20 признаков, что у тебя НЕТ СДВГ

[@Lina_Mergold]

Это неофициальны анти тест на СДВГ, лишь мои наблюдения и изучение СДВГ в каждую свободную секунду своей жизни.😌 20ый пункт: Слова не "вылетают из головы" в разговоре - Ты легко находишь нужное слово и составляешь чёткие предложения.

[@aleks777nk]

@@Lina_Mergold у меня зависит от настроения, выспался или нет и иногда могу нормально и чётко понимать и вести конструктивный диалог, но чаще всего, нет🫠и хаос в голове и зачем вообще говорю об этом диалог пошёл не туда астанавись мы вообще не об этом говорили, а о чём...🤔😅

[@DIY-lc8vb]

Я могу иногда довольно складно выступать и не боюсь публики, но в обычной жизни, особенно если нужно ответить что-то незнакомому человеку, даже короткое, я часто выдаю совершенно левые какие то слова - нескладные, неуместные, ассоциативные, неологизмы и потом так стыдно и неловко, как будто у меня словарный запас и мышление как у табуретки

[@di2932]

у меня где то пол года назад начались заикания, некритичные но всё же, а ГОД назад я начал промахиваться по кнопкам и именно не косить по ним, а думать, что нажимаю куда надо, а на самом деле не туда. Получается заиканья в интернете.

[@CorvusTeam]

Самое дурацкое, терпеть не могу(

[@aleks777nk]

@@di2932Тоже на тревожность похоже, тем более если раньше не было, а появилось совсем недавно. К дохтуру за рецептом не мешало бы сходить пока это не переросло в хроническую стадию, как мне сказал психотерапевт на приёме, что после 4 лет невроз или тревожность переходит в хронику и там уже сложнее что то сделать.

[@Cari-x5m]

Боль-это, когда во время диалога у тебя вылетает целая мысль, которую ты так отчаянно хотел/а донести и в итоге тебя никто не смог понять 🥲 P.S.: хах, я в шоке, мой шок в шоке! Не могу игнорировать тот факт, что этот комментарий так залайкали 🥹🥲 Поэтому расскажу факт о моей невнимательности :ь Во время разговора я всегда отвлекаюсь на мелкие детали. И ОПСОЛЮТНО ВСЕГДА из-за этого выходит путаница во время разговора. Моё повествование похоже на турецкий сериал, хех.

[@nikaket1163]

Ещё когда ты пытаешься донести мысль, но не можешь сформулировать её так, чтобы другим было понятно. От этого тоже достаточно грустно

[@Recusha]

каждый день такая фигня

[@Danattellla]

Порой сложно включиться в диалог какой-то. Приходится вкидывать иногда рандомные вещи, которые хоть как-то пересекаются с темой

[@Leonid_Arc]

Зачастую это происходит, потому что люди не умеют слушать и постоянно перебивают, в попытках донести свою мысль.

[@ЛлллМмм-и1ч]

это происходит из-за маленького словарного запаса

[@alyonabelogurova9293]

Реально существуют люди, у которых нет миллиона скриншотов и которые пользуются сохранёнными вкладками в браузере??? 🤭

[@ЕкатеринаПетрий-п1л]

Мне тоже интересно))

[@MadSeagull]

@@alyonabelogurova9293 да, мой муж такой)

[@karma.k]

Да, я)

[@Pale_Imp]

Конечно, СДВГшники с тревожкой и старой глючной техникой

[@ivanivanich7501]

вкладки это удобно.

[@MashulaTransula]

Чтобы ответить "да" на большинство признаков мне стоило просто оглянуться на свою комнату, увидеть тот самый носок, стопку учебников под рукой, на столе всё от еды до красок и ниток. Благодоря этому видео я вспомнила про чистку зубов, спасибо!

[@ЕленаК-б8к]

Тогда вы ответили "нет", а не " да").

[@kotopopa]

точно, белье развесить!

[@MashulaTransula]

@kotopopa дадада!!!

[@baclazanstyles3042]

Блин, это тяжёлая часть моей жизни. Мне так лень, я уже засыпаю и вспоминаю об этом, говорю себе утром точно. Стараюсь заставлять себя каждый день

[@coffetaylor3443]

Блять, уши надо почистить, спасибо!

[@emeloyw]

Самая боль это естественно забывчивость которую многие просто не понимают( Моя мать всегда говорит «да как ты можешь не помнить?» «как можно забыть о таком важном?» «у тебя еще молодой мозг ты не должна все так быстро забывать»… И второе тяжело выходить на контакт с родными, в хороших вы отношениях или не очень… Вытекающее из этого, что родители и дедушка с бабушкой обижаются что я им так редко(почти никогда сама) звоню… Думают что я звоню им только когда нужна помощь, но это не так и я их очень сильно люблю😢

[@RezzPolka]

Ох, понимаю вас, у самого точно такие же проблемы. Даже вспоминаю, как сестра мне писала о том, что "Почему я ей сам никогда не позвоню или напишу", хотя я тупо забываю и такое не только с общением связано, да и с родителями я тоже редко общаюсь, хотя стоило бы.... Одним словом, надеюсь, что у вас сейчас все хоть как то получше, желаю вам удачи! Кстати, напишите своим родственникам, если вы вдруг забыли!)

[@ЕгорБолотов-э1й]

даже читать больно( как будто я писал

[@Грюнтель]

БОЖЕ КАК Я ВАС ПОНИМАЮ МЕНЯ БУЛЛЯТ ЗА ЭТУ ФИГНЮ ДАЖЕ В ВУЗЕ

[@ElenGrenger]

Да, жизненно... А у меня ещё мама юрист со большим стажем... Если я вдруг не писала и не звонила, пока училась в другом городе, значит мне звонили... И если я вдруг не ответила... Убили, обокрали, изнасиловали, выгнали с учёбы, увезли в лес... И прочие картины. В итоге маме не отзвонилась - всё, она звонит сестре своей, обе в панике, потом я перезваниваю и на меня ворчат вдвоём... Звоню только маме и в ответ: "про тётку совсем забыла! Черствая к родственникам стала". Если тёте позвоню, мама ноет: " Конечно! Зачем матери звонить? " ))))

[@Elen110]

Посередине стола лежит таблетки, сказали выпить из вовремя еды, есть иду через час. Что я сделала с таблетками ? Правильно не увидала их и успешно забыла выпить. Это дико бесит. Да и по поводу общения, часто забывала поддерживать контакт, из-за чего не было друзей. Сейчас просто "заставляю" себя писать, точнее вот зашла в соц сеть у дела там друга и не важно хочу ли я пообщаться и есть ли темы, просто напиши хоть что-то, фотку котика отправь которого встретила на улице, пожалуйся на учебы и спроси как дела. Давно не виделись с другом, напиши и предложи встетится, да в процессе ты будешь жалеть о предложение, надеется кучу поводов почему тебе не стоило предлагать прогуляться, будешь искать отмазки, но когда встеришься и поболтаешь, ты весло проведешь с ним время. Стало реально легче, но все равно бывает когда на месяц могу выпасть из социальной жизни

[@zzz-fm4jx]

Для меня открытием было то ,что " забываешь про вещи и людей , если их не видишь" и "сложно поддерживать контакт с близкими людьми" . Это как раз ко мне относится . Все время думаю из-за этого, что со мной точно что не так и это ненормально,переживаю по этому поводу. Подозревала у себя СДВГ , но не знала что эти признаки тоже могут быть проявлением этого синдрома.

[@ns20-04]

тож самое 🥲 «забываешь людей» это боль, мне всегда ТАК стыдно за это, но если я не вижу даже близкого человека неделю, наши «отношения» в голове просто ставятся на паузу до следующей встречи😭😭 и это еще как-то параллельно с хорошей общей памятью (на фигню ненужную). я всегда думала блин ну что со мной не так почему я такая бесчувственная что даже не скучаю ни по кому 😭

[@miumiu6285]

А не слышали поговорку «с глаз долой - из сердца вон»? Любой человек отдаляется, если какое-то время кого-то не видит. А сложно поддерживать контакт с близкими людьми это про то что духовно эти люди не близки и не интересны. Родственники, какие-то знакомые, они не всегда нам интересны, чтобы поддерживать общение. Некоторым людям в принципе комфортнее быть в одиночестве.

[@ari_desu]

@@miumiu6285 не соглашусь. Не знаю, как у других, но у меня усталость от общения приходит в 99,99% случаев. Даже если общение интересное, даже если человек приятный, даже если это близкий и нам в обществе друг друга полностью комфортно. Я устаю все равно. Мне нужно время для мыслей, иначе их станет слишком много. И вежливо затыкаться, пока кто-то говорит, у меня больше не получится совсем =(( Но при этом без общения я тоже не могу. Приходится дозировать.

[@Ka_Li666]

​@@ari_desu так вы про другое пишите. Речь не про усталость от общения, а про заинтересованность. Типа когда нет интерес к человеку, то ты и не пишешь ему и не поддерживаешь связь.

[@Ezhydze-c6k]

А я забываю лица. типа вижу человека, вроде знакомый/ая, но откуда и кто он могу и не вспомнить, особенно, если это какое-то одноразовое знакомство или диалог типа в очереди разболтались и прошло много времени с тех пор

[@lydianesmeshnaya6159]

Единственный пункт который реально просто в душу. Это про замирание перед важным событием. Абсолютный стресс. Чтоб вы понимали у меня была учеба 4 недели и каждый четверг созвон. Я не могла делать ничего всю неделю, мучала себя мыслями что нужно что то сделать. Делала все в последний момент, а именно в среду. Учеба закончилась я сдала все на отлично. И первая мысль пришла в голову, все я могу делать другие дела. Хотя по сути ничего мне не мешало делать это вместе с домашками. Я пыталась себя пересилить, но пока не получилось.

[@СохранительПарольный]

Сижу и смотрю это видео, читаю ваш комментарий (одновременно ковыряю кожу ещё)) вместо того, чтобы сделать хотя бы одно из двух домашних заданий по курсам (дедлайн завтра) и подготовиться к завтрашнему воркшопу в 10 утра..

[@КсенияЛетняя-и4в]

Я, которая просыпаюсь в 6 и все равно опаздываю на работу к 9!!!!

[@АнастасияТерентьева-г1ш]

У меня был обратный ******. В старших классах я научилась делать всё за 10-15 минут. Вставала **8:40**-**8:45** и приходила к **8:58**. Это капец, т.к утра нет, с вечера надо железно всё приготовить, либо утром конкретно подсосёшь, суметь позавтракать на первой перемене, до*** стрсса. Притом эта штука вынужденная, ибо в 8:00 совсем не встать.

[@dipraim_kw]

Жиза!!!

[@семьяКнязевых-в3х]

Оооо даааа😂😂😂

[@anastasit]

И еще прикол, чем ближе живешь, тем проще опоздать, я когда в технарь ездила за полтора часа и там жесткий график автобуса был, я не опаздывала, а на работу полчаса на метро, все, 5-15 минут это вот прям никак... Если в нормальном моем режиме (быстрых сборов), то 15 минут стандарт, мозг почему-то считает, что времени хватит и все ок... А если прям контролить, ставить будильники на сборы, то... Ну почти вовремя получается. Осталось придумать как сделать, чтоб чуть заранее было (пока вариант тупо собираться еще раньше как-то)🤔

[@anastasit]

Я и щас могу собраться за 15 минут, только проблема в том, что я делаю это позже, чем надо 🤣 и да, с вечера я собираю все почти всегда, утром я могу забыть, даже если яркая бумажка с напоминалкой на видном месте и будильник в телефоне, я так иногда мусор в коридоре забывала) иногда помогает, если это что-то заметное и положить в необычное место, но не гарантирует...

[@holli_sir]

Зашёл сюда с мыслями "Ну сейчас меня раскроют, я всё придумал", в итоге 17/20 есть, упс. Самый болезненный симптом для меня - это невозможность сфокусироваться на диалоге, постоянно думаешь куда тебе смотреть и что тебе делать, и не можешь просто нормально откинуться на спинку стула и болтать в удовольствие 😢

[@awaken77]

может просто собеседник нудный? :-0 с интересным собеседником не думаешь как сосредоточиться, оно просто само идет

[@stanscreamdnb]

У меня так с просмотром фильмов или видео на Ютубе: уже минуты через 3-4 начинает прям трясти от необходимости параллельно делать что-то ещё. Есть что-то, в телефоне копаться, другие вкладки в браузере открывать, игру какую-нибудь параллельно запустить на втором мониторе. Причём работает и в обратную сторону: тупо выполнять какое-то действие без какой-то дополнительной фоновой информации тоже не могу - хочется переключиться на другое занятие.

