20 min. di GINNASTICA POSTURALE al MURO

Oggi faremo una lezione con un approccio globale di ginnastica Posturale al muro. Per eseguirla ti basta un tappetino e una parete.
La soluzione al tuo benessere fisico è quella di praticare in modo costante una manutenzione del tuo corpo. In questo weekend prenditi 20 min. del tuo tempo e dedicali a te.
P.S. 👉 Prova ha mettere lo smartphone in modalità AEREO 📱✈️ mentre fai la tua ginnastica 😉
Questi esercizi sono parte integrante degli allenamenti completi personalizzati che impiego per i miei Clienti.
Contattami per scoprire di più sul mio Metodo di allenamento Postural Home e per prenotare la tua prima lezione online in video chiamata ovunque ti trovi oppure a casa tua a Roma (interno del G.R.A.).
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Dott. Paolo Federico
Postural Coach, Personal Trainer e Chinesiologo
P.Iva 15067211001
📌 Esperto in Ginnastica Posturale e Pilates con allenamenti personalizzati.
📌 Ideatore del Metodo Postural Home®️
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