21 PROVAS BRASILEIRAS PRA CORRER ANTES DE MORRER

[@marcionei]

Em Foz do Iguaçu também tem a Maratona Internacional, no final de setembro. Larga da Usina de Itaipú e termina dentro do Parque das Cataratas. É osso duro, mas é uma prova linda.

[@CorridaNoAr]

Erros do vídeo: 1) Moro da Urca, não Pedra da Urca 2) Inverti percursos da Meia Farol a Farol e das 10 Milhas Garoto 3) Esse ano a Uphill será no final de agosto Quais estão na minha lista que eu ainda não fiz? 1) Corrida de Reis 2) Corrida das Pontes do Recife 3) Corrida Cidade de Aracaju 4) Maratona Nilson Lima de Uberlândia 5) 10 Milhas Garoto 6) Meia-Maratona Farol a Farol 7) Corrida do Cirio

Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!

[@davidcampista]

Na verdade, é Pão de Açucar! Kkkkkk

[@givaldezgravata2781]

Valeu Sérgio Rocha, vc é o cara !!!!!

[@marianafragoso523]

Mora aonde? 😂

[@augustocx1]

Sugestão Sergio: NÃO FAÇA TODAS ou então, vc já pode morrer! hehehehe rs

[@clauweb]

Ainda sou um bebê nada corridas. Faço 5km em 40' e peso 104kgs.. corro 2 a 3 vezes por semana e me sinto super feliz!! Corri a são Silvestre em 2018!! Que tesão!!! Valeu pelas dicas, Sérgio!!

[@Rodrigorodriguescbjr]

Vem pras 10milhas garoto, a vista é espetacular da terceira Ponte, não vai se arrepender !!!

[@henriquezorzal8581]

Prova larga de Vitória e termina em Vila velha, na fábrica da Garoto! Ele imverteu a ordem no vídeo.

[@AlineSulzbach0101]

Faltou a TTT (Travessia Torres Tramandaí) que é junto com a Maratona de Porto Alegre as maiores provas do RS. E que acontece em janeiro.

[@drseto]

Eu acho que faltou a "A Muralha" em Agosto, prova linda. E Bertioga Maresias, aqui no litoral norte de SP

[@mundoanilorac9097]

A Muralha Up and Down é top demais!!!!

[@danilosilva5532]

faltou aí a maratona do foz do Iguaçu e também a meia maratona de Santos e também a meia maratona de são Paulo nessa lista kk

[@davidsilvajunior8975]

Vc poderia ter incluído a TUTAN e a MURALHA lá de Visconde de Mauá RJ organizada pelo Marcão.

[@mundoanilorac9097]

Provas das mais lindas!!

[@JCRLSJC]

Colocaria só mais uma prova A Muralha, é uma maratona que vai de Penedo a Viscode de Mauá e outro ano o sentindo contraio. Esta prova começou em 2016 e alem de ser uma prova com um visual lindo ela é uma prova com historia.

[@mundoanilorac9097]

Perfeito! Prova linda demais

[@evertonaraujo9302]

A Rio City também é uma ótima prova. Um belo visual e uma excelente estrutura.

[@narumimakishima2973]

Eu incluo a Maratona de Curitiba! Valeu!

[@Wagner_Ritzdorf]

Sergião, excelente lista. Senti falta de duas provas de revezamento: Volta a Ilha (Floripa) e Bertioga-Maresias. Abs!

[@Ivo_Santana]

Brasília tem algumas provas fantásticas. Fevereiro meia das pontes, um ótimo percurso, 21 de abril, Maratona Monumental, outubro, Asic Gold Run e BSB Half Marathon, a mais rápida. Este ano vou fazer o desafio da Iguana e o desafio cidade maravilhosa, mato 4 das suas preferidas e se sobrar perna? Vamos para A Muralha

[@chrishonorato]

Muito bom o vídeo Sergião. Só uma correção, na verdade as 10 milhas Garoto larga de Vitória e chega em frente à fábrica de Chocolates Garoto em Vila Velha.

