🐹 20 min. "schmerzfrei bleiben mit Bewegung" ohne Geräte, im Stehen

[@antjesemmler6669]

Ach, wunderbarer, alle Gelenke sind warm, der Körper fühlt sich am Ende der Session lockerer und elastischer an als anfangs. Rund, warm wohlig, Danke

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!🙏🏻

[@christahauth6817]

Liebe Gabi, es tat mal wieder sehr gut. Wir haben lange ausgesetzt. Nun fühle ich mich sehr gelockert. 😊vielen lieben Dank. Bis zur nächsten Übung....❤❤❤

[@GabiFastner]

Sehr schön Christa🥰bis ganz bald wieder!

[@SinnesGoettin]

🥰🥳💞💫 fantastisch fühle ich mich, und das hat nicht nur damit zu tun, dass ich heute meinen 69. Geburtstag feiern darf. Knochen und Gelenke sind beim Steinbock ja oftmals etwas anfällig, deshalb ist Bewegung so wichtig, Meine Knochendichte hat sich tatsächlich verbessert , und das liegt unter anderem an diesen richtig guten und motivierenden Übungen, die ich fast täglich mit dir liebe Gabi, mitmachen kann. tausend Dank dafür 😘🙏🥰 und allen einen wunderbaren Tag. herzliche Grüße aus Berlin...Lucy 😘

[@GabiFastner]

Oh liebe Lucy! Ich wünsche Dir alles alles Gute zu Deinem Geburtstag! Lass Dich schön feiern! Schön dass Du dabei bist!

[@SinnesGoettin]

dankeschön,liebe 🥰@@GabiFastner

[@bettinascholz7920]

Guten Morgen liebe Gabi wie immer super Training. Ja es ist auch immer ein unterschied zu spüren zwischen vorher und nachher irgendwie weiter und lebendiger fühlt sich der ganze Körper an ja und aufgerichtet. Vielen Dank und einen schönen Freitag wünsche ich.

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Bettina🥰wünsche dir auch einen wunderschönen Freitag!

[@bettinascholz7920]

@@GabiFastner danke 💕

[@katharinaslupik4062]

Guten Morgen liebe Gabi, danke für die tolle Gymnastik! Ich fühle mich durchbewegt und alle Gelenke geschmeidig. Liebe Grüße! Deine Katharina 🌿😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗liebe Grüße zurück!

[@PetraGoemann]

Es ist herrlich, sich morgens zu rekeln, zu strecken und zu bewegen. Jetzt geht’s gut gelaunt und wohlig entspannt in den Tag.🐶😀🐶❄️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰👍

[@jule7979]

Wenn man keine Lust auf "Sport" hat, wohl aber auf dieses angenehme und entspannte Gefühl danach: Danke, liebe Gabi!👏😃🧘🏽‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@gabirele481]

Dankeschön! Ich finde es toll dass du auch Gleichgewicht so mit einbaust.

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefällt 🥰

[@UrsulaHautzinger]

Bin jetzt 90 Jahre und seit dem mache ich jeden Morgen die Übungen mit trotz meiner Halswirbel Schaden tut es mir gut DANKE. 19:11

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist🥰alles Gute Dir! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst!

[@edelgardnittel224]

Du tust mir einfach gut jeden Morgen.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏Edelgard

[@SabinaHelmhacker]

Guten Morgen 😊 meine Gelenke sind jetzt auch munter, danke, war sehr angenehm. Lg Bina

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@elisabethstrauch4227]

DANKE liebe Gabi, fühle mich jetzt aufgewärmt und standfest, so viel Zuneigung kann dem Körper nur guttun!! DU verstehst es einfach ....❣🙏😊 Einen frischen, fröhlichen Tag liebe Gabi und bis zum nächsten Mal, Elisabeth 🤗💚

[@GabiFastner]

Danke, liebe Elisabeth, freut mich sehr! Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag!

