205. Perfectamente imperfecta |

"Hoy invitamos a nuestra amiga #KalindaKano y grabamos un episodio de esos que son un regalo también para nosotras: ¿Qué dicen sobre mí las expectativas que pongo en las demás personas? ¿Por qué nos cuesta tanto permitirnos ser vulnerables? ¿Con quién sí y con quién no serlo? ¿Se puede vivir honestamente? ¿Cuál es el camino para lograrlo? Se nos pasó volando el tiempo de lo rico que se pusieron las dudas, ¡sigan escuchando!
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!
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[@diamaraz]

Expectativas, con X 😅 jeje saludos

[@oo.6006]

Son como las amigas que no tengo, me hice adicta a su podcast. No sé qué tan común sea pero me gustaría que hablaran acerca de cuándo uno llega a la vida adulta en mi caso (30 años) y no tienes ni un solo amigo o amiga, y como en la vida adulta empezar a hacer esos lazos sin rodearme de personas que no sumen #seregalandudas

[@seregalandudas]

Te mandamos un abrazo enorme

[@dahanadiaz2666]

Estaría genial, a mi también me vendría bien un podcast sobre este tema, me siento identificada con tu comentario.

[@carocvaz]

Apenas van 15 minutos y ya estoy llorando, me he sentido identificada totalmente con eso de "Me tuve que mostrar como realmente era, y la verdad es que no soy fuerte", me duele muchísimo porque yo durante toda la vida creo también que he fingido ser fuerte y realmente soy una persona super emocional... pero si no soy fuerte, ¿Quién soy entonces, que es Nahomi? Me da mucho miedo preguntármelo y descubrir que no soy ese personaje que se creó en mi cabeza.

[@seregalandudas]

¡Hermosa! mil gracias por compartir, te mandamos todo el amor de este mundo.

[@mariadelpilarcamargo4596]

Agrego .Estoy superando situaciones en mi salud emocional y física por querer ser fuerte en todo.

[@rebecarosalesromero6703]

Pero vaya que idénticas tu situación, algunos puntos y de ahí surgirá la claridad porque estas verdaderamente interesada en transformarte

[@grissplperez9313]

Este capitulo lo vi cuando salió, hace 7 meses y se me hizo aburrido porqué no entendí nada, y ahora ¡¡¡¡wooowww, me cayeron tantos veintes!!!! En los cuales sigo trabajando. Ese dicho de que todo llega en su momento, es taaannn cierto.

[@deloeraaryas]

Hace poco que comencé a seguir el podcast y ¡wooow! Me ha servido tanto, a veces analizo si ver algún episodio o no, porque siento que no me va a servir tanto, y siempre termino impactada de lo mucho que aprendo y empatizo con cada uno! Apenas llevo 15 minutos y ya estoy con el pañuelo en mano, gracias por esta hermosa labor, chicas!! ❤

[@MarianneVera]

Que bonito, encontrar otros cosmos complejos como el mío.

[@doriscarrion7732]

Mi cuerpo exploto de vivir en el miedo.. Tengo tiempo sanando en un proceso que desnude mis emociones y lo sigo haciendo.... Sigo sanando, lo hermoso es que soy libre y amo ser yo en mis distintas versiones... Poco a poco vamos avanzando.... Les deseo lo mejor

[@kattyestrada386]

Muchas, muchas gracias, solo con la apertura me sentí tan identificada 😪

[@Elmejorterapeutaerestu]

No hay nada mas hermoso que mostrarte perfectamente imperfecta ❤

[@pandasrojos]

AAAAAA es la primera vez que las veo por aquí en youtube y ya estoy llorando, muchas gracias por todos las capítulos, a ustedes y a las personas que las acompañan, me han ayudado muchísimo, espero y les vaya muy bien en todo lo que tienen planeado

[@fridars3887]

amo a kali, soy su fan!!

[@thisismeannoying1366]

Como me cae la Kali, tiene tanto vacabulario y sabe expresar super bien sus ideas!!!

[@seregalandudas]

¡Totalmente!

[@soniatorres5604]

Desde que escuche la primera palabra las ame chicas este episodio uuuff

[@dulce920]

Me encanta Kalinda 👌 muy auténtica 💯

[@seregalandudas]

Te mandamos un abrazo enorme

[@laurag.jamaluz2977]

Las mujeres tenemos que reconocer y valorar nuestra naturaleza suave y receptiva. La fuerza también se aplica a través de la inteligencia, astucia, fluidez y humildad para recibir. Saludos a tod@s y gracias por compartir sus expencias para vivir equilibradamente 😊☺

[@seregalandudas]

¡Te mandamos un abrazo enorme!

