Рет қаралды 12,132
2016 loppuvuodesta tein kuukauden miehekkäitä pudotussarjoja penkissä 200 kilosta ja päätin sitten tehdä oman ennätyksen. Eli alimmalla elopainolla 205kg mitä koskaan ja teinkin sen 96kg kehonpainolla. 210 kilon yrityksessä tämän perään kummatkin rintalihakset pettävät ja se siitä penkkaamisesta lopuksi elämää.
Liity kanavan tukijaksi.
/ @pakkismike
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► FORUM: keskustelu.pak...
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: pakkotoisto.co...
► SKL: www.suomenkeho...
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi