2 ингредиента кето хлеб на сковороде лепешка белковая оладьи keto bread low carb

[@natalialegkikh2028]

после праздников у меня осталось много белков. Спасибо за рецепт белковых лепешек, мне в копилочку.

[@tatianavascov6586]

Благодарю вас, мне как диабетику очень подходит такой рецепт. Будьте здоровы.

[@Milovar888]

Взаимно желаю вам быть здоровым 🫶

[@Lorxen-nl8kr9wm8b]

Здравствуйте Елена Прекрасная! Сегодня опять вы нас радуете! Благодарю Вас за вашу работу и заботу!❤❤❤

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@ЛюдмилаГричаная-с6й]

Елена, дай вам Бог здоровья, долгих счастливых лет жизни!!!! Благодаря вашим рецептам, нам и жить веселее!!!!

[@Milovar888]

Ну раз веселее, то уже я не зря стараюсь 😄

[@tetianamorozova6895]

Отличнвя лепешка, очень вкусно получилось в сочетвнии с соленой рыбой, авокадо, перцем и зеленью 😊 Спасибо за рецепт! ❤

[@tatjanahannanova8949]

Елена, спасибо большое, приготовила, очень вкусно!

[@irinabetti1316]

Легко и просто,без заморочек.👍👍👍

[@LyudmilaShirm]

Супер, спасибо большое Вам!!!❤❤❤

[@Milovar888]

🫶 Рада, что вам понравился рецепт! 🫶

[@ЛюбовьЛобачева-м7б]

Действительно отличный вариант... Спасибо!

[@ЛинаАфанасова-н5т]

Спасибо Вам огромное за чудо рецепт!!! Сделала с ванилькой и с сахзамом и сьела с кетомолочком) это так вкусно!!! Рецепт на миллион ❤ 🎉🎉🎉

[@Milovar888]

Да, многие писали что превратили этот рецепт в десерт, ну почему бы и нет, но я не пробовала, спасибо за ваш отзыв 🫶

[@ТатьянаСевостьянова-ш8ш]

Прекрасная подача . Спасибо вам за классный рецепт. Впервые вижу такое сочетание. Много пеку различных лепешек на сковороде. Думаю ваш рецепт займет почетное место .😊😊😊❤❤❤

[@Milovar888]

Спасибо за комментарий, на моем канале я надеюсь что вы найдете еще много удивительных рецептов 🫶

[@ТатьянаДоронина-э3п]

Вы чудесница !!!

[@IrinaVahrameeva]

Благодарю вас! ❤❤❤

[@СветланаЗахарова-л3б]

Елена, спасибо за рецепт, я диабетик СД2 и для меня проблема с питанием, наткнулась на Ваш канал и подписалась, надеюсь, что все Ваши рекомендации мне подойдут.Спасибо.

[@Galinka1963]

Елена,спасибо за полезные для здоровья рецепты! Мира и добра всем, всем,всем!❤

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@reginamyschinskaja9944]

Спасибо за рецепт 🎉 обязательно буду пробовать❤

[@МарияФилимонова-ь5е]

Спасибо, очень вкусно получилось!!!!!

[@Milovar888]

Благо Дарю вам за отзыв, рада что мой рецепт получился вкусным🫶

[@ИринаКрасуцкая-123]

Интересный рецепт,надо пробовать!👍👍👍

[@lyudakononovich131]

Классный рецепт. Обязательно буду печь, все очень просто спасибо за рецепт🎉🌸🌺❤️🌷

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@ИринаПопова-м2ю]

Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю 🥰👍👍👍

[@Тетяна-ф7э]

Какая Вы умничка,Леночка❤,не перестаю восхищаться Вашим мастерством....ну,умничка!Спасибо за идеи и подсказки!И жизнь диабетика, как я ,не грустная❤😊

[@Milovar888]

Рецепты на моем канале подходят для людей с сахарным диабетом, рада что чуточку облегчаю ваши идеи по рациону 🫶

[@ФабельТ]

Здравствуйте, сегодня попробовала сделать,уже несколько месяцев пытаюсь чем то заменить хлеб,но все не то, конечно у меня получилась не такая красивая лепешка,но оочень вкусно, по вкусу напоминает хлебцы😍 спасибо большое ❤

[@Milovar888]

Очень рада, что вам понравилось! Главное - вкус, а красота придет с практикой. Продолжайте экспериментировать, и со временем результат будет еще лучше. Спасибо за ваш отзыв!

[@ФабельТ]

@@Milovar888 спасибо большое очень понравилось,за сегодня уже три раза приготовила😂 напишите пожалуйста название рецепта для желтков😁

[@Milovar888]

@user-nz7rf9rg7k КЕТО ВАФЛИ НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ВЫПЕЧКА БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ #кеторецепт #пп kzbin.info/www/bejne/bouni6WNppelj8U БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТАРТ КЕТО LOW CARB #диабет #кето #пирог #пп #десерт #ketorecipes kzbin.info/www/bejne/f6XIeoyAZciBbKc КЕТО КЕКС НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДИАБЕТИКУ #keto #ketoserts #кекс #нуп kzbin.info/www/bejne/eIfXhoVpibKAors

[@ФабельТ]

Спасибо большое 🧡🧡🧡

[@ФабельТ]

​@@Milovar888 приготовила эту лепешку в вафельнице, получилось даже лучше чем в сковороде 😊

[@EkatrinaAbilova]

Классно, благодарю!

[@966Elen.]

Спасибо буду пробовать.

[@Milovar888]

Пожалуйста, жду тогда отзыв 🫶

[@РегинаБалашова-в9ю]

Доброе утро.Очень понравились аладьи.Спасибо.

[@Milovar888]

Рада быть полезной, лепешка вкуснее)

[@Нюша-б6у]

Оладьи😬🙄

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

СУПЕР !!!!!!

[@ЛюдмилаПриходько-э2з]

Спасибо за рецепт.Очень вкусно и полезно. Удачи вам во всём.

[@Milovar888]

Благо Дарю вас🫶

[@odalgadeewa9532]

Спасибо, Елена, за рецепт. Я всегда за простоту, но и разнообразить хочется.

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@ТатьянаГерусова-в6г]

Очень интересно! Попробую

[@valentinakonotop2223]

Спасибо Елена🙏🌹🌈

[@Shyra-q3j]

Любимая стала лепешка, ещё раз спасибо, нейтральный чудесный вкус

[@Milovar888]

Рада, что вам понравилось🫶

[@kotesico]

Оооо!! Какой супер рецепт, спасибо 🙏

[@Milovar888]

Взаимно вам Благо Дарю🫶

[@innavainer3347]

Спасибо за рецепты,!

[@olgasalomatina2800]

Спасибо!

[@TREAL23]

Спасибо за рецепт ❤прекрасный взаимлобмен❤

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@solar144]

Обожаю лёгкие и быстрые рецепты. Покупаю золотистый лён всегда сразу 2 кг. Очень люблю его использовать при готовке. Сейчас же сделаю с молотым льном. Елена! Спасибо за чУдный рецепт!

[@Milovar888]

Да, лен это хорошая и главное низкоуглеводная штука 🫶

[@solar144]

@@Milovar888 Вы знаете, при употреблении на регулярной основе, понижается холестерин. У меня с 8,2 снизился до 6,4. Но ем его практически каждый день, как минимум 1 стол. ложку свежемолотого льна. Поэтому все рецепты со льном для меня кладезь инфляции.

[@Milovar888]

@solar144 Совершенно верно, он способствует снижению ЛПНП🫶

[@larisazaidler4357]

Я слышала,что семя льна нельзя подвергать нагреву.Кто в курсе?

[@kseniiaivanova380]

Лен фитоэстраген содержит _ не увлекайтесь сильно _ особенно у кого миомы кисты эндометриоз

[@РегинаБалашова-в9ю]

Авсяноблин я также дабавяю лен или кунужут.Сейчас буду чередовать Спасибо вам 😊

[@Milovar888]

Да, только овса здесь нет😄

[@Нюша-б6у]

Овсяно 🤕

[@nadiyaz.3102]

Обязательно приготовлю, семя льна проще купить, да и чашу измельчитель такую подарили😊

[@НасибаТуйчиева-д8н]

Рахмат, Елена!!! Рецепт учун, сог болинг!!! ❤

[@Milovar888]

Я конечно кроме своего имени ничего не поняла 🤩, но очень приятно 😄

[@mozartino111]

Льняное семя - это хорошее противоглистное. В школе здоровья у Надежды Семёновой мы пили слизь от льняного семени по 1 стакану на обед.

[@Milovar888]

Льняное семя действительно обладает некоторыми лечебными свойствами, включая способность помогать в очищении организма. Слизь из льняного семени часто используется для поддержки пищеварительной системы благодаря своим обволакивающим свойствам, что может быть полезно при воспалениях или раздражениях. Однако для использования льняного семени в качестве противоглистного средства необходимо учитывать, что оно не заменяет медицинское лечение и диагностику. Лучше всего обсудить использование льняного семени с врачом, чтобы убедиться, что это подходящее средство в вашем конкретном случае.

[@Ляля-9б]

В нем вреда больше , чем добра

[@valentinadfhjk2853]

Дуже дякую за гарні ідеї. Ви просто розумничка

[@Milovar888]

Дякую вам за комплімент 😄🫶

[@bfbcdbbvbirvjfgbcjfvkvhgvxu63j]

Спасибо за рецепт.❤

[@marinaginzburg8364]

Просто супер!!!!

[@Milovar888]

Спасибо 🫶

[@Tetiana-w1d]

Thanks ❤🎉

[@Valentina63UA]

Лена дякую,я такі білкові булочки робила,в духовці дякую за ідею на сковороді,я ваш хлібчик на сковороді уже раз 5 робила,тому якусь родзинку у вас обовʼязково можна взяти ,кожне відео не пропускаю

[@Milovar888]

Дуже радію що вам сподобався той рецепт хлібчика на сковороді, дякую що користуєтесь моїми рецептами та ділитеся своїми 🫶

[@Milovar888]

Дуже радію що вам сподобався той рецепт хлібчика на сковороді, дякую що користуєтесь моїми рецептами та ділитеся своїми 🫶

[@ЛюбовьСлавинская]

Леночка, немного не в тему, но сегодня сварила кашу на миндальном молоке, боже, как вкусно, люблю именно такую консистенцию, а вот блинчики не получились, все прилипли к сковородке. Это был рецепт с творожным сыром, но ничего попробую теперь с жирными сливками, 33%

[@Milovar888]

Рада что каша понравилась, а вот частая причина неудач с блинами это когда недостаточно пропекаются

[@МаріяСултанова-с1ф]

Дякую щиро, Оленко . ❤

[@Milovar888]

Рада що сподобалось🫶

[@еленазюкина-х2п]

Спасибо, за рецепт. Здорово получилось. Белки взбила,желтки засолила)))

[@Milovar888]

Интересный подход! Засоленные желтки - это неожиданно. Как получился результат с таким вариантом?

[@еленазюкина-х2п]

:v@@Milovar888 желтки будут готовы через неделю. Это очень вкусно. По вкусу напоминают итальянскую соленую икру кефали - (egg's bottarga) или хорошо выдержанный сыр,вкус "умами" ,как говорят японцы, посмотрите рецептов заколки желтков много и сухим и мокрым способом ( в соевым соусе). При засолке из желтка удаляется влага и остаются ненасвщенные жирные кислоты минимум углеводов. Добавлять можно куда угодно

[@Milovar888]

@user-rr9rv2nd9z Спасибо за комментарий! Не знала о таком рецепте, но звучит очень интересно. Обязательно попробую, если появится возможность и буду благодарна за то, что поделитесь рецептом 🫶

[@ИринаПобедаш-р3ы]

Очень интересно. А как желтки используете?

[@Olga19633]

Ничего не мешает😊

[@Milovar888]

Совершенно верно, ничего не мешает, только способствует😄

[@TREAL23]

Приветствую Елена ❤

[@Milovar888]

Взаимно рада вас приветствовать 🫶

[@ИринаРыбина-з3ш]

Здравствуйте, че о первый спсоб у меня не получился , семечки целые остались все, а вот второй спрсоб норм, омлет с ореховым вкусом . Спасибо вкусно!

[@Milovar888]

Первый способ получается вкуснее, семена почти все целые и так и есть, главное эмульгация.

[@olgap5016]

Спасибо!!! А если с семенами чиа попробовать, они же тоже желируются?

[@Milovar888]

Я говорила что можно экспериментировать, но я не пробовала с чиа

[@olgap5016]

@@Milovar888 может сделаете такое видео?🙏

[@АйнурЕсенова-ц5п]

Получилась масса погуще. Сыпала лен на глаз. Но очень понравилось. Благодарю за рецепт.

[@Milovar888]

Рада, что вам понравилось! Иногда “на глаз” выходит даже лучше 😊 Спасибо за отзыв, экспериментируйте дальше и наслаждайтесь!

[@V7s7em-dobra_m7i7r7a]

❤❤❤

[@еленаЮрченкова]

Елена здравствуйте, спасибо за очередной рецепт на сковородке подскажите пожалуйста я купила пастеризованный белок его ведь можно добавить сюда, но я незнаю сколько грамм его добавить сколько белка в одном яйце,напишите пожалуйста сколько добавить если можно в граммах,спасибо🌼💐

[@Milovar888]

Сложно точно сказать, но примерно 160 г

[@НаталияХудякова-с4м]

Отличный рецепт, буду пробовать, хочу добавить эритритол и например цедру лимона или ванилин и сделать сладкие оладьи. Спасибо за рецепт.

[@Milovar888]

Рада быть полезной, эксперементируйте🫶

[@allaalla8437]

А вам хочется сладкого?

[@larisazaidler4357]

​@@allaalla8437И мне хочется сладкого-не могу без него.Как избавиться?

[@allaalla8437]

@@larisazaidler4357 Как-то пекла с стевией выпечку, пахнет и привкус. Да и расхотела. Могу раз в месяц что-то сладкое съесть. Можно горький шрколад, но он невкусный))) В основном хочу мясо, шашлык, Куру в духовке с корочкой. Но мяса тоже нельзя много. Так что не помогу вам. Вообще могу сказать, как вначале расхотела сладкое. Как-то в гостях мы баловались, измеряли глюкометром сахар. Смотрю, повышен. Сразу расхотела сладкое, ну на постоянной основе. А девочке одной померили, у неё 17 было, положили в реанимацию, поставили диабет. Ей 15 лет было тогда. Так что иногда хочется, но не критично

[@ТатьянаСливницына-з7ч]

Здравствуйте! Понравился рецепт. Как Вы думаете, можно ли использовать льняную муку и добавлять немного семечек? В чём различие муки и цельных семян?

[@Milovar888]

Мука в этом рецепте не подойдет

[@ТатьянаСливницына-з7ч]

@@Milovar888 очень жаль...

[@zuhramamul775]

Супер А можно с коричневым льном???

[@Milovar888]

Да, можно, но у золотистого льна нейтральнее вкус

[@EvgaLiana]

Добрый день, Елена. Спасибо за очередное блюдо🎉А можно ли такую лепешку выпечь вместо белков из альбумина?

[@Milovar888]

Нужно экспериментировать, теоретически можно.

[@EvgaLiana]

@@Milovar888 благодарю)

[@tatianam3053]

Я в другом рецепте заменяла,прекрасно получилось. Главное следовать инструкции, чтоб соотношение было соответственным, у меня на банке с альбумином написано, как разбавлять и сколько. Успехов!

[@ЛюдмилаБаханова-Джонс]

Классный рецепт. Спасибо. Подскажите, пожалуйста, куда девать желтки?

[@Milovar888]

Вот варианты:КЕТО ВАФЛИ НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ВЫПЕЧКА БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ #кеторецепт #пп kzbin.info/www/bejne/bouni6WNppelj8U БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТАРТ КЕТО LOW CARB #диабет #кето #пирог #пп #десерт #ketorecipes kzbin.info/www/bejne/f6XIeoyAZciBbKc КЕТО КЕКС НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДИАБЕТИКУ #keto #ketoserts #кекс #нуп kzbin.info/www/bejne/eIfXhoVpibKAors

[@Ζωρβας]

9:21 їсти

[@МаргаритаПикулина-с3у]

Елена, добрый день . Подскажите , вы белки какой температуры взбивали ? И еще один : белки сразу вместе с семенами? У меня тесто получилось , но не таким белоснежным . Готовила на газовой плите по 10 минут с каждой стороны . Получилось вкусно! Но я и соль и немного стевии добавила .

[@Milovar888]

Белки прямо из холодильника, нужно подольше взбивать, до плотности и побеления

[@марія-д4е]

Чи можна з цілих яєць зробити щоб не відділяти жовтки?

[@Milovar888]

Ні, в цьому рецепті треба білки

[@harveybullock6784]

Это не хлеб конечно, да, просто белковая лепëшка. Если намазать кето джемом, то очень вкусно!

[@Milovar888]

Ну хорошо уже хоть не омлет, хотя я люблю омлет

[@Irette]

😂

[@nigoraabbasova1730]

Хороший рецепт,просто и главнле в жару не так трудно 👍

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@Elnur-sk3zr]

👍👍super🌹

[@marinakolzwart3228]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@Мария-щ3х3п]

Подскажите пожалуйста, можно использовать молотое льняное семя, которое продается на Озоне? Уже готовый продукт

[@Milovar888]

Нет, я бы не советовала использовать молотое семя которое не известно когда было смолото, оно окисляется, нужно молоть самим непосредственно перед приготовлением.

[@Тоник-в2э]

а получится из миндальной муки или кокосовой так сделать?

[@Milovar888]

Нет, это будет не то)

[@Тоник-в2э]

@@Milovar888 но лепёшка будет хоть какая то?))))

[@Milovar888]

@boinya Хоть какая-то будет, будет похожа на бисквит.

[@ИринаШишкина-ы7ъ]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаЮрьева-и2г]

Скажите ,а сколько в день, можно углеводов использовать в день

[@Milovar888]

Есть видео на моем канале в разделе обо мне, там я рассказываю свой стиль питания, в нем 30-40 углеводов.

[@Ζωρβας]

50г

[@ГалинаМуртазалиева-с1ч]

Здравствуйте, Елена. Понравилось рецепт буду пробовать готовить. Елена, если можно озвучивать сколько порций в данном хлебе и бжу и каллорий! Спасибо большое здоровье вам!

[@Milovar888]

Можно лепешку разделить на 2 части с карманчиками, или на 4 части в виде плоского хлеба. Считаю только углеводы, которые здесь можно не считать, их менее 0,5 г на порцию

[@user-xs7xu2zp6j]

Я можна його спекти в пательні? Чи краще в духовку?

[@Milovar888]

Я не випікала, якщо вирішите, то думаю ставте помірно низьку температуру

[@ollapolla986]

А из муки льна можно сделать?

[@Milovar888]

Так не получится

[@ollapolla986]

@ важно что бы именно семена были льна?

[@Milovar888]

@ollapolla986 Да, в моем рецепте семена.

[@ТатьянаШиян-б9ь]

Скажите пожалуйста,в духовке можно такие испечь?

[@Milovar888]

Теоретически да

[@ХабибулинаГузал]

А соль и соду не добавлять?