[@julietaponce3050]

Wooow! Qué hermoso episodio.

[@olgaventura2938]

Si es algo lindo también estaría padre que invitaran a alguien que hablara sobre la eutanasia gracias y saludos

[@jacquelinedesirecruzsanche1917]

Soy mega fan de Kali la historia que tiene es muy parecida a la mía.

[@stefanyzuniga4819]

Me encanta este espisodio, lo he visto más de 3 veces y no me canso de escucharlo ❤️ las adoro! ❤️

[@vevacumpean5547]

Hola que charla tan amena y tiene toda la razón su gran invitada, perfectamente imperfectas, eso somos, claramente que yo también pase por esa etapa de querer ser la mejor en todo, y tube el truene de mi mente, y cuerpo el cual agradezco, porque a partir de ahí viene un reconocimiento e interiorizar hacia adentro que me a ayudado a conocerme y aceptarme tal cual soy con aciertos y errores y no pasa nada por ser quien eres, también ne a ayudado a aceptar sin expectativas a mi primer circulo, claro eh necesitado ayuda y es valido poirque aveces no puede uno solo reconocer y ser consciente, pero es un gran trabajo que hay que seguir haciendo, 🤗 saludos de veracruz

[@marianabedoyajaramillo5904]

Conecté demasiado con este episodio. Muchas gracias, de verdad.

[@alexandralosoya640]

Wow! Padrisimo!!

[@mariadelpilarcamargo4596]

Gracias de verdad por ayudarnos a entender que no debemos pretender ser o estar impecables y haciendo multitareas para poder querer tener o agregarle valor a nuestras vidas ..Somos valiosas en nuestras imperfecciones ...Gracias por sus concejos ❤valiosas Mujeres ❤❤

[@itzelgalindo7906]

Wooow por fin Karina me hace sentir que no soy la única que se va tan lejos y me ayudaste a comprender mejor y hablar lo que siento con mis cercanos....

[@jazminveloso3834]

Gracias por compartir tu mente humana *

[@mariangelmonterreyvillarro5266]

Ustedes están en mi sistema solar, así no me conozcan jajajaj ❤ gracias por darnos siempre la oportunidad de seguir en este proceso de autodescubrimiento.

[@nallelyleyva9829]

Me atrapan tanto con los temas que tocan y el cómo hablan con tanta sinceridad y amor!! Gracias por compartir sus vivencias, me siento identificada y tranquila al darme cuenta que no soy la única que le a costado bastante el proceso de conocernos e identificar los factores que te consumen. Cada día es un pequeño avance y está bien👋

[@anabelvillacrez9373]

Hola chicas que lindo verlas hasta hace poco solo las escuchaba en el Podcast. Me encanta su invitada. Todo un TEMON y da para más …, saludos

[@aloplix]

Kalinda siendo mi sensei desde 2018. Siempre un gusto escucharla.

[@seregalandudas]

¡Totalmente! :D

[@anagabysanchez4728]

Muchas gracias por traer a la luz estos temas, me sentí muy identificada y gracias a todas las recomendaciones que surgen aquí, ya estoy en el camino de la sanacion ❤

[@anamashka1311]

Wow... Justo se puso solo este programa de hace dos años y es juuuusto lo que necesitaba... Ya vi que puedo, ya vi que lo logré.. pero no quiero seguir así... Primero yo. Gracias a las tres ❤❤❤🎉🎉🎉

[@letyvargas1102]

Le di clic sin mucho afán (porque amo a Lety y Ash) pero tenía otra imagen de Kalinda, ya que hace varios años que trabajaba en tv me gustaba su vibra, su look, etc.. pero hace tiempo ví un vídeo en su canal y sinceramente se me hizo muy "inventada" y dejé de seguirla (yo erróneamente criticando). Que alegría y que respiro escucharlas hablar desde la honestidad y saber que ser imperfecta está bien ♥️🥺 quiero enviarle un abrazo a las tres. Gracias por éste episodio

[@seregalandudas]

¡Todxs somos imperfectxs! Y está bien :D

[@mariaelisamendoza8125]

NECESITABA ESTO!! GRACIAS UNIVERSO POR KALINDA

[@seregalandudas]

¡Te mandamos un abrazo enorme!

