20 MIN. DI GINNASTICA POSTURALE - MIRATI PER LA ZONA LOMBARE

[@annaritacatana9333]

Grazie mille ‼️ ❤️ Ottimi gli esercizi e la spiegazione molto chiara ❤️❤️❤️❤️‼️

[@michelebove5026]

Grazie Questo video mi ha aiutato molto

[@flick19691]

Ottimo sei proprio bravo

[@vivianalombardi]

Mi è piaciuto, è un pò fuori dai soliti schemi posturali 😊

[@mirellamoretti6232]

Bravissimo

[@FrancescaFranchina-c9s]

Ottima lezione bravissimo

[@carmelaparente6371]

Efficace rilassante mirato per le mie ernie e vertebre namaskar ♥️✌👏

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Grazie per il tuo bel feedback

[@valeriaspaziano5418]

Grazie. Ottimi esercizi ed una guida molto ricca di particolari sui gruppi muscolari da coinvolgere. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@teresadepino6975]

Bellissima!! Grazie 😍

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Grazie a te Teresa per il tuo bel feedback 😊🙏🏻

[@giovannaardizzone9832]

Ottima lezione , spiegata molto bene. Grazie.

[@angelab8237]

Grazie, utilissimi, a presto

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Grazie a te per il feedback 😉

[@toniatomei3076]

Esercizi eccellenti e ben spiegati , grazie

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Grazie a te 😊🙏🏻

[@ambrar2333]

Ho fatto questa ginnastica per avere sollievo al dolore alle ginocchia. Bella! Grazie

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Grazie per il tuo feedback Ambra 😊🙏🏻

[@deannapepi6617]

mi è piaciuto vorrei vederne altri sempre per la stabilizzazione della colonna

[@luciananenna8953]

sei bravissimo

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Grazie Luciana 😊🙏🏻

[@mariacelesteattanasio]

Speciale😊

[@piamichelinaamoriello5272]

Ottima spiegazione grazie

[@IvanaManzillo]

Bella lezione grazie

[@marcosomma3277]

Mi è piaciuto ❤

[@luciadimuro9139]

Buonasera, mi sono imbattuta per caso su questo video e devo dire che ,avendo la zona lombare indolenzita dopo aver lavorato nel mio orticello, ho trovato notevole sollievo!!! Conosco diversi movimenti della posturale poiché la pratico, ma esercizi di questo tipo mai fatti!!!! Complimenti, grazie e buonaserata 👋

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Bene Lucia mi fa molto piacere. Grazie per il riscontro

[@roccomercurio9254]

Complimenti veramente utile! Grazie?

[@posturalhomebypaolofederic5412]

Grazie Rocco

[@Anto-uy4qt]

🔝👍 ma non ho Social per scelta, seguirò Pilates altrove😇🤷🏼

[@annamariavannucchi1553]

Compliimenti

[@antonellaorioni4454]

Che differenza palla gym e soft boll