام وبعدين يكلك 2

[@محمدابراهيم-ه9ف]

هذا ماسامع خير الكلام ماقل ودل

[@fedodedomix3293]

ما تجري الفيديو بدون فلسفة وشوف الدقيقة الي حابب تشوفها وخلاص اقفل

[@amamam1459]

الراجل بيقول معلومات مهمة تفهمك وتفيدك.

[@فخامةࢪجل-ر3د]

والله انت شريف

[@zahretnisan8054]

😂 يقطع شرك

[@dhds8586]

إذا حلت *ليلة الجمعة* عطرت الملائكة أرجاء السماوات بالصلاة على محمد وآل محمد . *اللَّهُمَّے صَلِّے عَلْے مُحَمَّدٍ وآلِے مُحَمَّد*

[@kareemaali5771]

شكرا ليك يا حبيبنا علي هذه المعلومات القيمه وفي انتظار الحلقه القادمه علي نار انا كل مره بعمل رياضه في البيت ومش بكمل عشان معنديش الاجهزه

[@reemalzhrani7862]

الله يسعدك دكتور كريم ممكن حلقة عن أمراض الدم من ناحية الزيادة في خلايا الدم الليمفاوية ونقص في بعض كريات الدم الحمراء أو الصفائح الدموية

[@abdulrahmanali5610]

ماشاء الله يا دكتورنا الغالي فعلاً بجد حلقة فيها معلومات قيمة وافادتني بجد 🤩🤩🤩🤩

[@محمدالذاري-ض8د]

أنت معجززه مرسل من ربناا لهذاا الجيل المحبط اليااأس الله يقووييك ويشررح صدررك ياااررب

[@Noorr174]

اخيراااااا حلقات عن الجيم و أكل الجيم 😍😍💃💃💃💃💃💃منور الدنيا يا دكتور ، ربنا يجزيك عنا كل خير

[@youssefs.abdallah1449]

بحبك من القلب انازعندي السكر نوع اول وماشي ع نظامك كيتو بفطر الساعه 12 الضهر 3 بيضات وطبق سلطه كبير وبروح الجيم الساعه 4 واتغداه الساعه 6 فراخ او لحمه او سمك مرخيه وباميه وكوسه انا متبعك من زمان جداََ وبحبك اوي انتي خلتني انسان تاني

[@ebtsamaliali8982]

شكراً يادكتور على كل معلمومه حضرتك بتقدمها وربنا يجعله فى ميزان حسناتك ممكن معلومات للاطفال اللى بتلعب رياضه

[@BourasMohamedAmine]

بارك الله فيك كلام مقنع 👏

[@MalakMalak-eu7cj]

اللهم صلى على سيدنا محمد ❤ طب القلوب ❤ودوائها وعافية الابدان وشفائها ونور الابصار وضيائها وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹❤🌹

[@mamamana9551]

السلام عليكم دكتور كريم علي المحترم.. دائما مميز وموضوعاتك العلميه والطبيه راااااقيه جدا ..استفدت كثير من كلامك الذهب خصوصا تناول عصير الكرفس والابتعاد عن كل السكريات والنشويات وبدائلها بحيث والحمد لله لا اعاني من صداع لا امساك ولا نحول .. كل الشكر والتقدير لحضرتك وبالتوفيق والتميز دائما يارب العالمين

[@noursara2587]

إنت تحففففة 😍😍 اللهم بارك من وقت ما تابعتك انتظمت على الرياضة بقالي اسبوعين وتخلصت من اكتئاب دراسة الطب و كمان حببتني في مجالي أكثر من خلال شخصيتك و معلوماتك اارهيبة ❤❤❤❤

[@فاطمةالخالدي-د9غ]

ربي يحفظك ويرزقك شفاعة النبي محمد صلى الله عليه واله وسلم

[@zahraamine3626]

شكرا على كل معلومة حلوة استمتعنا بها يا ريت يا احلى دكتورتعمل حلقة على ترفق الجلد وضموره وروتين خاص لعلاجه ارجوك

[@bdoursh2065]

...

[@suzanyoussefforedu.]

وجودك في حياتنا بيفرق كتير لما تعرفنا معلومات عن أجسامنا... وأذاي جسمنا بيخزن ما حصل عليه من الطعام .. ويطلعه لما يلاقي طعام اخر جيله... وأن الأشياء المصنعه بتوصل بشكل مباشر للدم مش بتخزن لأنها تختلف عن طبيعة الجسم التي تتناغم وما خلقه الله لنا من طعام يبقى الف تحيه وسلام. حفظتها عن ظهر قلب ❤️ "لما الأنسولين يعلا Growth hormone ينخفض"

[@samirasy4974]

الحياة مع تعاليم الدكتور كريم عالم تاني 😉😄 ربي يحفظ لك شبابك ويعطيك القوة وتقوينا دائماً يارب 😊😊👍

[@mohamedniazy1]

في حلقة مهمة جدا عن التمرين وبناء العضلات في الكيتو للدكتور ايريك بيرج اسمعها يا دكتور كريم

[@Darkness-yx6fu]

أكيد. سمعها

[@omshahd9039]

الله يكرمك يادكتور انا مريضة الذئبة SlE وحاليا انا حامل وتعبانه جداا جداا وكنت باخد هيدروكين ووقفته اتصرف ازي بالله ترد عليه دكتور قولون ومعده تعبانين جداا

[@warda.7_7-]

ربنا يشفيكى ويعافيكى شفاء تاما لا يغادر سقما ويتم حملك بخير ويسهل الولاده ويرزقك ماتتمنى سليم معافى باذن الله...