[@Milovar888]

Сода не добавляется, соль я сказала и показала на видео что добавила

[@ВалентинаКнязева-п2ъ]

Скажите пожалуйста а сколько вес белка у меня просто белок, и сколько отвесить.

[@Milovar888]

Я не взвешивала, но примерно 165 г

[@ИринаГорбанева-т4щ]

А можно же семя льна сначала размолоть, потом туда белки.

[@Milovar888]

Мой рецепт именно такой, как на видео 🫶

[@ИринаГорбанева-т4щ]

@Milovar888 здорово!

[@Валюшка82]

Скажите на начальной стадии кето можно это хлеб/лепёшку и если да то сколько грамм,штук?

[@Milovar888]

На любой стадии можно, половину лепешки спокойно можете съедать, но и то, не из-за углеводов, здесь их мизер, а из-за грубой клетчатки льняного семени, которая может вызвать в избытке дискомфорт ЖКТ.

[@Валюшка82]

@@Milovar888 спасибо вам за ответ.

[@tatianagudima7963]

А если и желток?получится?

[@Milovar888]

Желток здесь не используется

[@dilyarasat3516]

А если просто к белкам добавить льняную муку???

[@Milovar888]

Это будет примерно как во втором варианте.

[@ЛарисаСочкова-д7ф]

А если испечь в 2 приёма потоньше? Вы не пробовали?

[@Milovar888]

Моя цель была приготовить более толстую лепешку, чтобы её можно было разрезать и использовать для начинки, как основу для сэндвича. Но тонкую лепешку тоже можно сделать, если вам так больше нравится. 🫶

[@ГалинаТаранец-й7з]

🫂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤

[@ЮлияМорозова-к7ы]

❤🙏🔥

[@Маргарита-ю2ш]

Эту лепёшку можно на строгом Кето?

[@Milovar888]

Конечно, лен это источник клетчатки, яйца также можно

[@orchidmuse]

Спасибо за рецепт, с удовольствием смотрю что-то новое, даже если и не готовлю, мне интересно. Извините, что встреваю, но не только важно, что продукты подходят, но и количество бжу. 50г льняных зерен - это 10г белка и 21г жира - это примерно, зависит от производителя, плюс белок из яичного белка, грамм 10 на яичный белок. Белка в рационе должно быть 20% на строгом кето. Жиров 70, углей 10, можно увеличить жиры и уменьшить угли. И все бжу нужно учитывать. Всех благ.

[@НинаМарченко-у9ю]

А если предварительно перемолоть семена ?

[@Milovar888]

Семена предварительно молоть не нужно

[@ИринаР-ъ4з]

Очень просто, всё доступно.Сама бы я не догадалась, поэтому спасибо за рецепт.Классно, что на сковороде.Здоровьява и процветания!!!!!!

[@mobilnikmobilnik5747]

А если желток ввести в тесто в конце?

[@Milovar888]

Будет другой результат по вкусу я думаю

[@Светлана16-к4в]

Здравствуйте! А подскажите рецепты с желтками? Куда их деть?

[@Milovar888]

БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТАРТ КЕТО LOW CARB #диабет #кето #пирог #пп #десерт #ketorecipes kzbin.info/www/bejne/f6XIeoyAZciBbKc КЕТО ВАФЛИ НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ВЫПЕЧКА БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ #кеторецепт #пп kzbin.info/www/bejne/bouni6WNppelj8U КЕТО КЕКС НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДИАБЕТИКУ #keto #ketoserts #кекс #нуп kzbin.info/www/bejne/eIfXhoVpibKAors

[@Светлана16-к4в]

@@Milovar888 спасибо большое!

[@aleksey78_17er]

А Я отказался от Кето Холестерин 😂😂😂

[@Milovar888]

Мои многие рецепты адаптированы с акцентом на полезные ненасыщенные жиры

[@aleksey78_17er]

@@Milovar888 Я отказался от продуктов с холестерином 😁😁😁😁😁😁😁

[@ЕленаВязигина-у8ф]

А с обычного льна можно

[@Milovar888]

Да, вы можете заменить на коричневый лен, у золотистого более нейтральный вкус

[@ЕленаВязигина-у8ф]

@@Milovar888 спасибо

[@Milovar888]

@user-zj9uw4lf2t Пожалуйста, рада быть полезной 🫶

[@НатальяАртамонова-э4р]

Ну, а почему описания под видео нет?