[@ДарьяЧернявская-б8ц]

А это не РАС случаем?

[@Karbonarich]

Их же 19 😂 или я сбилась, вообще немного не уверена, что правильно насчитала, тоже думала, что разоблачу себя. Но в итоге 16 минусов, откликается

[@Karbonarich]

@@awaken77а если интересный собеседник, то ты ж его точно перебьешь…тебе же тема интересна и мысль если не скажешь, то забудешь. А вот если не интересная тема, даже если любишь человека, то мысли улетают. Зацепятся за слово и ты начинаешь о другом думать. Так не бывает?

[@sainshiro]

абсолютно все в точку (в плане, наоборот.. вы поняли). иногда я правда думаю "а может у меня все-таки нет сдвг и я просто ленивый/не такой-сякой", но это прямо окончательно поставило точку (хоть последние года я и меньше сомневаюсь). правда, одно из самых ужасных ощущений - это ожидание событий вечера, когда ты буквально не можешь ни на чем сосредоточиться и тревожно проверяешь время, не имея возможности сесть ни за что из всего огромного количества планов (которые даже без этого остаются невыполненными в течение огромного количества времени). спасибо вам за ваши видео, очень полезные, однозначно подписка

[@ari_desu]

Кстати да, до этого видео думал, что к СДВГ это дурацкое ощущение не имеет отношения, и вообще "у всех так" Х_х

[@ВикторияЧудинова-л8ш]

Вот реально, никогда не относила этот пункт к СДВН, но если я договорилась встретиться в 18, то весь день я не могу что-то делать, боясь что я забуду, пропущу, не успею к 18. Поэтому тупо ничего не делаю. Я в шоке, что это так распространено, а не только у меня

[@flame9826]

7:05 решил я такой зацти в галерею, проверить альбом скринов, а они такие: НАС 25 ТЫСЯЧ! И МЫ ИДЁМ РАЗБИРАТЬСЯ!!! ПОЧЕМУ У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ ТВОРИТСЯ БЕСПРЕДЕЛ

[@Ancelle_art]

19/20 🥲 На моменте про носок, лежащий три недели на полу, грустно покосилась на три пары, которые валяются там около месяца... И я уже неделю сижу на перчатках, потому что в какой-то момент кинула их на стул, но не придумала, куда их убрать. В течение дня даже не помню о них, так как они подо мной и я их не вижу 😃 А перед сном просто откладываю заботу об этом на другой день

[@13-february]

А у меня наоборот убирание носков ушло в гиперфокус, как и чистота дома. Я этим мучаю домашних, они от меня вешаются. Зато белье на сушилке может у меня месяц висеть, или обувь месяцами стоять ожидая помывки. Не знаю как это работает)

[@LenaPavlushina]

А я искренне не понимаю в чем проблема носка лежащего на полу три недели? Ну лежит и лежит - кому вообще какое дело где и сколько лежит мой носок?

[@MsOpera2000]

​@@LenaPavlushinaобычно тогда не только носки валяются

[@odd_outfit]

Не валяется, а лежит и ждет идеального расположения звезд!

[@Danattellla]

Пока другие не уберут в моей спальне, не будет уборки вовсе. Вещи стираются, все сложено или развешано там где только может быть. На ковре посреди комнаты алтарь и кладезь всего. Понятия не имею, куда мама убрала часы мои с ковра. Или они за кроватью лежат даже…

[@mercivboku]

Забывание - это то, что я не замечала, пока не посмотрела ваши видео. Реально, я несколько дней не заходила в чатик с подружками и не могу себя заставить теперь. Я мало скучаю по людям, когда переезжаю. Привычки отваливаются, как только перестать их делать. Я использовала это в свою пользу и перестала смотреть рилсы! Для этого я заклеила места на экране, где кнопки перехода в рилсы. Насколько дней продержалась кое как, а потом они отвалились, как будто их и не было никогда

[@Aimoon779]

Супер идея про рилсы))

[@mercivboku]

@ спасибо!! Реально, я до этого миллиард раз пыталась бросить и не получалось. А такой трюк сработал

[@Аеліта-н7у]

Раньше искали видео плюсы сдвг, быстро от чего-то отказаться-это же ещё один плюс!

[@fsai6423]

Есть приложение "no scroll", которое блокирует ютуб-шортсы. Если смотрите через компьютер, есть такие же дополнения к браузерам, antigram например.

[@НатальяПанфиль]

Не может быть!!! Это что супер лайф-хак!!

[@krijovnik27]

Я которая 2 недели назад: всё! Я знаю, у меня сдвг! Это объяснило многое в моей жизни. Теперь нужно научиться жить так как МНЕ удобно Я прямо сейчас: Ну давай давай! Убедись, что ты просто лентяйка

[@Lina_Mergold]

@@krijovnik27 и как?)))

[@gamayunov]

Ахах, жиза

[@aleks777nk]

Ну пожалуйста 😅 я не хочу вот это вот все, пусть это будет просто лень, ведь мне так лень разбираться в этом вот во всем это все так сложно и мне лень вот это вот все делать что бы понять что то, хочу просто залипать в ковер😅

[@krijovnik27]

АААААААААААААА!!!! Я УДАЛИЛА СВОЙ КОММЕНТАРИЙ НЕЧАЯНО😭 Заново писать ,_, А я просто хотела узнать как делают дубайские макаруны

[@krijovnik27]

1. Было 2. Было 3. Только нечаянно 😅 4. Было, я аж стёрла язык в кровь от кислого мармелада 5. Ахахахах... я живу в несуществующей беседе 6. Было 7. У меня часы валялись 3 недели около стола, но они слишком хорошо валялись, удобно 8. Было 9. Только если прятала мама, а она это делает постоянно. 10. Нет☹️ 11. Ооо... я прямо сейчас отхожу 12. Это как? Без просиживания потом в тиктоке на диване в уличной одежде? 13. Я забыла оплатить интернет и мне это обошлось в 200 руб😢 14. Нет. ЭТО ТОЖЕ НЕНОРМАЛЬНО?? 15.чего? 16. Ахахах.. есть) 17. Было. 18. Было. 19. Как оказалось мои "родственные души" это либо сдвгшники или аутисты (не знаю как сказать мягче, но думаю понятно) 20. Это реально проблема, не знаю, что с этим делать

[@kway.]

Сдвгшник выключил видео на 0:17 ...

[@Alpengluhen]

выключил на 1:17, если есть те кто действительно смотрели полностью это, вы жоские, полазил по комам и уже хватило… какие 10 мин

[@Наталья-щ1ъ2н]

Скорость х2 и чтение комментов позволяет дослушать, но тяжко

[@Alpengluhen]

@@kway. выключил на 1:17, почитал коменты и хватит казалось бы 10 мин… но те кто досмотрел молодцы вхвххвхв может через месяц вернусь если вспомню о видосе

[@kitsutou4564]

Я все еще не понимаю и все еще не уверена. Многие описаные в видео вещи нашли отклик в моем сердце, точно уж больше половины - про меня. И про близких забываю, и на еде фиксацию ловлю, могу неделями есть один единственный понравившийся продукт, а потом даже смотреть на него тошно становится. Мелкие дела делать невозможно, пока не становится поздно. Я могу часами умолять себя сделать какую-то мелочь и плакать что не могу на ней сконцентрироваться, мысли просто улетают куда-то. "Так, все, нужно сделать это, сделать... Ой, уведомление пришло, секунду. Чем я там занималась? А, точно. Блин, просто делать скучно, надо песню подобрать *подбираю минут 10, забываю что делала изначально*. В туалет хочу *сходила и разгуливаю еще часа три, пока не вспомню что я же чем-то занималась до этого*". В скриншотах у меня хаос, постоянно скриню вещи какие-то чтобы не забыть и забываю что их скринила. Так например назначила себе поход в парикмахерскую на четверг, записала в блокнот, заскринила переписку где есть написано что четверг 16:00. Наступает злополучный четверг, 18:00, мне звонят из парикмахерской и спрашивают где я. А я записала себе это везде, расслабилась и забыла что вообще когда-то хотела стричься, хотя буквально день назад писала об этом подруге. Вкладок в браузере у меня накопилось уже не меньше 600. Из сказанного выше кажетая что у меня плохая память, но нет, я хорошо запоминаю вещи, слова людей, учебные материалы и могу даже запомнить время точно до минуты во сколько я сегодня проснулась (моя странная привычка, постоянно очень точно называть время. Например: "Сегодня я вышла из дома в 7:38", "Проснулась в 9:21", "Да ела сегодня где-то в 14:55"), но если меня спросят почему я не помыла посуду.... забыла. Почему не протерла стол, пока убирала на кухне? Забыла. Почему кинула куртку рядом с вешалкой? Забыла. Брат постоянно обвиняет меня в том что я не сделала этого потому что мне лень, пытается уличить в этом, но я правда просто... забыла... как только куртка пропала из моего поля зрения - все, ее больше не существует. Не опаздывать тоже просто невозможно. Я могу начать собираться за 10 часов до встречи и все равно опоздать, я не понимаю как это происходит. Я либо приезжаю за три часа до встречи, либо через час после ее начала, недоумевая "А куда делось время?". Длительное общение мне тоже дается сложно. Я могу неделю быть самым социальным человеком во вселенной, погулять со всеми, кого я знаю, а после в один день вернуться домой и плакать от бессилия и усталости, после чего мне потребуется минимум неделя полного одиночества чтобы как-то прийти в себя. Пока смотрела видео думала что у меня нет стресса перед важным событием, но сейчас задумалась и... если я знаю что у меня в четверг экзамен а сегодня суббота... Пиши пропало. Все дни, до самого четверга я не буду делать буквально ничего. Хочется поиграть в майнкрафт с друзьями? Нельзя, у меня же в четверг экзамен, нужно готовится. При этом совершенно не готовлюсь из-за стресса перед этим самым экзаменом. Жить становится не возможно, в итоге получается заставить себя двигатся получается только в ночь со среды до четверга. Неоднократно пыталась избавиться от этого, начать готовиться раньше, но если начинаю заставлять себя и готовлюсь в условный понедельник, то мне становится чуть ли не физически плохо. К тому же если у меня условно есть два предмета, по которым есть долги - пиши пропало. Я никогда не начну их делать, потому что просто не понимаю с какого края мне начать. Эта мысль занимает у меня практически все время и в итоге к работе я так и не приступаю. Так было буквально недавно, у меня были долги по трем предметам. Все казались одинаково важными, так что я две недели сидела и думала какой предмет мне начать делать первым, хотя за эти две недели могла уже сделать все три.... Но я правда искренне не понимаю откуда стоило начинать вообще... Так же у меня есть гипермобильность суставов, могу выворачивать руку и пальцы в обратную сторону, но никогда не думала что это тоже может быть признаком СДВГ. И, что самое смешное, я отвлеклась посреди видео и запуталась "Она сейчас говорит о признаках подтверждающих СДВГ или опровергающих?". Изначальная суть ролика просто вылетела из головы, стоило немного отвлечься на стекающую с посуды пену. Но я не знаю, СДВГ ли это? Я постоянно сомневаюсь, может я действительно просто забывчивая и ленивая? Может я просто все придумываю? Может я утрирую? Ведь я не помню чтобы у меня была такая проблема в детстве... А может она была, просто я не замечала в силу возраста и хорошего окружения? Или возможно я просто пытаюсь хоть как-то оправдать собственную никчемность? Ведь я же вроде могу не откладывать все на потом, приезжать вовремя, вести адекватное общение с людьми, а не качели какие-то. Могу вспомнить что наверное надо протереть стол или повесить куртку. Могу навести порядок в своей почте, галлерее, браузере. Могу, могу, могу, но... Почему не получается? Что со мной не так? Просто какой-то кошмар, если честно

[@romaroalte2645]

Хотел б пообщаться с вами ближе, так как мне это очень близко. У вас точно что-то есть и вам не нужно себя ненавидеть, а нужна помощь и поддержка специалистов.

