🧷 20 min. Nacken, Schultern, Rücken | Haltung, Lockerung und Kräftigung | ohne Geräte, im Stehen

[@christinamoller8013]

....danke für das Wunschvideo. Ich denke, damit habt ihr den Nerv - besser die Probleme, die wahrscheinlich viele von uns im Laufe des Lebens beklagen - absolut getroffen. Es lädt unbedingt zum regelmäßigen Wiederholen ein. Lockere Schultern, entspannter Nacken, oberer und unterer Rücken, Hüfte und Balance werden es uns danken. Und dir natürlich, Gabi, für diese sanfte, aber wirksame Übungsabfolge. Und überhaupt geht immer nur ein netter Kommentar und Wertschätzung sowieso. Ich freue mich, dabei zu sein und deine Community täglich wachsen zu sehen. Liebe Grüße an dich und alle, die heute entspannt und gelockert in den Tag starten können. Tina Möller

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaaar liebe Tina! Ganz liebe Grüße zurück!

[@SiegiKook]

Ja,die Wertschätzung kann man für die Gabi nur unterstreichen. Angenehm und mit übertragender Ruhe nehme ich diese Übungen gerne an. Danke ❤

[@RaimundEisele-z3o]

Vielen Dank immer wieder neue Übungen, die einfach alle gut tun🎉

[@antroposo]

Fester Stand, toller unterer Rücken, gerade Haltung. Alles wird stabiler, fest und ist fit. Ganz lieben Dank. Lg 😊

[@GabiFastner]

Suuuuper👍

[@BeateJansen-cd1ss]

Guuuuuten Morgen alle zusammen! Ja, das hätte auch mein Wunschvideo heute sein können!😅😅😅😅 Durch eine berufliche Anspannung war ich im Nacken und Schultergürtel sehr verspannt und brauchte dort dringend Entspannung.😊😊😊😊 Der Termin gestern ist auch gut verlaufen und so starte ich nun locker und ohne weitere Kopfschmerzen, gut von Dir ge (oder be-)kräftigt ins lange Wochenende, welches sehr viel Schönes für m7ch bereithält!🎉🎉🎉 Danke Gabi ❤❤❤❤❤

[@GabiFastner]

Wunderbaaar liebe Beate👍💕schönes Wochenende!

[@anitabatz7886]

Wieder eine super Trainingseinheit, die richtig entspannt und gedehnt hat. WR eine Wohltat für den ganzen Körper. Liebe Grüße 👏🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anita, freut mich sehr 😘🌷

[@lisku9364]

Guten Morgen, eine sehr wohltuende Einheit. Lieben Dank dafür und herzliche Grüße von Lissi

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!🙏liebe Grüße zurück

[@giulialavitaebella733]

SUUUUUUUUUUUPER Wohltuhend war dieses tolle Wunschvideo! Nach den Übungen fällt so einiges an Verpannungen von mir ab. Ich fühle mich sehr gut geerdet, verwurzelt und stabiler als vorher. Vielen lieben Dank dafür!!!🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Giulia 😘🌷

[@gerdconny9905]

Lieben Dank fürs Anleiten und einen wunderschönen guten Morgen, liebe Gabi. 20 min vollgepackt mit wunderbaren Bewegungen für den Rücken. Es hat mega gut getan (ich hab die Einheit gleich 2-mal gemacht; du weißt, ich bin ein Fan von Wiederholungen). Ich fühle mich sehr gut jetzt. Sei lieb gegrüßt von Conny.

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕👍

[@babs887]

❤❤❤Als wäre es mein Wunschvideo 🤩 Der Nacken hat diese besondere Zuwendung dankbar genossen 🤸🧘Alles fühlt sich jetzt soooo viel besser, beweglicher lockerer und freier an🤸🧘🤩 Bewegung ist oft die beste Therapie und ersetzt so manche Schmerztablette 👍 Herzensdank für wunderbar sanfte aber wirkungsvolle Übungen 😍🥰 Ich fühle mich phantastisch stabil, aufgerichtet und vor allem schmerzfreier🤩🥰 Euch allen wünsche ich das auch von Herzen 💓 Einen wunderschönen Halloween Tag uns allen🥰 Eure Babs 😍💕