[@BeateJansen-cd1ss]

Guuuuuten Morgen alle zusammen! Ach...was tat das wieder gut!😊 Verschlafen und mit Muskelkater von der Nachmittags-Challenge schleppte ich mich schlecht gelaunt auf die Matte😢....und jetzt schreibe ich diesen Kommentar mit einem Lächeln auf den Lippen 👄.....wohlig bewegt und trotzdem entspannt 😊😊😊 Danke Gabi ❤❤❤❤

[@GabiFastner]

wunderbaaaaar liebe Beate! Schönen Tag Dir!

[@christelpeters6079]

Die morgentlichen Einheiten mit Dir gehören dazu wie das Salz in der Suppe. Ich geniesse jede sportliche Einheit mit Dir🎶🎶🌹🌹

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christel 🥰

[@christinamoller8013]

...und wieder hast du dir ein so wunderbares Morgentraining ausgedacht, dass sich der ganze Körper wertgeschätzt fühlt. Das Schütteln und Rütteln gleich am Anfang, Reiben und Klopfen der Gelenke und Flächen, das gibt dem gesamten Körper einen richtigen und fühlbaren Kick. Und dann deine Moderation dazu, so leicht und einfühlsam. Mehr als diese 15 Minuten braucht's erstmal morgens gar nicht, um in den Tag mit Wärme und Frohsinn zu starten. Über den Tag sind viele deiner Ideen längst schon Allragsroutine bei mir. Großen Dank für das alles, liebe Gabi. Ich möchte die Gabi- Fastner-Sport-Session jeden Tag nicht mehr missen. Dieses Video wieder auf meine persönliche Liste gesetzt. Liebe Grüße an dich und alle aus der Gruppe. Tina Möller

[@GabiFastner]

Danke, liebe Tina, freue mich natürlich riesig, wenn es dir gut getan hat! Genieße den Tag!

[@999Hexe]

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 so zart und doch so wertvoll, die Vergleiche immer wieder ein Wow-Effekt 👏 einen schönen Tag allen und guten Start ins Wochenende 🤸🏻🧘🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön 🥰dir auch ein wunderschönes Wochenende!

[@GeorgPichler-n8y]

Danke Gab ich bin hellwach

[@999Hexe]

@@GabiFastner danke 🤗

[@monizie392]

Liebe Gabi seid dem ich deine Übungen machen geht es mir viel besser vielen lieben Dank ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@gabriele-hasler]

Guten Morgen, danke für diese Bewegungsabfolge, mein Körper fühlt sich beweglicher und verbundener an. Einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Gabriele, das freut mich!

[@tatjanajakzbowicz8871]

Guten Morgen locker beginne ich den Tag. Vielen Dank und liebe Grüße

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück🥰Danke Dir!

[@kerstinm.-kruger1661]

👟17 min. kleine Walking Runde als Stoffwechsel-Training vorweg, und jetzt fühle ich mich angenehm durchbewegt und locker! Danke für die präzise Anleitung und das freundliche Lächeln! ;)

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Kerstin, das freut mich 🥰

[@SabineHodde]

Egal, welche Folge ich mache, danach geht es meinem alten (und kaputten Körper) deutlich besser! Einfach klasse, danke!

[@GabiFastner]

wunderbar, schön dass Du dabei bist!

[@christinesheely7491]

Guten Morgen 🌞...ich fühle mich nach den Übungen einfach prima...Dankeschön liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@ulli4100]

Guten Morgen, vielen herzlichen Dank, richtig erfrischt. LG aus Wien, Ulli

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich!