[@CorridaNoAr]

Jura?! A vida inteira achei que era ao contrário... 😔

[@ronaldoalvarenga1]

Corrida no Ar Isso mesmo Sérgio, as 10 milha Garoto tem a chegada na frente da fábrica!!!! Rsrsrs...🤭👍

[@Mex_Music]

Faça um vídeo desse falando sobre provas trail!

[@marcel.rodrigues]

Excelente lista! Outra que ouço falar bem é a subida ao Cristo no Rio, que acontece em dezembro.

[@marcotrilha]

10 MILHAS Garoto é TOP, fiz as 2 primeiras edições.

[@Janainariel]

Esse ano faço minha estréia na corrida das pontes, Recife-PE

[@mariocmendonca]

Corri as 10 milhas Garoto 2019, belíssima prova, só ficou invertido a descrição. A largada é Vitória e chegada Vila Velha em frente à fábrica. Gostei da lista, já completei 1/4. Bora fechar...

[@leandrosiqueira1821]

Em Santos agora tem também uma meia maratona que apesar de recente (irá para a segunda edição), deve se tornar uma prova bem procurada devido ser plana e ótima para RPs.

[@fcmurta]

Serjão, em BH em junho, a meia internacional de BH feita pela TBH Esportes. É uma prova muito melhor que a Volta da Pampulha, com excelente estrutura e muito bem organizada. No percurso, além de ser a volta da Pampulha, o percurso ainda entra dentro do zoológico de BH, excelente prova e vale a pena conhecer! www.meiamaratonadebh.com.br/

[@cezarsouza6843]

Claro que não faz frente a essas corridas, mas, temos a Meia mais quente do Brasil em Novembro/Dezembro em PALMAS. A prova mais tradicional do Tocantins, já possui 18 Edições.

Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!

[@RReistar]

Muito bacana esta lista, Sergio! Já fiz SS, VIP e SP City...este ano farei a 10 Milhas da Garoto! Das 17 listadas, farei 9 😉👏🏼

[@alleqziz]

Sérgio, parabéns pelo vídeo. Demorou pra sair mas ficou sensacional. Ah, gostaria de deixar uma sugestão. Faz outro só com as top 5, só que dando mais detalhes, inclusive com mais imagens e videos dos atrativos da corrida e da cidade. Valeu

[@RaphaoTheodoro]

Boa lista Sergião uma sugestão para esssaa lista é a General Salgado em Taubaté

[@abelardoschneider8360]

São tantas, tem também a maratona internacional de Floripa, também a maratona da Serra de São Francisco,......

[@MoocaMarcelo]

Sérgião, obrigado por nos mostrar todas estas provas. Algumas não conhecia. Bom sabermos que existem tantas provas boas aqui no Brasil! Abraço 👊🏻

[@vitorfranca01]

Vou chegar lá. Já fiz 8 dessas kkkk grande lista Serjão!!

[@samueldoValle1]

Olá Sérgio. Prazer em revê-lo no Windsor Astúria Rio. Sobre a informação da Garoto, acho que vc se equivocou, depois vc confere? A largada é em Vitória e a chegada em Vila Velha. Grande abraço e muito sucesso.

[@celinamorineau2004]

1 - Corrida de Reis - Cuiabá MT 2 - Volta ao Cristo - Poços de Caldas - MG 3 - corrida das Pontes- Recife- PE 4 - Corrida da Cidade de Aracaju - SE 5 - Maratona Internacional de São Paulo- SP 6 - Maratona Nilson Lima- Uberlândia- MG 7 - Tribuna de Santos - SP 8 - Maratona do Rio de Janeiro - RJ 9 - Meia Maratona das Cataratas 10 - Maratona de Porto Alegre 11 - SP City Marathon 12 - meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 13 - 10 milhas Garoto 14 - Mizuno Uphill Marathon 15 - Meia Maratona Farol a Farol - Salvador 16 - Corrida da Serra da Graciosa - PR 17 - Meia Maratona de Pomerode - SC 18 - Corrida do Círio - Belém - PR 19 - BSB City Half Marathon 20 - Volta Internacional da Pampulha - BH - MG 21 - Corrida Internacional de São Silvestre - São Paulo- SP

[@mfsilverio1]

Excelente lista, muitas provas boas, pretendo fazer algumas delas antes de morrer. Show!

