2024 muss sich EINIGES ändern! Meine Ziele & wie ich sie SOFORT umsetze (Video-Visionboard)

[@cw6203]

Ich fände als Video Idee so ein Back on Track Video cool, indem du uns einfach daran teilhaben lässt, wie genau du deine Ziele schritt für Schritt umsetzt im Alltag und ansonsten gerne auch wieder Routine Videos, behind the scenes Videos von deiner Arbeit, Vlogs, etc.😍🥰

[@Majciii]

Würde mich freuen über mehr Hausvideos, dekorieren, putzen, aussortieren und Garten etc. 😍

[@nicimann671]

Mein Wort/Wunsch für 2024: Zufriedenheit!

[@Pa7ricia]

Videowünsche: Bitte bitte mal Schminksammlung ausmisten, What’s on my phone under what’s in my bag🙏🏻🙏🏻🙏🏻liebe diese alten Trends so sehr und vor allem die ausmistvideos im Beauty Bereich liebe ich von dir sehr ❤❤❤❤

[@moonica5770]

Oh ja da kann ich voll und ganz zustimmen

[@Kathi]

In meiner Tasche ist bis auf mein Portmonee nur Müll, ich glaube das wäre nicht so interessant 😂😂 aber der Rest ist notiert 😊

[@katjax4537]

Ein Videowunsch bezüglich deiner Ziele: oft verliert man seine Ziele über das Jahr aus den Augen. Du könntest deine großen Ziele monatlich oder quartalsweise auf kleine Zwischenziele runter brechen, um den Fokus wieder neu zu setzen. Gleichzeitig könntest du reflektieren, was bisher gut gelaufen ist und was nicht. Z.b. als eine Art Monatsreset und uns dabei mitnehmen :)

[@Mellixni]

Liebe Kathi ich bin eigentlich eine stille Zuschauerin und würde mir wünschen das du dir kurz Zeit nimmst für diesen Kommentar. Ich befinde seit dem letzen Jahr bzw. Seit 10/22 in der selben Situation wie du. Ich bin seit 1 Jahr und 3 Monaten krank geschrieben wegen Depressionen und war letztes Jahr für 2 Monate stationär in einer psychosomatischen klinik. Ich fühle mich auch oft überfordert, ausgelaugt, antriebslos, müde und wusste nicht mehr wohin mit mir weil ich es allen recht machen wollte. Ich versuche auch aktuell Routinen für mich einzubringen und mich persönlich weiterzuentwickeln sowie geistig und gesundheitlich wohler zu fühlen und mich auf mich zu konzentrieren. Ich finde deine Ansätze sehr gut vorallem das du dir die Arbeit an verschiedenen Wochentagen aufteilen willst. Allerdings habe ich in der Therapie (das war gestern) besonders gelernt, dass man mit Neujahrs Vorsätzen vorsichtig umgehen sollte und besser KLEINE Schritte einplanst. Ich finde du hast dir wieder viel zu viel vorgenommen. Ich würde es zb so machen: die arbeitsroutine so durchführen wie du es geplant hast fand ich top 👍🏼 an verschieden Tagen. Festen Termin für dein sportprogramm auch top 👍🏼 Yoga 🧘🏽‍♀️ auch sehr gut und am besten auch als festen Termin 🫶🏼 Ich empfehle dir den Vorsatz ein Hobby zusätzlich einzuplanen, in deinem Falle das tanzen, sein zu lassen. Denn hier kommt wieder der Knackpunkt das du dir ZU VIEL vornimmst und das vielleicht am Ende nicht mehr machbar ist. Das kann schnell wieder dazu führen das du rückfällig wirst und dich überfordert fühlst. Sport mit deinem personal Trainer und Yoga können auch schon Hobbys sein und zusätzlich kümmerst du dich um deine Gesundheit damit hast du ja schon zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Ich emepfehle dir einen Tag in der Woche NUR für dich alleine einzuplanen. Wo du dann zb deine soorteinheiten machst und Yoga für deinen Geist und dich dann ausruhst und ein neues Buch liest. Das ist auch Gold wert denn oft vernachlässigen wir uns selbst und vorallem unsere Seele. Die braucht nämlich auch mal Pause 😊. Und wenn du irgendwann denkst das du dich gut und stabil fühlst oder du hast noch etwas Zeit übrig dann kannst du SPÄTER immernoch tanzen. Aber fang jetzt erstmal klein an. ❤ Ich hoffe ich konnte dir damit helfen und du kannst etwas davon mitnehmen ❤

[@franziskawerner5011]

Meine Worte des Jahres: bewusster Konsum. Ich meine damit zB nicht mehr Stunden in Social Media zu versenken (Shorts, Reels...) um am Ende gar nichts davon wirklich aufgenommen zu haben, sondern bewusst einzelne Beiträge anzusehen und dann das Handy wieder weg zu legen. Also ein bißchen so wie bei dir mit dem fernsehen morgens.