[@josoloe]

Ich hatte ein lockeres offenes Gefühl im Körper,auf sanfte Art und Weise wieder ein wenig gelenkiger werden, ist genau das, was ich möchte und brauche 👍👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷🍀

[@bixiherzensmensch6940]

Liebe Gabi,ich fühle mich jetzt leicht,warm und locker. Gute Voraussetzungen für die geplante Schneeschuhwanderung heute. DANKE und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir

[@GabiFastner]

Sehr schön! Viel Spaß ❄️❄️❄️❄️

[@BettiO-h5p]

Guten Morgen, es tut wieder sehr gut, erst Schmerzen und Steifigkeit und nun deutlich lockerer und weniger Schmerzen...Vielen Dabnk liebe Gabi! 🥰🤗💖 Einen schönen Tag noch...❄☃🌨🌞

[@GabiFastner]

Wunderbar, das klingt sehr gut! Schönes Wochenende💕

[@monikaschafer455]

Wie wohlig warm ist mir doch jetzt um meine Gelenke geworden... Die Schultergelenke zu reiben ist eine sehr gute Idee und sehr angenehm ❣️Werde ich häufiger machen! Danke liebe Gabi und einen schönen Tag allerseits🙋

[@GabiFastner]

Danke, liebe Monika, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat!

[@pkuhn3685]

Diese Übungen tun mir jedes mal so gut, da ich bei diesem nasskaltem Wetter sehr unter meinen fibromyalgie Symptomen leide. Danke Gabi❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🌷🍀 alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀 LG Gabi 😘

[@katrinmattheiszen7358]

Das war genau das Richtige, habe einen kleinen Virus und wollte meine Körper nicht allzu sehr anstrengen heute. Und trotzdem habe ich was Gutes getan für den Körper und das Wohlbefinden.

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Katrin!

[@elkehontschel6868]

Ich fühle mich FREI und glücklich nach dem täglichen Sport mit Dir. Dank der langen Schließungen und Einschränkungen meines Turn- und Sportclubs ab 2020 bin ich auf Deinen genialen Kanal gestoßen und werde diesen bis zu meinem letzten Atemzug nicht verlassen. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank für den netten und wertschätzenden Kommentar liebe Elke, schön dass Du dabei bist. Ganz liebe Grüße 🤗🍀🌷 Gabi

[@m.n.201]

Wunderbar, abwechslungsreich jeden Tag🎉guten Morgen liebe Gabi lG Tina

[@GabiFastner]

Guten Morgen Tina🥰

[@sita-serbia]

Vielen Dank für die langsamen Bewegungen und die Anleitung für das Hineinspüren. 💞- Meine Körperwahrnehmung hat sich verbessert. 🍀🌹🍀 Beim aufrechten Stand am Schluss merke ich, dass sich mein Schultergürtel wie ein Balken anfühlt. Da habe ich noch keine Ahnung wie ich da Leben hineinbringe. Oder doch? Gerade sitze ich mit dem Rücken aufrecht am warmen Kachelofen - und spüre wie wohltuend die Wärme ist. 🌞Vielen Dank und Grüsse an die Teilnehmer! 🌻Barbara

[@GabiFastner]

Das liest sich sehr gut liebe Barbra, wir Alle üben und werden immer besser 🌷😘🍀 LG Gabi

[@jochenmitschke6213]

Vorgestern und gestern habe ich lange im Zug gesessen. Da war diese Lockerung absolut das richtige. Hat mir sehr gut getan. 💚🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@danielalange8363]

Guten Morgen 😊 das Training war perfekt für meinen heutigen Morgen. Ich bin aufgewacht mit Schmerzen im ganzen Körper und hatte das Gefühl, dass ich ganz schief bin. Nach dem Training fühle ich mich schon viel besser-quasi wie neu geboren 😅 Ich habe es mir gleich mal gespeichert und es meiner Freundin geschickt. Vielen Dank!!❤

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Daniela, das freut mich! Alles Gute weiterhin!

[@franciskabrock672]

Das war heute wieder die 2. Einheit mit Gabi, das hat Suchtcharakter...auch, weil das Körpergefühl danach soooo gut ist🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@evawieser]

Bei diesem Workout merkt man von Minute zu Minute, wie man beweglicher wird. 👍🏼🙂 Wunderbar! 🌸 vielen Dank, liebe Gabi! 🍀😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@sabinemunzenberg8378]

Ich war so müde und lustlos. Aber Deine Gymnastik geht immer. Jetzt geht es mir schon besser. Alles ist leichter und lockerer. Toll, wie Du das immer machst. Danke.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🥰liebe Sabine!