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar liebe Babs, das freut mich natürlich 💕💕💕wünsche dir auch einen wunderschönen Tag, lass es Dir gut gehen💕💕💕🍁🍂

[@babs887]

❤​@@GabiFastner💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@kerstinnickel4750]

Danke für diese Nacken Wohltat, mehr solcher Videos würden mir gefallen, lieben Dank liebe Gabi für Deine Arbeit

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Einfach "Gabi Fastner Nacken" in die KZbin Suchzeile eingeben. Und es kommt bald wieder ein Video zum Thema 👍

[@ChristineDrosse]

Liebe Gaby,erst den Zirkel dann Nacken,Schultern ,Rücken.Was für eine Wohltat,war den ganzen Tag im Garten ,da kam das jetzt richtig gut.Vielen Dank für deine tollen Videos.Wo hast du nur die ganzen Ideen her?Immer wieder schön mit dir zu trainieren.Schönen abend.Bis morgen.🤩

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Christine 🙏freut mich sehr wenns Dir gefällt!

[@Rosa-f2v7c]

Hat soll gut getan. Mit diesem Schwung geht es jetzt ans Fensterputzen, ganz geschmeidig 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, auf in den Tag 👍

[@NicolaKölln]

KLASSE, GABI! Super fester Stand und lockerer Nacken und Schultern! Vielen Dank😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Nicola 😊 LG Gabi

[@corinnafischer6326]

Liebe Gabi, Vielen Dank für diese Morgengymnastik! Das hat mir sehr gut getan und ich fühle ,Ich richtig entspannt. Meinem Rücken hat es sehr gut getan! Liebe Grüße und bis bald, Corinna ❤❤❤😊😊

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Corinna, das freut mich natürlich sehr🙏

[@christinekabus2787]

Vielen Dank für diese wohltuenden Übungen, genau das, was mein verspannter Nacken heute brauchte! Einen schönen Tag und liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Sehr schön!🙏

[@kerstinszcypior2300]

Sehr verspannt aus dem Büro heim gekommen und diese Übungen kamen gerade recht und haben sehr gut getan 😊. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@bettinascholz7920]

Guten Morgen liebe Gabi das hat richtig gut getan jetzt bin ich aufgerichtet und stabil- Liebe Grüße und einen schönen Donnerstag.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏schönen Donnerstag!

[@DH7-m7f]

Ich habe trotz Kopfschmerzen angefangen und ohne aufgehört 👍👍👍 Video ist gespeichert 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, alles Gute weiterhin

[@thomasgerlach804]

Guten Morgen, mir hat es sehr gut getan und die Bereiche durchblutet, entspannt und auch aufgerichtet. Selbst mein Geist wurde angesprochen und ist nun zentriert. Einen angenehmen Tag an alle, froh und heiter Thomas 😊😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏dir auch einen wunderschönen Tag

[@IlonaCapellmann]

War sehr gut und entspannt😊

[@annestarcevic4901]

Guten Morgen liebe Gabi. Vielen Dank für das tolle Training. Ich fühle mich rundum wohl und aufgewärmt 🎉. Ich wünsche dir einen schönen sonnigen Tag. Mit ganz lieben Grüßen. ❤. Anne❤

[@GabiFastner]

das freut mich liebe Anne!

[@christinademirel4600]

Das hat wunderbar gutgetan! Ich fühle mich sehr geschmeidig und freue mich auf das heutige Nachmittagsprogramm mit dir, liebe Gabi! 🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christina 😘 bis später 🤗

[@karinkummerow6966]

danke liebe gabi, deine übungen sind einfach spitze☺🌹🌺🌻

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Karin 😘🌷

[@barbelstehr5667]

Hach war das wieder wohltuend heute diese ruhig ablaufenden Bewegungen. Nacken, Schultern, Rücken usw. sagen dankeschön liebe Gabi, es ist immer eine große Freude mit dir zu sporteln und vor allem bringt es auch was. Schön gelockert und gekräftigt fühlt es sich an. Nochmals danke liebe Gabi dafür und bis morgen 👋🏻💕🙋🏻🍂

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr lieb Bärbel, einen schönen Nachmittag 😘🌷🍀 LG Gabi

[@lenahelena8928]

Hallöchen liebe Gabi ❤ Vielen Dank 🤩 👏habe mich jetzt gut durchbewegt und gedehnt für das nächstes Training 🏋️‍♀️ bin ich bereit 💪 Hat mir sehr gut getan und viel Spaß gemacht 😄👍 In 5 Minuten geht es los mit Arme 💪💪💪🏋️‍♀️freu mich schon sehr darauf 😍 Bis gleich 😘🤗🫶

[@GabiFastner]

Wunderbar Lena👍viel Spass!