[@margoxathegamer9371]

Как же я вас понимаю. Всё это так близко мне. Когда смотрела видео, даже сначала не поняла, что имеется ввиду под "гипермобильностю", типо двигаешся и трясёшся много? Потом поняла, что имеется ввиду "гиперэластичность", и да, у меня это есть, могу выгнуть ногу в нереальных позах, что людям даже некомфортно становится + у меня сколиоз, плоскостопие, слабый мочевой пузырь и ОКР(убийственное комбо). Школа это полнейший перегруз. Каждый семестр начинаю с новой надеждой, только чтобы разбиться в дребезги. И я не успеваю моргнуть, как у меня опять 10 долгов. И кажется, что времени никогда нет. Куда деваются те свободные 4 часа в дне?(8 часов в школе, 2 часа путь в школу, 2 часа путь назад(по понедельникам +1 час психолог), и допустим я позволяю себе спать 8 часов...а поесть? Делать домашку в автобусе? По дороге и морозить руки? Потом наступает вечер пятницы и я сплю 14 часов, только чтобы потратить оба дня на то, чтобы просто разрядиться и восстановиться после жёсткого школьного графика...и всё ещё не начала домашку...). То, как много я говорю, когда разговариваю с лучшим другом и фрактальная структура нашего диалога это нечто...то, какое необычайное раздражение я чувствую, когда мне надо переключиться с одного дела на другое, когда мне говорят, что делать, когда я уже вот-вот УЖЕ собиралась это делать(сразу перехотелось)(Патологическое Избегание Требований?), когда говорят, то, что я уже собиралась сказать, и когда меня резко отвлекают от чего угодно. То, как я могу стать помешана на какой-то музыкальной группе так сильно, что прослушиваю всю их дискографию, включая каждую демку и узнаю каждый факт, тону в каждой песне, доисконально прохожу через всё, что с ними связано...и не слезаю с этой группы годами, а потом параеллейно идёт ещё одна и т.д. Мне сложно начинать что-то новое, но так же сложно остановиться. Но если это домашка...иногда я либо пытаюсь всё сделать слишком идеальным...либо каждый шаг тяжело себя заставить концентрироваться. Хожу по комнате, придумывая яркие сценарии, картинки, сюжеты, много хожу по кругу, туда-сюда, слушая музыку или нет, картинки повторяются, усложнённый лор, ОБОЖАЮ искать закономерности, совместила лор своих любимых групп в своей голове. Иногда помешена на некоторых песнях...играю в игру и забываю поспать, поесть, пописать...я забываю, что всё это существует, пока не начинает СИЛЬНО хотеться. Школа неуправляема. Всё неконтролируемо...не смотря на то, что я помешена на контроле...

[@marharytazahorulko3666]

Из личного опыта: на события, которые имеют точное время и/или дату, (вроде стрижки) я ставлю будильник и/или напоминание в календарь, причём сразу после разговора, или прям в момент обсуждения с человеком. Очень помогает, и ещё никто не посмотрел, как на дуру, наоборот, повторяют, пока я записываю и могу показать даже на телефоне дату и время, чтоб человек подтвердил, что я правильно записала, люди позитивно реагируют, понимая что они в этот момент важны для меня. Это тоже даёт сбои иногда, когда я вижу напоминание, но не реагирую, думаю: сейчас вот это сделаю и напишу поздравлю (например), а потом ночью понимаю, что так и не поздравила. Но всё же шансов меньше упустить. Если это идти куда-то, то ставлю напоминание за день, за час, а если это не скоро, то и за неделю.

[@kitsutou4564]

@@romaroalte2645 конечно! Можете написать takochiii

[@kitsutou4564]

@@romaroalte2645 я бы с радостью, но мой комментарий удаляется, не могу поделиться😔

[@Ukka_Sarasty]

Постановка утверждения через отрицание это какой-то вид пытки. А слово гиперкомпенсация в первом же вопросе меня просто убило и я не смог воспринимать что-то дальше.

[@Гарольдина]

Вы прошли тест на сдвг

[@tatianami9479]

Гиперфокус? Не гиперкомпенсация, а гиперконцентрация)

[@belialkott]

да да да! дурацкие двойные отрицания в русском языке. На английском бы оно гармонично звучало как "Я не ловлю гиперфиксацию" И ВСЁЁЁЁ без какого-либо никогда или редко, что значит "я редко не ловлю гиперфиксацию" ????? по значению абсолютно отличается от "я никогда не ловлю гиперфиксацию" и эти два утверждения поставили в одну категорию. буквально просидела где-то пару минут пытаясь понять что этот вопрос значит

[@luladmitrieva6439]

я перечитала вопрос перед тестом три раза, и в итоге все равно не правильно пальцы загибала, с четвертого вопроса сбилась нужно мне загибать пальцы если я отвечаю 'да' или все таки 'нет' на вопрос. Полагаю, дальше тест можно было не проходить, если я так быстро сломалась ))

[@John_Huiller]

Согласен. Видео так себе. Но пункт про аутоиммунные заболевания заставил меня пойти проверить список всех этих заболеваний, и я наткнулся на синдром хронической усталости, который, судя по описанию, очень похож на моё состояние. Предполагаю, что у меня СДВГ и этот синдром. В последние месяцы периодически стал чувствовать себя овощем. Трудно понимать смысл речи, текста и в целом проблемы с когнитивными способностями (мышление, память). Врач открыл мне запись к психотерапевту, но уже несколько дней почему-то нельзя записаться, хотя в мос ру записи есть. Планирую поехать к ним и узнать, как записываться. Я и так был депрессивным в последние годы, а после осознания, что у меня может быть эта неизлечимая фигня, ещё грустнее стало. Там ещё и в списке сопутствующих заболеваний, усугубляющих состояние, есть депрессия, тревога, аллергия - опять похоже на меня... Однако написано, что около 10% людей выздоравливают сами по себе. Это хоть как-то радует.

[@turboezh]

Еще пункт - вы не храните одежду на стуле.😀

[@ДаринаУсатая]

Мы храним её на полу в качестве ковра 😂

[@KaraVoo]

Оо, дааа, на стульях, и на полу, и в самые худшие дни она скапливается между матрасом и стеной😂

[@Aimoon779]

На комоде, на диване😂

[@CorvusTeam]

Жиза, всё оборудование на компьютерном столе. Камера для съёмок и прочие весьма объёмные вещи, иногда я ставлю их просто между руками вместе со стаканами и чем нибудь ещё и так печатаю или как-то использую клавиатуру)

[@Ox-mi]

На нескольких стульях😂

[@РобертСитдиков-д2ф]

Посмотрел пару твоих видео пару месяцев назад , через неделю я уже был на приеме у психиатра . И вот мне 33 и я узнал что у меня СДВГ 🥴 ну ни чего ) 33 года жил с этим , с мыслью что ну жизнь просто такая тяжелая штука ) все говорили что вот всегда хорошо не может быть , в моменты когда я впадал в лютую депрессию . И я верил ) в студенческое время в университете для преподов я был тем самым талантливым и умным но ленивым . И таких примеров множество и можно продолжать бесконечно . Так вот к чему я вообще все это 🤣 хочу поблагодарить тебя за твои видео ) я начал понимать себя лучше )

[@ИринаЧерменская-ы2ш]

"умный но ленивый: СДВГ" ну да. Это должно быть на значке

[@ИринаЧерменская-ы2ш]

Вторая фраза, за которую хочется убить: "Просто сделай это!"

[@НатальяПрохорова-з8е]

​@@ИринаЧерменская-ы2шблин эту фразу мне говорили в школе учителя все время

[@i_am946]

Вы пошли к врачу в частную клинику или гос? Я никак не решусь себя обследовать и сына. Подскажите, вам проводили какие то исследования или все на основании тестов?

[@РобертСитдиков-д2ф]

@ ну как у меня это происходило . Я прошел консультацию у психиатра в частной клинике неврологической . Мне там назначили общие анализы плюс на витамины там всякие , плюс прием у невролога и ЭКГ . Но СДВГ поставили сразу после общения с психиатром . Как правило , специалисты которые разбираются в этом вопросе видят симптомы во время общения и без тестов . Ну оно и общение было такое частично с элементами тестирования . Задают вопросы . Бояться точно не надо ) в этом нет ни чего страшного ) если честно у меня даже стадии отрицания не было . Просто упал груз с плеч .

[@annavel12]

16/20 ураааа, спасибо!!! А то миллион видосов с симптомами сдвг, в которых узнавала себя, хотя всегда были сомнения. У меня есть некоторые особенности психики как у сдвгшников, но теперь я знаю, что это просто мои особенности😌

[@Ale_Lali]

Боже, лежу и слёзы на глазах.... Я всю жизнь ругаю себя за неорганизованность, непунктуальность, невнимательность... родственники обижаются, когда я с ними не общаюсь. Я то знаю, что люблю их, но мне правда сложно поддерживать коммуникацию... постоянные, регулярные опоздания хотя бы на 5 минут. Неконтролируемый хаос вокруг, который не получается приручить. Спасибо Вам за то, что освещаете эту проблему...

[@ЖаннаБогданова-х4г]

Я не знаю кто вы и откуда , но именно с этими мыслями, слово в слово, я живу 55 лет😢

[@Ale_Lali]

@ЖаннаБогданова-х4г мы с Вами справимся. Точно. ❤️

[@astya_ko]

Вы меня очень разозлили.. те, кто почему-то пишут «19/20 да, похоже в меня есть сдвг» аааааа вы мне просто мозг сломали… я сидела загибала пальцы, когда мне пункт подходит и получилось 7/20, но это анти пункты, как указано в видео… я, если честно, не понимаю как люди додумались перевернуть это.. это же сложнее, запутаннее… она могла сделать обычное видео с симптомами, где это бы сработало… Емае.. без осуждения, это просто меня очень дезориентирует

[@Сирин1]

Поддерживаю. Мозг сломался думать как это интерпретировать, и я просто все по таймкодам прочла. Но единственное, что могу сказать: у всех по разному проявляется СДВГ и если ты взрослый человек, то уже научился немного справляться с некоторыми сложностями

[@katesweet4230]

У нее куча видео на эту тему)

[@blackrose8780]

Я записывала по пунктам и ставила плюс, если подходит, и минус, если нет, потом просто считала минусы

[@Dashiks-l2r]

Ага у меня тоже у меня получилось только 4 из 20

[@deadradish688]

Неужели так сложно сообразить, что люди считали от обратного? Может у вас РАС, а не СДВГ?

[@Ddzudi]

Мое любимое это "ну у меня нет проблемы с конкретно этой вещью, потому что у меня СИСТЕМА для этой вещи" Потому что если например те же документы все в одном ящике, в который я еще и заглядываю время от времени, тут не особо забудешь хд

[@Lina_Mergold]

@@Ddzudi это очень важное замечание!

[@nelinos559]

Как раз подумала, что дома у меня всё ок) Но у меня система)))

[@sammylain]

жиза, минимум на двух вопросах поймала себя на мысли, что "у меня нет с этим проблем" тупо потому, что выработаны контр-меры и я знаю, что они будут, если я не буду делать в соответствии с выработанной привычкой, чтобы не проебываться😶

[@Alien_Juggler]

Я у себя стараюсь организовать все так, чтобы все было в легкой доступности и по возможности на виду и в логичных местах) Но человек, с которым я делю пространство, иногда перекладывает вещи и прячет их и доводит меня до нервного срыва, когда мне срочно что-то нужно)

[@ЕленаМ-у3й]

У меня есть несколько мест, в которые я кладу вещь. Например, телефон: в каждой комнате есть 1-2 места, куда я могу его положить. Легко нахожу. Но это реально система: я помню, где что лежит, а если кто-то переставил или переложил, испытываю гнев. Психолог говорит, что никакого сдвг у меня нет, хотя от него у меня все признаки, и ещё немного от РАС😂

[@vera2822]

На 16 признаке смотрю на свои 367 вкладок в браузере ахахаха Спасибо большое за видео!!