[@dietmargutjahr2810]

Sind in der dritten Woche dabei 💯 hatte immer Hüft- und Knieprobleme, dann kamen noch Schulterschmerzen dazu. Dank dir und deinen wahrhaft wunderbaren Übungen ist alles schon schmerzfreier und beweglicher geworden. 💐 Nach deinen Übungen gönnen wir uns immer noch ein oder zwei Lieder und bauen in den Tanz dazu unsere Lieblingsübungen ein. 😊🦸 Um das Superman Gefühl noch zu vertiefen, genießen wir anschließend noch eine leckere Tasse Kaffee oder Tee als Belohnung.

[@GabiFastner]

Oh, wie schön, lieber Dietmar! Ich freu mich, dass ihr dabei seid, weiterhin natürlich viel Freude und Erfolg!

[@lydi8076]

Gabi, vielen Dank, man wird immer wieder motiviert und wird gut durchgeschüttelt auch gedanklich, 🤗der innere Schwei......darf gehen😂 Du bist so eine natürliche und sympathische Frau, so eine liebe angenehme Stimme. 👍

[@GabiFastner]

Dankeschööön 🥰du bist ein Schatz

[@carolaschlotter6337]

Guten Morgen Gabi, so sanft und ruhig durchbewegt in den Tag starten tut einfach sehr gut. Vielen Dank dafür ❤ Liebe Grüße, Carola

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@oscargonzalez7863]

Das war sooo gut! Sanft und gleichzeitig kraftvoll, fühle mich jetzt warm und ganz weich. Es zwickt weniger im unteren Rücken und ich habe das Gefühl, in meiner Mitte angekommen zu sein. Werde heute noch oft an dich denken und mich immer wieder bewegen, versprochen! 😉 Vielen Dank, liebe Gabi. 😘 LG Tina

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Tina🥰das freut mich!

[@RenateBeilig]

Guten Morgen liebe Gabi! Durchbewegt und durchgewärmt, einfach super!!DANKESCHÖN ❤ . Liebe Grüße Renate 🎉😊

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Renate, das klingt gut!

[@Prechtig]

Liebe Gabi, vielen Dank für deine wunderbaren Videos. Ich bin 67 Jahre jung und habe mir vorgenommen mich mehr zu bewegen. In der Natur bin ich mit meinem Hund 3 x täglich unterwegs, habe aber gemerkt, dass da noch so einiges an Bewegung fehlt. Du bietest mir das absolut perfekte Programm. Ganz herzlichen Dank dafür. 😃

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, schön dass Du dabei bist 🌷🍀 LG Gabi

[@jans9310]

@prechtig, so geht es mir auch. Bin immer viel in Bewegung aber Gabi verwöhnt mir immer wieder mit andere Bewegungen. Seit 3 Monate, Gabi bin ich wieder aktiv bei dir! Danke für die viele Anregungen, das tut gut!

[@MoMo-ed6fs]

Liebe Gaby! Ich freu mich jeden Morgen auf deine Übungen und suche mir je nach meinem momentanen Bedürfnis eine deiner tollen Übungen aus. Mal kraftvoll, mal Ausdauer, mal sanfter, mal kürzer, mal lang! Diese eher einfache Übung tut so gut im ganzen Körper, dass ich sie jetzt öfter mal einbaue🫶Danke und herzliche Grüße Monika

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Monika, freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist!

[@HeidiErdel]

Immer wieder danke fürs motiivieren,trotz Schmerzen in Bewegung zu kommen.Liebe Grüße von Heidi 🌻

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Heidi, schön dass Du dabei bist!

[@Andrea-qi3st]

Wunderbar ...alle Gelenke warm und locker. Ja ich denke Immer öfter am Tag an deine guten Tipps. Es geht mir soviel besser. Danke für deine Arbeit

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! 🥰👍

[@gundaopfer6197]

Heute, am späten Abend (23.15 Uhr), ruhig und sanft den Körper duchbewegen und hineinspüren - absolut perfekt. Unbezahlbar wertvoll, danke!! (Bin auch längst Steads-Mitglied).

