2024 Daegu Marathon Uphill Experience in advance

[@김정순-l6k]

대구국제마라톤 10km를 10여년째 참가하고있는데... 올해는 시내에서 대구스타디움으로 코스가 바뀌는 바람에 걱정이 많았습니다. 님께서 코스중 중요한 부분을 이렇게 몸소 체험해서 보여주니 도움이 많이 될 거라 생각됩니다. 감사합니다. 님에게도 이번 대회에는 더 좋은 기록달성과 더 즐거운 추억만들기가 이루어지길 기원합니다. 영상들 잘 보고있습니다.^^

[@Mandago_o]

그래도 다들 같은 조건이니 상관은 없겠지만 기록에 신경을 쓰시는 분들은 조금 아쉬울 것 같습니다ㅜㅜ 10년차 이시면 구력이 상당하시니 큰 어려움이 없으시리라 생각됩니다 ㅎㅎ 대회전까지 준비 잘 하시길 바랍니다 !!

[@yoonseulpapa521]

좋은 영상 손수 제작 공유 감사합니다. 보는것만으로도 맨탈 깨지네요. 2024 대구마라톤 풀코스 화이팅

[@Mandago_o]

아마 연호네거리 부터 골인지점 까지는 계속 힘들다고 보시면 될 것 같습니다ㅎㅎ

[@초보러너-f2h]

대구 풀코스 도전인데 마지막에 업힐코스가 길다고 해서 궁금했는데 덕분에 해결 되었습니다 감사 합니다❤

[@Mandago_o]

도움이 되셨다니 감사합니다~ 풀코스 무사히 완주하시길 응원합니다 ^^

[@bravelionmusic]

오늘 서울마라톤 뛰고, 혹시나 해서 대구마라톤 영상 찾아봤는데 좋은 정보 알려줘서 고맙습니다. 코스 분석하면서 39K부터 오르막 구간이 힘들겠네요.

[@Mandago_o]

네 그래도 마지막 구간이니 다들 정신력으로 극복하시지 않을까 싶습니다 ^^

[@꼬맹이대장]

이 구간 궁금했는데 정말 감사합니다.😊

[@Mandago_o]

네 도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@깡깡-c5n]

10k 참가하는 초보러너입니다 많은 도움 되었습니다 감사합니다

[@Mandago_o]

도움이 되셨다니 다행입니다~^^

[@rundaddy]

오르막 오르면 40k인데 저기서 페이스 다시 올린다는건 웬만해선 쉽지 않겠네요. 오르막에서 쥐나거나 걷는분 많을것으로 예상됩니다. 좋은 정보 감사합니다.

[@Mandago_o]

안녕하세요 합천 마라톤 영상 잘 보았습니다^^ 다른 영상들도 간간히 보이면 눌러서 잘 보고 있습니다ㅎㅎ 그래도 아빠달려님은 좀 근성있게 달리시는 스타일 인것 같아서 힘들겠지만 마지막 오르막도 충분히 잘 오르시리라 생각합니다 남은 기간 잘 준비하시고 파이팅입니다!!

[@Joeboltt]

영상을 보니 너무 겁나고 걱정되네요 ㅎㅎㅎ 정보 주셔서 감사합니다!

[@Mandago_o]

앗 영상 잘 보고 있습니다 ^^ 후반부라 정말 힘들긴 하겠지만 오르막에서 페이스를 어느정도 낮춘다면 괜찮지 않을까요;; 무사 완주 하시고 영상도 기대하겠습니다 !!

[@준영-r2m]

젤 힘든구간으로 궁금 했는데 감사합니다.

[@Mandago_o]

네 오르막 준비하신 분과 안 하신 분들의 차이가 많이 나지 않을까 싶습니다 ^^

[@하이드로-w9p]

토욜 스타디움 주변 훈련하는데 만다고님 보여주신 코스 한번 실제 체험해봐야겠네요..감사합니다

[@Mandago_o]

아무래도 알고 달리는 것과 아닌 것은 차이가 좀 있다보니 한번 달려보시면 대회당일에 많은 도움이 되실 것 같습니다 ^^

[@하이드로-w9p]

@@Mandago_o 예 업힐 코스가 어떤지 잘 몰랐는데 알려주셔서 감사합니다 정지한곳에서는 좌회전 해서 스타디움쪽으로 직진하는건가요?

[@Mandago_o]

네 맞습니다 좌회전해서 스타디움까지 쭉 가신 다음에 스타디움을 끼고 우회전해서 올라가시면 되는데 아마 스타디움에 행사가 없다면 입구가 막혀 있을 것 같습니다 ^^

[@formidis]

대구 마라톤대회 코스가 바뀌면서 최경선 선수도 대구마라톤 안뛰고 서울동마로 출전하더군요~ 코스 때문인 듯요~ 예년에 시내 코스는 평탄해서 기록내기 좋은데~ 바뀐 코스는 기록내기엔 정말 힘든코스입니다~ 아쉽네요~

[@Mandago_o]

네 프로선수는 기록이 생명이니 충분히 이해가 갑니다 ;;

[@bravelionmusic]

올여름에 열리는 파리올림픽 국가대표 선발전이 2024 서울마라톤(동아마라톤) 대회라서 최경선 선수가 서울마라톤에 참가한 것입니다.

[@franciscob7965]

만다고님 너무 감사합니다. 이왕이면 마지막 4km 다 뛰시지...38km 부터 털릴준비 단디하겠습니다❤

[@Mandago_o]

그게 거기서 부터 신호등을 4개나 기다려야 해서 흐름이 끊기지 않게 거기까지만 찍긴했는대 대회 전에 연습삼아 다시 가볼생각이라 그때는 끝까지 찍어보겠습니다 ㅎㅎ

[@mathajossi]

업힐 훈련하러 한 번 갔던 코스인데, 넘 빡세죠 ㅜ 대마에서 10K 기록 세우고 싶었는데, 쉽지 않겠네요.

[@Mandago_o]

그래도 아직 시간이 좀 있으니 열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다^^

[@지미-r1q]

생각보다 길게 느껴지네요ㅎㅎ 막판에 죽었다 생각하고 뛰어야겠네용..

[@Mandago_o]

화이팅 입니다!!!

[@yeong_geniuss]

안냥하세요! 영상 잘봣습니다! 가민virb 프로그램이 업데이트가 됫나요? 보통 게이지표식이 영상처럼 깔끔한건 없었는데 새로나온 버전인가 싶어서요.. 달리기영상에 속도표식계 넣는 영상도 올려주시면 좋을거같아요! 같은 러너로서 구독하고 갈게요! 4.7일날 파이팅입니다!

[@Mandago_o]

구독 감사합니다^^ 가민 프로그램은 아니고 텔레메트리라는 유료 프로그램 입니다~ 가민이랑 기능상 큰 차이는 없지만 가민 보다는 인터페이스가 좀 편한듯 싶습니다 ㅎㅎ

[@스맥-e9i]

좋은 영상 감사합니다. 몇시쯤에 달리신 건지 알수 있을까요??

[@Mandago_o]

오전 10시 30분쯤 달린 것 같습니다^^

[@jrwwwwwww]

감사합니다 재밌겠네요..

[@Mandago_o]

넵 화이팅 입니다^^!!

[@웅칼이]

정보감사합니다. 영상으로 봤을때는 언덕이 어느정도인지 느낌이 잘 안오는데.. 혹시 서울마라톤이나 jtbc마라톤을 뛰어보셨다면 비교해주실수 있는게 있을까요?

[@Mandago_o]

제가 아직 풀코스도 완주 못 해본 초보라 머라 말씀드리기가 어려운데 홈페이지에서 고저도 확인이 가능하니 참고하시면 대략 어느 정도 수준인지 가늠이 되실 것 같습니다^^

[@방지영-d7g]

춘마 28k ~32k 사이의 언덕코스랑 같다라고 생각하시면 거의 맞을듯 합니다. 제마는 천호대교 가기전 언덕이 거의 1km 이상 이어져 있다 생각하시면 될듯합니다. 다른 마라톤은 중반쯤에 있는데 여기는 골인지점 근처라 걱정이 많은 겁니다

[@내일따윈없다-e9t]

차를 가지고 가면 출발지근처 주차장이 잘되어있나요? 아니면 숙박시설이 근처에 있을까요?

[@Mandago_o]

주차시설은 잘 되어 있는데 참가 인원이 워낙 많다 보니 어느 정도는 여유 있게 오시는 걸 추천드립니다

[@Run-b2k]

24년 첫대구마라톤 참가자입니다. 영상 도움이많이되네요^^ 혹시 위쪽 페이스, 심박수,케이던스 이런데이터는 어떤프로그램인가요?? 너무 깔끔한데이터라 궁금합니다. ( 아이들 성장일기로 유튜브조금씩 올리고있는데 러닝좋아하는 아빠라 알려주실수 있을까요??)

[@Mandago_o]

가민 시계를 사용하신다면 garmin virb 라는 프로그램을 다운받아서 쓰시면 됩니다~

[@RE1OOH]

오!! 첫 풀을 대구국제마라톤으로 나가는데 정보 감사합니다! 근데 뛰시는데도 영상의 흔들림이 없으시네요 혹시 머리나 가슴에 고프로 마운트를 착용하고 뛰신건가요?

[@Mandago_o]

네 머리에 달고 촬영 중입니다 ㅎ 그런데 요즘 액션캠이 좋아서 손으로 들고 뛰어도 그닥 흔들리지는 않는 것 같습니다^^

[@준준-p4c]

하 걸어야겠네요^_^

[@Mandago_o]

화이팅 입니다!!!

[@chongkipark885]

좋은 정보 감사합니다. 두번째 풀코스 도전인데.. 여기서부터 걸을 듯합니다. ㅜㅜ 다른 대회를 알아보야 할 듯합니다....

[@Mandago_o]

아닙니다;; 천천히 달리시면 크게 부담 있는 오르막은 아닐 듯 합니다^^ 화이팅~!!

[@values78]

대구 신청했는데 쉽지 않아보이네요 ㅜㅜ 데이터중에 spm은 어떻게 표식하는거지요?

[@Mandago_o]

요거는 다른 프그램이긴 한데 일반적으로 가민 편집 virb라는 편집 프로그램에서 삽입이 가능합니다

[@values78]

@@Mandago_o 아 네 가민virb에는 안 맞더라고요

[@Mandago_o]

@@values78 그게 가민 값에서는 두배로 계산 하시면 됩니다. 케이던스 180일때 가민에서는 90으로 나옵니다. 그게 오류는 아니고 표시하는 기준이 달라서 그렇습니다.

[@values78]

@@Mandago_o ㅇㅏ 그렇군요 답변 감사합니다

[@angae3626]

연호네거리에서 라팍까지 언덕을 뛰어야 한다니 생각만해도 끔찍한데요? 차로는 매우 자주 다니는 길이지만 저 긴 언덕을 뛴다니

[@Mandago_o]

그냥 연호네거리에서 부터 골인 지점까지 경사도의 차이만 있지 계속 오르막이라고 보시면 됩니다 ㅜ

[@미숭산]

담티고객빼고 오르막별로없음