[@xyzw777]

1к+

[@АннаЧебанова-р1х]

А я наоборот не могу держать очень много открытых вкладок, потому что путаюсь в них и пока ищу нужную забываю что вообще хотела сделать

[@xyzw777]

@@АннаЧебанова-р1х думаешь мы помним что в них)))

[@ЕкатеринаАлександровнаКомарова]

У меня уже давно вместо числа вкладок браузер показывает смайлик, там ещё если их прям очень много становится, то смайлик на более весёлый меняется

[@maxsus8846]

@@xyzw777 Просто это (много открытых вкладок) лишняя нагрузка на компьютер, из-за чего он медленнее работает

[@ТамараНиколаевна-ч2с]

вы тоже, пока смотрели видео, успели сделать кучу дел, и, только благодаря этому, смогли дослушать?)))

[@frozus_tipo]

Нет. Я поставила ускоренный просмотр и поэтому смогла дослушать. В ином случае, не хватило бы терпения

[@likalucky]

О да, я надеялась наконец успокоить себя этим видео, что у меня этого нет и я просто переживаю лишнего. А получилось 10 на 10 подходит/не подходит. Класс В любом случае я рада, что наткнулась на этот канал и смогу побольше узнать об этой теме. Спасибо вам за ваш труд ❤

[@rva2103]

19 из 20. Особенно что-то, вокруг чего ты можешь ходить по 2 недели и убрать/сделать, когда уже совсем не в моготу мучать себя мыслями о том, что это дело 10 секунд...

[@МарияПономарева-ш2г]

Я пару раз натурально плакала, что не могла просто убрать с пола одежду и помыть посуду

[@annaannarasumanara4444]

Еще один доп признак о том, что у тебя сдвг - ты НЕ хочешь, чтобы у тебя был сдвг

[@自分を犯してください-e8c]

Открою тебе секрет, никто из нормальных людей не хочет

[@mewmeow.sairuu]

хочу что бы было сдвг, тк это объяснит всю чушь которая происходит со мной и (возможно) заставит чувствовать меня менее виноватой, аха

[@annaannarasumanara4444]

@mewmeow.sairuu хотеть понять что с вами происходит, это супер и это надо решать и высянять. Но хотеть чтобы это было именно сдвг, неизлечимое заболевание при котором нужно принимать таблетки каждый день, это немного иное. Честно говоря, ваша фраза про чувство вины у меня очень сильно отзывается. Я всю жизнь до приема таблеток чувствовала себя виноватой и это одно из самых _мучительных_ чувств, которое и сейчас иногда возникает, но не так часто и не так интенсивно. Так что в любом случае, желаю вам выздоровления! Если чувствуете, что у вас именно сдвг, то обязательно проверьтесь у психиатра хорошего, нажалуйтесь там ей/ему на жизнь как следует и выясните что с вами все-таки происходит)

[@Грюнтель]

​@@mewmeow.sairuuсогласна!!

[@ari_desu]

Меня байтят всякие видосы про "убедись, что у тебя не СДВГ". Я все еще жду, что кто-то или что-то поймает меня и моего психиатра на лжи. И да, я хочу, чтобы это было СДВГ. А не что-то хуже. СДВГ - это штука, с которой живут много людей, с ней можно жить. Я не умираю и у меня нет в голове "бомбы замедленного действия". У меня ничего не отваливается. СДВГ - особенность, а не какая-то страшная болезнь. Это то, с чем можно работать - в отличие от неизвестности, щедро сдобренной навязанным чувством вины перед "нормальными людьми" вокруг.

[@Louree]

9:38 невозможность перестать откладывать дела до последнего, из-за успешности этого подхода и дофаминового взрыва на фоне стабильной подавленности и ощущения собственной стагнации

[@ACclams1e]

это не сдвг. это у всех так

[@Louree]

@ если бы у всех, тогда бы наверное не жаловался, это во первых, во вторых, в тесте видео "жиза" признаков у меня получилось меньше 5

[@Melissa-fu2mb]

БЛЯТЬ ДА

[@AlexisBladeTV]

У людей с сдвг как раз нарушена выработка дофамина и его обратный захват. Потому они постоянно в поисках новых занятий, увлечений и сложностей. И даже так, они все равно не чувствуют ни удовольствия от процесса, ни удовольствия от проделанной работы. «Ну сделал - и сделал»

[@Louree]

@ аналогично, пока не знаю результатов работы

[@sashmel]

открывала этот видос с полной уверенностью, что у меня есть сдвг и еще больше это подтвердила после просмотра, спасибо вам за ваши видео, они очень комфортные🥰🥰

[@IirRs]

У меня давно имеются просто огроменные подозрения на наличие у себя СДВГ. Мои знания по этой причине довольно обширны, но данное видео стало.. ну, моментов просвета в этой теме, что ли? Уже долгое время я реву потому, что не знаю, кто я. Не знаю, действительно ли я это «я», а не просто игрушка, что играет роль. И часть вопросов дала ответ на то, почему в моем характере имеются несостыковки. Это успокаивает. Думаю, случайное знакомство с вашим каналом стало подарком от благосклонной мне судьбы. Подпишусь пожалуй)

[@stormreaver3809]

Мне 37 лет и я до сих пор не могу запомнить когда день рождения у моей мамы. Оставляю себе напоминалки, без них было бы совсем плохо. Сбиваюсь при разговоре, если вторая мысль придет во время того как я о чем-то рассказываю - могу забыть о чем говорил до этого. Забываю, что хотел купить, когда захожу в магазин. По этому всегда продумываю заранее покупки и составляю список необходимых продуктов.Когда нахожусь в потоке речь связная и быстрая, а когда нет трудно формировать предложения, приходится как бы вручную их формировать в голове по ходу разговора, из-за этого создаётся впечатление , что я обдумываю что сказать. Трудно читать, забываю о чем был предыдущий абзац. Лучше воспринимаю информацию на слух. Понял, что лучше запоминаю, когда придумываю какую нибудь ассоциацию к тому, что хотел запомнить. Такая особенность памяти. Запрещаю перекладывать мои вещи, у них есть свои места и таким образом я трачу меньше времени на их поиск. Стараюсь мониторить не перегружается ли мозг. Если чувствую, что я туплю или замираю, то я засекаю 35 минут и ложусь спать. Это помогает снять напряжение. Благо я работаю сам на себя и у меня есть возможность лечь поспать когда захочу.

[@dianapc8782]

Сдвг - это не плохая память. Сдвг - это когда Вы точно знаете дату Вашей мамы, например, 5 мая. И Вы помните об этом и в апреле ,и 4 мая накануне. А потом - бац, и наступает 6 мая ,а Вы забыли поздравить. Не знаю ,есть ли у Вас сдвг, может и есть, но то что не можете запомнить - это с этим не связано. Или Вы и имеете ввиду, что вовремя забываете поздравить?

[@stormreaver3809]

@dianapc8782 мне поставил диагноз врач психиатр ещё в школьном возрасте

[@dianapc8782]

@stormreaver3809 хорошо, с диагнозом и не спорю. хотела уточнить только ,чтобы другие ошибочно не приняли плохую память на даты за симптом.

[@targetppc8856]

@@dianapc8782 плохая память тоже часто идет об руку с СДВГ. Как короткосрочная, так и долгосрочная. Тоже не могу запомнить даты рождения своих родителей 30 лет, поэтому они записаны. с примером про 6 мая тоже жиза.

[@dianapc8782]

@@targetppc8856 ,у меня сдвг, тоже диагностирован психиатром. Причём очень сильной степени. Одну карточку банковскую за месяц 3 раза теряла и восстанавливала. Если пишу список продуктов- забываю взять с собой, если возьму с собой- не найду в кармане или потеряю,или просто забываю про него..у меня почти все 18 симптомов.Но память на даты супер. Помню даты своих родителей, бабушек ,дедушек, даже дни рождения родителей друзей. Симптом называется дефицит внимания, не памяти. Подчёркиваю,ни интеллект,ни плохая память не связаны( хоть на даты,хоть не на даты)

[@genyapluton]

посмотрел видео и понял, что у меня с вероятностью 99% имеется СДВГ, ибо все перечисленные пункты - буквально каждый мой день

[@Asami100]

Наоборот)) это анти-пункты для сдвг, если вы на все вопросы ответили положительно, то с вероятностью 99% сдвг у вас нет

[@morganklodibex8696]

@@Asami100мне кажется человек имел ввиду что всё сказанное в видео у него есть, то есть наоборот

[@kpadanger5311]

лох)

[@stasyapineapple5466]

Вот, согласна с коментарием "зашёл сюда, чтобы меня сейчас точно раскрыли, показали что сдвг у меня нет", в итоге 18-19/20 ровно наоборот. Ой. Подчти заплакала на фактах про забывание о людях и вещах без напоминания об этом, и на том, что мелкие дела остаются настолько на "потом", что в конце это превращается в массивный ком - вот теперь и разбирать можно! О, ещё про невозможность заняться ничем в ожидании другого события, это просто блин мучительно. Чёрт... Думаю люди что пришли сюда с той же мыслью, что и я, поймут - готовился загибать пальцы, а в итоге сидишь с глазами блюдцами.. Даже не знаю что делать со всем этим..

[@Амелия-л9з]

Я зашла для того, чтоб убедиться, что у меня нет СДВГ, а не для того, чтоб не совпал ни один пункт... Что ж, спасибо за видео🍁

[@Dasseg1]

Моя работа связана с людьми, общением, а мне хочется что то делать автоматически , в одиночестве, руками, но не включать голову,на жизнь же надо зарабатывать,)чтобы быть в своих мыслях, даже не думая , что я делаю, это успокаивает и не отвлекает

[@zanlif6945]

Думал, что у меня СДВГ+РАС тк уже столько симптомов нашел, совпадений или «да блин, у меня так же!» повторялось кучу раз. И я пошел к психотерапевту, который мог бы подтвердить мой диагноз, вернее уточнить его, потому что в диагнозе я был уверен. Но после почти двухчасового сеанса, мы подтвердили некоторые симптомы, и возможно у меня действительно РАС, но никак не вместе и тем более не СДВГ. И самое главное после, я сам успокоился по данной теме и теперь спокойно подхожу к выполнению дел и даже если забываю, то не переживаю так. А ищу лучший подход к своим делам или привычкам и пробую новые ❤ От СДВГшников наверное самые лучшие советы по организации дел!)

[@katzi7461]

Меня психиатр тоже убеждал, что нет у меня СДВГ, только РАС... год пожила с этим осознанием, а теперь хочу к другому психиатру. Всётаки не верю, что у меня нет СДВ(Г) 😅

[@VikiVoker]

@@katzi7461 скоро иду к психиатру вот тоже боюсь что скажет что я все надумываю и что со мной все норм и что у всех так

[@art_Stacy_Bird]

Мне все говорят, что у меня отличные организаторские способности. 😂 И только я и мои домочатцы знаю, что я та ещё беда.

[@AlenaNam-kb6ni]

как оо зоом зоззо омзомзоз ззмозозозозозоомзозоозозомзозозозозозозомзозмозозозозозозозозозозозозозозозмзмомзомзмзмзозозозозмозмозмозозозозозмззмозозозомзомзозмоз тзт зозоз осзозо зозозозозозозо зщ о що щ о що з 😊

[@Pale_Imp]

Лел, организация дел с сдвг Ну что можно пореккомедовать этакое Рука - лучшая записная книжка Купи вешалку в виде пары перекладин и можешь называть чистую кучу на ней - аккуратно убранной одеждой Если ты боишься что опоздаешь - смирись, это произойдёт в любом случае Покупай еду и напитки которые и в горячем и в холодном виде вкусные, потому что они в любом случае остынут, пока ты на что-то залипаешь, а выкидывать жалко

[@Adele_ngt]

Моя боль забывать очевидные вещи и организация😢 Поехали в поликлинику с ребенком, после приема еду на машине домой в поселок, и на пол пути вспомнила что не зашла в аптеку за лекарствами! За лекарствами, Карл! Это же так очевидно, что врач что-то пропишет. Хорошо, что рядом с поселком есть аптека. И можно подумать, да ладно, что такого, с кем не бывает. Но нет, это моё обычное состояние 🥴 А вот бывают дни когда я реально продуктивно провела день, и даже нигде не прокрастинировала, я прям радуюсь, что легко приступала к задачам. Рассказываю нейротипичному человеку, и для него я будто ничего необычного не сказала😅 В обычную поездку сбор вещей это просто жесть. Я будто забываю как собирать чемодан. Даже список может меня не спасти от лежания на кровати с мыслью "Я не могу собрать гребанный чемодан. Пойду чай попью" И перед самой поездкой начинается перепроверка всех документов и чемоданов. И мне страшно закрывать самой дом, потому что я потом не помню закрыла его или нет. Обычно возвращаюсь и перезакрываю. Возможно скоро придется снимать процесс на телефон, потому что я себе не доверяю. И смешно и грустно 😕

[@Julie-ef2ww]

с чемоданом ситуация знакома, я даже распсиховаться могу, пока его собираю (по списку!!) я просто не знаю, с чего первого начать, и список кажется глупым и неуместным. Коллега подсказала небольшой лайфхак - за неделю до сборов она достает большой пакет и сбрасывает в него всю неделю все вещи, про которые вспоминает, что они могут понадобиться в поездке, а потом перед укладыванием в чемодан его разбирает. вот буквально, вспомнила, взяла закинула вещь в пакет. Мне этот прием помогает тоже (не всегда).

