2017년04월 SHC 첫 모델 그녀님 영상(자유형 리커버리)

[@user-fi7ht3rc7i]

존잘

[@user-zz6tk1xb2p]

팔꺾기 포인트 하나 얻어갑니다. 감사!!!

[@LKS3738]

이래 잘가르쳐주고 실력좋은사람 드문데 감사합니다

[@SHChome]

네, 잘갈켜주시고 친절하셔요^^

[@leehs2040]

따라하기쉽지않은데 저분잘따라함.초보는아닌듯

[@yoon072]

우리가 오른쪽으로 호흡을 하니까 오른쪽으로 리커버리 팔꿈치 들고 하는건 저도 잘 따라합니다 그런데 호흡 안하는 왼쪽을 리커버리 할 때는 조금 어색한게 있어요 물론 롤링을 하면서 어깨를 열어주면서 팔꿈치를 들어주긴 하지만 오른쪽처럼 자연스럽지는 않아요 나중에 시간 되면 오른쪽 왼쪽 리커버리 하는 동영상 부탁드려요ㅎㅎ

[@SHChome]

네네, 알겠습니당^^

[@user-vw3bv6xx4b]

여기까지 코치가 멋져요 라고 여성분의 외침이 느껴진다 ㅋㅋ

[@yangjungyangoh6920]

안녕하세요^^ 좋은 정보를 얻고 있습니다. 실례가 되지 않는다면 이 영상의 일부분을 제 방송에서 사용해도 될까요?? 좋은 예의 자세로 시청자분들께 보여주고 싶어서입니다 ^^

[@kyoungh5068]

오~ 이렇게 연습 해도 좋을거 같네요

[@user-pr9oy9qf7x]

잘생긴건 불공평한데 꿀팁

[@user-zw3pl9we9j]

여성분 수영 잘하시는거 같은데 몇번 교정하고 저런 저세 나오기 쉽지 않은데 만약 초보자라면 수영에 엄청난 소질이 있을거 같네요 자세가 마이좋아

[@user-uv4mt8ze2x]

질문이요~~실제로 우리가 수영할때도 몸을 90도로 옆으로 돌려서 리커버리 하나요? 왜 그렇게 연습하는지 궁금합니다. 저도 팔꺽기가 어렵거든요.

[@SHChome]

이 동영상을 올리는 이유는 네이버카페에 업로드하기 위함입니다. 네이버카페에 바로 올릴 경우 화질이 떨어져 잘 보이지 않기 때문에 현재 유투브를 사용하고 있답니다. 왜 이런 연습을 하는지는 카페에서 소통 부탁드립니다. 관심 가져주셔서 감사드립니다.

[@user-fg2ly4rp9v]

뷰티플스위머 90도 돌면 안됩니다. 풀을 당길 때 당기는 쪽 팔의 어깨는 열고 앞쪽으로 뻗어있는 팔의 어깨는 앞쪽으로 고정 해야합니다. 그리고 호흡을 하지 않을 시에는 머리도 앞쪽으로 고정해야 하구요. 한마디로 몸의 중심축이 전부 회전하는게 아니라 당기는 팔의 어깨만 열어주는 주고 다른 팔과 머리는 앞쪽으로 고정해야 합니다.