20 ćwiczeń z PASAMI TX

[@MrAlphaFit]

EDIT: WYNIK OGŁOSZONY NA INSTA STORY Zapraszam do wzięcia udziału w konkursie :) pod koniec filmiku podałem szczegóły. (6:57) - KONKURS TRWA DO NAJBLIŻSZEJ NIEDZIELI (19 kwietnia)

[@agrokamil5129]

Na jakiej stronce mogę zakupić takie pasy ?

[@bartnis8276]

Chciałbym dostać takie pasy głównie że względu na ciekawą możliwość trenowania mięśni brzucha, zwłaszcza te spięcia brzucha są dla mnie ciekawym wariantem, ponieważ byłyby ciekawym urozmaiceniem treningu tej partii ciała, jako że jest kwarantanna trzeba ćwiczyć w domu, więc główne ćwiczenie na brzuch jakim są Allahy odpada, dodatkowo właśnie moim priorytetem jest ładne wyrzeźbienie mięśni brzucha. Takie pasy byłyby dla mnie naprawdę świetnym rozwiązaniem.

[@krystianbaniak6305]

Super filmik jak każdy w sumie. Z niecierpliwością czekam na kolejne. Z przyjemnością przygarnął bym takie pasy, które świetnie urozmaiciły by mój trening! 💪💪💪💪

[@bigmoose9978]

Fajne ćwiczenia na plecy! Przydałyby mi sie takie pasy ponieważ w obecnej sytuacji nie mam totalnie na czym ćwiczyć a z tym miałbym duzo możliwości, zeby zacząć nad sobą pracować w okresie kwarantanny. Narazie korzystam z Twoich cwiczen bez żadnego sprzętu, jednak pasy mogłyby to fajnie urozmaicić :) Pozdro :D

[@PabloNaKoksie]

Nie film a LIVE Z Treningu twojego. Zawsze lepej podczas kwarantanny się ćwiczy z kimś. Pozdrawiam!

[@liluziviertlo8007]

Z chęcią przygarnął bym takie pasy, ponieważ siłownię są zamknięte, a lato za pasem. Pomogły by mi w rekompozycji, nie mam w domu drążka, ani hantli, więc ciężko jest mi przetrenować niektóre części ciała, a takie pasy rozwiązały by problem i z pewnością pomogłyby mi w zrobieniu formy. W domu staram się jak mogę, by tylko osiągnąć cel, lecz to nie to samo co na siłowni... Rośnij duży💪💪💪

[@gotik9327]

Nigdy nie miałem do czynienia z jakimikolwiek pasami/gumami treningowymi, więc z chęcią bym tego spróbował ;)

[@ignacy_8805]

Bardzo przydałyby mi się takie pasy, ponieważ urozmaicilyby mocno mój trening. Daniel uwielbiam Cię oglądać. Wiele ćwiczeń biorę z Twoich filmów. Pozdro! 👍💪🦵

[@szymonpikua2585]

Dzięki Daniel za to co robisz ;) Udowadniasz że można ćwiczyć niezależnie od posiadanego sprzętu, wystarczą chęci, a Ty jesteś świetną motywacją. Dzięki za przekazywaną wiedzę, rob dalej to co robisz bo idzie Ci to zajebiście pozdro.

[@marti_z_madagaskaru]

Dzięki Twoim filmików kupiłam gumy oporowe i na stałe zagościły w moim planie treningowym! Jeśli nie uda mi się wygrać to sama kupię trx, super instruktarz! Dzięki Daniel! 🔥

[@Jasior100]

Super,dzięki! Super sprawa na jakieś wyjazdy jak się nie ma siłowni pod ręką,pzdr !

[@saliv0r429]

Bardzo fajny filmik napewno się przyda wielu osobom. Ciekawa opcja z tymi pasami

[@januszpawlik151]

Dziękuje , bardzo dobra praca . Pozdrawiam serdecznie.

