20 min Yin Yoga débutant en Français

Coucou les Yogis, aujourd'hui c'est une journée de Yin Yoga. Nous pratiquerons quatre postures pour assouplir les hanches, le bas du dos, ouvrir les poumons et détendre l'esprit. Accessoire requis: 1 traversin ou deux bloc.
Plus de contenu avec Marie-Josée sur Virtuel YOGA Santé 🇨🇦. Commencez votre essai GRATUIT de 7 JOURS maintenant juste ici ➡️ virtuelyogasan...
Suivez-moi!
Site personnel: www.virtuelyog...
Facebook : / yogamariejoseerioux
Instagram : / yogaavecmariejosee
QUI SUIS-JE
💫 Je me présente, Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga certifié Yoga Alliance RYT500.
💫Fondatrice du studio de yoga et Pilates Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel YOGA santé.
💫 Je suis native du Québec, au Canada 🇨🇦.
💫 J’offre des cours de yoga en français accessibles à tous, vivifiant, instructif et apaisant ayant comme intention d'améliorer la santé du corps physique, mental et spirituel
💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux.
💫 La chaîne KZbin existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne KZbin au plus grand nombre d'humain possible.
#yoga #yogadebutant #yogafrancais #yogaenfrançais

PLUS DE CONTENU de qualité avec Marie-Josée Rioux Recevez votre CADEAU ici : virtuelyogasante.ca/

[@CatherineGrimm-v6q]

Super séance après 2 heures de marche ici en Suisse. Merci Marie-Josée❤

Avec plaisir 😊

[@linenadeau8404]

Toujours agréable tes pratiques Marie-Josee 😊

Merci à vous 😊

[@laurerose2618]

Séance très agréable. Merci à vous 😊

[@anniedauer296]

Super séance du dimanche matin merci beaucoup

Avec plaisir 😊 Pratiquez sans publicité du 1er au 30 janvier sur ma plateforme Virtuel Yoga Santé, je vous offre 30 jours de yoga GRATUIT! Tous ce que vous avez à faire c'est de vous inscrire 👉🏼 Inscription ici👉🏼 conta.cc/3UYQo84

[@Caerdonn2]

Merci pour ce cours , petite séance largement suffisante pour moi en Yin Yoga, j'ai beaucoup apprécié !

Super 🙏🏼🫶

[@veroniquefoucray3615]

Séance très apaisante. Merci

[@mariaangelesdeltell6795]

Bonjour Marie- Josée💞💞💞merci beaucoup 🦋 bon dimanche

Bon dimanche 💗

[@aqualyu6784]

Je pratique yoga et j'apprends français, alors votre vidéo est parfaite pour moi! Merci beaucoup.

[@soso83580]

Merveilleuse petite pratique magique! Namaste.

Merci à vous 😊 Pratiquez sans publicité du 1er au 30 janvier sur ma plateforme Virtuel Yoga Santé, je vous offre 30 jours de yoga GRATUIT! Tous ce que vous avez à faire c'est de vous inscrire 👉🏼 Inscription ici👉🏼 conta.cc/3UYQo84

[@francinecorman3172]

Génial, je viens de vous découvrir et vous me procurez un bien fou ! Vous ê très claire et paisible, je n'ai jamais aussi bien tenu mes positions depuis 15 ans de pratique. Vous m'apportez un grand apaisement et qualité de pratique.

Bienvenue dans notre communauté 💕 Merci pour ce beau commentaire, j’apprécie énormément. Si vous aimez mon contenu, je vous invite à visiter mon site, j’ai un programme gratuit de 21 jours virtuelyogasante.ca/yoga-gratuit/ Merci encore 🙏🏼

[@dydykho6247]

Un grand merci pour cette pratique qui fait un bien fou.

Merci bien

[@MarchandDaniele]

Merci beaucoup pour cette seance de yin

Avec plaisir 😊

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@claudineageronmarque9992]

Merci du sud ouest de France

[@laurentmalo8532]

Belle séance ...j'aime le yin yoga ...merci ....ça fait vraiment du bien ....de Louise

Merci à vous 😊 Pratiquez sans publicité du 1er au 30 janvier sur ma plateforme Virtuel Yoga Santé, je vous offre 30 jours de yoga GRATUIT! Tous ce que vous avez à faire c'est de vous inscrire 👉🏼 Inscription ici👉🏼 conta.cc/3UYQo84

[@stephaned4787]

Merci tu me fais du bien à chaque fois 😊

Super Stéphane, j'en suis fort heureuse 🙂

[@sophieherve5392]

Pratique très douce qui fait du bien en fin de journée

Magnifique 😍

[@marionjulia1651]

Merci beaucoup pour cette pratique ! C'était ce qu'il me fallait après un week-end très sportif qui m'a laissé de nombreuses courbatures dans le haut du corps !