[@Лея-ы5ж]

@@Julie-ef2wwтоже так делаю, это очень спасает

[@JulieK-2505]

Господи, про сбор чемодана - это прям почти физическая боль! Я порой ловлю себя на мысли, что готова отказаться от поездки, которую ждала год, лишь бы не собирать вещи! Это ппц. Прям до слёз не могу себя заставить... А даже, когда заставляю, то реально впадаю в ступор даже со списком и просто не понимаю с чего начинать, что вообще мне нужно взять с собой. Хотя вот список, просто бери и клади всё по очереди, но, блин, нет! Я адски туплю над этим чемоданом. Про фишку с пакетом куда класть нужное тоже слышала, но мне не помогает, потому что много чего кладу уже непосредственно перед выездом в последний момент, типа зубная щётка и паста, уходовая косметика, утюжок для волос и т.п. В итоге это такой напряг, что я становлюсь ужасно нервной и меня бесит сама мысль, что я куда-то должна ехать. Причем, когда возвращаешься из поездки домой и надо также собрать вещи, проблем нет - я просто кладу всё что вижу своего вокруг))) А вот дома выбрать из кучи окружающих тебя предметов необходимое это очень сложная задача для моего мозга ((((

[@Лея-ы5ж]

@@JulieK-2505 тогда сначала составляйте список, за месяц. Я только по нему собираюсь и одежду заранее меряю и тоже пишу в список.. Список сохраните на компе. Потом его же можно использовать и корректировать под поездку

[@JulieK-2505]

@Лея-ы5ж у меня есть список, я писала об этом. Ничего не меняется и со списком.

[@НикаОрлова-ы8в]

Очень рада, что нашла твой канал. Пишу комментарий не дослушав до конца видео😢

[@nadezzhDushkka]

Зашла посмотреть это видео, чтобы успокоиться, что у меня нет СДВГ. В итоге 15/19 про меня. Причем часто и сильно. Плачу и пытаюсь принять. *Почти десятилетие бородась с депрессией, стоит РДР. Летом вышла в ремиссию и мой психиатр начал задавать мне вопросы, ведя к тому, что у меня скомпенсированный СДВГ. Не ассоциировала себя с этим диагнозом, думала, что это результат гипердиагностики данного диагноза. Тем болеее, что я наоборот медлительная и не суетная. Все выходные изучала ваши видео и плакала, как много особенностей объяснило понимание этого диагноза. Однако этапы принятия еще не прошли. Спасибо за видео ❤

[@ЗайчонокРазума]

Можешь начинать смотреть с 3:00.

[@nastya-un3sl]

Собрала признаки сдвг не в первый раз. Я стала знать где и что лежит, когда стала жить отдельно от родителей, муж не перекладывает мой беспорядок, у него свой, сын немного вносит хаос, но у меня гиперфиксация на ребенке, поэтому в его делах порядок. Документы, опасные для детей вещи - всë на контроле. Но я постоянно ищу свой телефон, расчески, резинки, одежду. Ненавижу смену сезонов года, сейчас уже месяц снег лежит, а у меня в обувнице стоят сандалии и кроссовки, никак не могу заставить себя их убрать. Никто не диагностировал мне СДВГ в детстве, но я как-то научилась жить с этим сама. Теперь нас минимум двое таких дома: я и сын, муж под вопросом: у него есть признаки, но диагностику пройти не хочет

[@mariafomina9004]

у меня жиза что если я не вижу вещей значит они не существуют) прям не существует задней часи полок холодильников, каждый раз вывожу оттуда тухляк и конечно одежда в шкафу

[@НатальяПрохорова-з8е]

Дааааа!!!!

[@KGet99]

Меня так мама постоянно, всю жизнь (мне 25 лет) ругает за то, что вот, я же купила фрукты, овощи, то, это, вот почему ты не ешь, или она вдруг нарезает себе яблоко и я такая "а у нас есть яблоки?!", ну и потом следует, что вот, это твоя проблема, что ты забыла, оно всё лежит на балконе, в ящике холодильника, на заднем фоне и т.д. А я каждый раз повторяю, что я блин если не вижу продукт в первой линии перед глазами, значит его нет!!! 😅😂 Или если мне не напомнят о том, что его купили и он где-то есть.

[@Ally-t8b]

Я всю жизнь мучилась с одёжным шкафом и в итоге сделала полки "лесенкой" - каждая полка на 7 см короче предыдущей. И рассортировала одежду - стопка футболок, стопка штанов... За этими стопками просто оставляю пустое пространство. Всё видно сразу и не нужно каждый день ничего искать.

[@_solvie_]

С продуктами жиза. У меня так пару лет назад случилась неприятная ситуация. Я купила пакет картошки (небольшой), оставила на тумбочке, чтобы приготовить и забыла, так как 2 недели ела макароны. И внезапно обнаружила у себя дома несколько мух, испугалась (я боюсь насекомых) и увидела, что в пакете сгнившей картохи готовится целый выводок мух! Слава богу, я нашла его в самом начале и выбросила, но до сих пор жутко вспоминать, что могло бы быть. Самое дурацкое, что до ковида я бы не допустила этого из-за запаха, но сейчас у меня отсутствует половина запахов и такие ситуации могут повторится вновь...

[@gyoyuo]

вещи Шрёдингера

[@quarzzzzz]

Натнулась на Вас случайно, в итоге посмотрела видео, огромное Вам спасибо за труд, который вы вложили сюда, мне очень нравится Ваша речь, внешний вид и качество видео) Ответила на вопросы, у меня 16/20 🙂 планирую показать это видео своему молодому человеку, так как подозреваю что у него сдвг, посмотрим как ответит)

[@unpaid_impale]

я впервые здесь, мне так интересно было просматривать ваш сайт с гайдом. я больше склоняюсь к тому, что у меня не сдвг, а прл. хочется каких-то рекомендаций, какие блогеры снимают по данному заболеванию, честно, если у них будет в такой же понятной форме гайд/курс, то я раскошелюсь

[@wakeupcoffee2410]

Какая же жиза про мыть зеркало, пока чистишь зубы... Просто в самое сердечко 😀

[@radiochappa]

черт. а я прослушала это 😅

[@zaichichaker]

Я эту потребность решила очень просто для себя, когда мне нужно делать что то одно, я включаю аудиокнигу. И вот я уже не "впустую" трачу время, а совмещаю приятное с полезным. И наоборот, если не включать, а просто мыть посуду или чистить зубы или ещё что, то прям свербит и мысли путаются, ощущение какой то незавершенности действий что ли. Типа, почему я делаю сейчас только это, сутки не резиновые, иди хоть стирку поставь, чтобы в этот момент что то ещё делалось.

[@awaken77]

потому что только когда чистишь зубы, замечаешь какое оно грязное :-0 ну это ж естественно! сколько раз вы просто так смотрите на зеркало в ванной? я - ни разу кроме как когда чищу зубы

[@Sheng_Of_Ultar]

Я обычно на работу собираюсь, пока чищу зубы - кофе там бадяжу, шмот готовлю и тд. Вообще такие бытовые вещи люблю совмещать чтобы максимально быстро их закончить (правда мягко говорят это не всегда удается, но кто ищет тот найдет)). Лучше поспать лишние 20 минут, а потом 5 минуть побегать, чем 20 минут наматывать сопли на кулак - зато встать вовремя!

[@семьяКнязевых-в3х]

Ааааа я так делаю каждый день😂😂

[@sammylain]

Сижу, в окружении исписанных листов с напоминалками и заметками (привычка чуть ли не со школы, а мне уже 31), с кучей открытых вкладок, отвлеклась во время просмотра на чтение комментариев и репост этого видео.... ну что сказать, неудивительно, что почти все пункты кроме парочки так или иначе нашли у меня отклик🙂 Спасибо тебе за то, что делишься и несешь информацию в массы!♥

[@sevaluv5530]

Да. Обкладывание блокнотиками тоже признак.

[@ЕленаМ-у3й]

Мне ведение буллет-джорнала помогло. Избавило от кучи листков, блокнотом и страха потерять важную информацию.

[@rock_n_rofl]

@@ЕленаМ-у3й загуглила, интересный метод, попробую) спасибо за подсказку)

[@ЕленаМ-у3й]

@rock_n_rofl лучше книгу автора метода купить. Я прям по ней начинала: там очень доступно все написано, мне очень понравилось.

[@4eres4ur]

Ооо... у меня целый список... и, видимо, буду его использовать на диагностике у психиатра 1. Я заикаюсь, когда волнуюсь. Причём не важно, когда радостно или нервно, глотаю слоги и слова. И не потому что заикаюсь, а как будто устройство вывода не справляется с нагрузкой от процессора. Забавное ощущение) 2. Я ощущаю почти физическую боль, когда посередине разговора забываю, что хотела сказать 3. Недавно было: нам повесил ремонтник шкаф с зеркалом в ванную, я пришла домой с горячим фастфудом и... догадаетесь, кто ел холодную картошку фри? правильно... Настя, которая вместо того, чтобы помыть руки - отмыла весь шкафчик от наклеек, оттёрла зеркало и расставила все баночки по местам. Параллельно испытывая вину за то, что там стоит горячая еда, я специально её хотела довезти до дома горячей, а я тут шкаф мою( 4. Меня генеральный попросил сделать табличку с суммами оплат. Дел - на пять минут и два звонка. Делала дней пять. 5. Могу часами, практически не двигаясь, что-то делать в 1С по работе, а потом ныть, что шея болит, потому что сидела как креветка... Причём, что кресло у меня дорогущее игровое - специально, чтобы было удобно сидеть часами. Не спасает. По 10 раз за рабочий день напоминаю себе сесть нормально. С рукоделием также - вязание, фенечки и т. п. Один раз 12 ч сидела за столом и мастерила серёжки из бисера. 6. Оооочень привязываюсь к вещам. А иногда ещё и к брендам, если вещь мне понравилась. Обожаю австралийские стаканчики с-собойки KeepCup, они стеклянные, сейчас все побились - внезапно поняла, что мне без них неуютно( 7. Хотела поставить этот пункт под цифрой 4... Итак: думскроллинг. Кошмар! Туда же реально интересные фильмы и сериалы. Могу не спать до слипающихся глаз, лишь бы досмотреть. 8. Сложно заставить себя сходить в ванную - там же надо намылиться, смыться, нанести шампунь, смыть, маска, кондиционер, ливин, пенка, гель... бррр... 9. На меня не действует кофеин. Совсем. И таурин, и женьшень, и вот это всё тонизирующее. Но я заработала себе кофеиновую зависимость, потому что без двух-трёх чашек кофе в день жить не могу! А утро без капучино с карамельным сиропом - вообще кошмар( 10. Недавно от громких звуков начала болеть голова. Формата - от чуть повышенного голоса. Чем я более уставшая - тем хуже. 11. Книжный шкаф стоит в другой комнате, где я работаю. Знаете, как часто я вспоминаю про свою библиотеку? Раз в полгода! 12. Я скучаю только по тем, с кем "слипаюсь", т. е. с кем нахожусь в отношениях и с кем провожу время 24/7. Это больше похоже на... Как будто отобрали любимую игрушку. И то - только первые полгода. А по остальным нет... И чувство мне это непонятно, честно говоря. Да, я рада тебя видеть, правда.. Но "я соскучилась" для меня фраза, чтобы сделать человеку приятно. 13. У меня отличная память. Даты, номера телефонов, песни, стихи, музыка. Но почему у меня такие мини-провады в памяти, что я делала/говорила 5 секунд назад??? И это только то, что вспомнилось на раз-два...