[@xXImabird_42Xx]

Das ist wirklich eine gute Idee! Du hast Recht,man sitzt zu oft und zu lange vor den Bildschirmen. Ich denke,es könnte hilfreich sein wenn man sich feste Uhrzeiten setzt wann man am Smartphone oder TV sitzt. Diese Idee werde ich mir mal auch direkt klauen. Danke dafür und ein angenehmes Jahr wünsche ich dir ❤

[@Kathi]

Wahre Worte, das ist wirklich ein guter Vorsatz

[@geske_]

Ich versuche zurzeit auch einige Ziele zu erreichen! Wir schaffen das zusammen :)

[@Kathi]

Viel Erfolg 🍀

[@noemi1583]

Mein Ziele Prio 1 : Umzug und Gesundheit Abendroutine anfangen, Film statt Serie Mehrmals die Woche Sport Gesünder ernähren Noch Regelmäßiger arbeiten gehen Vlt neues Hobby? Lesen Nur noch Wochenende zocke Video wünsche: Video über die Routinen und Ziele Beauty Videos Putzen und dekorieren Vlogs

[@leoniek.1911]

Hey Kathi, mir geht es in vielen Punkten wie dir (Stress mit der Uni, Gesundheit ob physisch oder mental etc) Auch ich habe mir für 2024 einige „Vorsätze“ gemacht 😊 Wir schaffen das alle zusammen und ich wünsche dir auf deinem Weg viel Erfolg

[@swellii]

same here - wir werden dieses Jahr rocken! 💪🏼

[@Kathi]

Das wünsche ich dir ebenso ❤

[@jaqueline4718]

Ich habe mir für dieses Jahr vorgenommen, mehr auf meine Bedürfnisse und Grenzen zu achten und Dinge zu machen, die mir gut tun. Das greift dann quasi in alle Lebensbereiche, wo ich dann bestenfalls das mache, was ich wirklich will und brauche und dadurch glücklicher, ausgeglichener und wahrscheinlich auch gesünder werde😊 Ich finde es klasse, dass du diese Veränderungen angehst, denn wie du schon sagst, ist die Gesundheit das allerwichtigste und alles andere kann man entsprechend anpassen!

[@melanie88888]

Du sprichst mir sehr aus der Seele, ich denke ganz genauso. 💜

[@ivonned.1892]

Ich wünsche dir ein gesundes und zufriedenes 2024. Mein Wunsch ist, dass ich meinen Krebs besiege und wieder gesund werde und dann auch bleibe. Mich hat es Anfang September mit der Diagnose Brustkrebs voll erwischt. Es belastet mich sehr, da ich Mutter zweier Kinder bin. Lg

[@janinehinz9583]

Ich finde es toll wie du dir deine Ziele gesetzt hast und hoffe das alles soweit gut umzusetzen ist. Finde übrigens kürzere Videos sogar besser da mir die Zeit fehlt Videos zu guckrn die 40 min oder länger gehen❤

[@janinepf8641]

Ich setze mir tatsächlich seit ein paar Jahren keine Ziele/Vorsätze zum Jahresanfang. Hat mich irgendwie immer nur unter Druck gesetzt und ich hab mich geärgert wenn ich sie schleifen lassen hab. Wenn ich etwas verändern möchte, setze ich mich auch einfach mitten im Jahr damit auseinander. Dafür brauch ich persönlich keinen Jahreswechsel. Finds aber cool, dass das scheinbar so vielen hilft, Dinge anzugehen. Dieses Jahr werde ich Mama und lasse einfach alles auf mich zukommen. Mein Wort des Jahres ist daher wahrscheinlich ,,Veränderung". ❤

[@as-dw6tv]

Für mich beginnt das Jahr leider mit einer Beerdigung. Die Videos helfen mir stark zu bleiben und mal den Alltag zu vergessen und es motiviert mich auch danke dafür 🙂

[@swellii]