[@Actrizlindapenaquevedo]

gracias por estos espacios, por hacernos cuestionar, por mostrarnos que todas pasamos por cosas similares y no somos las unicas o las raras, gracias porque este podcast desde que lo escucho me hace mejor persona, abrazo infinito para las tres

[@danielamolina7499]

Justo lo estaba escuchando en Spotify y me cayó la notificación de KZbin y me pasé para acá jejeje prefiero verlas.

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos!

[@lucyceja6863]

Yo konoci a Kalinda en el podcast de aislyn derbez. Y desde entonces la amo, tiene una personalidad tan increíble que simplemente te atrae. Su podcast te amo diario increíble también!!

[@seregalandudas]

¡Te mandamos un abrazo enorme!

[@isabelsantanam8102]

Cada día más agradecida y conectada con tus temas, sus reflexiones han sido luz en momentos de obscuridad. Ya escucharlas es parte de mis días ❤

[@nancy7468]

Kalinda, preciosa... siempre aprendiendo de ti 🌱😊

[@seregalandudas]

😍

[@primelendez4056]

Este es el video que no sabía que necesitaba en mi vida en este momento, las amo a las 3 💕

[@seregalandudas]

¡Te mandamos todo el amor del mundo!

[@julescolorado1342]

Amo a Kali! Que belleza de capítulo ♥️

[@seregalandudas]

¡Qué alegría que te haya gustado Jules!

[@helianablanco]

Chicas, las amo! sus temas ! su exposición. Solo les quería decir que en algunos videos se escucha un poco bajo. Gracias! ;)

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Wuaw hermosísimo tema ❤

[@sofia-hy1yw]

increíble capitulo, como las quiero!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos!

[@isabelparedes5812]

Que emoción encontrarlas a las 3 🤍🤍🤍 gracias por este podcast !! Ha sido maravilloso 😍.

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos!

[@isabelhernandez5773]

Que buen programa, fan de las 3!

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos! :D

[@almadeliaromanponce3760]

Kalinda es súper divertida y el contenido de el libro ufff está de 10 excelente podcast

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos!

[@carolinamedina3734]

Me encanta sus podcast , la toma de consciencia y las espectativas temas tan importantes y tan dificil de trabajar , gracias por tocar temas tan importantes , saludos desde Lima - Perú

[@seregalandudas]

¡Todo el amor hasta Perú!

[@jocelynhrrm]

Amo los podcast de Lety y Ash, Ash me diste mucha ternura en este episodio adoro tu postura, tu figura, tu esencia.🤍🤍🤍

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos!

[@alejandrakourtesis1706]

amo escucharlas, siempre lo hago mientras trabajo y reflexiono 🥺🤍 me ha ayudado mucho sus podcast

[@seregalandudas]

¡Gracias por escucharnos Ale!

[@alimartiin1100]

Heromoso episodio, resonó mucho en mi

[@seregalandudas]

¡Te mandamos todo el amor de este mundo!

[@lauraarroyaveherrera612]

Necesitaba este podcast🙌🏽 Gracias!!!💜💜

[@seregalandudas]

Te mandamos un abrao enorme

[@ruthpaez6107]

Uffff mi Combo Favorito , me encantan 💃💕 me identifique Tanto

[@seregalandudas]

¡Te mandamos un abrazo enorme!

[@yosoykarymetaymani]

Las admiro muchísimo. Gracias por compartirse. 🧡 Me encantaría una segunda parte de este tema, cada vez somos más las personas que estamos aprendiendo a dejarnos ser, a soltar todo aquello que nos nos hace bien.

[@seregalandudas]

¡Mil gracias por tu recomendación! Besitos

[@magdisgonzalezgutierrez7177]

Uffff.. me refleje tanto en Kalinda! Pero siempre hay tiempo y oportunidades para reconectar con nuestra esencia.. gracias por tanto Lety y Ash! 🤍

[@seregalandudas]

¡Gracias a ti por escucharnos! :D

[@mjmedina7840]

Real que me encantaría está sentada en un rinconcito de esa habitación y estar en cada una de las charlas que tienen. Hacen tanto bien con estos podcast, con todos en realidad. ❤️

[@seregalandudas]

Te mandamos todo el amor del mundo. :D

[@jimenanavarro2621]

Nunca me había puesto a pensar que los lenguajes del amor aplican también para la familia y amigos, no solo en la pareja. Gracias por eso 😊

[@seregalandudas]

¡Gracias por escucharnos!