[@KGet99]

Многое и у меня так же, хэх)

[@rock_n_rofl]

У меня всё так же, кроме первых двух пунктов и последнего) Очень удивилась когда читала пункт про скучашки, я думала что такое только у меня ❤️‍🩹

[@astrid_rami]

Повзрослев, вы вдруг обнаружите, что у вас нет никакого сдвг и всю жизнь вы жили жизнь самого обычного человека.

[@rock_n_rofl]

@@astrid_rami в таком случае очень хотелось бы повзрослеть. Алёнушка, 42 годика :)

[@targetppc8856]

@@astrid_rami 30 лет, когда это закончится?

[@paperlix]

будучи тем человеком про которого говорят "если у тебя нет сдвг то я балерина" всегда было стыдно самодиагностироваться несмотря на то что все 20 пунктов очень болезненно отзывались в сердце. не могу и всё, обязательно получаю выговоры за то что ленюсь и просто не хочу делать когда делать вещи попросту не получается. очень сильно повезло наткнуться на твой канал и гайд, может хотя бы теперь буду чуть меньше себя корить за мелочи когда знаю что это всё происходит из-за мозга, а не потому что я ленюсь и не хочу (,:

[@rileygry711]

Фух, как хорошо стало! Мне видео просто в ленте попалось, решила глянуть, но с небольшим напрягом, типа, вдруг оно у меня есть, разбираться придëтся😹 Но нет, у меня 3 пункта в сторону сдвг, но они не мешают мне жить, воспринимаются мною как небольшие мелочи Спасибо вам! 😊❤

[@Каскад-у8э]

Мне очень нравится, что среди контента которые заставляют сомневаться в себе есть ТАКИЕ видео, обратная точка зрения

[@СофиКожанова-р2я]

Будучи уже уверенна в своем диагнозе пришла сюда, как и многие комментаторы, чтобы "доказать" себе, что я просто притворяюсь. На пункте "Тебе не нужны постоянные напоминания что-то сделать" вспомнила, что мне нужно было заказать корм коту. В понедельник нужно было заказать. Однажды я окончательно приму в себе СДВГ и найду гармонию с собой.Я уже на пути к этому, и видео Лины только помогают 🧡

[@aleks777nk]

Как там кот?🥲🙀

[@АнастасияВолкова-к3з]

Я так пеленки "заказывала" 2 недели. Мама сказала, что нужны пеленки, я сказала "сегодня закажу"....и все...вжух и нет этого дела. Вспомнила, только когда она мне напомнила.

[@polinari3001]

надеюсь, с котом всё норм(

[@higffghjjk7279]

А что плохого в списках задач? Это же напоминание

[@Vishnevyi_pirog743]

Хорошо что вы нашли чем оправдать безалаберностью))) даже легче стало наверное.

[@MadSeagull]

90% из списка. Иногда могу увлечься и сморозить что то во время разговора, обидев человека, хоть и научилась себя контролировать со временем, но это тяжело дается, поэтому друзей у меня мало, остаются только самые стойкие)

[@alexandramamedova884]

У меня тоже 90 и мне 54😅

[@АсяЦ-ф4з]

Поделитесь как контролировать?)

[@alexandramamedova884]

@ Мой сын на риталине (это наследственное), кстати, риталин работает, даже можно учиться на физмате. Мне к психиатру идти лень, так что я просто странная женщина 😄

[@MadSeagull]

@@АсяЦ-ф4з ну не знаю, я тщательно обдумываю что лучше ответить, когда собеседник говорит, вспоминаю как другие себя ведут в таких ситуациях, что отвечают, вспоминаю, что было когда я в подобных беседах отвечала так, как мне приходило в голову сразу (ничего хорошего). Короче, тяжело это даётся, расслабиться только с близкими можно

[@MadSeagull]

@@alexandramamedova884 а что это? Как действует?

[@lucifermorningstar1504]

Спасибо, хоть кто-то такое снял. А то все вокруг твердят, мол "У ВАС СДВГ!!!!!"

[@marykrylova4675]

Лина спасибо за видео) я как вы говорите, была в школе тихой девочкой, училась хорошо. Но с возрастом стала подмечать некоторые особенности в себе. По тесту где то 12 из 20 попадает с довольно частым повторением, но не все) может разные степени проявления) Особенно с общением, мыслью, и переключение дел : поел-помыл посуду, это просто иногда выносит мозг😂Хотя самой приятно когда чисто, но иногда просто без разницы, стоит и стоит😅 Спасибо вам, очень ценное, просто и доступно раскрыта тема❤😊

[@amelibond8926]

17 пункт это такая жиза которую не понимают люди в моем окружении, все считают что мне просто плевать на людей с которыми я общаюсь если я могу как бы забыть про них, а для меня абсолютно нормальны перерывы в несколько месяцев, тогда как будто общение на паузу просто ставится, а потом снимается с нее и начинаем с того же момента где остановились 😭😭

[@maxsus8846]

А вы не волнуйтесь, это нормально. Если они не понимают, может они не доросли. Не общался я с человеком 2 года, а потом как взял и написал ему, да ещё и одним большим сообщением. Его реакция была даже приятной) Зависит от ваших с человеком отношений.

[@markusfrank2900]

Сочувствую вам( Это непросто

[@romaroalte2645]

дааа, ето то, как я общаюсь. Но благодаря етому однажды начал отношения со знакомой, которая приняла такое продолжение, тогда как обычно такое неприемлемо и люди сильно обижаются.

[@peace4earth]

Постоянный поток мыслей в голове, и список дел одновременно, надо сделать то и это, в итоге часто ничего из этого списка не делается. Пытаюсь записывать на бумажках, так хоть голова освобождается (вроде как записала, значит сделаю), но как бы не так: списки дел в итоге теряю 😩 Даже при попытке убраться дома отвлекаюсь и вот хотела разобрать посудомойку, решила включить телек, отвлеклась на книжную полку, прибралась там, потом решила, что нужно протереть пыль, потом подумала, почему бы не повесить гирлянду, ведь скоро новый год, пошла ее искать… Итог: посудомойка через 2 часа все еще не разобрана, и дома все еще бардак 🙈 По поводу делиться личным с чужими людьми: так бывает, потом себя ругаю. Бывает еще в разговорах меня реально несет, ненавижу паузу, и всегда это я, кто что-то рассказывает. А в итоге потом не могу вспомнить, что мне говорил человек, зато помню, что я (ненужное наболтала), и жалею, что я не спросила, как у него вообще дела, например. Если готовиться к разговору, то обязательно продумываю вопросы и пишу их на бумажке - тогда получается вполне конструктивно. Еще бывает начинаю в разговоре привирать, хотя никогда не вру, зачем сама не понимаю, например, человек говорит «А мы уже купили елку на новый год», а мне надо обязательно ответить «да, мы тоже едем завтра выбирать», хотя даже планов таких не было. Так и живу. Кстати, без оф. диагноза, т.к. никак не дойду до врача 😂 Но брошенные сначала 2 школы, потом 3 института и постоянная смена работ и поиск чего-то нового, интересного говорят сами за себя (про опоздания, невозможность довести дело до конца и перебивания уже молчу). Зато у меня всегда миллион идей (в том числе неплохих бизнес-идей), которые можно было бы продавать 😂 Т.к. взять и идею осуществить - не могу!

[@Ю.Ю-х4х]

Вычесть привирания и бизнес идеи = Я.

[@RuJewi]

С этим к психологу

[@Jourdfdf]

Хочу сказать спасибо огромное за такое видео! У меня, кроме неприятия ребят с СДВГ, все получилось - да Не представляю, как вам тяжело приходится Такие вещи вызывают много сложностей чувств В такие моменты понимаешь, как многое мы не ценим, когда у нас это есть Держитесь

[@自分を犯してください-e8c]

Сейчас все подряд себе сдвг приписывают просто. Раньше мода на депрессию (точнее романтизированную ее версию) была, а сейчас вот сдвг. И ладно если б эти люди собирались в группы и помогали друг другу справиться с этим, но нет, они говорят типа "мы нейроотличные, а вы не толерантные, раз считаете что нам надо что-то менять!"

[@RezzPolka]

Честно, принятие других людей с СДВГ это тема даже больше связанная с эмпатией и способностью ставить себя на место другого. А так даже хорошо, что у вас нет этого недуга, реально ломающего жизнь. Вы тоже крепитесь там, а всем СДВГшникам - желаю вам удачи!

[@RezzPolka]

​@@自分を犯してください-e8cЧто уж поделать, в наше время популярно клиповое мышление и романтизация всякой хрени ¯⁠\⁠_⁠༼⁠ ⁠•́⁠ ͜⁠ʖ⁠ ⁠•̀⁠ ⁠༽⁠_⁠/⁠¯

[@自分を犯してください-e8c]

@RezzPolka романтизация всякой ху ни была всегда, но я надеялась, что хотя б новое поколение будет умнее, но увы, история повторяется

[@komarovo4ka]

У моего сына СДВГ, ему 5 лет. Для меня он будто с другой планеты :) До постановки ему диагноза я вообще не представляла, как это в жизни, понятия не имела про гиперфокус. Сначала это такой шок… сейчас прошёл год с обнаружения СДВГ, мы внедрили множество упорядочивающих традиций и по-другому общаемся с педагогами. Информированность очень помогает. Спасибо каждому, кто говорит об СДВГ!

[@jiniaroner22]

Я 22 года была уверена что у меня нет СДВГ, и открыла предложенное видео просто потому что было интересно. Но чтобы все пункты... И так точно описали всю мою жизнь..

[@Сумасшедшаячертила]

Недавно, я тоже начала думать, что у меня СДВГ. Потому что я не могла запомнить мамины наставления по ведению быта, было лень выполнять задания и стало трудно поддерживать режим дня. Но тут есть одно но. Я помню хорошо помню имена одноклассников и однокурсников с которыми давно не училась, я помню о своих связях и соцсетях, о своих шкафах, куда я что положила, но живу при этом в хаусе. Я помню о элементарных привычках, но у меня нет времени их выполнить. Я помню, что в детстве и подростковом возрасте таких проблем не возникало. Я могу собраться и прийти вовремя и даже раньше сама, но при этом я постоянно опаздывала. Так, в чём же была причина? Во-первых, это психологическое отвращение, я опаздывала в школу и техникум, которые я ненавидела, я не могу выполнить задания по предметам, которые я терпеть не могу и к тому же, их реально много. Второе самое главное, это нехватка витаминов, питание у меня скудное, а таблетки принимать нельзя на голодный желудок. Так, вот таким же как я, если вас расгильдяйство преследует не всю жизнь и это проявляется только в последнее время, то пожалуйста, прежде чем идти к неврологу сдайте на кровь анализы, возможно это нехватка нутриентов делает вас рассеянными и ленивыми. Ну, а если не подтвердилось идите сами знаете к кому. Всем добра

[@АлисаТворожок]

19/20. Спасибо ❤ сейчас выплыло аутоиммунное. Вещи на балконе могут неделями висеть,пока не понадобятся. Слова напрочь вылетели из головы( заставить себя что либо сделать ооочень сложно,зато убирать квартиру или печь оладки в 2 часа ночи как нефиг,ибо так захотелось. По каждому пункту могу привести пример😂 зато сейчас я могу помочь своему сыну справиться и научиться жить с СДВГ. Спасибо вам❤

[@faz7789]

Я зашла на это видео, дабы найти ещё одну причину отложить поход к врачу, и подумать "может я всё таки придумала. О да, у меня богатое воображение. Давай, пожалей себя ага ." И чёрт, как же больно ударили пункты 2,3,4 - потому что всё с точностью, да наоборот. Я не знаю почему, но я откладываю приём пищи буквально до того, пока не станет плохо . При том я могу закипятить чайник раза три, но так и не выпить чай - вечно отвлекаюсь. Про беседы с незнакомцами я всегда скидывала на "синдром попутчика". А фиксации на еде, это моя отдельная боль. Больнее с беседами, это прям в точку. А про бытовые задачи я уже молчу - отвлечься от мытья посуды четыре раза, и растянуть 15-ти минутный процесс на час? Я могу и на три дня. Временная слепота, и весь дом в заметках, буквально - они на зеркале, на шкафу, на холодильнике, на дверях. А если мне нужно сделать какой-то дело за час, я ставлю будильник, и откладываю каждые пять минут, чтоб знать, сколько прошло времени. Ибо оно словно всегда течёт по разному. И боже, скриншоты. Недавно я сломала свой телефон. Он был довольно старенький, но из-за того, что я буквально делала тысячу и тысячу скриншотов в день (буквально. В галереи было 56 тысяч скриншотов) он просто в один момент ушёл в вечную перезагрузку. Память закончилась. Все из моей семьи, при семейных встречах говорят мне "зачем ты это делаешь, в чем вообще смысл, зачем они тебе нужны?" - а я не могу внятно обьяснить. Просто есть чувство, что я очень боюсь упустить какую то информацию. Идею, которую не вспомню. Спасибо большое, что снимаете такие видео и рассказываете об этом. Возможно, я нашла тот канал, который поможет мне сделать жизнь более понятной и комфортной.