[@kaychen7093]

Schönen guten Morgen! Das war wieder klasse für den Rücken und die Gelenke. Schönen Sonntag und bis mooorgen.😊

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch, Dankeschön 💕

[@antjestelmaszyk8386]

Guten Morgen liebe Gabi, ganz wunderbar, die Füße stehen nach der Gelenkbewegung auf jeden Fall sicher und stabil, eine gute Basis für die folgenden Bewegungseinheiten. Schulter Nacken gefühlt sehr schön weich und warm, der Tag kann nun kommen 🙏🍀☀️ liebe Grüße Antje😊

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Freut mich Antje!

[@PetraGoemann]

Ein sehr gelungenes Wunsch Video🎉 von Nacken bis Fuß, alles gedehnt, gelockert und gekräftigt🐶🍁🐶

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Petra 👍🌷

[@steffiontyd8160]

Wunderbarer Wachmacher.......vielen Dank und allen einen guten Start in den Tag.❤😊

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch💕

[@RosemarieNitribit-og2zi]

Völlig richtig, der Wunsch hätte auch von mir sein können😊 Hat mir sehr geholfen, genau die Bereiche mal aufzulockern, die es so oft nötig haben. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@AngelikaWessel]

Ich bin jetzt lockerer als zu Beginn der Übungen und spüre den festen und sicheren Stand in meinen Füssen. 😀 Schönes Wochenende Euch allen!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Angelika, wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende💕

[@oscargonzalez7863]

Der Wunsch hätte von mir sein können! Wie für mich gemacht, fühle mich warm, gelockert, gleichzeitig gestärkt und mein Rücken freut sich. Vielen Dank, liebe Gabi, war mal wieder eine Wohltat. 🙏 LG Tina 🤗🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Tina!

[@irismunster2338]

Liebe Gabi, ich danke dir so sehr für deine Arbeit! Ich hatte so starke Kopfschmerzen bevor ich deine Schulter/Nacken/Rücken-Übungen gemacht habe. Mir geht es jetzt so viel besser! Danke Danke Danke 💝💝💝

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Iris🙏alles Gute!

[@wolltraud]

Och, schon fertig. Das war so wohltuend. Vielen Dank‼️❤️💐🙋🏼‍♀️❤️💐🙋🏼‍♀️❤️💐🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@999Hexe]

Guten Morgen ☀️ mit stabilem Stand und beweglichem Rücken geht’s in den Donnerstag 💪 Danke Gabi 😘 allen die morgen (wie ich) Feiertag haben einen guten Start in das lange Wochenende 🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 💕

[@999Hexe]

@ Danke 🥰

[@christelpeters6079]

Der Wunsch hãtte von mir sein können. Die Űbungen für den Rücken sind immer wieder etwas Besonderes. Danke dafür🙏❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne Christel 🤗 super dass es gepasst hat 👍😘

[@kollerraphaela5240]

Standgest und gut frisiert kann ich nun in den Tag starten. 😁 Es hat mir alles gutgetan.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, LG Gabi

[@maritafeuser3823]

Mir geht’s jetzt richtig gut, stabiler Stand und entspannter Rücken ☺️👍 danke dir sehr dafür liebe Gabi 💐🥰

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marita 🌷😘

[@Kathrin-e1y]

Guten Morgen liebe Gabi. Danke für dieses wohltuende Video. Besonders hat mir der Fokus auf die Wahrnehmung gefallen. Dazu lässt man sich ohnehin viel zu selten Zeit. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank Kathrin, freut mich sehr dass es Dir gefallen hat 😘

[@kaddymobil]

Liebe Gabi, Deine Videos sind sooo hilfreich. Seit ich sie mitmache, musste ich nicht mehr zum Osteopathen und auch jetzt, wo ich nach zwei Wochen Krankheit und Inaktivität wieder Blockaden hatte, waren Deine Übungen sehr nützlich und ich konnte es ohne zusätzliche Hilfe regeln. 👌🏻 Vielen herzlichen Dank ❤ Zum heutigen Video: Die Änderungen nach der ersten Fußübung waren sehr deutlich spürbar sowie die Entspannung der Muskeln nach allen Übungen. 👌🏻 Wieder mal Top!