[@GabiFastner]

Dankeschööööööön liebe Gunda, Du bist ein Schatz!

[@jeanpierrebunter878]

Dank Gabi Fastner voll durchaktiviert! Körper und Geist und Seele in Schwung gebracht. Lebensqualität verbessert! Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🥰

[@ELisa-jw4po]

Guten morgen Gabi, ich fühle mich mit dir nach deiner Gymnastik wie neu geboren. So einfach kann es sein😊 Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@lisku9364]

Guten Morgen, eine schöne Einheit am Morgen. Danke dir, Gabi und wünsche dir und allen anderen Fleißigen einen wunderbaren Tag. LG Lissi

[@GabiFastner]

Dankeschön Lissi! Das wünsche ich dir auch 🥰

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, das hat alles sehr gut getan. Ich fühle mich erwärmter und bestimmt durchlässiger. Wunderbarer Start in den Tag. Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön, freut mich 🥰schönen Tag!

[@gerlindegeos2618]

Guten Morgen, es hat sich für mich heute so sanft angefühlt und genau diese Achtsamkeit ist wertvoll. 👌Danke Gabi,🙏 für deine tägl.Begleitung🤸 Schönen Tag an alle, lb.Gruß aus Innsbruck

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Gerlinde und ganz liebe Grüße zurück!

[@poepinna01]

Toller Start in den letzten Tag der Arbeitswoche, danke für die gut durchdachten Übungen ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Danke Dir!

[@monikarecktenwald6340]

Das hat richtig gut getan! Die Gelenke und Faszien fühlen sich warm und gut durchblutet an. Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir 🫶🏻

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dir auch einen schönen Tag!

[@corneliasohn7556]

Das wird ein lockerer Freitag. Vielen Dank sagt Conny!

[@GabiFastner]

Gerne 😊schönen Freitag!

[@kerstinausdempott05]

Nach einer anstrengenden Woche war es spannend wie schwer es sein kann, zu entspannen. Bin nach dieser Einheit aber locker 😂 vielen Dank ❤ und ein entspanntes Wochenende 😘

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Kerstin dass Dir das Training gut getan hat 👍🍀😘 ebenso ein entspanntes Wochenende 😊🌷

[@Frank-di1xj]

Ja, ich fühle mich jetzt wieder locker und entspannt an. Auch die Durchblutung wurde angeregt...Danke❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne Frank, freut mich sehr 😘🌷🍀

[@jorgw.3427]

Bin jedesmal erstaunt, wie man mit ein wenig Bewegung, einer motivierenden Trainerin und einer sehr professionell durchdachten Übungseinheit schnell von😬 auf 😊 kommt. Lieben Dank für den geretteten Tag!

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, das freut mich sehr!

[@PaulineHofmann]

Guten morgen liebe Gabi.. Das hat richtig gut getan. Ich habe es gemerkt, wie es sich vorher angefüllt hat und hinterher. Mir ist warm geworden geworden, und mein Körper fühlt sich auch besser an. 🙏Danke dafür ❤❤❤❤

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Pauline, das klingt sehr gut!

[@rotewaldfee]

Danke für die Lebensqualität die uns Tag für Tag schenkst.

[@GabiFastner]

Sehr gerne, liebe Grüße, Gabi

[@anemonecarl9946]

Vielen Dank und viele Grüße von all meinen Gelenken, dein heutiges Workouts hat ihnen sehr, sehr gut getan!

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!

[@ilonaludwig7058]

Guten Morgen liebe Gaby, wie immer tolle Übungen . Fühle mich gut bewegt und gestärkt für den . Vielen . Einen schönen Tag für alle ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag!

[@dorotheanickisch9168]

Alles fühlt sich warm und gut durchblutet an... richtig gut... vielen Dank 😀

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, liebe Dorothea🥰

[@steffiontyd8160]

So schön gedehnt und durchbewegt......ein gutes Gefühl in den Freitag zu starten. Vielen Dank dir, liebe Gabi.💗 Im übrigen denke ich früh schon an deine wertvollen Tipps.....im Bett die Knie 2 Minuten ran ziehen......dann gehts weiter...Zähne putzen auf einem Bein.....das setzt sich fort und vieles ist wirklich auch im Arbeitsalltag umsetzbar.🙏Bis zum nächsten Video.🙋‍♀

[@GabiFastner]

Oh wie perfekt🥰👍👍

[@heidiroler7087]

Bin heute den dritten Tag am Fasten und fühle mich nach dieser Einheit super, vielen Dank liebe Gabi😊

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Heidi 🤗 viel Erfolg weiterhin, LG Gabi

[@heidiroler7087]

@@GabiFastner vielen lieben Dank!😘

[@AnnetteD-b9j]

Durchbewegen tut immer gut! Vielen Dank liebe Gabi 👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 Freut mich

[@ritschibaumann8290]

Wunderbare, sanfte und angenehme Bewegungen, die wirklich gut tun. 💖lichen Dank 🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Ritschi, LG Gabi

[@maritafeuser3823]

Guten Morgen ☀️ das war wiedereinmal ein wunderschöner Start in den Tag 🫶 vielen lieben Dank dafür liebe Gabi 🌷😊

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Marita, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!

[@Guni5536]

Super; ich finde, Du machst das so toll. Die Mischung aus Training und Wahrnehmung, und immer freundlich und einfühlsam. Danke. ♥Fühle mich warm und gestärkt. Einen schönen Sonntag! Gunhild

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Dir auch einen wunderschönen Sonntag!

[@irenevondrigalski4294]

ganz gelockert gehe ich jetzt in einen Tag, an dem ich werden viel sitzen müssen. Herzlichen Dank und auch dir einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Irene 🥰

[@michaelkluth3499]

Vielen Dank ❤Alle Gelenke fühlen sich warm und gut durchblutet an und ich fühle mich ein bisschen leichter und beschwingt er😊❤

[@GabiFastner]

Sehr schön Michael, auf in den Nachmittag 😘🌷🍀

[@dietmargutjahr2810]

Guten Morgen, wir sind durch Zufall auf deiner Seite gelandet. Ich 64 in Rente, meine Frau 57 in Erwerbsminderungsrente mit MS. Seit drei Tagen bauen wir deine Übungen in immer morgendliches Ritual ein. Schon jetzt super ich wie gut es mir und meiner Frau tut. Durch ihre MS ist sie natürlich wesentlich mehr gefordert. Mir gefallen die Übungen vor allem für die Schultern, den Rücken und die Hüft-Gelenke. Wir werden es auch weiter ausprobieren und berichten. Toll, dass du das anbietest. Gerade als Rentner mit Beeinträchtigungen sind die Übungen zu Hause gut durchführbar. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr lieber Dietmar dass Euch die Übungen gut tun. Ich wünsche Euch alles Gute und viel Erfolg beim Training 🌷🍀 schön dass Ihr dabei seid. Liebe Grüße, Gabi

[@EddaBergmann-u1x]

Danke, wunderbar, ich fühl mich durch bewegt, frisch und fit für den Alltag. Bis zur nächsten Übung!

[@GabiFastner]

das freut mich :-)

[@petraschutte5690]

Das war wie ein kleiner er „“Urlaub“ vom Arbeitstag. Vielen Dank für die täglich neuen inspirierenden Trainings!!! Lg Petra

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Petra, das freut mich 🥰

[@lutzhammer7698]

Wunderbar! Danke, liebe Gabi! Mein Körper pulsiert und ist frisch nach deiner vielfältigen Sequenz an Übungen. Einen schönen Tag wünscht Irmi.

[@GabiFastner]

Das klingt sehr gut liebe Irmi🥰

[@biancatischner7752]

Wie schön weich und elastisch sich jetzt wieder alles anfühlt. Vielen Dank 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@MariaNienhaus]

Liebe Gabi Fastner! Mit deinen abwechslungsreichen Videos in den Tag zu starten tut sooo gut und mein Wohlbefinden profitiert davon. Vielen Dank dafür❤!!Liebe Grüße von Maria

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Maria, schön dass Du dabei bist 😘🌷

[@christinekabus2787]

Herzlichen DANK, das war wieder ein wunderbar wohltuendes Training, für mich der perfekte Start in den Tag.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, liebe Christine!