[@Emilia____Krauze]

Urodziłam parę miesięcy temu. Wykonuję ćwiczenia udostępnione na Twoim kanale i już są efekty 💪 Ćwiczenia z pasami TX fajny pomysł 😍

[@miichalewandowski3110]

Miałem okazje ćwiczyć raz na takich pasach i serio mega polecam, wyszedł z tego mega trening! 🦾

[@kubakon3313]

Super filmy, widać że naturalna sylwetka, dlatego każdy kolejny film który dodasz bardzo się przyda( taśmy jako dodatek też fajnie byłoby wygrać😅). Sam ćwicze w domu i wolę oglądać twoje filmy niż ludzi wspomagających się sterydami ponieważ pewnego poziomu i tak nie przeskocze.Pozdrawiam i czekam na kolejne filmy!🖑🔥😀

[@pajak9644]

Odwrócone rozpietki. Najlepsze dla mnie cwiczenie. Mam swój własny trx robiony z pasów szybko mocujących. Szalu nie ma ale spełniają swoje zadanie :)

[@dexangels3936]

biorę wszystkie cwiczenia w ciemno do swojego treningu, przez tę kwarantannę brakuje motywacji do ruchu i sprzętu a txy to recepta na całe zło ;) zdrówka dużo życzę ;)

[@mariuszszyszka4816]

super film trenuje z toba jużdługo dzięki tobie uwierzyłem w siebie super porady cwiczenia wielkiedzieki te pasy naprawde by sie przydały pozdrawiam

[@lukaszr8834]

Tyle ćwiczeń na jednym sprzęcie, super!

[@ciaciu4876]

Subskrybuje Cię już od kilku lat więc myślę, że mi się uda 😊

[@maximepastorica4277]

kozak filmik, idealne cwiczenia do robienia w domu. Robilem cwiczenia z gumami treningowymi i sie super sprawdzily mam nadzieje, ze cwiczenia z tymi pasami tez :))

[@barteq7173]

świetnie pokazane ćwiczenia

[@Zaboski1]

W końcu trening z pasami, dzięki!

[@Realdzejson]

Wszystkie ćwiczenia wyglądają ciekawie chętnie dodał bym je do swojego treningu POZDRAWIAM :D

[@independence1983]

SUPER TRENING w czasach kwarantanny :) nawet "pompki- podciaganie" lżejsze niż normalne ;)

[@naluk1778]

Ciekawa alternatywa dla zwykłego treningu z ciężarami i fajne urozmaicenie. Podoba mi się, daje dużo możliwości :)

[@erykzalinski8855]

Jak zawsze mega filmik, bardzo przydatne a zwłaszcza teraz odkond się to zaczęło siedzienie w domu, ja sam już sobie kupiłem ławeczkę hantle, korzystam z towjch treningów myślałem o tych pasach ale budżet nie pozwał ćwiczę już od 2 tygodni i są rezultaty towjch treningów są naprawdę dobre rub to dalej widać że to lubisz a nawet kochasz, wyciskanie hantli to nie jest tylko powiedenie że a zrobicie 10 razy ale ty zachęcasz do tego, samym ton twojego głosu, trenuje z towjmi filmikami jestem mega zadowolony i nie wyobrażam sobie ze byś przestał to robić 💪💪😅😅nie pogardził bym tymi pasami może się uda 💪💪💪

[@loyar4165]

Chętnie zobaczyłbym kolejny filmik z treningiem z jedną hantlą. Pozdrawiam i dzięki za ciągłą motywację! 😎

[@sewerynkrainski931]

Ogladam cie od dawna dzieki tobie zaczalem cwiczyc przydalyby mi sie takie pasy

[@mynior78]

Jak dla mnie super, dopiero zaczynam 😉

[@KaMciO15]

Pasy bardzo fajna sprawa. Chętnie bym nimi urozmaicił trening. Odwrotne wiosłowanie wygląda naprawdę imponująco.

[@xxzibit.]

Wlasnie szukalem takiego instruktażu, bo kupilem taki zestaw firmy '' KAYOBA '' No i teraz widze fajne cwiczenia. Dzieki za ten filmik .Będę obserwowal twoje filmiki.

[@PanVixa]

Bardzo mi sie podobaja Twoje cwiczenia na brzuch. Jest to fajna alternatywa chociażby dla gum oporowych. Taki sprzęcik przyda się do mojej domowni :D Pozdrawiam.

