20 تمرین هماهنگی عصب و عضله فوتبال | با این تمرینات سرعت پا رو انفجاری کن
Рет қаралды 2,818
Күн бұрын
@elnaz1310 Ай бұрын
خیلی خوب بود ممنون ❤
@Coachgolshani 3 ай бұрын
عالی بود
@Erfan-qt1gh 6 ай бұрын
عالی ،متمرکز ادامه بدید
@mahdidadashi 6 ай бұрын
متشکرم عرفان از وقتی که گذاشتی برای دیدن این ویدیو
@nimasamandari7643 Ай бұрын
ببخشید تا حد توان بریم ؟؟
@mahdidadashi Ай бұрын
رفیق اگه همه حرکات بلدی میتونی هر حرکت ۳ الی ۴ بار انجام بدی
@AMiR.Alisma 2 ай бұрын
ببخشید قبل از اینکه این تمرینات عصب عضله انجام بدیم باید گرم کنیم یا چ کارای کنیم
@mahdidadashi 2 ай бұрын
لازم نیست میتونید با همین تمرینات گرم کنید
@tahaesmayly433 7 ай бұрын
❤❤🫵
@mahdidadashi 7 ай бұрын
تشکر ❤️❤️❤️ دوره جدید از دست نده ۸ هفته تمرین برای آمادگی فنی و بدنی👇👇👇 kzbin.info/aero/PL6z7WWwMiSR1Gs2tYB-_NG3yVekSTRU3w&si=FigCr7H7gCe8CMiD
@esquire2280 6 ай бұрын
بسیار عالی ممنون از شما
آموزش فوتبال | Mahdi Dadashi
Рет қаралды 2,4 М.
تخصصی ترین کانال بدنسازی فوتبال ایران
Рет қаралды 12 М.
Mosalman Tv - مسلمان تی وی
Рет қаралды 50 М.
آموزش فوتبال | Mahdi Dadashi
Рет қаралды 3,5 М.
Fitness By Nahid
Рет қаралды 240
آموزش فوتبال | Mahdi Dadashi
Рет қаралды 828
آموزش فوتبال | Mahdi Dadashi
Рет қаралды 610