[@JaninaU9447]

Liebe Gabi, ich fühle mich jedes Mal einfach nur gut nach deinen Übungen, egal welche es sind. Deine Videos bereichern mein Leben! Ich danke dir von Herzen ❤️

[@GabiFastner]

Dankeschöööön! Schön dass Du dabei bist!

[@Eckball51]

Leichter Einschwung ins Wochenende, fühlt sich für mich gut als aktive Regeneration nach einem härteren Workout an. Vielen ❤️ Dank und liebe Grüße.

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍freut mich!

[@michaelafries]

Liebe Gabi, ich bin immer wieder überrascht wie gut deine Übungen tun. Vielen Dank dafür.❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@lydiaschneider179]

Danke liebe Gabi, die Gymnastik war wieder wunderschön. Ich fühle mich viel lockerer. Es hat sehr gutgetan.❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@elvirafolin8761]

Liebe Gabi, auch in diesem Jahr bin ich wieder dabei und freue mich immer auf deine belebenden Uebungen,die zur Routine geworden sind ! Vielen vielen Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Elvira🥰schön dass Du dabei bist!

[@verenaholy6219]

Herrlich alle Gelenke sind geschmiert und ich bin bereit für den Tag 🎉

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@natalieziegler]

Jede Workout Einheit mit dir birgt immer nochmal was Neues für mich! Danke, fühle mich wunderbar!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@liloroth9135]

Lieben Dank immer wieder sehr wohltuend

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!🥰danke dir

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@ullaallu2305]

Liebe Gabi, all deine Übungen sind immer hilfreich und gut. Danke schön

[@GabiFastner]

Lieben Dank!

[@berniekuhne8928]

Guten Morgen, meine fusse sind so angehnem warm und ganze Körper full sich aufgewermt , danke dir 👏👏👌🔝😏😍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🥰👍

[@effimoosavi5592]

Du bist einfach spitze 😍☘️🌹🌹🌹🌹🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@marionseide1226]

Guten morgen liebe Gabi, es hat wieder sehr gut getan. Alles wunderbar gelockert. Danke schön dafür! Komm gut durch den Tag. Liebe Grüße Marion ❤

[@GabiFastner]

Danke liebe Marion, ich wünsche dir natürlich auch einen wunderschönen Tag!

[@annepahler8726]

Das war toll, meine Schultergelenke jubilieren gerade. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@marianneenzlberger4645]

guten morgen. lieben dank für die vielen lockerungsübungen. fit für einen herrlichen skietag.

[@GabiFastner]

Viel Spass liebe Marianne!

[@christianarathmer7163]

Ich liebe es, wenn die Vergleichsmomente kommen! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@Katharina-c1v-r1g]

Großartig, Bodyscan at its best 😃 danke für die immer neuen, tollen Inspirationen!

[@heikes.5526]

Nachdem sich mein Körper vor dem Training ziemlich schwer und unbeweglich angefühlt hat, fühle ich mich nun lockerer und freier 😊. Vielen Dank, liebe Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Heike 😘🌷 LG Gabi

[@Mkophg]

Guten Morgen.bin gleich nach dem Aufstehen zu dir auf die Matte gehüpft danke und hab einen schönen Tag.lg Katrin

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Tag Katrin!

[@bernhardschormannschormann608]

Guten Morgen liebe Gabi! Alles sehr angenehme Übungen, vielen Dank! Wünsche Dir einen schönen Tag!😅

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls :-)

[@KarinHoch-y5h]

Die Übungen haben mir gut getan ,die werde ich öffers machen,sind toll❤😂🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@angelikah112]

Guten Morgen, das war super. Diese leichten Bewegungen tun so gut. Dankeschön 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