[@userr0630]

Лайк за то, что я чисто случайно зашла на всякий случай проверить мало ли что, а по итогу около 17 фактов вместо «нет», оказались для меня «да»….

[@nhq]

В шоке. Лет до 30-ти у меня были практически все признаки! Даже не знал, как это называется, думал, что это плохое воспитание или особенность характера. Самостоятельно с этим справлялся, пытался измениться. Ну как пытался, сейчас уже лет как 15 на 90% утверждений я ответил бы положительно. Да, остались некоторые загоны, но это уже часть личности. Но до сих пор понимаю, что если ослаблю контроль, то моментально всё вернется. И да, сейчас я себе больше нравлюсь, чем раньше, стал более социальный, более аккуратный и пунктуальный. Спасибо за видео, буду смотреть теперь остальные, для меня это прямо открытие.

[@KaraVoo]

Спасибо, Лина! Почти все пункты у себя замечаю, со степенью тяжести от лёгкой, до критической. Разве что про еду не могу сказать, что я зацикливаюсь. Хотя если вдуматься, то всегда +- одинаковый набор продуктов покупаю, но это только от того, что экономия ограничивает. И чашка кофе утром - КАЖДОЕ утро мне нужен кофе, иначе я весь день не в себе! А в целом самые странные и мучительные "симптомы", что я чувствую: 1. Будто я смотрю на мир через небольшую щелочку/будто с одной стороны я точно не дура, но физически не могу полноценно использовать свой мозг. 2. Будто моё сознание, как мерцающий экран телевизора: картинка рябит, рассыпается на пиксели... Или мигающая лампочка. Разговор, мигнуло - я выпала из диалога; иду по делам, мигнуло - забыла зайти, купить, позвонить и т. д. Мой дом, работа, отношения дома и с людьми, быт - всё это вместе стало непосильной задачей, я не могу понять, за что взяться и в результате не делаю ничего, при этом чувствую вину, страх и неприязнь к себе. 3. Будто у меня нет кожи. Вообще нет защиты меня от внешнего мира, чужие эмоции, настроения, громкие мысли, резкие звуки, мои же собственные чувства и эмоции - они накатываются на меня, захлëстывают, я постоянно ранюсь о них, как об острые углы. Будто иду через заросли и они колют меня колючками, обжигают крапивой, цепляются ко мне как репей, пачкают... Некоторое время в толпе, на улице, встрече - и я чувствую сильную усталость, иногда до тошноты. Хочу уйти домой, уединиться, включить видео или книгу. Пока я что-то смотрю или читаю - меня как бы нет, я погружаюсь в историю и живу там. Мне не больно и не страшно, пока я там. Мне требуется всё больше усилий, чтобы быть собой и что-то делать. Уже почти не могу себя заставить... 4. Будто разумом и телом мне 34 (мой возраст), но эмоционально, внутри меня я всё ещё юная девушка/ребёнок. Инфантильный ребёнок, обожающий сказки, кататься на качелях, гладить всех встречных кошек и собак и дурачиться. Мучительный диссонанс! На мне ответственность за недееспособную мать, я единственная кормилица... На мне всё: и аренда, и бытовые, личные нужды, вся коммуникация с миром. Я должна быть взрослой, принимать ответственные решения, всё решать... Иногда я ненавижу себя за то, что я такая. Ненавижу этого глупого ребёнка, хочу вырвать и выбросить эту часть меня! Я не имею права быть такой. 34-летняя тётка с сознанием подростка никому не нужна и ни на что не способна. 5. И да, я ужасно скованно себя чувствую, даже с подругами. Не знаю, куда смотреть, куда девать руки и т д. Этот пункт 100% про меня. Не знаю СДВГ ли со мной или нечто иное, однако то, что у меня проблемы - это очевидно😂

[@Skipidarushka]

Ой, мне 43 и это все про меня, все пунктики, у меня 4 детей) а я внутри застряла в подростковом. Помимо перечисленного за 90 открытых вкладок в браузере и 888 скриншотов за пару лет. Все начинаю и не могу доделать, а если делаю, то сразу 5 дел бегаю по дому, как ненормальная. И везде хаос, но могу их одновременно закончить. Самое неприятное, что с возрастом у меня усиливается интровертность. Нет желания общаться ни с кем. Разговор по телефону это вынужденность и раздражение. Но думаю у меня нет полноценного СДВГ))))

[@KaraVoo]

@Skipidarushka да, и у меня куча вкладов, скринов... Не веду им счёт.

[@кокорик1234]

я не врач, но мб у вас депрессия? вообще быстро уставать это не норм, это симптом заболевания. а так как вы еще и эскапируете это наталкивает на мысль о депрессии. либо ином психическом заболевании.

[@семьяКнязевых-в3х]

Все как у меня , ты так точно описала 3 и 4 пункты😢😢 я заплакала. Спасибо, заскринила, показала мужу и сыну. У них тоже такое же есть....

[@KaraVoo]

@НеллТу-ж5т Точно! С этим нужно что-то делать, второй жизни нам никто не предлагал 🥺

[@Kseniia_Kolodina]

я опаздываю всю жизнь, как бы я ни пыталась выйти заранее. я ставлю будильники, ставлю напоминания, но я все равно выхожу поздно, потому что не понимаю, как много времени занимают сборы. я наивно полагаю каждое утро, что сорока минут мне будет достаточно, но я могу задержаться в душе, потому что задумалась о чем-то, могу залипнуть в телефон, могу тупо забыть, что у меня вообще что-то назначено (поэтому жить без планирования для меня не представляется возможным, я пишу списки дел с 12 лет). и несмотря на такой богатый опыт планирования (мне 21), я все ещё не умею распоряжаться своим временем. а ещё мне ставили БАР, но я не верю, что у меня есть этот диагноз, очень много несовпадений. ой, как же много всего я могла бы написать…

[@Thistle-ds2nv]

ГОСПОДИ ДА Часто шучу, что мне стоило родиться в Испании, где норма опаздывать на 30 минут.. Даже если я начну собираться за 2 часа..Я все равно опоздаю.

[@vitaRaven]

Меня сейчас посетило озарение о том, что книги про успешный успех учат нейроотличных людей быть нейротипиками усилием воли, но это невозможно, однако книги продаются. Но адекватный тайм менеджмент это очень важно и очень сложно, особенно с такими особенностями. Было бы интересно узнать больше о гиперфокусе, есть ли какие-то техники вхождения и выхождения из него. Просто закидываю как идеи для видео. Вспоминая о предыдущем видео по поводу приёма медикаментов, хочу сказать что у вас действительно стала более плавная речь и это хорошо потому что это не было предательством начинать принимать лекарство, наоборот это очень помогает подписчикам, потому что когда речь более плавная её легче воспринимать особенно людям с сдвг. Это конечно интересный парадокс в том что люди с сдвг хуже воспринимают других людей с сдвг именно из-за каких-то особенностей речи, при том чтобы понять им друг друга легче чем нейротипиков.

[@orel5900]

Я посмотрел это видео потому что оно у меня попалось в рекомендациях, а не потому что я думаю что у меня сдвг. В реки оно мне попало потому что я просто интесуюсь темами психического здоровья

[@lamborjenny]

Я не ставила себе диагнозы! Но знала что много чего совпадает. Я не могу концентрироваться в большинстве случаев, сидеть в одной позе больше 10 минут и тд и тп, но было очень много вопросов про организованность, включая "помните свои дела? Где вещи лежат? Носок на полу?" Сразу мелкие дела делаете?" В такие моменты я обсолютно противоположна, ненавижу неорганизованность и мне нужно всё знать чтобы контролировать всё происходящее вокруг меня

[@lamborjenny]

Даже во вкладках браузера, обязательно порядок

[@tanychi6574]

Главный признак СДВГ под конец этого опроса вам все больнее с каждым вопросом и хочется то ли орать, то ли рыдать 😅😢

[@fera2197]

Блин) в точку

[@DIY-lc8vb]

Я открывала это видео с некоторой надеждой, никто мне ещё диагноз не ставил. Но из всего перечисленного у меня разве что нет гипермобильности и (надеюсь) аутоимунных. Вот ещё зеркало я не мою, пока зубы чищу((( потому что смотрю ютюб. И так всю жизнь, хотя была именно практически "тихой отличницей" ://

[@Юля-т5ы5ы]

3/20 ,некоторые вопросы пришлось пересматривать несколько раз ,потому что задумывалась о чем то и совершенно забывала о видео

[@olgayanushevskaya2247]

20 из 20 пунктов, всё совпало. Теперь точно нет сомнений. Боже, я всю жизнь раньше думала, что со мной что-то не так, пока не начали наконец открыто говорить про СДВГ. А самая моя боль это про то, что забываю людей, вещи и дела, если не вижу их постоянно и не делаю напоминаний. Сколько я людей из-за этого потеряла, потому что они либо думают что я не заинтересована, либо что мне все равно и обижаются. А я просто не помню!

