20 минут в холодной воде. Закаливание.

Мощь и сила в телах наших.
Вода 4 градуса.
Давно не ходил в воду, ну не считая вторника. До вторника не ходил неделю и неделю не тренировался. Можно сказать отдыхал от всего этого.
Сегодня зашёл в воду, по внутреннему ощущениям понимал, что хочу подольше побыть в воде. Но конкретного плана не было, думал пару минут. Уже находясь в воде, подумаю ну минут пять сделаю. Дело дошло до 10 минут, подумал давай 15 уже тогда. После 15, для ровного счёта, решил сделать 20 минут. Мог бы дольше, но у оператора уже руки замерзали.
Действия определяют результаты или его отсутствие. Если решил действовать, берёшь и делаешь. В таких случаях лучше всего отключать голову и следовать плану, который должен быть.
Несмотря на наши желания, голова очень часто отговаривает нас от каких-либо действий. Это и есть развод. Развод, который происходит у нас в голове. И это мы сами себя мотивируем или отговариваем от желаемого. Любое желаемое мы получаем исходя из своих действий.
С наступающим Новым годом, друзья.💯🎁
Сил нам для исполнения наших желаний.