2025年はどうする？(けんと式ダイエット中)

[@あっちゃん-k4m]

明けましておめでとうございます✨今年もよろしくお願いします🙇 数字だけを見ると変化が感じられないと悩みますよね 体感的にはどうなんでしょうか?サイズダウンしている部分があれば効果が出ていると思えますよね もう一年経ちますよね?私もお正月頃から始めた記憶なんですが😅代謝を戻すのに時間がかかるとは言えそろそろ体重落ち始めてくれないと困りますよね～😅

[@Caligurashi]

明けましておめでとう御座います♪ こちらこそよろしくおねがいします。 身体は…やはり筋トレをしていないせいか、特に変わっていません。ジーンズ履く時にお尻が引っ掛かるようになったけど🤣 なるべく痩せても痩せなくても大丈夫なメンタルでやっていきたいと思ってます。

[@おーちゃん-k8x]

明けましておめでとうございます。カウンセリングを受けてるちぃさんが悩んでるんですね。 誕生日を区切りにするのは良いと思いました。 私は動画だけで始めましたが４ヶ月は変化なし５ヶ月に入って2キロ増です。 体重は増えるらしいですが不安しかないです。

[@Caligurashi]

明けましておめでとうございます。 カウンセリングは基本、栄養指導なのですが、これだけ長くやってると、PFCバランスの整え方とか分かってるので、どちらかと言うと不安になって、相談して、立ち直る為に手放せません。 期限付けたらもう少し、だらけないで出来るかな？がんばります。 今年もよろしくおねがいします😊