[@RomaYunichenko]

я уже больше года ем на завтрак блины с яблоками + черный кофе, и не планирую это менять)))) на самом деле уже не помню как давно, но точно больше года

[@murdermitten7702]

я так на завтрак почти год ем овощной салат с постоянным составом (огурцы+пекинская капуста+масло+семена чиа) и яйцо в мешочек опционально что-то добавляю, но база остается одна и та же и нет, мне не надоедает

[@ВераСергеевна-ы5п]

Хах, очень понимаю. Уже 7 лет яичница с сосисками и кофе с жирными сливками без сахара. Исключения - иногда яйца вареные😅

[@juliash3705]

@@ВераСергеевна-ы5п подержите моё пиво - больше 20 лет стабильно на завтрак 2 или 3 яйца и два бутерброда с сыром и зелёным чаем)

[@nata-hobit]

На счёт 7 пункта: сколько себя помню, у меня носки всегда складировались под кроватью и раз в неделю-две собирала их в стирку. Так вот, когда мы с подругой начали на двоих снимать двухкомнатную квартиру, то её очень бесили мои носки, на что я ей сказала, что они никого не трогуют их тоже трогать не надо. За три года она так и не привыкла к моему носочному складу под кроватью, а я так и не смогла понять как она сразу их в корзину для стирки закидывает

[@jjennyar]

0/20, это видео только усилило мои мысли насчет сдвг, я думаю что правда стоит сходитьпровериться. Насчет напоминаний, хд, я понимаю что мне нужны напоминания но когда мне отчетливо об этом говорят, особенно упоминая что ну тебе нужны напоминания меня это бесит) повторяющиеся слова помогают в долгой перспективе, но когда повторяют то что сказали сразу же после первых слов БЕСИТ!!!!! Также про не откладываешь легкие дела. Я по большей части если есть маленькие дела, но я их не делаю и лежу на кровати, постоянно голосом в голове говорю ЧТО НУ НАДООО пойти сделать дела, надо надо и сижу так час, это правда надоедает, особенно когда на носу дедлайны(а когда гиперфокус правда хочется плакать и ничего не делать, даже общаться с людьми). Спасибо авторше за видео очень помогло больше понять себя

[@oyasani]

20 из 20 у меня самодиагностированные аусдвг и окр, но я никогда не ходил к психиатру или психотерапевту, а еще только пару раз ходил к неподходящему мне психологу. мне 19 лет и я с детства подвергался буллингу за то что не подхожу под общепринятые стандарты. мне очень тяжело жить... я уже давно не маленький ребенок, но каждый мой день похож на самобичевание в котором я вспоминаю о школьных днях и детском саду, которые принесли мне глубокую душевную рану мне тяжело просыпаться, тяжело засыпать, тяжело учиться, тяжело коммуницировать с людьми в чужой стране и говорить с ними на английском. я, если честно, совсем уже не вывожу... поступить на психолога было моей мечтой и великой целью - помогать другим людям, таким же как я, вот только спокойно учиться невероятно стрессово :(

[@oyasani]

спасибо, кстати, за видео! крайне информативное

[@rifrif7501]

На протяжении всего рабочего дня, работая из дома, я не сделала ничего, потому что целый день отвлекалась на что-то. Столько полезных часов, а пролетели как один миг без какой-то пользы, пытаясь вспомнить, чем же я все-таки занималась, обнаружила, что в голове вообще ничего, пустота. И вот сейчас глубокая ночь, а я стараюсь успеть сделать до утра все свои рабочие дела, чтобы завтра, придя в офис, мне не прилетело. Но и не тут-то было, даже сейчас в условиях дедлайна и оставшихся часов до момента сборов на работу (даже не сна) я сижу смотрю это видео и читаю коменты.... боже

[@lubashon]

Из 20 вопросов, я только в 3х ответила утвердительно. И мне полегчало от того, что в очередной раз подтвердилось, что у меня СДВГ. Потому, что это все объясняет, становится легче от мысли, что это не моя вина и я не лентяйка, не глупая, а просто не повезло такой родится. Было бы еще проще если бы окружающие относились с пониманием и не давили на меня. Муж хоть и близок к психологии и вроде, как понимает, что я такая. Но, все равно раз в пару недель проскакивают фразы "хватит ныть, возьмись за дело. Ты же уже все изучила, таблетки врач выписал (антидепрессанты пью), узнала кучу советов и способов, как с этим жить, так иди и делай, внедряй знания в жизнь" Вот только он не осознает насколько тяжело к 33годам себя менять, менять привычки, еще эти дурацкие перепады настроения и сбои в организме. Сегодня ты мегазаряженная, встала -сделала зарядку-правильно питалась-переделала все дела-нашла любимое дело на всю жизнь, с мыслями "вот оно, это то чем я буду заниматься по жизни", уже все расписала и четко видишь свое будущее и от этого готова летать. А через 1/2/3...неделю, ты вообще ничего не хочешь, не чувствуешь, ощущение, что все это фигня и тебе вообще ничего не надо. Все что хочется это спать или запереться в темном шкафу, чтобы тебя вообще не трогали😢 А, ну и все 3 психотерапевта ставят мне диагноз психоэмоциональная-нестабильность (пограничное расстройство), они как то не особо хотят вникать в СДВГ, я забила, т.к. в России запрещены нужные таблетки. А антидепрессанты и карбамазепин помогают хотя бы не чувствовать тревогу, немного тормозится и быть более стабильной в энергии и эмоциях. Ну и терапия КПТ. Жить стало немного лучше по сравнению с тем, как было до терапии. НО!! Я все равно расстроена из-за своей продуктивности

[@Private-C]

Жиза. Я сейчас занимаюсь с психологом в терапии направленной на сострадание, мне очень нравится, отслеживаю этого критика и выгоняю его, и учусь относиться к себе с состраданием - валидирую свои чувства, поддерживаю себя. один хер это сложно, этот критик засел очень глубоко. но все равно, это процесс, постепенно нейронные связи выстроятся, и мне будет проще, я поверю сострадательной части, а критик останется на затворках. рекомендую почитать хотябы книжек на эту тему, мне понравилась Джо Оливер и Ричард Бенетт "развитие осознанности и здоровой самооценки. как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию"

[@Private-C]

но кпт - топчик, мне с депрессией очень помогло в свое время

[@ВераСергеевна-ы5п]

А ещё и цикл сверху накладывается. Ни разу пока не слышала, чтобы об этом хоть где-то говорили, но он тоже свою лепту вносит

[@Private-C]

@@ВераСергеевна-ы5п 100 пудово!!!

[@АлёнаКазакова-р9м]

Кхм. Я просто искала ответ на вопрос, почему у меня память плохая и я постоянно отвлекаюсь от дел. А вон оно чего нашла. Благодарю!) Помню, как год-полтора ела в основном только сыр-косичку с чесноком или лимонным соком. Ну вот просто ела и всë) Пока живот не стал болеть. А хаос на столе - это же святое. Но только я в основном знаю, где что лежит. А то, что не поддалось кучковой классификации идëт в кучку под клавиатуру или ещë куда. Мб и СДВГ правда. Столько пунктов сошлось. В туалет тоже хожу, когда уже больно. Но вообще мне это всë жить не мешает. Опаздывать почти перестала. Научилась

[@user-crv24]

Кое что (немного) я проработала до уровня безусловного рефлекса, несу ответственность за детей. Нельзя расслабляться

[@Lina_Mergold]

Система! Это важно

[@Chinaan-cutiethings]

Спасибо, меня убеждали в том, что у меня СДВГ, но я была с этим не согласна, вы дали мне подтверждение

[@dmitya1972]

когда я еще будучи в школе подошла к матери и рассказала "в школе по приколу смотрели симптомы сдвг и у меня совпали все пункты, представляешь?" она мне ответила "ну, я и так это знала, просто было лень по врачам тебя таскать. А так ты даже в детстве научилась сначала стоять, потом сидеть" спасиба, ма....

[@ivanslimov]

+

[@АнаКле]

2:34 А где можно найти этот "неофициальный" список из 100 симптомов?

[@giftedban4842]

Так тяжело жить😭 Когда мир требует гипер собранности, гипер успеваемости и всегда мега продуктивности. Я просто насилуюсь и мега быстро устаю. В свои выходные я просто сплю и сижу дома с молодым человеком, потому что тупо нет энергии. Хотя я всего лишь 1-2 дня покаталась на лабы и сдала контрольную. Для меня это уже большой удар по состоянию. Даже нет мотивации сесть за свои любимые дела разгрузочные, я просто серфлю инет и кушаю вкусняшки🥲 иногда мне кажется, что нет мне места среди успешного общества

[@bertalafel3607]

Мне психиатр поставил сдвг, но я все ещё сомневаюсь и смотрю видео... но все пункты здесь у меня есть!

[@IPropp]

Можете чуть-чуть рассказать какой была ваша беседа? Я планирую записаться на приём и пытаюсь представить, что мне следует говорить, рассказывать, что она будет спрашивать и т.п.

[@default1113]

пока смотрела пункт про напоминание похода к врачу , осознала, что прием был час назад ... 19/20

[@CoralineFinch]

мне стало настолько более понятно, что со мной, когда я наткнулась на информацию о сдвг..... Есть 18/20 пунктов и как же меня выбил из колеи пункт про забывание о существовании вещей/людей/воспоминаний/любимых жанров и тд, когда ты не видишь их и нет какого-то напоминания о них. А я постоянно думала, что у меня плохая память Меня пугает, что я узнаю во всём этом себя, но и одновременно я иногда вздыхаю с облегчением, понимая, что не я одна с этим сталкиваюсь. Спасибо вам за видео

[@nobiry]

Ответила четкое "да" на почти все, но при этом у меня порядок в доме и шкафах (для меня он очень важен, так как беспорядок усиливает хаос в голове), я помню о том, чего не вижу, хорошо и продуктивно работаю, никогда не пропускаю дедлайны (мне нравится моя работа). И мозг начинает говорить, что нет у тебя СДВГ, раз ты много где справляешься и постоянно пытается найти подтверждение, что я нейротипик)

[@Aimoon779]

Вы просто хорошо подстроились, я тоже так хочу😅

[@AnastasiaAleksandrovna2024]

А какая вам разница есть сдвг или нет?

[@-Sergey]

Ну наконец-то. Самое долгожданное видео на этом канале. Все предыдущие видео смотрел "Ну всё ж про меня, но не.. не может быть, я просто ленивая жопа". И вот наконец. Из признаков большинство есть. Под вопросом только 5й (в целом легко, но могу забыть, о чём хотел спросить). 7й в общем тоже так себе (носок может лежать сколько угодно, но это скорее мне всё равно, а вот некоторые дела, которые хотелось бы сделать могу откладывать месяцами). 10й тоже отсутствует, очень редко выхожу вовремя. 16й под вопросом. Вкладок полно. Закладки делаю в браузере, не работают.

[@ИльяЩетинин-ч2ж]

Помню я в детстве съел 4-5 банок варенья ревень с бананом и хлебом! О последствиях можно и умолчать!😅

[@Aimoon779]

А я тыкву в сыром виде почти целую, огромную😅😅также было с деревенской сметаной, и ела пока не отравилась. Даже не думала что это связано с СДВГ

[@brotkorbb]

очень болезненно звучит "забывать людей, если о них не напоминать". не зная об этом симптоме (мне кажется даже зная) начинаешь себя винить за то, что ты плохой человек и тебя не хватает на друзей, ты забываешь о том, что эти люди вообще есть и не можешь понять, что с тобой не так..

[@KLYBNIKAAAA]

20/20 ТВОЮ ДИВИЗИЮ..ЭТО ЖЕ Я.. простите, но я не могу сидеть на одном месте, мне становится некомфортно, и чтобы сесть что-то делать, я начинаю делать всё.. смотреть сериал и одновременно гладить вещи и варить суп (что сейчас и происходит, нет сериал не на Ютубе и не спрашивайте у меня зачем я здесь..) а про разговоры вообще отдельная тема. Я буквально не могу сосредоточиться, и чтобы не обидеть собеседника просто киваю головой. ☕☕

[@lchuhan]

Хочу поделится еще пунктами, которые есть не у всех сдвгшников но думаю найдутся те кто меня поймет: 1.дислексия Я устала обяснять людям, почему вместо водосточная я пишу восточная и т.п. Я работаю и ошибки кажутся коллегам глупыми и что это показатель безграмотности, но я правда сдавала егэ по ру на 91 бал, перпсиливая себя 2.гиперактивноссть Если я на перерыве начираю петь или танцевать, люди воспринимают это как то что я счастливая, что я чему то рада, или просто акцентируют на этом внимание, хотя я ничего не могу сделать с этим импкльсом, даже если у меня нейтральное состояние или даже тревога

[@GammalKerosev-l5s]

Ещё не посмотрев ролик, но ставлю лайк без какого-либо сомнения, а вот например совсем недавно узнала про команду Мирсокод и что там можно работать сидя дома и каждый день иметь доход до 6.000 рублей и почему мне раньше не рассказали о таком способе🙂

[@lucelialmeida]

Спасибо вам огромное за совет, найти эту команду оказалось совсем не сложно в интернете набрала и нашла всю необходимую информацию, подала заявку на вступления меня сразу же приняли, куратор добрый и отзывчивый помогла с регистрацией.

[@narigri]

невероятно полезное видео, спасибо

[@Luisa_Lu]

а я так надеялась... все больше убеждаюсь, что надо сходить к специалисту, но постоянно убеждаю себя, что это нормально, все такие и это не диагноз

[@ЕленаКуксинская]

Ну, половина есть. Но меня это не напрягает. А если копать глубже, то в детстве было гораздо больше симптомов. Труднее всего было всю жизнь бороться с опозданиями. В школе - с невнимательностью. До сих пор перебиваю в разговоре, а носки на полу не мешают, коту тоже нужно с чем-то играть.

[@Bukva_k]

8:56 нет , я просто отдыхаю