[@Milovar888]

Потому что рецепт очень простой, при просмотре видео я думаю что там и запоминать будет нечего, а вот если нарушить технологию приготовления, которую я показываю на видео, то ничего не получится, даже если будет описание. Поэтому с очень простыми ингредиентами, но с важным моментом соблюдения технологии, для того чтобы все получилось я не пишу описание, в других рецептах пишу.

[@РегинаБалашова-в9ю]

А как я думаю семя превратить в муку и все вместе взбить.

[@Milovar888]

На видео я показываю что получается при таком способе

[@Lindgren.]

А если печь в аэрогриле? Получиться наверное тоже.

[@Milovar888]

У меня нет аэрогриля)

[@Красота-и6н]

Так и называется золотой лен?

[@Milovar888]

Золотистый лен называется, а есть еще коричневый лен

[@jul4030]

Досмотрела до измельчения семян льна и выключила. Подвергать тепловой обработке молотые семена льна- все равно, что пожарить на льняном масле. В семечках то масло. Здравствуйте канцерогены!😮

[@Milovar888]

Так думают многие, и это ошибочное мнение. А масло действительно нельзя нагревать.

[@jul4030]

@Milovar888 в чем же ошибка? Аргументируйте.

[@ElizavetaKlud]

😂😂тоже интересно ​@@jul4030

[@Olga19633]

Мужчинам нельзя льняное семя?

[@Milovar888]

Научные исследования говорят о том, что семена льна могут незначительно влиять на уровень гормонов у мужчин. Льняное семя содержит лигнаны, которые имеют слабые эстрогеноподобные эфекты, которые могут немного снизить уровень тестостерона. Однако эти эффекты, как правило, незначительны. Общая польза для здоровья от льняного семени, такая как улучшение здоровья сердца и снижение воспаления, обычно перевешивает опасения по поводу уровня гормонов при умеренном потреблении, но все же это нужно знать и главное не злоупотреблять.

[@ЛюдмилаТихомирова-и5э]

Семя льна, если не молоть, пльзы от него нет. Выйдет транзитом.

[@Milovar888]

Вы видимо не внимательно смотрели рецепт, вернее не слушали, где я рассказываю и показываю все подробности🫶

[@НаталияВаснецова-х6ш]

🤔 Музыка мешает

[@Milovar888]

Звук вроде бы не громкий и музыка легкая)

[@SahibeAbdullazade-r5y]

Musiqi qətiyyən mane olmur. Cox yüngül və sakitləşdiricidi.. hətta sevindimki nə uğurlu musiqidir. Dinləməyə mane oımur. Resepcün də təşəkkürlər. Yoxlayacam..❤

[@ElenaMolodykh-gy4cd]

Здравствуйте, а можно выпечку с кабачковой муки, спасибо

[@Milovar888]

Учту ваше пожелание, а заготовку кабачковой муки в домашних условиях я показываю в своем видео КАБАЧКОВАЯ МУКА СУШИМ ОВОЩИ В СУШИЛКЕ ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ ОВОЩЕЙ #кеторецепт #пп #нуп #диабет #сушилка kzbin.info/www/bejne/aJjIh6GFfr5pkLM

[@НатальяМальцева-п5з]

Рецепты замечательные,но уж очень затянутое видео - много лишних слов!И ещё,мне кажется,можно взять сразу молотые семена льна - есть в продаже уже молотые,или самим размолоть в кофемолке!

[@Milovar888]

Спасибо за ваш отзыв! Мне важно делиться не только самими рецептами, но и полезной информацией о том, как и почему я выбираю такие ингредиенты, особенно в рамках кетопитания.