2022 香港田徑系列賽 - 四 | 1500m

[@runsam]

幾乎睇曬你D片咁制，拍得真係好好，外國ge睇得多，好開心香港都可以有一個elite運動員，願意花費寶貴時間同精力介紹佢地ge訓練日常同比賽情況，實在讓我們呢D市民跑者大開眼界。希望你可以繼續拍落去，我會用我些微影響力盡量幫你宣傳的。加油😄

[@linglau0107]

多謝你呀，希望都感染到大家🤙🏻

[@一隻有慾望的草]

@@linglau0107 你拍d片真係好好睇！！！好熱血啊

[@Puleiahmodandanbo]

未睇先like，太charm了

[@MrKenng123]

Nice video, man. I love watching your videos.

[@xyx8701]

正啊 繼續加油！！

[@killbill4400]

Jeng wor 香港好少女呢女嘅運動型KZbinr，仲要係田徑😍😍，繼續加油！🎉

[@linglau0107]

以為你講緊邊個少女😂

[@aaaxxx520]

期待下集! 返完工都跑比賽 勁呀

[@linglau0107]

最緊要開心

[@walkers625]

Nice and thanks.

[@chmjnationalsuperarmygener8564]

加油！

[@charles-ed9su]

Will you record some videos about teaching us how to run with a comfortable motion

[@linglau0107]

Will try

[@yikchoichaneddie2784]

好熱血！我真係好鍾意跑步

[@sowahkwai]

咁多比賽真係小啲體能都唔得，利害，期待下集的女嘉賓

[@lytvivian]

未睇完先like!!!!!

[@linglau0107]

睇埋先啦！

[@Peter-hz3vs]

之前睇田徑的channel，講到1500m是和跨欄一樣變數很大的比賽，因為沒有配速員，PB最好的運動員未必能在「頭段慢，後段快」的比賽贏出。 片中第一組的速度較慢，如果你在第二組，應該會因為有更多人在你的前面擋風，而令你快幾秒？那分開兩組之後，用時間來決定名次是否有些不公平？ 另外，以我顯淺的觀察，想問一下，為何在世錦賽和亞運，運動員在第一二圈步伐相比影片中一致，節奏感也較穩定，運動員技術的差距大嗎？ 因為擋風的重要性，賽手們會否在賽前和跑法相似的對方結盟，例如用拖慢比賽節奏來減低均速型選手的競爭力？

[@linglau0107]

可能掛，你唔講我都唔知喎😂

[@MaynerdYace]

1500m可以有pacer，從800-10000都可以有pacer，但是奧運、世錦賽等大型賽事不可以有pacer。所以世界紀錄基本都是鑽石聯賽上有兔子的情況下創造（800例外）。片中分兩組用時間決定名次是不公平，但也是考慮參賽人數和只有一日比賽時間的不得已之舉。奧運、世錦賽上1500m有heat, semi, final三輪，中間都間隔幾天，可確保公平。奧運、世錦賽上的1500m都是看獎牌不看成績，結不結盟意義不大，因為戰術很簡單，大家都是留前鬥後，後面卡位和衝刺。

[@Pppp-lu3oi]

U18 4’04真係好勁

[@linmp2709]

點解你哋跑步上身唔向前傾（睇落去幾直）？我試過5km路跑時上身向前傾多d，唔單止快咗，又慳體力同減少膝頭哥壓力。

[@linglau0107]

咁正，等我都試吓先👍🏻

[@wongchingyi4040]

軀幹要直 重心要前傾

[@candylai5968]

支持~~做多d好片，剪得好好又特別

[@linglau0107]

Thank you.

[@kylelyh22]

高手林立

[@fleung512]

對比日本女子1500m現在排名第三的後藤夢、第二卜部蘭都慢、更難和跑進4分鐘以內的田中希實相比、真的要多加努力

[@linglau0107]

係㗎，所以大家一直到努力緊，希望繼續突破！

[@fleung512]

可以參考她們段速訓練方法、天份只是一小部份、後天用科學方法努力提速才是方向

[@fleung512]

田中希實可以在跑完800m、不足1小時再跑5000M、兩者皆有很好成績

[@joe-wm8pf]

跑1500米有冇話推介啲咩跑鞋？

[@linglau0107]

Adidas Avanti spike

[@jasonsee8542]

Bravo

[@terpreterin9777]

Nice

[@knw4539]

幾時出片教跑步？

[@linglau0107]

等多陣

[@lokhinlaw3302]

會考慮全馬嗎

[@linglau0107]

會呀

[@Osimm82]

持續更新⋯woorah

[@Wallace-tq2rp]

星期一新冠好返 之後星期三四五都練 星期五差啲入icu 好難練🫠

[@linglau0107]

循序漸進

[@Wallace-tq2rp]

@@linglau0107 繼續努力💪

[@tgg839]

我要跑10分鐘T T

[@linglau0107]

繼續努力，你都得

[@tgg839]

@@linglau0107 幾時出片教我地800米跑

[@jerryfu3683]

想睇練水片！😗

[@linglau0107]

可惜練水好耐

[@frankiefaifaifai]

Nice

[@Osimm82]

持續更新⋯woorah

[@linglau0107]

基本嘢！