[@leszek2541]

TX super pasy,przydały by mi się do mojej domowej siłowni w tych trudnych czasach trzeba jakoś zrobić tą formę ;) Z ćwiczeń najbardziej wybrałbym Plecy : Y Raise Triceps: prostowanie łokci z pasami i brzuch: spięcia brzucha ;) Pomysł na film: na pewno mile widziany trening z TX :D fajnie ułożony przez Ciebie,ponieważ jestem ciekawy jak być to połączył.

[@a_n17]

😮😮😮Wow.... jestem miło zaskoczona 🤩.Coś nowego, innego w treningu. Pasy by były urozmaicenie a po za tym kocham wyzwania ❤. Ps. Kocham treningi z Tobą 💪🏻.

[@ukaszszmagara5964]

Spoko filmiki , bardzo przydatny pode mnie , przyda się jak uda mi się wygrać te pasy 💪

[@Daniel-tr4rv]

WOW! Moment, moment. Nie było mnie jakiś czas na kanale, patrzę... gdzie się podział zarost? XD Ale w odniesieniu do filmu, to jak zawsze bardzo pomocny i edukujący materiał. Świetnie, tak trzymaj :)

[@sebastiansobieski7037]

Dzięki, za pokazanie innych ćwiczeń

[@cyprianbaczkowski3966]

Drążek mam pasów niestety jeszcze nie ale pompki i rozpiętki wyglądają przekozacko i coś czuje że mogą dać ostro w kość tak samo spięcia na brzuch🤩😁💪 Proszę o więcej ćwiczeń z pasami na brzuch😎

[@martynakowal6424]

Powiem, że zaciekawiły mnie te pasy. Dużo możliwości dają, w szczególności teraz w tym trudnym okresie. Bardzo urozmaicająca forma ćwiczeń do treningu. Jeszcze nigdy z nich nie korzystałam, ale na pewno chciałabym spróbować. Poza tym spoko film, dużo przykładowych ćwiczeń. Trzymaj się Daniel i więcej takich materiałów prosimy 🤪

[@michalchabros6526]

Bardzo dobry materiał. Dawaj więcej z taśmami trx Partie obojętne. Wszystko chwytam i próbuje sam dobieram i trenuję. Pozdro

[@kossa950]

Jak zawsze świetny odcinek 🥰

[@marcind.7570]

Bardzo fajne pasy !! Można nimi uzupełnić trening domowy na drążku i na uchwytach do pompek . Korzystałem z nich parę razy . Z chęcią przyjmę takie ;) naprwno pozwolą mi w zdobyciu formy do zaliczenia wf w jednostce . Pozdrawiam

[@sizedhornet1200]

Teraz w kwarantnnie ciężko forme trzymać ale dzięki twoim filmikom nawet zaawansowani na siłowni jak ja od nowa czują trud w domu haha pozdrowienia z Anglii

[@smallfarm7843]

Niezłe ćwiczenia z pasami👌 Warte uwagi 💪

[@dominik3www397]

Genialne pasy, biorę je do domu, niezła forma, pozdrawiam 💪😀☝️

[@michasobczyk4839]

Jak zawsze profi 💪🏻

[@lukaszlukaszmamel7635]

Świetny Film, jesteś Chłopie ogromną motywacją. Pozdrawiam Cię serdecznie. Z Fartem jol

[@gustawwysocki3407]

Kozak filmik💪 Takie pasy podczas kwarantanny to byłoby super urozmaicenie😛 Na pewno dodałbym prostowanie łokci z pasami i ćwiczenia na brzuch👍

[@konstantysiwik3467]

Może jako następny film mógłby pan nagrać poradnik jakie książki pań poleca na ten trudny czas i jakie ćwiczenia można wykonywać podczas jej czytania . Pozdrawiam i dziękuję za uwagę

[@h0rst_PL]

Nieźle Ci poszła ta redukcja. Gratuluję.

[@mafin6615]

Chciałbym abyś w następnym odcinku pokazał cały dzień jedzenia na masie!!