Liebe Kathi, ich wünsche dir ein gesundes & wundervolles Neues Jahr 2024! 🍄 Ich habe mein Jahr genauso angefangen wie du "ich muss unbedingt etwas ändern, ich bin nicht glücklich - so kann es nicht weitergehen!" daher, I feel you .. vielen lieben Dank für dieses tolle Video! 🤩 Ich habe im letzten Jahr viel zu viel gearbeitet und mich mehr um die anderen gekümmert, als um mich selbst, daher ist mein Wort des Jahres tatsächlich: ICH Ich benutze diese Kommetarfunktion als mein "Visionboard" 😁 GESUNDHEIT - auch bei mir die höchste Prio - Symptome abchecken - regelmäßige Kontrollbesuche - Nahrungsergänzungsmittel supplementieren erst nach einem Blutcheck - Yoga + regelmäßige Workouts BERUF (Büro Mitarbeiter): - work-life balance (ich kann an einem Tag mehr arbeiten, aber dafür höre ich an einem anderen Tag früher auf) - kein Arbeiten am WE - für Kollegen nicht sofort springen und sie selbst arbeiten lassen (danach dürfen sie sich gerne an mich wenden) - Step by Step .. ich kann nicht alles gleichzeitig machen - stolz auf sich selbst sein! PRIVAT: - Routinen erlernen (Morgen-, Abendroutine) - mehr quality time mit meinem Freund, Familie und Freunden verbringen - sich zu nichts zwingen lassen - bei "nein" kein schlechtes Gewissen empfinden, da ich mich an die erste Stelle setzen muss (wenn es mir nicht gut geht, dann kann ich den anderen auch nicht helfen) - Bücher lesen Ich bin mir vollkommen bewusst, dass das viel ist. Dennoch, ich werde mich selbst nicht unter Druck setzen, denn das führt ja eh zu nichts. Ich werde meinen Kommentart Ende 2024 updaten - bis dahin, lasst uns das Jahr 2024 rocken! 💪🏼 Alles Liebe für jeden einzelnen, der diesen Kommentar gelesen hat 🥰

[@Kathi]

Mega! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei der Umsetzung 🥰

[@Jasmin-mq1uu]

Ich fühl das total. Habe 2022 und 2023 fast durchgehend Tabletten gegen meine Gastritis genommen und habe mich immer mehr damit auseinandergesetzt was mich stresst. Nachdem ich dann meine Kündigung eingereicht habe, wurde es nochmal richtig mies weil meine alten Kollegen es mir dann erst recht haben fühlen lassen, was sie wirklich für Menschen sind. In meinem neuen Kindergarten (Erzieherin) ist das Miteinander so so anders und hat mir richtig geholfen Probleme von der Arbeit nicht mit nach Hause zu nehmen. Ich habe immer mehr verinnerlicht , dass es mein Leben ist und ich es mir so gestalte wie ich es will. Die Zeit gibt uns nämlich niemand zurück und niemand wird sich bedanken wenn man kaputt geht ❤

[@s.c.412]

In so einer Situation bin ich gerade 😢

[@kejufra1]

Alles Gute für 2024 und viel Erfolg beim Durchsetzen Deiner Pläne 😊 Für Yoga ‚zuhause‘ finde ich Mady Morrison sehr empfehlenswert. Kürzere Vids finde ich auch prima.

[@vannisun8242]

Liebe Kathi. Freue mich sehr über einen entspannten Vlog, liebe es.Zeit für sich und die eigene Gesundheit ist soo wichtig. Leide seit Monaten an Schlafstörungen. Schlafe nicht durch und liege oft lange wach. Anschließend haben sich Panikattacken entwickelt, durchgehend im Dezember. Nun geht's mir diesbezüglich wieder gut. Möchte daher auch ein neues Hobby ausprobieren, tanzen ist super😊. Einfach als Ausgleich zum Alltag um Stress mal mehr abzubauen. Das ist mir sehr wichtig für 2024. / Mein Wort: Selbstachtung

[@jasminthewildberry9758]

Liebe Kathi, Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung deiner Ziele in 2024! Ich kann euch in den USA Florida sehr empfehlen. Insbesondere das Kennedy Space Center + Live Raketenstart und die Strände an der Westküste sind toll. Die Everglades kann ich euch auch empfehlen. Freizeitparks gibt es auch. Ihr habt alles in allem in Florida eine tolle Mischung! Noch ein Tipp zu deiner Gastritis: Falls du es noch nicht gehört hast: Man soll unbedingt auch auf Säuren - also Kaffee, Äpfel etc. sowie Schärfe verzichten. Um bestmöglich in die Ernährungsumstellung zu starten, können dir und deinem Magen Hafertage sehr gut tun. Ich kann dir da u.a. die NDR Ernährungsdocs ans Herz legen. Die habe eine Internetseite mit vielen Tipps und passenden Rezepten zum Krankheitsbild. Toi toi toi, dass du bald wieder fit bist! Ich weiß wie einschränkend eine Gastritis sein kann.

[@Kathi]

Danke für die Tipps! An Florida haben wir auch schon überlegt

[@Julia-oi3sg]

Tolle Vorsätze! 💗 Zum Thema Reisen und Videowunsch. Vielleicht könntest du mal einen „Reise(buchungs)guide“ machen. Gerade für mich als absoluten Reiseanfänger ist das eine richtige Herausforderung: wie und wo bucht man am besten, hast du Tipps, was waren deine liebsten Reiseziele usw. 🫶🏻 Ich wünsche dir ein glückliches und gesundes 2024 ☺️

[@janina168]

Das fände ich auch sehr interessant 🥰/ Julia wir können gern mal n bisschen schreiben wenn du willst, dann kann ich dir meine Tipps weitergeben, bin nämlich sehr viel unterwegs 😊

[@Julia-oi3sg]

@@janina168 ja können wir sehr gern machen :)

[@janina168]

​@@Julia-oi3sgIch kann dir gern mein Snapchat geben? ☺️

[@debelose]

Disziplin ist mein Jahreswort (Stichwörter als Ziele sind Abnehmen, Eigenheim umbauen, Portugiesisch lernen). Für all dies brauche ich Disziplin (Zeit nehmen, Geld sparen, Routine durchführen)

[@sophies.gartenplanung]

richtig tolles und motivierendes Video - freu mich total für dich das du in deinem Gesundheitsproblem weitergekommen bist und langsam zur Lösung kommst :) man merkt das deine Stimmung wieder motivierter und positiver ist, seh deine videos echt gerne finde die idee für Themenvideos echt cool, wobei ich Vlogs auch seehr gerne ansehe

[@Kathi]

Dankeschön 🙏🏼

[@christinaisele6195]

Hallo Kathi Auch dir und Phillip ein gutes,gesundes und segensreiches Jahr 2024 Du sprichst mir in allen 3 Kategorien aus der Seele. Ich bin überzeugt, dass wenn man sich "vorbereitet" dass man dann auch einen großen Teil umgesetzt bekommt. Thema Gesundheit: Sagt dir Ketogene Ernährung was? Wir setzen es um und es bringt echt viel.Die Verträglichkeit der Lebensmittel hat deutlich zugenommen. Nur so ne Idee..... Liebe Grüße von der Schweizer Grenze

[@danlan1902]

Mein Wort des Jahres ist ZUVERSICHT Ich habe das Wort im Radio gehört und mich sehr zum Nachdenken gebracht. LG

[@rebecca_sophie.06]

Viel Kraft deine Ziele umzusetzen❤ die Idee jeden Monat ein Buch zu lesen finde ich echt schön. Ich denke, das werde ich auch versuchen☺️ Viel Spaß beim Tanzen😍 find ich cool! Einen gesegneten Sonntag wünsche ich euch allen💁🏼‍♀️

[@ninalang8827]

Deine Videos sind immer total aufbauend und einfach sehr motivierend. Ich würde dich total mit der Marke Newsha sehen, weil du diese Serie auch sehr gerne hast. Ich habe selber von der Marke Produkte und mag sie ebenfalls sehr sehr gerne!🤍🙈

[@Kathi]

Vielen Dank!

[@lucifuge27]

Mein Wort für 2024 ist "Neuanfang". Ich möchte dieses Jahr aus Deutschland wegziehen und nach langer Krankheit endlich wieder arbeiten. Ich habe letztes Jahr, wenn auch mit Schmerz, alte Freundschaften beendet, aber dafür auch wunderbare neue gefunden und möchte alles Positve für dieses Jahr mitnehmen. Normalerweise mache ich mir keine Jahresvorsätze, aber durch dein Video habe ich gerade nachgedacht, was dieses Jahr alles so auf mich wartet :D

[@sarahs.7910]

Ich fand dein Video sehr interessant und super übersichtlich! 😊 15-20Min. reichen mir vollkommen :) Ich finde Alltagsvideos auch immer sehr interessant, aber das muss für mich auch kein Vlog über eine Woche sein, sondern kann gerne spezifisch auf 1 Tag und ein Thema bezogen sein wie "Garten, ausmisten, Kreativ sein, dekorieren, ..." 😊

[@Erika_Dz]

Mein Wort des Jahres ist Gesundheit (sowohl körperlich als auch seelisch). ich hab schon 2023 damit angefangen mich intensiver mit meiner Gesundheit auseinander zu setzen und möchte das noch intensivieren. 😊 Ich wünsch dir alles Gute und drück dir die Daumen, dass du deine Ziele erreichst ❤

[@kaffeeannchenx8206]

Mein Wort des Jahres FRIEDEN /HARMONIE ..in mir und im Privaten..

[@cherryhappy2721]

Videoideen: Rezepte für gesunde Ernährung Bücherreviews Routinen Was tun für mehr Wohlbefinden, self care Selbstexperimente. Täglich 1 h lesen 1 Monat lang. Oder eine Woche Keine Serien schauen. Oder so

[@katherine4672]

Hmmm...mein Wort des Jahres: Organisation. Dazu zähle ich die Hochzeitsvorbereitungen (August), Vorbereitung auf unser 2. Kind (kommt in 8 Wochen) und alles was mit Aufräumen, Zusammenräumen und Ausmisten zu tun hat sowie auch Zeitmanagement und Komsumverhalten.

[@MrsKore20]

Videowünsche: Schminksammlung ausmisten, Themenvlogs (zu Garten, Sport, Personaltrainer), gerne auch Outfitchallenges wie z. b. die Minimlismus-challenges mit begrenzter Anzahl an Kleidung viele Outfits finden oder lass Philipp mal Outfits raussuchen für dich. Grammatikalisch war das jetzt zwar speziell, aber ich hoffe, inhaltlich ist was dabei, das dir auch Spaß machen würde.

[@Schmelena]

Rom wird dir gefallen 😊 Ein gutes Gelingen im neuen Jahr bei der Umsetzung deiner Ziele 🎉

[@Kathi]

Danke dir 😊

[@katrinschulte279]

Zum Thema Ernährung kann ich dir einen Tipp geben, der mir sehr geholfen hat: baue drin Gemüse selbst an! Das heißt nicht, grabe den Garten um, und pflanze wie verrückt an. Fange mit ein paar Töpfen Tomaten auf dem Balkon an, oder frischen Kräutern, in einem Hochbeet (bei Action für unter 20€)Salat… Du wirst einen Geschmacksunterschied feststellen und auch mental macht das was mit dir! Hört sich absurd an, ist aber vielleicht so ein back to the roots Ding🤷🏽‍♀️. Ich hätte das auch niemals gedacht, habe aber mittlerweile einen ganz ordentlichen Garten und hilft mir noch mehr als Yoga. Viel Erfolg bei deinen Zielen! Das motiviert mich! 👍🏼🙏🏼

[@Kirahaupt]

Deine berufliche und private Ziele sind spannend 👏, ich hoffe du nimmst und auf deine Reisen mit. Zum Thema Gesundheit möchte ich anmerken: ich leide seit meinem 14. Lebensjahr an Weichteil- und Gelenkrheuma, deshalb ist Bewegung lebenswichtig. Jeden Morgen 20 Minuten Yoga und täglich 1 Stunde laufen. Ich bin zur Zeit wieder in einer Medikamentenumstellung und muss jeden Tag schauen wie ich mit den Schmerzen und Bewegungseinschränkungen umgehe. Stress, Kälte und ... sind wenig hilfreich. Wünsche dir einen schönen Tag Kira 🙋🌞😍.

[@laura_young]

Ich würde mich sehr über Reise-Videos, Haus-Videos, Q&As, Realtalks und Deko-Videos freuen. Generell liebe ich aber alle Videos von dir ❤️

[@denisetopcu52]

Hey Kathi es freut mich richtig das du eine Diagnose für dein Langjähriges Gesundheitsproblem gefunden hast! Ich würde dir empfehlen zu einer Ernährungsberaterin oder Heilpraktikerin zu gehen die auf Magen Darm Gesundheit spezialisiert sind. Die können dir was deine Ernährung wirklich wirklich weiterhelfen! Ich weis nicht ob der richtige Weg ist auf alles ,,ungesunde‘‘ zu verzichten. Aber am Ende gehst du natürlich deinen Weg :) Alles gute dir ☺️

[@shaliam.7079]

Ich drücke die Daumen, dass alle deine Ziele erreicht werden 😊 Videowunsch wäre mal wieder Style dein Teil😍😍

[@anitak.3568]

Super Video! Ich mag die Idee total von einem Visionboard im Videoformat ❤ und ich finde es total toll, dass du dir einen Personal Trainer nimmst! :) glaube wirklich, dass das hilft 😊 was auch immer gut ist, um sich zum Sport zu motivieren bzw wirklich hinzugehen, ist einen Sport Buddy zu haben. Dem sagt man nämlich auch nicht so schnell ab ;)

[@Apollo-cp8ed]

Vielen lieben Dank für das Video. Ich habe mich in so vielem von dem wieder gefunden, was Du erzählt hast. Ich wünsche uns beiden mehr Wohlbefinden für 2024!🍀💫🏖️

[@Vanessa_G.]

Zum Thema neues Projekt, falls sowas möglich ist: Interior Produkte. Zum Beispiel Deko, die gleichzeitig praktisch ist, also vielleicht mit Stauraum oder so. Fänd ich persönlich interessanter als wieder Beauty Produkte.

[@Mirjamrst]

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinen Zielen und hoffe das alles so klappt wie du es dir vorstellst :) Ich freue mich auf ein weiteres Jahr mit deinen Videos, denn du inspirierst mich immer wieder aufs Neue und jeden Sonntag kann ich einfach mal für paar Minuten abschalten ☺️ Zum Thema Gastritis: kenne ich sehr gut, ich habe immer wieder mal diese Probleme gehabt wie du sie im Video beschreibst und im Jahr 2020/21 konnte ich mich nicht mal mit Freunden treffen und generell etwas unternehmen, da immer die Angst da war mir könnte es schlecht gehen etc. Mir hat es sehr geholfen meine Ernährung umzustellen & vor allem keine Schokolade, kein Früchte Tee, säumige Sachen essen & weniger bis kaum Kaffee zu trinken. 100% weg ist es immer noch nicht und kommt immer wieder mal 🫡… ich wünsch dir dabei viel Kraft und hoffe das es dir schnell besser geht 🥰

[@cherryhappy2721]

Gerne mehr über dein Vorhaben zum Lesen. Vielleicht monatliche Reviews über die Bücher, die du gelesen hast. Insbesondere Bestseller und Romane sind interessant

[@cuteruth2376]

Viel Spaß in Rom! Liebe diese Stadt. Rund um den Campo di Fiore kann man gut und günstig essen. Absolut zu empfehlen.

[@Maria-xn7zt]

Tolles Video! Gerne auch Updates zu deinen Zielen über das Jahr verteilt💛

[@andreafreitag2247]

Hey, sehr schönes Video. Idee für ein neues Produkt was du rausbringen kannst: Eine checke Ledertasche/Stofftasche/Strantasche/Rucksack. Lg

[@michellesommer9481]

Happy New Year und freue mich auf deine Themenvideos und klar auf SynapsenSalat...

[@mialavida3515]

Hört sich alles toll an, viel Erfolg dir bei der Umsetzung 🍀 😊

[@Kathi]

Danke ❤

[@Nutzer111H]

Frohes neues Jahr 🎊 0:27

[@lisabf6259]

Liebe Kathi, ein tolles Video! Es motiviert mich richtig, mich noch einmal mit meinen eigenen Zielen für dieses Jahr auseinanderzusetzen ☺️💪🏻 Viele liebe Grüße an dich! :)

[@LouisaWa]

Super Video 😍 Mein Wort des Jahres 2024 ist : Hochzeit 👰

[@isomon5441]

Liebe Kathi, ich wünsche dir, dass dein 2024 so wird wie du es dir wünschst und dass du deine Ziele gut erreichen kannst ☺ Ich gebe dir da völlig recht, wenn die Gesundheit nicht mitspielt, hat man vom Rest auch wenig. Mein 2023 war total ähnlich wie bei dir. Beruflich/privat alles in Ordnung, aber mit viel Arbeit verbunden, und gesundheitlich eine Katastrophe.

[@moonica5770]

Ein schönes Video :) ich wünsche dir alles Gute für das neue Jahr und dass du deine Ziele sowie Wünsche erreichen kannst und vor allem gesundheitlich für dich alles besser wird

[@Kathi]

Gutes Wort 👌🏼

[@MsXxSternchenxx]

Bin auch nur ständig krank gewesen. Dachte lag an Schwangerschaft und mein Kind frisch im kindi, da bringen die ja gern ständig was mit heim, aber es ging ja echt vielen so… dann noch wenig bis gar keine Sonne also Vitamin d Mangel das es kracht….

[@iiijuliiii]

Ich habe mir auch vorgenommen weniger Stress zu haben und mir auch mehr Auszeit für mich zu nehmen und auch das mein Schlaf her besser wird und meine Haut

[@FlamingOS373]

Gerne kürzere Videos ❤ Passt zum Anschauen auch immer! ❤❤❤

[@JenniferxKi]

Zu deinen Videos - ggf. lassen sie sich ja auch schon für das ganze Jahr thematisch vorplanen, zumindest grob. Ich weiß, das klingt erstmal viel, aber ich hab von Gretchen Rubin "The Happiness Project" gelesen, und sie unterteilt das Jahr eben in 12 Kategorien. So könnte eben der Januar/Februar für sämtliche get back on track Sachen genutzt werden, november/dezember ist dann ja eh meist schon Weihnachtscontent, im Sommer mehr Fokus vielleicht auf Vlogs, weil du da eh mehr unternimmst und vor/nach dem Sommer steht bei mir auch gerne was in Richtung aussortieren Frühjahrs-/ oder Herbstputz an.. nur ein paar grobe Beispiele, ich denke, du weißt nochmal mehr, wie dus wann umsetzen kannst, aber irgendwie ist mir das grad mal eingefallen 🤍 dann lassen sich die Zeitpunkte vielleicht besser planen :)

[@oljak.4139]

Was hältst du von Naturproduckte?