[@الاميرعلي-ت7ش]

@@warda.7_7- أمين يارب

[@Ahmedmahde-sd6nh]

احسنت التوضيح الصحيح

[@abdelhamedmahmoud9957]

أشكر حضرتك على تبسيطك لميكانزم جسمنا حقيقي انت من أكتر الناس اللي خلونا نفهم الجسم بيفكر ازاي .. فلو ماستفدناش غير النقطة دي بس من مشروعك فانت عامل إنجاز كبير جدا للطب في الشرق الأوسط 👌 بغض النظر عن أي انتقاد أو أخطاء تستحق التقدير 👏👏👏

[@كوكبالشرقالكناني]

زادك الله علم نريد حلقه عن كيف الطريقه لتناولنا المكملات الغذائية

[@Abeer_98]

الله يجزاك خير ويسهلك كل خير في حياتك على الشرح السهل والواضح جدا شكرا ..

[@b7khaled924]

دكتور اعملنا حلقة من فضلك على bcaa الاحماظ الامينية . كيف ومتى وماهية الجرعات الآمنة. شكرا

[@saramoon3699]

شو بحبك وشو بحب كلماتك وهضميتك 🕊🕊🕊❤❤❤🌸🌸🌸

[@salmabelhamri8457]

شكراً دكتور كريم على هذه المعلومات المهمة، أنا محتارة شو نوع المكملات اللتي يجب أخذها لأني حسا جسمي ضعيف و العضلات ماعم تتشكل جيد 🙏🇩🇿

[@mahfoudmahfoud2282]

خذي مكملات مغنزيوم وبوتاسيوم واوميغا 3 موجودة في زيت السمك والمكسرات والأوراق الخضراء والافوكادو والموز والبقوليات والمعدونس والسلطة

[@حنينالروح-خ4ج]

هيا بنا جيم 💪هيا بنا للصحة💪 هيا بناطاقة💪اهلا ياكابتن🌹🌹🌹

[@mostafa-shadow]

انتا شخص فهيم يادكتور كلامك كله صح وشرحك جميل وهتكون حد ديما زو مستوي رفيع عاااش يابطل اخوك كابتن صغير

[@ياسمينالشريف-ت7ه]

جزيت وكفيت.. حلقة غير وشكلك غييير.. الجيم بأن على جسمك.. ماشاء الله تبارك الله.. حلقة منتظرينها من زمان.. ياكريم يا الله

[@karim-baallal]

كلام جميل يا دكتور المرجوا فيديو على مرضى السكري و رياضة كمال الأجسام التمارين و التغدية و شكراً

[@joujou9793]

يا الله علي الجيم💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️

[@daliaraafat1460]

ربنا يبارك لك فى رزقك وعمرك وصحتك وذريتك واهلك وزوجتك يارب العالمين

[@شموسراحله-ت3و]

ربنا يحفظك يا دكتور ويبارك فيك انت احسن ما أنجبت الأمة ♥️

[@sehammahran8298]

عسل عسل عسل اقسم بالله العظيم بموت فيك ربنا يباركلك يا رب يزيدك من واسع فضله 🤲🤲🤲

[@ايةعبدالرحمن-ج3ك]

مبشفش انستجرام عرفنا كله على الفيس او اليوتيوب والنبي 😂😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹

[@مهاالرشيدي-ت6ب]

صدقني لب الحياه والسعاده بكلمة بلاش نتكلم ♥️ اللي حيحبك حيحبك لقلبك لكن شكلك هذا لنفسك وشخصيتك وصحتك وحياتك 🕊

[@noura8938]

معلومات رهيبة 👍 شكرا ياباشا👑

[@ahmadsaad2240]

طيب اقول ايه اكتر من إلى العيله قالته ده بجد اسطوره وعالمى

[@شهد-ب9ه9ت]

شكرًا لك يادكتور تفيدنا كثير ❤️

[@bouchrachannel113]

دكتورنا الكريم متالق كالعادة ولا عزاء للحاقدين استمر في طريقك ربنا يحميك من الحساد.

[@nohamohamed8426]

اما متحمسه للحلقه الجايه❤

[@سبحانالله-ز5و8ت]

قناة الدكتور كريم هي فكر ثاني والمشتركين بالملايين.