[@DykuBba92]

Trenuje teraz w domu w wolnym czasie i szczerze mówiąc zapomniałem o istnieniu tych taśm, a przydałyby się, bo nie mam możliwości montażu drążka, przez co niektórych partii nie mogę ćwiczyć tak jakbym chciał 🙄 Wszystkie ćwiczenia które pokazałeś są super jak zawsze i można je konfigurować na różne sposoby i robić nawet serię łączone. Pozdrawiam! 💪

[@matt5533]

Cześć, planuje zabrać się za siebie w końcu...ale najpierw muszę nabrać trochę wiedzy. Dzięki Tobie trochę rozjaśnia się w głowie że nie tylko kilogramy na klatę się liczą. Pozdrawiam 😀

[@86Dariuszek]

Hej widzę że ciągle się rozwijasz i dodajesz nowe sposoby do treningu w domu co bardzo mi pomaga, aktualnie jestem na planie z gumami oporowymi i chętnie dodałbym coś nowego dla progresu dlatego pasy pracowały by mi idealnie, no ale niech wygra lepszy 😉 Pozdrawiam Cię 😀

[@sebastiankubacki7225]

Kozak film💪 Face pulle jak najbardziej ok!😄

[@mecyja80]

W końcu trafiłam na duży zestaw ćwiczeń na pasach w jednym filmiku 👍

[@inosznur]

Bardzo podobają mi się ćwiczenia na plecy wykonywane z tymi pasami. W domu mam wrażenie, że ciężko zbudować dobre plecy bez mega profesjonalnego sprzętu i jest to często pomijana partia, a takie pasy mogą pomóc

[@burittoeyy35]

Jak zwykle fajny odcinek, pasy też fajnie by było mieć, pozdrawiam cieplutko!🥳❤😉

[@szymonmach2125]

Ciekawe ćwiczenia pokazałeś. Wiosłując jednorącz polecam schodzić aż do samej podłogi :D

[@kmckpl]

Y Raise,to istny demon! 🔥 Nastepny filmik może o tym jak mentalnie radzisz sobie z przebywaniem w domu podczas warunków jakie nastały. Piona i #alsquad aaaajjjttt!

[@aliendrive756]

Mega trening warto dodać jeszcze rozpiętki z nogami na podwyższeniu lub nogi na podwyższeniu trzymając rączki i ruszać ramionami w stronę ziemi jako ćwiczenie na barki.A kolejny odcinek może być właśnie z wymyślonymi ćwiczeniami jak te moje na barki pozdrawiam.

[@weronaa994]

Wszystkie ćwiczenia są świetne !

[@piotrekk3702]

Dzięki za filmik!🔥😍 Dodam te ćwiczenia do mojego planu treningowego.💪💪💪

[@nikttegoniewie1678]

Te pasy są super fajne dla każdego kto chce trenować. Siła💪

[@miki9627]

Kolejny kozak film💪💪💪 Bez bródki wygladasz jak z początków twojego kanału😅

[@robounit0666]

Chciałbym zobaczyć w następnym filmiku trening z gumami oporowymi. Wm ze były ale czy mógłbys nagrać nowe ćwiczenia

[@mioszmajcher8419]

Odwrotne wiosłowanie, czyli podciąganie australijskie to jest to ćwiczenie, którego nie mam jak wykonywać aktualnie, więc przymierzam się do kupna takich właśnie pasów lub kółek gimnastycznych 😃 wstrzymam się do niedzieli, może uda się wygrać 🙈 fajny materiał, pozdro!

[@dawid2920]

Fajne te pasy :D , ogólnie bardzo mi się podobały ćwiczenia na plecy z tymi pasami i na biceps , na biceps stosuje trening z butelkami wody bo nie mam dużego obciążenia :)

[@Marcin-ob7bc]

Myślę, że takie pasy to fajne urozmaicenie treningu, zwłaszcza podobają mi się te ćwiczenia na brzuch ;D

[@karolczechowski1253]

Fajne te pasy i idzie niezły trening z nimi zrobić :) i co ważne z wagą swojego ciała. Widać że mogą zastąpić niektóre maszyny na siłowni :) trenuje z gumami HMS i jestem z nich mega zadowolony a takie pasy fajna sprawa :) a może następny trening połączenie gum i pasów? :)

[@obert4461]

Brawo fajny filmik. Ja bym poćwiczył na nich.

[@Payled]

Dzięki tobie biorę motywacje do ćwiczeń :D

[@erykniemiec7941]

Świetny filmik.

[@MrAlphaFit]

Gratulacje 🤟 napisz do mnie na maila [e-mail] bo wygrałeś 💪

[@ukaszwazbinski6661]

Dobra opcja żeby oderwać się od hantli i wszelkich gryfów, można mięśniom nowy ciekawy bodziec przedstawić ;) myślę że dodam do swojego planu albo zamienię nie które ćwiczenia ramion na te z pasami ;) pozdro

[@rolniczeq0553]

Na pewno wypróbuję te ćwiczenia na treningu.

[@dominikkoper937]

Pasy idealnie urozmaicą mój trening :)

[@adamkasprzak2126]

Sztos film 👌💪

[@mioszk7367]

Pasy ciekawa sprawa można sobie urozmaicić trening a chętnie bym sobie skorzystał z nich w domu

[@pchea3356]

Bardzo fajne ćwiczenia 👏

[@KRiiiSSS.]

Fajny trening, fajny sprzęt. Pozdrawiam 😉

[@lilasia8661]

Kozak film!

[@cuprumboy]

Myślę, że następny odcinek mogły być poświęcony dla zawodników sportów walki. Coś typu trening siłowy lub wzmacniający w domu pod mma. Lub trening karku i wpływ jego częstotliwości wady i zalety

[@alenmir1735]

Wracam do ćwiczeń po 3 latach przerwy idealny sprzęt do powrotu ☺️

[@brudnyziom1460]

Chciał bym trochę schudnąć i poprawić sylwetke i bardzo by mi się przydały te pasy pozdro byku 😀

[@martyna1080]

Super filmik jak zawsze konkretna dawka wiedzy! Myślę że fajnym pomysłem na następny byłaby odrobina teorii w temacie mobilizacji, rozciągania lub coś o wadach postawy jak np. Przodopochylenie miednicy 🤔🤔

[@kbalicki2014]

Na pierwszym planie treningowym miałem tx, fajna sprawa

[@dolphingray_audi_rs3843]

Czekam na świeży filmik z treningiem na plecy z hantlami 🤪 Tak trzymaj Daniel 💪

[@jesteszefe]

Gumy oporowe mam ,przydałyby się takie trxy i formę w domu można robić 😍💪🏼💪🏼

[@halerzwebstudio]

TRX SĄ KOZAK!

[@olakosa1924]

Filmik genialny 💪

[@olakosa1924]

Mega odcinek 🔥🔥🔥🔥

[@jerzymalara6216]

Danielu pozdrawiam. Proszę o filmik o skutecznej rozgrzewce niezbędnej do każdego treningu...może właśnie z pasami?

[@wojciechgramacki7211]

Y Raise to musi być ogień 💪🏾 Pozdrawiam wszystkich sportowych swirów!

[@fenon2572]

Siemka, moze takie glupie pytanie ale Czy np. Podczas robienia dipow/ podciagania mozna zakladac plecak z obciążeniem np z przodu badz tylu, czy moze jest to zły pomysł z gory wielkie dzięki za odpowiedz😁

[@edytarr4482]

Ogólnie mega filmik💪🏼 Ale najbardziej podoba mi się nowe ćwiczenie na brzuszek, myślę że przydał by mi się pas do tych spięci 🙈

[@teqijuana7905]

Kozak trening 🦾

[@jakubszyszka1160]

Oglądam i trenuje od dłuższego czasu :D tylko brakuje mi filmiku z treningiem cardio/siłowym pod sporty walki więc byłoby super jakby w niedalekiej przyszłości taki się pojawił :D pozdro i szacun za robotę 💪💪

[@Kuchar-pw4yz]

Pasy są super idealnie będzie można robić plecy bo osobiście kalisteniki nie lubię pomysł na nowy odc:może by tak jakiś plan treningowy odpowiedzialbys jak ćwiczysz może q&a?