Super 😊🫶

[@petitcentreextension1903]

Super !

[@linebergeron1861]

Wow un grand bonheur du dimanche matin 5:05am merci Marie Josée 🙏🌿💞

Wow bravo 💗

[@myspeedy689]

Le yin yoga me fait un bien fou

Génial!

[@cyrilmagnan6045]

Merci infiniment pour cette merveilleuse séance yin 😘

Merci à vous 😊

[@yogaavecgiselle]

Merci Marie-Josée

Avec plaisirs 🙏🏼

[@myspeedy689]

Merci pour cette très belle séance de yin yoga. Cela m'a détendue 🙏

Génial 💗 Pratiquez sans publicité du 1er au 30 janvier sur ma plateforme Virtuel Yoga Santé, je vous offre 30 jours de yoga GRATUIT! Tous ce que vous avez à faire c'est de vous inscrire 👉🏼 Inscription ici👉🏼 conta.cc/3UYQo84

[@lynelevasseur4493]

Quelle belle pratique! C’est vraiment ce que j’avais besoin ce matin. Merci beaucoup!

Génial 💗 Pratiquez sans publicité du 1er au 30 janvier sur ma plateforme Virtuel Yoga Santé, je vous offre 30 jours de yoga GRATUIT! Tous ce que vous avez à faire c'est de vous inscrire 👉🏼 Inscription ici👉🏼 conta.cc/3UYQo84

[@isabelledieuzaide4001]

Super pratique

Merci 💗 Pratiquez sans publicité du 1er au 30 janvier sur ma plateforme Virtuel Yoga Santé, je vous offre 30 jours de yoga GRATUIT! Tous ce que vous avez à faire c'est de vous inscrire 👉🏼 Inscription ici👉🏼 conta.cc/3UYQo84

[@valeriechaix9259]

🙏🧘‍♀️😘

[@portafaixmaurice7413]

Merci pour cette belle pratique. J'ai toujours beaucoup de mal avec la posture de la tête de vache.. malgré le support. Namatse

Je comprends, vous pourriez aussi la faire sur le dos 💗 Pratiquez sans publicité du 1er au 30 janvier sur ma plateforme Virtuel Yoga Santé, je vous offre 30 jours de yoga GRATUIT! Tous ce que vous avez à faire c'est de vous inscrire 👉🏼 Inscription ici👉🏼 conta.cc/3UYQo84

[@portafaixmaurice7413]

Merci. Mais je ne comprends pas comment la faire sur le dos. Merci

[@guylainelafortune8286]

Bonjour Marie-Josée, tout un défi de maintenir la position des jambes croisées tout en relaxant! ha ha! Je ne savais pas que vous aviez commencé un défi intermédiaire. Je vais tenter de vous suivre pour les prochains jours, car habituellement, je les choisis aléatoirement. Comment ce défi est-il nommé? Bonne journée et merci.

Bonjour Guylaine, le défi intermédiaire est sur ma plateforme virtuel.centreyogasante.ca/. Pendant tout le mois de janvier, vous aurez accès à la plateforme gratuitement. Cliquez ici pour vous inscrire: lp.constantcontactpages.com/su/D3Vwhs9/defiheureuxetensante

[@guylainelafortune8286]

Merci beaucoup. Je suis inscrite. J'ai bien hâte!

[@reginepouch7953]

Impossible pour moi de croiser ainsi les jambes, pouvez vous me dire où est le manque de souplesse pour cet exercice, c'est la première fois que je n'arrive à rien. Merci

Je vous invite à soulever le bassin avec un bloc ou un traversin Vous pouvez aussi allonger la jambe de dessous, donc faire la démi posture

[@cathymonmarson9282]

Un peu trop obscur pour moi... Je préfère vyniasia et son travail + physique. .. Merci qd même ! ,,,

Merci pour votre commentaire 🙌