[2024 AFIC 필라테스 컨벤션] 김아라-정확한 골반 움직임 사용백서 BY 리포머

서울대학교 글로벌공학교육센터에서 진행된 '2024 AFIC 필라테스 컨벤션' 에서 김아라 마스터가 진행한 '정확한 골반 움직임 사용백서 BY 리포머' 클래스다.
스쿼트하고싶은데 무릎이 왜 아플까? 브릿지 하고 싶은데 햄스트링이, 복부운동 하고 싶은데 허리통증이… 이번에 소개한 리포머 골반 프로그램은 다중 관절의 복합적인 연결을 좀 더 쉽게 인지가 되어 통합적인 움직임을 잘 만들어 주도록 하는 혁신적인 프로그램이다.
고객들에게서 인지 향상에 대한 놀랄만한 아이디어를 제공해 줄 것이다.
그래서 리포머를 이용한 How to use correct pelvic movement by Reformer 란 제목을 소개하며 올바른 골반 움직임 인지에 다가가기까지의 A-Z를 이해하며 배울 수 있었다.
☞ Ara Kim김아라) 프리젠터 소개 - 더필라테스 재활교육협회 교육마스터
2008년부터 시작된 강사활동은 피트니스 건강 전문가와 필라테스 강사로써 끈임없는 재활움직임의 연구활동을 이어 나갔다.
현재는 PMA승인 국제 더필라테스재활교육협회의 교육마스터로 활동 하고있다 . 클래식 필라테스와 무용수적 움직임을 강조하는 현대무용수적 움직임을 위한 워크숍 마스터 강사로 활동 하고 있으며 , 신체정렬을 통한 구조적인 움직임 향상을 잘 이끌어 낼수있는 실력을 갖추고 있다.
그리고 영남이공대학교,구미대학교,호산대학교의 산학협력 거버넌스 물리치료사대상 필라테스교육 특강 강사로 활동 하고있다.
촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 갤럭시 S24 울트라
촬영날짜 : 2024년 3월 16일