20 minutes de Yoga Débutant pour Étirer le Corps Entier le Matin

🌟 Bravo pour cette séance ! J'espère qu'elle vous a plu. 🎁 Pour plus de séances du matin, rejoignez mon défi gratuit de 10 jours : tinyurl.com/bdehd9h4

[@laurentmalo8532]

Très bons étirements avant de commencer la journée ....difficultés avec mon équilibre ...merci.......louise.

Bravo pour ta pratique ! Avec le temps et la régularité, ton équilibre s’améliorera, continue comme ça ! 💪

[@sabelinelogez4407]

Séance appréciée au lever 🙆🏻‍♀️ Toujours aussi agréable de vous écouter…

C'est gentil merci Sabeline ! ✨

[@marylisegilles4377]

Bonsoir Joëlle, me voilà en train defaire une séance matinale à 20h! 🤭 elle fut douce et très agréable merci infiniment pour ce bon moment. 🌿🙏

Merci de m’avoir rejoint Marylise ! 🙏

[@patricialo5267]

Merci joelle toujours agréable de faire une séance avec vs 🙏

Merci de m’avoir rejoint, Patricia 🙏

[@TheKatyhome]

Je n’ai pas vu la séance passée . Merci pour ce réveil matinal . Merci pour ce partage

Avec grand plaisir, belle journée !

[@marysefoucault9994]

Géniale pour bien débuter ma journée merci Joëlle pour cette séance 😘🧡

Tant mieux, bravo Maryse 😊

[@dardou2530]

Meme si c est une séance pour débutant et moi j en fait depuis 3 ans j adore.merci Joëlle

C'est toujours sympa de se ressourcer dans des séances simples et calmes, merci de m'avoir rejoint !

[@sylviemonthuit328]

Bonjour Joëlle 😊merci pour votre partage , une séance agréable 😀♥️

Merci beaucoup Sylvie 😊

[@ori9034]

Se réveiller en douceur... Merci beaucoup!!!!!

Oh oui, ça nous fait du bien :-)

[@m.m.3107]

Excellent. J'ai beaucoup apprécié les mouvements libres des bras tout en s'etirant. Merci Joëlle ❤

[@denisegall9402]

Merci beaucoup Joelle pour cette séance bien agréable pour le matin. Belle semaine à vous :)

Merci Denise, belle semaine aussi !

[@icalippe9572]

Merci Joëlle c'est super ✌️✌️

[@dagmarstein9222]

Merci beaucoup, c'est une très belle séance pour commencer le jour.

Merci beaucoup Dagmar ! Belle semaine !

[@yogaenergietaranita]

Namaste joelle merci jai adore cette seance matinale ce matin❤

Merci de m'avoir rejoint, Anita !

[@mariehelenefraiz543]

Merci pour cette belle séance du matin. Belle journée

Belle journée aussi !

[@mariepagano3551]

Grand merci pour cette séance et le défi. Belle journée .❤❤

Avec plaisir ! À bientôt pour la suite :-)

[@moniquecarrier4580]

Super..j ai fait cette séance en fin de journée ..c était aussi très bien. Un grand merci❤

C’est génial 👏

[@NatachaChamourin]

Une bonne séance matinale douce qui réveille tout le corps 🙏 Belle journée Natacha

[@sylvianetitaud5248]

Merci Joëlle pour cette séance qui fait beaucoup de bien.

[@mariehelened4236]

Merci Joëlle pour cette belle séance. Comme d'habitude une séance toute en douceur, parfaite pour l'éveil. Merci infiniment.

C'est gentil, merci de l'avoir faite avec moi !

[@pascalepenot4476]

Bonsoir Joëlle, merci beaucoup pour cette séance de yoga,qui va réveiller le corps en douceur.Bonne fin de journée ♥️♥️♥️🌟🌟🌟🧘🧘🧘🙏🙏🙏🙏

[@leslygraciamariekette3516]

Merci, je l’ai fait à 14h45 après 1h30 de cardio+muscu ça fait du bien

Génial !

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Joëlle , une séance bien agréable 🙏🌺

Ravie qu'elle vous ait plu Jacqueline ! ✨✨

[@sandrinimes]

Oui ! Un début de journée très agréable. Merci Joëlle !