[@barcgiordanno]

Sérgio, sugestão TrailRun UltraMacho 42km com altimetria acumulada de 2060m em Outubro na Chapada dos Guimarães MT.

[@ronaldo_bh_minas5810]

Em BH muitos chamam de VIP realmente Sérgio. Só fiz a VIP e a São Silvestre até hoje!! Ótimo vídeo!!

[@CorridaNoAr]

Valeu!

[@anderson46561]

Excelente vídeo, fiquei com vontade de fazer várias corridas...

[@jandrisrodrigues6926]

Tbm estou aqui com a mesma sensação! 🙏🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🤣🤣🤣

[@ElsoBarros]

Sérgio, faltou nessa relação a Meia Maratona de Manaus Jovem Pan, no mês de outubro, comemorativa do aniversário da cidade!

[@jandrisrodrigues6926]

Verdade, e sendo a prova com a melhor premiação do Brasil

[@gustavovidotti1364]

02 de Junho farei minha estreia em maratonas em Porto Alegre.. haja coração

[@superhomem100]

Serjão, a meia Farol a Farol de Salvador hoje tem duas edições, uma Barra x Itapuã e outra Itapuã x Barra.

[@AntonioSantos66]

Já corri 3, a Volta do Cristo, a BSB Half e a São Silvestre. Estou inscrito para mais duas destas este ano.

[@caminhossombriosoficial]

Serjão, faltou a maratona de Florianópolis em junho 😀

[@henriquemartins1893]

Sérgio não sou corredor mas curto muito o conteúdo do seu canal. Abraços!

[@CorridaNoAr]

Opa, valeu!

[@danilosilva5532]

tem ainda as 10 k Rio ainda prova deve ser top demais minha amiga correu lá já em 2018 parece

[@MrAdalbacamargo]

Aleluia Serjão, enfim o vídeo mais aguardado na história do CNA 😜 Já atualizei minha lista com suas dicas...poderia incluir facilmente aí os Revezamentos da Volta da Ilha de Floripa e Airton Senna em Interlagos e Meia Maratona WineRun de Bento Gonçalves. A propósito, da sua lista só corri 5 provas, rumo aumentar esse número antes de morrer 💪🏻🙏🏻🏃🏻‍♂️

[@blacksky379]

Sérgio, legal vc citar tantas provas aqui do Nordeste!!! Muito obrigado!!! Aguardamos vc aqui para um dia fazer a Corrida da Cidade de Aracaju!! Sobre a Farol a Farol de Ssa, esse ano a prova tem outra edição no primeiro semestre sendo o percurso invertido. Saindo de Itapuã e voltando para a Barra.

[@rochedinho]

Faltou a prova em agosto chamada 100k do frio, prova de Gravatá até Caruaru em Pernambuco.

[@thiagomatengo]

Valeu pelo vídeo, Serjão!Moro em Rio Branco no Acre e vou sortear pelo menos umas duas dessas para correr no ano que vem. Este ano é emagrecer o core e engordar o porquinho...abraço!

[@333lemoco]

Show de bola Sergião! Muito coerente a lista do Corrida no Ar! Tenho vontade de fazer as 10 milhas Garoto, quem sabe esse ano ainda! Abraços!

[@aleardomanacerojunior1488]

Dessas já fiz as maratonas de SP, RJ e PA, mais a meia do Rio e a SS (quando ainda era de fato na virada do ano, descendo a Brigadeiro e subindo a Consolação). Só faltam 16 kkkk

[@Estevaoe]

Tem a Volta Internacional da Contorno - VIC em BH no dia 31 de Dezembro.

[@CarlosOliveira-xp2df]

Top como sempre serjão!! Uma simples correção, as 10 milhas garoto começa em vitória e termina em Vila Velha onde fica a fábrica da garoto 😊. Abraço!

[@CorridaNoAr]

Pois é....inverti o percurso!

[@RenanTelesRun]

Boa Serjão Top 🔥👏🏾👏🏾

[@CorridaNoAr]

Valeu Telinho!