[@cookiesncream8279]

Das mit dem neuen Hobby wie bei dir das Reiten kenn ich.. im Mai 2023 endlich einen Tanzkurs Schnupperkurs gemacht und dabei mein Knie so stark verletzt, dass ich das letzte halbe Jahr kaum bis wenig Sport machen konnte :( Du hast dir aber echt viel vorgenommen... das würde mich schon überfordern 😅😅

[@Bine-96]

Huhu, also folgende Produkte würde ich cool finden: Taschen Schuhe Kalender Bettwäsche

[@LisaHolzinger-vo8oj]

Mein Wort für 2024 ist Glück und Erfolg 👌🏻;)

[@christinlucky5576]

Super cool mit dem Personal trainig. Sport tut gut für alles

[@laura_young]

Mein Wort des Jahres 2023 wäre glaube ich „Finden (mich selbst und auch was ich gerne mache und in Zukunft machen will)“ Für 2024 wäre das Wort „Happiness“ oder „Neustart“

[@jas1292]

Wir waren letztes Jahr ungefähr eine Woche nach euch in Portugal und wir würden dieses Jahr auch gern im September in die USA 😃 Ich habe letztes Jahr schon mit Sport angefangen, meine Ernährung umgestellt und abgenommen. Das möchte ich natürlich beibehalten und noch 3kg abnehmen. Also wirklich neue Ziele habe ich dieses Jahr nicht 😊

[@lisaengel5421]

hey, ich finds total mutig, dass du anfangen möchtest zu tanzen. ich tanze selbst und mich würd total interessieren, wie du den tanzstil findest und ob du schnell fortschritte fühlst usw. ganz viel spaß beim ausprobieren 🥰

[@luisaschmidt9564]

Hallo Kathi, ein tolles Video zum Auftakt des neuen Jahres. Vielen Punkten geht es mor genauso wie dir. Gesundheitlich und Privates möchte ich gerne dies Jahr angehen. Videovorschläge vlt mal wieder ein Video mit deinem Partner ❤. Selbstgebasteltet Dekoration , Girl Happens , Duschgel wäre schön 😊. Buchvorstellung 🎉. Ein paar kleine Anregungen von meiner Seite her und die Videos müssen nicht so lang sein. Ich mag es lieber wenn sie nicht so lang sind. Schauen wir ob alle Ziele erreicht werden können. Wünsche dir alles gute für dieses Jahr und deine Ziele für 2024 . ❤🎉 Lg Luisa

[@anjaaaa7207]

Mein wort des Jahres ist: Eigenheim. Wir bauen dieses Jahr unser Haus um und ich will es so gestalten, das wir uns wohl fühlen und alles für uns perfekt ist.

[@Julisommer]

Danke für das Video 🤗❤️

[@wajianajafie2137]

Mein Wort für 2024:Dankbarkeit😇

[@marieclaire6417]

Mein Wort des Jahres 2024: Meilensteine (Abitur, Abiball, Ausbildung, London, Kirche, 6 Jahre Beziehung)

[@wheywheyz8913]

💕💕💕 hab mich über dein Video gefreut!

[@babes2309]

Mein Wort des Jahres ist "blossom" :)

[@emilylemke-ix8ov]

Heyy, könntest du mal ein What i eat in a week machen?

[@saraschmiepel4606]

Vll sind Kerzen ein Produkt welches du machen könntest? Du hast so einen guten Geschmack...ansonsten schau ich dir auch gern beim putzen zu😅 Viel Erfolg für deine Ziele 😊

[@tanjavalerie8522]

Wort 2024 - Gleichgewicht 🙌🏽

[@sarah_k_938]

Mein Wort des Jahres wird sein: Achtsamkeit

[@juliaslab]

Bezüglich Gesundheit und Yoga: mein Jahr 2023 war wirklich ein Tiefpunkt, besonders mental. Und mir hilft da gegen Stress das ying Yoga. Das ist ruhiges Yoga, viel Dehnen und Atmen. Eher was meditatives. Finde ich persönlich in solchen Stress Situationen angenehmer als das "klassische" Yoga, weil das ja auch sehr anstrengend sein kann. Vielleicht wäre das ja auch was für dich, in solchen Momenten :) ich mag die Videos von Rituals Edit (wenn man das Video zu Ende geschaut hat): zum Thema lesen mag ich die reado App sehr gerne. Da kann man sein Lesen tracken, sich mit anderem austauschen und all seine Bücher katalogisieren. Und Leseziele setzen! Dann wird auch angezeigt wie weit man mit seinen Ziel ist. Buchempfehlung: 1% Methode. Finde ich auch als Motivation gut :) Mein Wort des Jahres wäre vielleicht sowas wie "leben" oder "ich", weil einfach im Vordergrund steht, dass ich mein Leben genießen möchte und so wie es mir gut tut ☺️

[@johannal.4157]

Tolles Video! Gibt einem selber nochmal Ideen und Ansporn! ❤️ freue mich dieses Jahr auf deinen Content egal was kommt☺️ hab dich vermisst 🫶🏻 und Philip und den Podcast natürlich auch 🤣😇

[@mikasa_alice]