[@sybr95]

Me encantan las tres. Comparto muchas cosas con ustedes y aprendo bastante. Realmente gracias! y ojala hagan mas cosas juntas y nos puedan compartir. PD: de tanto que las escucho a todas incluyendo a Aislinn siento como que si fueramos intimas amigas y más porque estamos en procesos similares.

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos!

[@isabelsalinas1206]

Las admiro muchísimo! Dios las bendiga siempre! Saluditos.

[@meraryortiz3433]

Puff Kalinda🙌🔥💫!!

[@seregalandudas]

¡Gracias por escucharnos! :D

[@guadalupeadrianaramirezace1475]

Aplausos para Uds!! Somos luz y sombra, hay que reconocernos y estar en paz. Cambiar lo que es necesario y lo que no abrazarlo y seguir nuestro camino

[@seregalandudas]

¡Te mandamos un abrazo enorme!

[@0607joiis]

Acabo de tener un pequeño shock al ver que están junto a kalinda ♥️ las admiro muchísimoo a las 3. Gracias por ser parte del crecimiento de muchas de nosotras día a día.

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos! :D

[@deynabakaneba5281]

Chicas, ustedes son perfectas!!!💚💜Las amo con todo mi corazón, está siendo increíble compartir con estas mujeres chigonas este espacio de discusión sobre nuestros límites y el respeto al nuestro cuerpo y nuestra salud mental. GRACIAS 💕💕

[@seregalandudas]

¡Te mandamos todo el amor de este mundo!

[@luciana2553]

Increíble capitulo

[@seregalandudas]

💚💚💚

[@danushkasg1422]

LAS AMOOOOO❤❤❤

[@seregalandudas]

¡Te mandamos un abrazo enorme!

[@CaroLina-on5iv]

Kali!!!! i love you

[@seregalandudas]

💛💛💛

[@princespinkie]

Ameeeeeeeeeeeeee no sabía cuanto lo necesitaba!!!!!! pd, mi favorito fue lo de Plutón jaajajjaajajaja fue lo más , las abrazo!! Gracias

[@seregalandudas]

¡Gracias por escucharnos! :D

[@milly3584]

Es la primera vez que escucho a Kalinda y te juro que conecte mucho con ella. Hermoso episodio. Gracias por tantas ensenanzas a las tres. Me encanto escuchar a alguien con tanta serenidad y se demuestra que si se puede pasar por todo el caos para poder llegar a un proceso de sanacion.

[@seregalandudas]

¡Te mandamos todo el amor del mundo! :D

[@mariavelez6089]

Hola chicas, muchas gracias. Me gustó el video. Chicas, sugerencia, antes de que se acabe el año, lleven a: Tania Karam, ella ve ángeles. Acabo de ver sus canalizaciones con personas en programa Sale El Sol. Transmite mucha paz y amor. Estaría genial 🌟

[@seregalandudas]

¡Mil gracias por la recomendación!

[@moniquejim1277]

Que maravilla de episodio, lloré, me emocioné muchísimo, tengo mucho que hablar con mi terapeuta, gracias bellas 🙏🏻💕

[@seregalandudas]

¡Te mandamos mucho amor!

[@denissefuentes8420]

Que buen episodio. Me sentí muy identificada sobre el poder aceptar a las personas como son y dejar de esperar a que llenen mis expectativas. Sobre todo lo del árbol genealógico que no precisamente se basa en el adn pero qué tipo de personas nos rodean y dejar ir a las amistades que ya no caminan igual que uno. ❤

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas!

[@carlafcoss]

Wow! Kalinda puso en palabras lo que a veces yo no puedo explicar de "por qué te dan ataques de pánico?" De hecho acabo de sufrir uno en una boda y el comienzo de la entrevista fue un super aha moment!. También soy perfeccionista en recuperación pero me desempeño en entornos donde me piden ser perfecta siempre y me siento como el meme "ya wey". Las admiro mucho chicas! 💜

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas po escucharnos!