[@RenanTelesRun]

Tamo Junto 👊🏾🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

[@FelixAlcantara]

Pena que conheci seu canal só agora. Sou de Poços de Caldas e fiz a Volta ao Cristo pela primeira vez este ano. Ano que vem farei de novo.

[@sergiojunkes9922]

Excelente vídeo! Parabéns! Show! Pra mim faltou a Corrida de Revezamento Volta à Ilha em Florianópolis

Faltou a MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE JOÃO PESSOA, percurso 100% plano. Terceira semana de novembro.

[@pypjunior]

Eeeeeeee...finalmente saiu o vídeo. ..inspirado na lista da Contra Relógio?? Só faltam 17 para completar....

[@danilosilva5532]

faltou a corrida do sargento Gonzaguinha que é uma corrida na zona norte de são Paulo são 15 km percurso top difícil também mais top demais

[@fernandosiqueira9202]

Muito legal conhecer um pouco sobre as principais corridas 👏👏👏

[@ValdirAlves1982]

Até que enfim saiu esse vídeo

[@anselmorodrigues6319]

Beleza GAROTO, venha correr a São Cristóvão Aracaju. Estaremos no aguardo, abraço.

[@yurirouver7638]

Excelente como sempre Serjão. Só uma correção, seria Serra do rio do Rastro, tive a sensação que vc falou "raso". Abraços, espero corrermos uma esse ano juntos.

[@CorridaNoAr]

Claro que é do Rastro. Eu participei da primeira edição. Abs

[@givaldezgravata2781]

Sérjão Boa Tarde, curti muito seu vídeo, porém a título de deixá-lo mais embasado, só queria pontuar um equívoco sobre a Farol - a - Farol (Salvador), sou baiano e o percurso na verdade sai do Farol de Itapoã até o Centro Espanhol, pois antigamente quando era de Itapoã até o Farol da Barra(esse trajeto tem 22.400m, fugindo assim da caracterização de uma Meia Maratona) por isso eles reduziram o trajeto até o Centro Espanhol. Contudo esse ano para comemorar 10 anos de prova eles farão uma prova em 26 de Maio no sentido oposto dela, cujo qual vc mencionou no vídeo saíndo do Centro Espanhol para Farol de Itapoã, além um prova em Julho com mesmo nome em Aracajú...#FICAADICA...Um Abração, super curto seu trabalho.

[@CorridaNoAr]

Inverti o percurso... errei mesmo!

[@eduardomoraisdenoronha1749]

Top Sergião Muito legal cara! Espero fazer algumas delas antes da morte. Valeuuuuuu

[@danilosilva5532]

falar Sérgio só alegria campeão então deixa eu fazer uma pergunta top eu pretende fazer um novo vídeo com esse tema das corridas de rua aqui no Brasil porque tem algumas provas novas aqui no Brasil fera abraço campeão tamo junto guerreiro é nós campeão

[@lucascd]

Vídeo sensacional Sérgio! Agora tem q fazer das provas internacionais! 👏🏻👏🏻

[@abelardoschneider8360]

A 1/2 de Pomerode já fiz quatro edições, lá foi meu rp , 1,45 horas, o chopp nos 20k é sensacional kkkk

[@eneiasdalbello2023]

Vou correr pela primeira vez a Mizuno Uphill (que neste ano será em agosto, Serjão!).

[@carloseduardovieira4607]

Pra quem gosta de frio e subida: Meia Maratona de Caxias do Sul - RS Recomendo!!!!

[@camilahelves]

O melhor vídeo do corrida no ar com certeza! Excelente Sérgio! Vou anotar aqui! Valeu!

[@silvionihei891]

Excelente vídeo, Sérgio!

[@Daniel-pp8mc]

*Concordo. Porém, na minha opinião, faltou Rio City HM, que sai do Recreio dos Bandeirantes e vai até São Conrado. Um cenário muito bonito*

[@docleonardocarvalho]

Faltou a tradicional Paul da Rosa Mello, na cidade de Ijui- RS....13 km em subida, desde o distrito Itaí até o centro da maravilhosa cidade de Ijuí, a colméia do trabalho, terra das culturas diversificadas!

[@fernandofarizote8947]

Maravilha meu amigo!!!!