[@GabiFastner]

Dankeschöööön :-) das freut mich natürlich!

[@UrsulaSchumacher-eq6qb]

Hat gut getan danke schönen Tag noch an alle

[@GabiFastner]

Gleichfalls liebe Ursula, Danke Dir!

[@martinasuthoff1959]

Tatsächlich viel lockerer als vorher. Phantastisch. Danke für die immer guten Übungen!

[@GabiFastner]

Danke liebe Martina, das freut mich natürlich!

[@IngeborgStadler]

Liebe Gabi, wie immer eine wahre Wohltat.❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@sieglindeberger3644]

Liebe Gabi, hat sehr gut getan, danke ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@Monika-rv5lw]

Danke! Nach einer längeren Autofahrt ganz genau das Richtige!

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@christianarathmer7163]

Liebe Gabi, wie immer hast Du das Thema sehr ganzheitlich eingekreist! Die Übungen haben sehr gut getan, wie immer staune ich über die Zusammenhänge! Danke schön!

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!🙏

[@DankeAnke]

Das war ein sehr schöner Abschluss meiner Mittagspause!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anke 👍🌷

[@Niederberg1]

Gar keine Frage, liebe Gabi! Mir geht es immer gut nach meinen Übungen mit dir. Wegen meines kranken Katers habe ich gerade eine ziemlich stressige Zeit, und da sind deine Videos zum Ausgleich eine wahre Wohltat. Vielen Dank liebe Gabi und Grüße von Andrea

[@GabiFastner]

Oh liebe Andrea🙏alles Gute!!!

[@Niederberg1]

@ Dankeschön

[@ritalaabs3945]

Es ist eine große Freude, wie du erklärst und damit anregst, insgesamt ein Gewinn für Körper und Geist…herzlichen Dank! Ich bin weiter dabei. 😍

[@GabiFastner]

Dankeschöööön Rita!

[@ruthmalaschitz2618]

Das hat sehr gut getan, alle Übungen und es hat Spaß gemacht. Herzlichen Dank! ☀️🧡

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕💕

[@ggalati6928]

Liebe Gabi, die Übungssequenz hat die Schulterpartie entspannt und gleichzeitig die Stabilität verbessert, der Effekt war sofort zu spüren! Was ich besonders hilfreich finde: die Bewegungen werden relativ langsam ausgeführt, dadurch nimmt man sie viel bewusster wahr und schult die eigene Wahrnehmung! Herzlichen Dank ❤

[@GabiFastner]

Danke dir, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat💕👍

[@christinesheely7491]

Guten Morgen 🌞 sehr wohltuend und bewegt gestartet in den neuen Tag. Lieben Dank Gabi ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕💕

[@bettermannkathrin65]

Deine Arbeit ist ein Segen! Passte heute bei mir auf den 'Punkt'. Hab von Herzen Dank !!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! LG Gabi

[@Cruzyfied]

Perfekte Verbindung von oberem und unterem Rücken - vielen Dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne🙏

[@AngelaEberlein-kn6bq]

Guten Morgen, das war wieder sehr gut. Mir hat das richtig gut getan. Vielen lieben Dank und herzliche Grüße Angela

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Angela, sehr gerne

[@evabittner9251]

Guten Morgen liebe Gabi, Das war ein sehr gutes Training. Herzlichen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@georgetalaeske9125]

Guten Morgen liebe Gabi uns hat es sehr gut gefallen diese wunderbaren Workout sehr gut denn wir haben beiden manchmal Ruecken oder Nacken und jetzt durch diese Uebungen fühlen wir sehr entspannt

[@GabiFastner]

wunderbaaaaar!