Das Thema mit der Gesundheit bzw Wohlbefinden ist so wahr! Bei mir hat sich 2022 auf materieller Ebene sehr viel zum positiven verändert, 2023 mental zum positiven, und rückblickend betrachten hat sich das Jahr 2023 hundert mal besser angefühlt. Das ist einfach so wichtig, und ich wünsche allen, dass sie 2024 wohlbehalten und gesund erleben können ❤

[@Ellyz2301]

Danke für das Video, schön bis du wieder zurück❤

[@angelic6711]

Würd mich freuen, wenn du von deiner Ernährungsumstellung Videos macht und allgemein bei deinen Plänen mitnimmst. Würde mich bestimmt motivieren.😊

[@laurasprs]

Eine Idee für ein neues Projekt/Produkt wäre Schmuck, die Firma Ownlyou macht sehr schöne Stücke und auch mit Content Creatoren zusammen 😊

[@Sarah.S.16]

Ich habe auch ständig Probleme mit meinem Magen/Darm (Reizdarm 🙄). Hab auch eine kleine chronisch entzündete Stelle an der Magenschleimhaut 🙄 mit hat es extrem geholfen, auf Kuhmilchprodukte zu verzichten (scheinbar habe ich die mein ganzes Leben nicht richtig vertragen, bin da aber erst vor ca. 1 Jahr drauf gekommen 🤦‍♀). Seit dem ich die Milchprodukte mit veganen alternativen ersetzt hab, geht es mir schonmal etwas besser. Muss natürlich nicht heißen, dass es bei dir auch hilft, aber vielleicht kannst du das ja mal ausprobieren 😊

[@ingridimwunderland2438]

Mein Wunsch für 2024: Verantwortung für mich übernehmen 🥰💪🏼

[@ElliTerwege]

Hallo Kathi, ich hatte auch lange Probleme. Seid ich das Schwarzkümmelöl von Kiki regelmäßig nehme, geht es mir sehr viel besser.Liebe Grüße

[@cw6203]

Musste gerade sehr schmunzeln, als der Punkt mit dem morgendlichen Fernsehen kam. Denn als du das so gesagt hattest, dachte ich: oh stimmt das ist bei mir auch so“🤪😅 Vielleicht könnte ich da tatsächlich auch mal bissl was ändern. Also vielen Dank für den Hinweis😉

[@simonebonbon]

Coole Ziele, viel Spass im neuen Jahr! 🎉

[@s.n.2797]

Stabilität und Ruhe sind meine Wörter für 24 😊

[@Inpag]

Hi Kathi, schön haare, sind aber kein Extainsons oder!?

[@jessica.verfilmt]

Mein Wort für 2024: LEBENSFREUDE ☀️🔆👒

[@joga1008]

Ich habe meine chronische Magenschleimhautentzündung tatsächlich so in den Griff bekommen, in dem ich mit mit Psychosomatik auseinandergesetzt habe. Da gibts sehr gut Bücher, z.B. Mein Körper - Barometer der Seele von Jaques Martel. In meinem Fall war es, dass ich lange Zeit sauer auf jemanden bzw. auf eine Situation war, was meinen Magen sauer gemacht hat. Erst als ich verstanden habe, dass ich die ganze Zeit diese Wut und Säure in mir rumgetragen habe und einen gesunden Umgang mit der genannten Situation gefunden habe, hat sich meine Magenschleimhautentzündung in Luft aufgelöst. 😊

[@Kathi]

Ja, ich denke auch, dass da ein starker Zusammenhang ist. Freue mich, dass du das so gut in den Griff bekommen hast!

[@karoun.5759]

super video!

[@alohavlogss]

rom ist echt toll 😍

[@theonlyanna6925]

Ich bin in einem Sportverein mit festen Terminen. Das motiviert mich auch, weil ich sonst die anderen hängen lasse.

[@Marinahlm]

Sehr schönes Video Kathi

[@LeaBier]

Am Ende des Jahres könntest du dir das Video nochmal ansehen und schauen, wie es gelaufen ist ☺️

[@mr.hani_woosan8420]

Ah!! Das mit den 12 Büchern hab ich mir auch vorgenommen😂😂 +52 Mangas 👍🏻

[@elujule]

Ich würde mich über Bettwäsche oder Teppiche freuen 🤝🏻🌚✨ Sich zum Stress reduzieren wieder Stress machen in dem man sich vornimmt, mindestens 12 Bücher zu lesen, finde ich irgendwie paradox. Ich habe mir vorgenommen, mir selbst Dinge zu erfüllen, die mir gut tun, ganz ohne Zwang ✨

[@Kathi]

Das ist echt eine gute Idee 😊 das mit den Büchern soll mich nur daran erinnern zu lesen. Wenn es Ende des Jahres keine 12 sind, ist das jetzt nicht schlimm oder so

[@elujule]

@@Kathi war auch gar nicht böse gemeint, das waren nur meine Gedanken. Ich wünsche dir alles Liebe ☺️