[@jplealsantos]

Sensacional! Vídeo mais aguardado de todos.

[@tomenogueira3215]

Aleluia! O video mais esperado de todos os tempos

[@andrebiscaia8233]

Top Serjão já vou por Pomerode na lista

[@danilosilva5532]

falar Sérgio qualquer dia falar sobre as 21 provas fora do Brasil tem como guerreiro abraço fera

[@mirinhoterra]

Serjão, a meia maratona de campinas em Junho não deveria entrar? Dizem que é uma das melhores corridas do interior de SP... Conhece a prova? Já fez? Algum comentário?

[@valeriaferreira4272]

Show Sérgio!! Adorei!

[@santosrunner2174]

Faltando Meia do sol em Natal, prova linda!!!

[@JorgeFerrariFreitas]

Sergião! E quais as provas que não se poderia deixar de correr, no exterior? Daria um vídeo legal! Abraço.

[@vandogomes6088]

Mto bom video, Sergio!! obgdo

[@caianooliveira22]

@corridanoar serjao, a up hill esse ano será no dia 31/08!

[@gabrielcirillo3621]

Vai largar, vai largar, largouuuuuu opa saiuuuuu o vídeo. Aí sim

[@tonysouza4348]

Esse vídeo foi muito bom!!! Valeu as dicas!

[@professorjosecastilhojunio7226]

Valeu Sérgio super dicas

[@edudiniz69]

Serjão, aproveitando que você inverteu o percurso da Dez Milhas Garoto, no Espírito Santo, e com isso enriqueceu os comentários sobre esta mavilhosa corrida, gostaria de aproveitar o espaço para indicar o livro do Professor Anselmo Perez, professor da Universidade Federal do Espírito Santo. O título do livro é Treinamento Corporal Humano: fundamentos para a prática de exercícios e de esportes. Excelente livro para profissionais do esporte ou para maioria de nós, simples corredores.

[@Adilson.nascimento]

Hoje pode entrar nessa lista a Meia Maratona do Descobrimento de Porto Seguro Bahia

[@samanthabarbosacordeiro2304]

muito massa o vídeo!!! poderia incluir volta à ilha de floripa! :)

[@CorridaNoAr]

Não coloquei provas de revezamento na lista 😊

[@dobermansnp]

Show de video, Sérgio!!! Muitas provas incríveis!!

[@danielfariasdossantos4531]

Show o vídeo 👏👏👏

[@RPSCarnauba]

Mas a são silvestre é uma maratona lá onde fica a galera oferecendo cerveja é o km 41 é porque eles confundiram e colocaram 14 valeu vou me policiar nestas corrida vou ir em uma dessas por ano um abraço

[@the.stylish.runner]

- Faltou Meia Internacional de São Paulo, Pacaembu, centro velho, riqueza cultural, pontos turísticos. Considero os 21k mais legais do Brasil. - São Silvestre deve ser feita por todo corredor.

[@chlafonso]

Veio, dessas 21 provas, faltam só umas 18 pra mim. Fiz a vip, farol a farol e a SS.

[@jaymecfc]

Opa! Fiz duas dessa lista!

[@saulomartins2812]

Top o vídeo, parabéns

[@nicolas9550]

Menção honrosa para a maratona internacional de Foz do Iguaçu, largando de Itaipu e chegando nas cataratas

[@LeonardoMota_]

Muito bom Sérgião! Você podia fazer um Review do tênis adaption? Valeu!

[@danilosjrp2580]

Ainda me falta muitas dessas.. Fiz a meia do rio BSB city E vou a poa Falta 28 kk

[@promarcelo]

Eu incluiria nessa lista o XTerra Costa Verde, na pista de trilhas mais linda que já vi. Vai ser disputada amanhã - mas a cada vez, colocam numa época diferente do ano...

[@CorridaNoAr]

A lista era só para provas de rua mesmo. 👍🏻

[@MelBrincando]

Farol a Farol em Salvador é demais. Em 2019 serão 2 provas. Uma no sentido Barra-Itapuã e outra no sentido Itapuã-Barra (tradicional).

[@thiagocae1]

E a maratona de Curitiba?