[@schmidthans6935]

Genau dieses Video habe ich mir gwünscht. Herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich Hans, alles Gute weiterhin 🍀👍

[@dorothee8659]

Vielen Dank, das Wunschvideo kam gerade richtig.Fühle mich gleich wieder gestärkt und gelockert!😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕👍

[@susanngnielka887]

Das hat gut getan, jetzt kann der Tag entspannt und fröhlich starten😊 herzlichen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕

[@BrigitteSchurz]

Danke schöne übungen! Brigittre🙏🤗💖

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 danke dir Brigitte

[@ChristinaKempf-d2h]

Hat sehr gut getan 🤩da ich in meinem Beruf ( Gastro ) viel laufe und mich manchmal im Rücken verspanne werde ich diese Folge jetzt öfter machen. Danke liebe Gabi 🌻 und auch derjenigen oder demjenigen der sich dieses Video gewünscht hat

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christina, alles Gute weiterhin 🍀👍 LG Gabi

[@bettinakiesewetter5682]

Das hat sehr gut getan..Immer wieder danke dass du das für uns machst❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 schön dass du dabei bist liebe Bettina

[@christelchristiansen9316]

Schöne Übungen, hat gut getan. ❤🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@RitschiBaumann]

Sehr hilfreiche und wohltuende Bewegungen 😊🍂🌞

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@andreaheppner3650]

Das war wieder ganz besonders angenehm, alles super durchgedehnt. Ich liebe das!😍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Andrea, schönen Tag 😘🌷

[@HeidiRiedel-p8k]

Hallo liebe Gabi... Seit ich bei dir mitmache haben sich meine Nacken u.Schulterschmerzen zu 80%gebessert...sobald ich etwas spüre an Verspannungen.. mache ich deine Übungen für Nacken etc. und danach geht es mir sofort gut.. So ist es auch heute ,vielen lieben Dank🍁🍂🍁🍂

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Heidi!!! Schön dass Du dabei bist!

[@elkehontschel6868]

Nach dem Zirkeltraining noch bißchen den Nacken, die Schultern, den Rücken usw. gelockert und gekräftigt. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Super liebe Elke💕👍

[@margretholste3645]

Guten Morgen, ich bin begeistert wie gut diese kurzen Einheiten tun und habe mir vorgenommen nun wieder täglich mit dir zu sporteln. Die Hüftöffnerübung muss ich wohl noch sehr oft machen, denn jedesmal knackt es kräftig.

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Margreth! So schön, dass du dabei bist💕

[@AdelheidKnoll]

🥰so eine Feine Rückeneinheit und doch wieder alles wie durch Zauberhand mit bewegt! Fleißiges Üben mit dir, liebe Gabi und man wird erneuert! Danke, liebe Gabi! 🤩🤗👏👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Adelheid💕👍

[@andreamuller2060]

Guten Morgen liebe Gabi, wunderbar diese Übungen. Das tut mir wohl.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Andrea 😘🌷

[@katharinaschupbach7619]

Liebe Gabi, das waren jetzt super Uebungen für meinen verspannten Nacken. Vielen lieben Dank. Schönen Tag an alle 👍♥

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Tag Katharina!

[@markusmunch9716]

Diese Übungen haben sehr gut getan. Danke

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗 sehr gerne

[@lukasband943]

Derzeit habe ich etwas Schmerzen in Schlüsselbeingegend. Diese Übungen hier helfen auch da: Wird alles etwas lockerer und nicht so verkrampft. Vielen Dank und Respekt bezüglich der vielen Videos über die Zeit.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏freut mich wenns Dir gut getan hat!

[@karenannaluisa3370]

Eine Super Übungsfolge! Danke! ❤🎉

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@hannelorerusch2336]

Hallo Gabi😊 es hat mir so gut gefallen, bin aufgerichtet und fühle mich stabil 🙏Lieben Dank für Deine wunderschönen Übungen😀🍂🍃🍁👍

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich Hannelore💕💕

[@EmineKasap-g8u]

Liebe Gabi , Du bist meine Zauberfee. Es macht so ein SPASS MIT DIR mitzumachen. Danke für das Video

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 freut mich 🤗 LG Gabi

[@alexandrayoutube7521]

Gaby du bist eine Wucht. Dein Training ist klasse 🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@linbepunkt7216]

Vielen lieben Dank! Genau das habe ich heute gebraucht! Kann jetzt auch wieder besser atmen, da meine Brustwirbelsäule wieder lockerer ist! Diese Übungen werde ich jetzt öfter einbauen! 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷

[@jarle507]

Fantastisch liebe Gabi. Nach einem Tag im Homeoffice taten mir die Übungen so gut!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@bestofidea]

Des war jetzt wieder genau mei Weda, liebe Gabi, hod sowos vo guad do! Vielen Dank, hob an schena Omd, mia seng uns moang wieda und i gfrei miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕💕💕💕scheena omd! Bis moign!

[@fraunahkastchen3663]

Danke für das Video, genau was ich heute brauchte. Mir ist schon seit Tagen ein wenig schwindlig. Mit diesen Übungn habe ich meine Verspannung gelockert und bin schon ein bisserl weniger schwindlig. Danke! ❤🤩

[@GabiFastner]

Sehr gut! Das freut mich!

[@ursularuthenberg-friedrich1838]

Und die Uhr.......hab ich mir schon lange gewünscht 👍❤

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gefallen hat liebe Ursula💕

[@jutta1154]

Danke, liebe Gabi. Das tut mir heute morgen ganz besonders gut ❤🧡💛

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@felicitasronning5180]

Danke liebe Gabi erst habe ich mit Dir den November begrüßt und im Anschluss diese wunderbaren Übungen gemacht. Schultern und Rücken kribbeln und fühlen sich ganz leicht an.❤

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Felicitas, schönen Samstag 😘

[@gildabeuke1632]

Das war super, mega, toll und motivierend 🎉, vielen Dank liebe Gabi🌸

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@RenateRitter-r7u]

Das tat mega gut für Schultern, Rücken und Wirbelsäule. Du überraschst mich mit deinen Übungen täglich aufs Neue. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@kathrinpannwitt7358]

Liebe Gabi, hab Dank, für diese schöne Einheit! ❤ Starte gut in den (Feier)Tag! 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Kathrin, ebenso einen schönen Feiertag 🌷

[@brigitteeichstadter3103]

Hallo liebe Gabi, .Nachdem ich gestern mit den Enkeln im Freizeitpark war und natürlich auch i. 8er-Bahn und. Rutschen gelandet bin, warten diese Übungen für den Rücken ideal 👍🤣. Jetzt passt's wieder. Danke und schönen Tag für dich

[@GabiFastner]

Oh wow, liebe Brigitte!👍💕

[@laax3710]

Danke für dieses Video. Ich fühle mich total entspannt! Liebe Grüße Laura

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@Andrea-qi3st]

So gut.🎉 Ich habe nach einem anstrengenden Arbeitstag mitgemacht. Es ist so entspannend und wohltuend. Jetzt geht es mir wieder richtig gut. Danke 😘

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich 💕Andrea

[@AndreaJänisch-p9m]

Danke Gabi ,einen schönen Tag.

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch💕

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@annepahler8726]

Das tat sehr sehr gut, und wie immer tue ich mich links schwerer als rechts. Vielen Dank für den wohltuenden Frühsport.

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne liebe Anne!

[@estherj3]

Diese Übungen habe ich gestern gemacht und sie haben mir sehr gut getan. Sehr wertvoll ✨️

[@GabiFastner]

Wunderbar 🤗 LG Gabi

[@kerstinbuttner2145]

Guten Morgen Gabi ☕Hatte eine unruhige Nacht 😞 Hab noch vor dem Frühstück deine Übungen gemacht 😊und ich fühle mich jetzt tatsächlich Fit für meinen Arbeitstag 😂🎉. Wünsche allen ein schönes Wochenende ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗alles Gute Kerstin!

[@karinboehme2495]

Das war super, zumal ich gerade einen verspannten Muskel habe. Fühlt sich gerade richtig gut an. Danke und liebe Grüße vom Reformationstag aus Sachsen Anhalt.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@dagmardolfen]

Das war super! 👏👏👏 Zeitweise war es etwas wackelig und beim "Frisieren" haben meine Arme so gerade durchgehalten. 💪💪

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Dagmar, super 👍😘

[@pepper1869]

Das war ein super Programm😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗🌷

[@brigitteprigge4080]

Auch heute ein Dankeschön, sanft und effektiv, Deine Erklärungen sind sehr hilfreich😊 Schönen Samstag

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Brigitte, schönen Samstag 🌷

[@Y.K.-yp4sz]

Liebe Gabi, perfekter Zeitpunkt für das Video, danke wieder🌺

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@elfriedefritz4169]

Tut sehr gut 🤸herzlichen Dank 🙏😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