[@Kty25]

Me gusto mucho el tema más de las espectativas y la pregunta que hace Ashley cómo hiciste Lety y Kaly (con sus respuestas me sentí muy identificada me pasa eso) cuales fueron las herramientas para cambiar porque así como yo espero mucho de las otras personas y después hay un sentido culposo y la gran juez soy yo misma. Y hay otro podcast sobre el perdón vi perdonarte y aceptarte tú misma. No dicen las herramientas para saber cómo empezar a cambiar. Quisiera cambiar muchas cosas pero me siento perdida por donde empezar. Gracias!

[@fabianabarrosmunoz9674]

HOLA, TODO LO QUE DICEN ES UNA GRAN AYUDA Y LO QUE MAS ME ENCANTO FUE -Aunque se sienta personal, no es personal. graciasss

[@seregalandudas]

Gracias infinitas por escucharnos :D

[@mararodrigz1038]

Amo💙

[@seregalandudas]

¡Te mandamos un abrazo enorme!

[@sharonlopez5734]

eXpectativas 🙃

[@jorgelarabrillo5227]

Ash por que eres tan hermosaaaa

[@seregalandudas]

Te mandamos un abrazo enorme

[@sammybelinda19]

Disclaimer: <a href="#" class="seekto" data-time="3144">52:24</a> Lo vas a seguir haciendo muy bien ,no te preocupes🤍 No es como de repentes te vas a relajar y todo te va a salir mal en la vida porq no lo tienes dentro de ti Solamente bájale 2 rayitas ,quizás suaviza las orillas ,relajalo 🍃 Relajalo y acéptate con estas imperfecciones 🪼❤️‍🩹

[@anniramirezrios6658]

GRACIAS.

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos! :D

[@carolinamoralesfierro1388]

⚡❤️KALI❤️⚡

[@seregalandudas]

😍

[@maferfm9540]

Conecté mucho con el capítulo, son cosas que vengo trabajando. Gracias ☺️. Me encantaría que me recomendaran algo, para no tomarme las cosas tan personal, me ha estado pasando con personas que no son tan cercanas a mí y me parece curioso porque no es así con mis círculo cercano. 🙏

[@seregalandudas]

¡Hola hermosa! Gracias infinitas, la terapia te pueda ayudar muchísimo :D

[@pau2983]

Siento que estoy hablando con amigas, gracias ♥

[@seregalandudas]

Te mandamos todo el amor del mundo :D

[@bellaazul7320]

Gracias

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas por escucharnos! :D

[@victoriamarcano653]

Wow que mejor regalo me han dado hahaha. Acabo de salir de una operación así que mejor q ver este episodio mientra me recupero

[@seregalandudas]

Te mandamos un abrazo enorme

[@user-ks5zb4uo1p]

Recomienden a una buena terapeuta en la CDMX por fa

[@seregalandudas]

Te dejamos este directorio de ayuda: seregalandudas.com/ayuda

[@cinthiab6042]

Graciasssss ❤

[@seregalandudas]

💗💗💗💗

[@gd.producoes]

🔥🔥

[@seregalandudas]

🙌🙌🙌

[@arianavera7571]

Ameeee ♥️

[@seregalandudas]

♥

[@nuviafigueredo]

❤❤❤

[@lauraorozco5072]

Me encanta escucharlas pero llevo literalmente 6 comerciales 🥺

[@andreaduque7782]

Toma tu like en segundo <a href="#" class="seekto" data-time="1">0:01</a>

[@juanitacromatica]

¿Esta mujer preciosa será invitada nuevamente?

[@isabelmontserratarreolaala7136]

Ya no entendí, según episodios anteriores Ash contaba que tenía como pánico a estar en un grupo grande de personas y ahora dice que a todo mundo le contaba su historia de vida. Me gusta un buen escucharlas, y porque las sentía muy sinceras y si he llegado a identificarme mucho con ustedes, pero no se porque este momento me movió a pensar el poder que tienen las redes sociales y la información que se difunde en ella. Igual, gracias por compartir sus vivencias!

[@i_hm86]

no bueno se le cristalisaron los ojos y se aguanto

[@seregalandudas]

♥

[@nanycardenas]

Me gustan sus podcasts, pero sus intros son demasiadas largas, deberían presentar a la invitada desde un inicio o al menos casi al principio.

[@thisismeannoying1366]

Damn girls, 6 minute intro? LOL

[@GabrielaGonzalez-iq3rr]

Perdió credibilidad cuando dijo "no sólo es tu casa, la comida y los niños". Invalidando las experiencias de las mujeres que deciden ser amas de casa.