20230224【杏林在線】為何「肌」不可失？

大部分人三十歲後，每年都會流失大約百分之一的肌肉。哪些人的肌肉流失得較快？肌肉減少對日常生活又有甚麼影響？今集《杏林在線》會分享一些長者如何面對肌肉流失的情況，以及有物理治療師講解哪些運動可增強肌肉力量。