[@asayoayari7118]

🧡 Merci

[@jacquelinehannevart8801]

C' était génial Merci pour cette belle détente

Ravie qu'il te plaise :)

[@stilslim3310]

Merci pour ce cours sympa 🙏

[@crommelincksylvie4946]

Merci séance pour demain matin ❤

Avec plaisir Sylvie, à demain !

[@veroniquesimonet7522]

Merci Joëlle pour cette sympathique séance. 👃👃👃

Avec plaisir Véronique !

[@angeliqueguiochereau6123]

Merci🥰, mon corps en a vraiment besoin 😭

Contente que ça tombe bien !

[@AC-ig9vi]

Bonjour, merci beaucoup pour cette belle séance douce et agréable pour bien débuter la journée. Très belle journée à vous.

Pareillement, merci bien !

[@florencebd3436]

Merci beaucoup pour cette séance douceur qui tombe vraiment à point pour moi. Belle journée 🙏

J'en suis ravie Florence !

[@guilhemguilhem6475]

Merci Joëlle, très agréable de commencer la journée ainsi.

Belle journée !

[@teresavedovato3897]

❤❤❤ Merci pour cette chouette séance Joëlle...et une chouette journée à vous !! 😊

Et une chouette journée à vous aussi ! 😉

[@Vanessa-rw4it]

Hier après mon sport, j'ai fait celle où s'étirer après le sport pour les courbatures,je n'ai qu'un mot SUPER 👍, merci Joëlle ❤

Formidable, merci pour le message Vanessa ✨

[@marionlaurent2605]

Parfaite pour le matin ☺ merci Joëlle.

[@BrigitteMeulenyser]

Merci pour cette séance je vous retrouve namaste

Merci beaucoup Brigitte

[@Okoshooooooooooo]

Bonjour, merci pour les séances et les informations que vous donnez. Est-ce que par hasard vous pourriez faire des vidéos pour les personnes âgées ? Ma mère devrait se remettre au sport mais pour elle c’est difficile. Je me demandais s’il existait des seances de yoga pour personnes avec très peu de mobilité et de force Merci

Bonjour, si vous cherchez "yoga avec Joëlle seniors" sur KZbin j'ai quelques séances qui pourraient peut-être vous aider, je l'espère !

[@Okoshooooooooooo]

Merci beaucoup !

[@mokhtarimalika6248]

Bonjour je vous ai connu par mon amie Liliane je voudrais savoir si vous avez quelque chose de doux car j’ai une dégénérescence de la colonne vertébrale à cause de l’arthrose et j’ai était opéré des lombaires bouchez je fait vos exercices mais certains je n’y arrive pas merci vous êtes genial😊

Bienvenue parmi nous, et merci à Liliane de nous avoir présenté ! J'ai beaucoup de séance très douces, vous aimeriez peut-être essayer le yin yoga qui est un style d'étirements profonds et lents. Vous pouvez retrouver la liste complète des séances de yin ici : kzbin.info/aero/PLBvQ68dHjGzmrGGcl7NlxN4N3k00of_Ei

[@nathy-lyall]

Bonjour, J'aime toujours autant tes cours et j'essaie de pratiquer tous les jours. Cependant, ça fait des mois que j'ai un souci d'épaule qui me gêne aussi bien pour le yoga que dans ma vie au quotidien. Ça fait plus de six mois que je vais chez le kiné pour cette tendinite/bursite, j'ai perdu de la mobilité et j'ai l'impression que malgré les séances et les exercices du kiné que je dois faire chez moi, je n'ai toujours pas retrouvé la mobilité de mon bras. Peut-être aurais-tu quelques exercices à faire pour les gens comme moi (je ne peux plus mettre mon bras en position du bronzeur par exemple ou l'étirer devant moi).

Bonjour Nathy, merci de me rejoindre si fidèlement ! Pour l'épaule, je suis contente d'entendre que vous êtes suivie par un kiné. J'ai plusieurs séances pour les épaules douloureuses que vous pourriez essayer pour voir si elles peuvent vous convenir - si vous cherchez "yoga avec Joëlle épaules" sur KZbin vous devriez les trouver, ou sinon regarder dans la Playlist de séances pour le haut du corps. Bon courage !

[@sylviejourne2338]

Bonjour Joëlle ❤merci pour cette séance qui fait du bien très belle journée ❤

[@christelleleherisse9022]

Très bonne séance pour démarrer en douceur. C'est top. Merci

Bravo Christelle, et bonne journée !